私の気持ちを聞いて欲しい！

私のこころを知ってほしい！

わたしの話を聞いてくれますか？

なにをしゃべっても良いですか？

自分のこと、友達のこと、家族のこと、先生のこと、

聞いて欲しいこといっぱい！

みんな話して、本当に分かって欲しい！

自分のこころだけが"ポツン"と居る！

誰にも見られて無い！隠す必要が無い！飾る必要も無い！

ありのままの自分のこころが独り！

何をしても良い！何を言っても良い！、、何も言わなくても良い！

あなたのこころをそっと包み、全てを受け入れてくれる！

こころが解放される！こころが自由になる！自分のこころが見える！

<<こころの安息場所を見つけよう！>>

渡り鳥が本能的に、翼を広げ飛び立つように、

あなたのこころは、いつも翼を羽ばたかせている！

仲間に追いつこうと、一生懸命羽ばたいている！

<<見えない”こころの翼”>>

止まれない！止めるのが怖い！

大空を飛んでいるから！

仲間から逸れないよう！

海に落ちないよう！

そんなあなたのこころは、疲れきっている！

勇気を持って休もう！仲間から逸れることを怖がらずに！

自分の安息場所を見つけよう！

ゆっくり休んでから、また飛び立てば良い！

時間は、いっぱいあるんだから！

今度は、ゆっくり自分のペースで飛べば良い！

そうすれば、同じペースで飛んでいる仲間が、自然と集まってくる！

心配ないよ！きっと目的地は見つかる！

そして、、、
<<疲れたらまた休めば良い！>>

一生懸命やってるんだけど、、、、

頑張ってるよ～！一生懸命やってるんだよっ！

そんなに言われたら、、

人に会うのがつらい！生きているのが苦しい！

こんな悲鳴をあげている人、ちょっと立ち止まってみよう！

前へ進むのを止めて、

<<こころの翼を休めてみよう>>！

渡り鳥が翼を休めるように、安息地を求めて！！

負けるんじゃない！逃げるんじゃない！！挫折するんじゃない！！！＊＊＊＊＊死ぬんでもない、、、！

休むだけ！ちょっと、ゆっくりするだけだよ！

走り続けてきた喧騒から、少し目を瞑って休もうよ！

だって、生きてるだけでも、一生懸命頑張ってるじゃん！

生きてることが大事なんだよ！

生きて頑張ってるあなたが大切！

それだけでも素晴らしいこと！

<<あなたの安息地を求めて、こころの翼を休めよう！>>