ナイトが小さな女の子の声を拾い上げ、どんな小さなことにも、「分かったよ」「勇気いるけど、それやめてみようか(やってみようか)」「そう思ったんだね」

「今はできるか分からないけど、聞いておくね」と、寄り添っていくと、

不思議なことに現実の世界の中で、変化が起こってきます。

ナイト

小さな女の子

とは、比喩ですが、あなたの中に宿る

男性性と、女性性のことです。

男性性と女性性とは、心理的・精神的な部分における「男性らしさ」や「女性らしさ」のことを指します。

今世、男性に生まれたら男性性が多く、女性に生まれたら女性性が多いとされています。なので、男性は、男性性しかないというわけではありません。人により割合はグラデーションであり、例えて言うなら、男性性51パーセント、女性性49パーセントの男性もいるし、男性性90パーセント女性性10パーセントの男性もいる。そんな感じです。女性の場合も、です。これは表向きの性別とは関係なく、内側の男性性と女性性の｢割合｣が違うというだけであって、｢いい、悪い｣はないです。

家庭や職場など、置かれる環境や状況により、発動するエネルギーも変わることもあるでしょう。

ただどちらもひとりの人間の中に存在しており、男女問わず誰しもが持っている質です。

男性性とはつまり、論理性や、リーダーシップ、攻撃性、積極性、決断力など陽のエネルギー。外へ向かうエネルギーです。女性性とされるのは、感情、やさしさ、包容力、柔軟性、共感性など陰のエネルギー。内へ内へと向かいます。

「いい、悪い」はないですが、持っている質の表れ方で、うまく機能する時と、未熟な場合があります。

男性性は、

この、誰しもが内側に宿している2つのエネルギーが、仲良く手を繋ぐこと。その体験を通して、現実が変化していくのです。

全く不思議ですが、向き合って取り組むと分かります。

まず、小さな女の子を蔑ろにしないで大切に扱い、初めは聞こえにくかった声を拾い上げていくと、

自分の外側の現実世界からも、蔑ろにされず、大切に扱われ、「あれ？世界ってこんなに優しかったかな」と思うようになります。

あなたの女性性を、あなたの男性性が愛でて慈しんでいくと、外側の現実世界においても、あなたの「感情や、共感力」などの感じる女性性の力が、「現実化や、物質化」という男性性の力と結ばれていきます。

＊

これを、毎日の生活の中で取り組んでいくことが、分かるようで分からなくて、1人でやるにはめげそうで。。。

だから、伴走者が必要なんです。

わたしがそれをしていきたい。

そして、ゴキゲンな女神で溢れる世界にしたい。

メルマガでまず、繋がってくださいね。

＊

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小さな女の子が呟く声を拾い上げていく体験が増えると、自分の本当の気持ちに気づくようになります。

忙しすぎたんだなぁ。休みたかったんだ。とか、

あの人のあぁいうところが苦手だと思ってたんだなとか。

静かな森を散歩したいなぁとか。

1人でカフェに行きたいなぁとか。

そういえば○○ちゃん元気かな、会いに行ってみたいなとか。

置いてけぼりにしていたやりたかったこととか、

立ち止まるから見えてきたこととか、思い出したこととか。

そういう感覚が戻ってくる。

これは、せかせかとした時間軸や、自分の感覚ではなく思考優位に過ごしている毎日の中では、なかなか繋がりにくい回路なのだと思います。

自分の命が最大限幸せに運ぶよう、私たちの周りには、常にギフトに満ち溢れているはずですが、曇ったメガネでは見えなくなっているのですね。

曇ったメガネを磨く時、

「本当はどうしたい？」と自分に問いかけてみることも有効ですし、

例えば2方向から自分に声をかけてみることも有効です。

「ママ友のランチ会、どうしようかなー。」といった時、

「行ってみようか」っていう声掛けと、

「今回は辞めとこうか」っていう声掛けと、みたいに。

声をかけた時の、自分のからだの反応に目を向けます。

ウキウキとなるか、ゾワゾワとなるか、いい感じがするか、怖そうだけど、それもいいかもと感じるか。

ここで、ちょっと勇気が、必要だったり、今までの自分と違う選択をする場合。

ナイトを呼び出しましょう。

自分の本当の声に気づいたのに、それを蔑ろにすることや、我慢して力技でやってのけていると、自分への信頼が持てなくなってきます。

小さな女の子の望みを、優しく力強いナイトが叶えていく。

この繰り返し。この積み重ね。

「晩御飯作りたくない」→「1品はお惣菜を買う」

そんなささやかなことからも、小さな女の子は、

だんだん喜んできます。

声をあげたら、ちゃんと届く。

難しそうなリクエストにも、「そう思ってたんだね」と寄り添ってもらえる。

自分の中の小さな女の子は、安心してきます。

あけましておめでとうございます✨️

皆さまにとって、カラフルな1年になりますように🌈✨️

ブログに書き始めたゴキゲンを自分でとることについて大切にしたいこと。

まず、自分の「好き」や「キライ・イヤ」に繊細に気づくということ。自分の心や身体の反応を観察しながら、センサーを研ぎ澄まして、「スキ、キライ、イヤ」をキャッチします。

その時、キャッチしやすいのは、誰の何にイラッとしたかとかー、モヤモヤするシチュエーションとかー、それを観察すること。モヤモヤや、違和感は資産で、その中には、あなたの価値観を決めるエッセンスや、心地良さや、生きたい世界の種が隠れています。

センサーを研ぎ澄まして、自分のモヤモヤや、好き・キライをキャッチすることの意義があって、

1つは、自分の心や身体の反応を観察することによって、自分を客観的に捉えられるということ。これは、自分の感情に巻き込まれたり、飲み込まれたりしにくくなる効果があります。自分を「観察者視点」に立って見つめられることによる効能。大きい。

もう1つは、自分の「本音」に気付けるということ。本音って見つけておけると、人に伝える時に、「アイメッセージ」で伝えられるし、自分の好む世界を知っておけるし、それが現実を作っていくから、とても大切。

本音について、少し触れるとすると、

1つ前の記事で、私が日曜日の午前中の旦那さんがイヤで、色々モヤモヤしていたことを書きました。モヤモヤをみつめていくと、

私が1人で動いて洗濯をしている時、何にもしてくれてない（と見えていた）旦那さんに腹が立っていたけど、洗濯や食事の準備をしたくないわけではなく。

家の用事（家事）を、われ関せずみたいな雰囲気を持たれているのがイヤで、

ただ気にかけていてほしかった

分け合いたかった

つまり

「一緒」が良かったんです。別に、洗濯干してくれなくても、「何かしとくことある？」って声掛けてもらえるだけでも、とても嬉しい。

放っておかれてるわけではない感じ。

一緒にいるのに1人にしないで。

そういう本音です。本音って、寂しかったとか、一緒がいいよとか、そんな可愛いもんなんですよね。

その「本音」が見つかった時どうするか。

それを次回は書きたいです。

＊

ほぼ毎日発信のメルマガ書いてます。

私の日常の気づきとか、ゴキゲンのためにどう暮らしているかとか。

メルマガは、読むか読まないか選んでもらえるくらいの距離感が、気に入ってます➰‪‪❤︎‬

多くの人がビジネスに使ってるけど、

LINEは、ちょっと私には近すぎるかなー。これも、私のセンサーからキャッチしたこと。「分かるー！」って人いるかなー‪🤔‬居るとしたら、その部分、似てるね❣️って分かち合いたいな。

簡単に解除も出来ます。お気軽に、読んでみてください。

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自分で自分のゴキゲンをとるために、

まず、自分の「好き」「キライ、イヤ」を見つけよう というお話をかきました。

そして、「私、これ好きなことだわー」「夢中になっていて、いつまででもやっていられる」っていう『好き』が見つかれば、それを優先して楽しんでやれたらいいですね。罪悪感なんて感じずに、ニコニコ出来たらいいと思います。それがゴキゲンに繋がる☆罪悪感とのお付き合いは、また改めて書くとして。

でも、「なんか疲れる」「出来るんだけど、ため息出るわ」「なんかイライラ、モヤモヤする」ってことが見つかることも多いです。

こういう時は、しっかり自分の気持ちを見つめてみましょう。

誰に対して

どんなシチュエーションで

何がきっかけで

イライラするのか。

私の一例は、日曜日の朝から昼にかけてでした。

朝ごはん作る、洗濯する、平日に終わってなかった用事する。

横を見る。旦那さん寝てる。

あぁもう11時半だ！お昼ご飯作らなきゃ。

何食べたい？と聞く。

何でもいいと言われる。

横を見る。旦那さん、スマホ。

。

。

。

なんかイライラするわーって思ってました。

私ばっかり動いてる気がしてました。

私、病気になったろかな、寝込んだらこの人たち(旦那さん、息子2人)どうするんやろな。

知らんからなーーーー！！

今なら分かりますが、これは、自分で拗ねてる状態ですね(笑)

ちゃんと、して欲しいことを頼んだわけでもなく。

1人でやらないといけないわけでもなく。

私、拗ねてたんだー（涙）って気づいた時、ちょっと衝撃でしたが。

＊

自分で自分のこと、頑張り屋さんだと自覚してなかったけれど、結構色々引き受けて、やっちゃう人。やれちゃう人。

繊細に、細やかに、自分の心をみてあげてくださいね。

ここを見つけることが、ゴキゲンさんへの小さなステップ✨

先日、自分のゴキゲンは自分でとる話を書きました。

なぜそれが大切かというと、外側の環境に自分のゴキゲンを任せているのではなく、自分のケアをしたり、自分の想いを受け取ったりしていくことが、自分の人生の主導権を自分に取り戻すことになるからです。

では、自分のゴキゲンは、どうやってとるのか。

まず必要なのは、自分の「好き」とか「嫌い」を知ることかなと思います。

「心地良さ」と「居心地の悪さ」でもいいかもしれない。

私にも経験ありますが、案外「嫌い」とか「いや」からの方が見つけやすいです。

したくないことや、

やめたいことが浮かんでくるかもしれません。

周囲に合わせて、やりたくないけどやってきたこと、ないですか？

嫌だなぁと感じていたのに、それでは現実進まないから、感じないように感受性をoffにしてきたところをスイッチオンしていく。

～すべきだよね

～ねばならないよね

それを基準に選んできたことを、まず、「ほんとにやりたいかな」「本当はどうしたいかな」

１回立ち止まって、自分に問い合わせてみて下さい。

違和感はセンサーです。その気づきは資産です。

研ぎ澄まして引っかかりをキャッチして、そこにある自分の本音に気づいてみてください。

そこから、また次ね。

明日12月22日に冬至を迎え、

翌、23日には師走の新月。

年の瀬！年の瀬であります！

皆さま2022年どんな年でしたか？

私は、年始に想像した以上の出来事が多くありました。

数秘の個人周期数を読んで、流れをみていたので、軽やかに臨機応変に波にのれたと思います。（8月のお誕生日から、わたしは5の年でした。）

メルマガ読者さんには、また、数秘で2023年の流れを読んだり、お誕生日を起点にした個人周期数での流れをみたりして、流れに抗わず、波にのる心構えをシェア出来ればと思います。

＊

そんな、ハートヒーリング つきとあそぶ のメルマガにプレゼント付きでご案内❣️

無料リーディングのプレゼント🎁❤️です。

＊

今回の無料リーディングは、「あなたの2022年を振り返り、2023年を迎えるアドバイス」をタロットで読みます。

子どもと一緒に幸せになりたいお母さんに伴走する私が、数秘やタロットを使う理由を、またブログでも発信していきたいのですが、「自分と繋がる」ということをしないまま、日々をゴキゲンに過ごすことは難しいのです。

特に、自分のペースや想いと違ったり、ままならなさを感じる子どもとの毎日を乗りこなす時に、「わたしは、どうしたいか」を置き去りにしていると、気がつくと、疲弊し、イライラし、悪循環。。ってこともある。

＊

というわけで、私は、見えない世界（私たちの心も）を見える形にする←つまり視覚化・具現化・言語化させるサポートをしてくれる、

数秘やタロットに助けられています。

＊

今回の無料リーディングは、あなたの2022年がどんな年だったのかを振り返り、

☆こんな1年でしたね

☆そこから学んだことは、こんなことでしたね

☆2023年は、どんな心持ちで、何をテーマに過ごしてみたらよいか

というメッセージをお届けします𓂃♡

まずは、お気軽に、直感で①か②か③の絵から気になる絵を選んでみてくださいね。

それでは、お届けするメッセージをお楽しみに

*˙︶˙*)ﾉ"

無料リーディング

深田 麗奈 ＊無料リーディング＊ 2022年の振り返り方 - リザスト数秘　タロット　占い　保育士　圧倒的安心感で♡包み癒す ハートヒーリング　つきとあそぶ ハートヒーリング つきとあそぶ 深田 麗奈smart.reservestock.jp

※サイトを開けると、以下の絵柄が出てきます。好きな絵を選択してくださいね。

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メルマガでは、私の日常の学びや気づき、日々の成長過程（笑）、オススメ情報を、私と繋がりたいと思ってくれる人たちとの安心な場で分かち合っています。

読者さまとの、想いの交流があり、毎日のメルマガを楽しみにしてくださっているのが伝わって、本当に励みになっています♡

自分の幸せが、自分以外の外側のものに左右されて、「誰か」や「何か」次第である場合、その幸せはとても不安定になってしまう。

パートナーが優しくしてくれるときは幸せだけど、冷たくされたら不幸せとか、お金があったら幸せだけど、ないときは不幸せ、とか。

この環境が変わったら、あの人が職場にいなかったら。。数え上げたらキリがない。

人生には波があるし、外側の世界は移ろい、人も物もいつも一定ではない。

そんな時、しっかり自分と繋がって、自分と対話して、自分のご機嫌をみていくことが大切です。

自分をケアして、自分の面倒をみて、

周囲の環境や人はコントロール出来ないけど、自分はコントロールできる。

だからこそ、の「自分で自分のゴキゲンをとる」ということ。

タクトを自分に取り戻そう(* 'ᵕ' )☆

自分を自分で裁かないこと。

自分で自分の味方になること。

わたしがわたしのいのちを愛でる。

嫌な気分になったのに、その場に居続けたり、

モヤモヤしたのに、その根っこをみないで、自分の本当の気持ちを蔑ろにしている。

些細な妥協の選択が

心地よく生きる事への

リスクになることを

私は知っているから。

少しずつ、私の想いを受け取って、叶えて、自分と仲良くなる選択をしていこう。