https://ameblo.jp/heartmate/ 今、あなたが心の通い合った本当に安心と信頼ができる相手との良好な関係や出会いを求めているならば、一度「ハートメイト クリエーション」を体験してみてください。 ja だんだんあたたかい日が増えてきて、春が近づいていることを実感できますね
今日もわたしたちのアトリエがある横浜の最高気温は11度だったそうですが、日差しがずいぶんあたたかく感じられました。
外があたたかくなるにつれ、気持ちも体も、いっしょにのびのびしてきます。

前回の記事でトビスケさんが書かれていた体験ワーク、わたしも描く側として参加しました！
初参加の方からベテランさん、年齢もさまざまな方が参加されていましたが、
皆さん誰もが絵を描いている一時間の間は、絵を描くことに集中していました。

描き始めは、頭や胸の中に日常で抱えてるさまざまなことが、
浮かんでは消え…また浮かんでは消え…　と繰り返しているのですが、
そのうち、目の前の画面に広がっていく色や形を追いかけることに夢中になっていきます。
そして、ハッ！と気づいたら、もう一時間。
それでもまだ描き足りない！と思うくらいでした。

何かに夢中になっているとき、頭や胸の中にくるくるとめぐり続けていた考えや思いは、
すっかり忘れ去られています。
わたしたちが何かひとつのことについて考えたり、思い続けたりしているとき、
その考えはわたしたちの内側の大部分を占めて、まるでとても大きなことのように感じられます。

けれど、わたしたちが何かに夢中になって、その考えを手放したとき、
わたしたちのこころの中から、その考えは消えています。
とっても自由で、のびのびとして、本来の自分ののびやかさや、すこやかさを思い出します。

まるでこころの底から深呼吸したような心地です。

絵を描くことに夢中になったあとは、いつも気持ちがスッキリとして、元気になっています。
胸や頭の中の大部分をずっと占めていた考え事、その考え事やできごと自体は変わらなくても、
それに向かうわたし自身が元気になっているので、そのできごとは自分自身よりもずっと小さなことだったと、気がつけるのです。

どんなに重要なことや大切なこと、欠かせないことであっても、ずうっとそのことばかりを考えていては、やっぱり疲れてしまいます。
時には何かに夢中になって、一度そこから離れてみる。深呼吸してみる。
そうすれば、大切なことに、よりしっかりと向き合える元気がわいてくるのではないでしょうか。

絵を描くこと、スポーツ、陶芸、お料理、お掃除、
夢中になれることは、きっと人それぞれにたくさんあると思います。

皆さんの夢中になれることはなんですか？ ]]> https://ameblo.jp/heartmate/entry-11191131854.html Mon, 12 Mar 2012 23:37:28 +0900
参加者から「ふだんの意識では届かないような所は、
いつも静かで満ちているんだと感じた」とか
「朝日、夜明け、希望、はじまり、子供の時のワクワク感、
この絵を描けて良かった」などの感想を戴きました。

はじめての方、久しぶりの方、
お一人お一人の個性溢れる絵と輝く笑顔に、
今できる最善の準備を重ね本日を迎えられてよかった、
と喜びに充ちた半日となりました。






]]> https://ameblo.jp/heartmate/entry-11180940465.html Fri, 02 Mar 2012 18:25:59 +0900
春の訪れを感じるような日が続いていたのに、また急に真冬に戻ってしまったような寒さですね。
梅や桜の花は、気温が低い時の方が花の色が鮮やかに色づくようなので、今年は美しい花がみれそうで楽しみです。



アドレーションアートにいらしてくださる方々の中には、実は子どもの頃以来絵を描いたことがない方だったり、絵を描くことは得意ではないという方が案外多いのです。

私もその一人で、人に自分の描いた絵を見られることが苦手でした。


そんな私が何年も定期的に絵を描きに来るのは、アドレーションアートのメソッドに秘密があります。

その一つは、
『夢中になって子どものように色と遊ぶ』
ということです。


どんな風にしてそのメソッドが活かされるのかは、いらしていただいた時のお楽しみに


絵があまり得意ではないと思われている方も、楽しんで絵を描くことを体験してみてください
]]> https://ameblo.jp/heartmate/entry-11177990098.html Tue, 28 Feb 2012 18:05:48 +0900
3月25日に開催される、ハートメイトクリエーション主催「お絵かき婚活」第一回目に向けて、わたしたちアドレーションアートのスタッフも着々と準備をすすめております♪

先日のミーティングでは参加者の皆さんに描いていただく絵のテーマについて話し合ったのですが、インストラクターのわたしたちも「描きたい！」と思わず声を上げるほど面白いテーマになりました。

絵のテーマは、絵の最終形や仕上がりの目標を指すものではなくて、わたしたちが夢中になって色とあそぶために大きな助けとなるものです。
また、グループで同じテーマの絵を描くと、それぞれの個性がくっきりと表れてとっても面白いんですよ。

このテーマを聞いたら、きっと皆さんもワクワクして、イマジネーションが湧いてきてしまうはず…！
どうぞお楽しみに♪♪
]]> https://ameblo.jp/heartmate/entry-11174708871.html Sat, 25 Feb 2012 02:02:53 +0900