朝晩の冷えが体にきつ～い季節到来

　　　　　　　　　　　　　女性にかなり応えますよね・・・

　　　　　　　　　　　　　冷え性の方多いと思いますが、皆さんはどんな

　　　　　　　　　　　　　対策をしていますか？

　　　　　　　　　　　　　簡単に冷え性とは言いますが、身体に冷えは

　　　　　　　　　　　　　身体全体の流れが悪くなり、代謝も下げ、最悪

　　　　　　　　　　　　　身体の一部の機能が正常に機能しなくなり病気

　　　　　　　　　　　　　にもつながります。

　　　　　　　　　　　　　この寒い時期に肩のこりや痛みなど出始めた方は

　　　　　　　　　　　　　ゆっくりと湯船に浸かり、身体を温めて下さいね

　　　　　　　　　　　　　リンパを流す事は、身体の機能を正常にする近道

　　　　　　　　　　　　　でもあると思います。セルフマッサージでも簡単に

　　　　　　　　　　　　　出来るのでお勧めですよ～

　　　　　　　　　　　　　　　　　春夏秋冬が食欲の季節

　　　　　　　　　　　　　　　　　それぞれの季節に美味しくなる旬の物は

　　　　　　　　　　　　　　　　　ありますもんね～

　　　　　　　　　　　　　　　　　よく「食べても太らないね」と言われる事が

　　　　　　　　　　　　　　　　　ありますが、決して太らない訳ではありません

　　　　　　　　　　　　　　　　　食べたい欲望を抑えられない私は食べた後の　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　努力をしています

　　　　　　　　　　　　　　　　　リンパを必ず流す事で老廃物を排出し、代謝を

　　　　　　　　　　　　　　　　　あげていきます

　　　　　　　　　　　　　　　　　なので、あ～食べ過ぎた！と言う日には念入りに

　　　　　　　　　　　　　　　　　マッサージしていきます

　　　　　　　　　　　　　　　　　痩せる身体を作る為には、まず自分の身体の中に

　　　　　　　　　　　　　　　　　溜め込んでいる物を除去する事が先決です

　　　　　　　　　　　　　　　　　セルライト溜め込んでいませんか・・・？

　　　　　　　　　　　　　　　　　食べるのを我慢するダイエットはお勧めしていません

　　　　　　　　　　　　　　　　　食べながら、健康に痩せれる身体作りを

　　　　　　　　　　　　　　　　　お勧めしているので、ご興味があれば

　　　　　　　　　　　　　　　　　ご相談くださ＝い

　　　　　　　　　　　　　　　　　　でも外にでれば風が心地よかった

　　　　　　　　　　　　　　　　　　今年の秋は恥ずかしがり屋さん

　　　　　　　　　　　　　　　　　　なんですかね～(*⌒∇⌒*)

　　　　　　　　　　　　　　　　　　明日のお客様用にかぼちゃのケーキを

　　　　　　　　　　　　　　　　　　作りました

　　　　　　　　　　　　　　　　　　せっかくのかぼちゃが美味しい時期

　　　　　　　　　　　　　　　　　　自然の甘さをいかし、余計な脂肪分を

　　　　　　　　　　　　　　　　　　使わずにヘルシーに仕上げました

　　　　　　　　　　　　　　　　　　痩身コースご利用のお客様にも

　　　　　　　　　　　　　　　　　　安心して食べて頂けるようにしています

　　　　　　　　　　　　　　　　　　いつも頑張ってるんですもん、ご褒美だって

　　　　　　　　　　　　　　　　　　ほしいですよね～

　　　　　　　　　　　ようやくブログに取り掛かる事がでました

　　　　　　　　　　　マメな方じゃない私なので、本当にブログやってるのか？

　　　　　　　　　　　と思われちゃうかもしれませんが・・・

　　　　　　　　　　　色んな方のブログを読ませて頂いておりますが、

　　　　　　　　　　　おもしろいですよね～

　　　　　　　　　　　コメントしていくと本当にお友達になっていったりして

　　　　　　　　　　　善くも悪くもネットワークの力って凄い

　　　　　　　　　　　今日はご予約が入っていないので、いつも怠ってしまう

　　　　　　　　　　　自分のfaceケアをしました。さすがにこの歳（４０歳）になると

　　　　　　　　　　　お肌の衰えも実感しますよね・・・(ﾟ＿ﾟi)

　　　　　　　　　　　でも、年齢は止められないけどお肌の老化は止められます

　　　　　　　　　　　ミネラルを考えたケア次第です。

　　　　　　　　　　　お肌の細胞の若返りは可能なんですよ

　　　　　　　　　　　実際私も自分の肌が変わったと実感しています。

　　　　　　　　　　　これは本当に凄いので皆さんに実感してもらいたいと思い

　　　　　　　　　　　常連様方にはお勧めさせて頂いております。

　　　　　　　　　　　自分でお肌が変わった事を実感できるので、

　　　　　　　　　　　かなりの反響ですo(^▽^)o

　　　　　　　　　　　ご興味のある方はお問い合わせ下さいね～