黄体期。

気になってた左小鼻よこの毛穴？

まったく見えないというかインナードライが無くなった。

肌もプルプル感があがって美容師さんに間近で見られたけど褒められた。

ビタミンＣとナイアシントラネキサム酸の効果？

コットンパックでインナードライ消えた？

エリクシール効果？

ちょっといろいろ変えてわからない🤣

３日前から、ちまたで噂の？？？

ゼラチン美容始めました。

牛由来のゼラチンでね。

朝と晩にゼラチンを5gずつ摂取するという

それだけのこと。

朝はフルーツでビタミンＣをとって夜はサプリでビタミンＣを一緒にとってます。

ゼラチン美容にはビタミンＣも必要だとかでね。

効果を感じられるようになるには4〜8週間かかるらしい。

牛由来のゼラチンは血圧を下げたり血管強化にいいとかで

あまり効果はわからないのかと思うけど、更年期に備えた健康法ということで。

ビタミンＣのサプリはゼラチンと一緒にしまってる。

調色のときに温かい麦茶に混ぜて飲んでます。

年末に報告します！

ところで若い頃、肌もプリプリツヤツヤのたまご肌だったころ

夜遊び前に六本木の香妃園に行ったのね。

連れて行ってくれたお姉さまが

お肌にいいのよー

なんていってたけど、そもそも美肌だった私にはピンとこず食べたわけ。

翌日の洗顔時に顔の手触りがいつもと違ってびっくりしたのよ！！！

その頃はの無駄コラーゲンなんてのが流行りだして2、３年たったことかな？

食べ物って大切なんだなぁって実感した出来事でした。

ではーーー！！！

って感じだと思うんだけど

日々使ってるスキンケアの経過とか

ジムの成果とか（成果あるのか？）

健康法とかの記録ね

だんだんと歳をかさねて成果が見えたりする年頃になってきたからさ★

今までずっと手書きの日記&育児日記を書いてきたけど

文字を書くの億劫になってきたっていう現代病を患ってきたのと

画像を貼れて、知り合いや友達に

おすすめ

とかで表示されにくいアメブロでリスタート。

いやだってただの記録を知り合いや友達に垂れ流してもね…

会ったときに話すことが減るのもつまらないし

私は

ヘベです。

ギリシャ神話からとりました

何でかって、ヘラクレスの妻だからです。

わたしの夫はヘラクレスなんです（は？）

ヘベは若さと青春の女神なので

私にピッタリです

娘の名前も愛犬の名前もギリシャ神話からとりましたよ。

どうやって選んだのかって、チャッピー候補を出してくれましたので。

好きなものは可愛いもの。

可愛いゴー世代です（わかる人は同世代）

まぁもう落ち着いててゴテゴテしてないし髪もストレートなんだけどね。

好きな人は

武田久美子さん、タキマキさん、体力凄そうな人が憧れなので。

好きな人♡は

山P、タッキー、ケンティー、バンチャン、チェサンです。王子様か魅せ筋マッチョが好き！

誠意をもってお仕事してるけど在宅だし

メインは主婦業と母業です(手抜き）

いわゆる、近くて遠い国に住んでます。