ヘボアンの頭の中 https://ameblo.jp/heboangler69/ 僕の頭の中にある物、今後ありそうな物を不定期に書き留めるブログです。⭐️釣り♥️ランチ ja がんこや つくば 個人的に県内トップ店ラーメン
メニューも豊富


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おりべラーメン

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青菜、焼油揚げ、きざみチャーシュー

ラーメンに油揚げがすごくあうビックリマーク
黒ゴマがすげー効いてて旨かった




]]> https://ameblo.jp/heboangler69/entry-11813427562.html Fri, 04 Apr 2014 12:34:08 +0900 禁煙した効果 （都度更新）
身体的に良かった事柔道精神的に良かった事チョコ物理的に良かった事合格など都度更新していきます(ノ^^)八(^^ )ノ

なんだか体調が良いキラキラ
呼吸や食事や睡眠や排便や運動など生命維持の基本的な部分がなんだか調子が良い❗️


火の元の心配不要タバコ
外出前に灰皿に水、外出後にあれ？けしたかな？ って心配が不要、煙草要因の家事は無くなるp(^-^)q


嗅覚が元通りに
とっても臭いに敏感に 
食欲がわくのは、香りが要因かも

しかし…
加齢おじさんの近くでは地獄です(＞_＜)





]]> https://ameblo.jp/heboangler69/entry-11802975152.html Sun, 23 Mar 2014 21:09:04 +0900 定食:蔵@牛久
牛久駅東口から徒歩3分くらい
ぶどう園踏切の東側、靴屋さんと
不二家がある交差点の近く

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以前から気になってました

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アットホームな感じでカウンター5席、
テーブル3卓。


今回は天ぷら定食にしました^_^

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天ぷらは海老、目光、河豚、茄子、獅子唐の5種、刺身はマグロ、ブリの2種でけっこうなボリュームさくらんぼ

店内は落ち着いて食事ができ
料理も美味しくCPは抜群❗️


隣の人のステーキ丼も美味しそうで是非また行ってきます(^O^)/






]]> https://ameblo.jp/heboangler69/entry-11801314058.html Fri, 21 Mar 2014 17:27:35 +0900 禁煙21日目 3という数字と禁煙は関係深いという迷信があるそうだ。
3時間、3日、3週間が終わったので、次は30日なのだろう。
吸い魔は襲ってくるので迷信かもしれないが意識はしておこう(^-^)/

]]> https://ameblo.jp/heboangler69/entry-11797614164.html Sun, 16 Mar 2014 19:07:24 +0900 禁煙20日目 しかし首都高渋滞の中でも我慢できたのは自信になった^_^

禁煙は
吸わない日々の
積重ね

そういえば、最近は体の調子が良くなってるv(^-^)
]]> https://ameblo.jp/heboangler69/entry-11796893714.html Sat, 15 Mar 2014 18:54:34 +0900 禁煙17日 吸い魔には襲われますが
水飲みとアーモンドと20秒をゆっくり数える  で乗り越えてますw
残念ながら食事が美味いってのは感じてません☻今後の舌回復に期待！



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]]> https://ameblo.jp/heboangler69/entry-11795101396.html Thu, 13 Mar 2014 21:10:40 +0900 禁煙5日 以前の禁煙に比べて、吸魔に襲われる事があきらかに少ない。

しかし……吸魔よりも睡魔がヒドいんです…>_<…

スマホをいじっていて寝落ちた事が数知れず…
とにかく眠くてたまらない。
夜は早く寝てしまうので禁煙には良いのかもしれないなぁww

禁煙ポイント② ガムなどに置き換えないで禁煙してます。
ガムを噛むたびにタバコを思い出しそうで、ひたすら水を飲んでます！





]]> https://ameblo.jp/heboangler69/entry-11784275392.html Fri, 28 Feb 2014 23:24:29 +0900 禁煙者のスタート ○学生の頃から、人生の半分以上をタバコと過ごしてきましたが
喫煙をやめます。
最終タバコから、現在3時間経過f^_^;)
2度ほど吸魔に襲われたが、腹式呼吸で波を乗り切る！
今日からスピード禁煙でニコチン依存体質から脱却するのだ❗️

禁煙ポイント①水をたくさん飲みます。

ニコチンは尿から排出されるそうなので、水分をたくさんとって
毒素排出を促してみる。

タバコなんかに負けないぞ！
]]> https://ameblo.jp/heboangler69/entry-11779915510.html Sun, 23 Feb 2014 20:18:29 +0900