一日にあったことというか

その時感じたことを全部出す、という感じで書いている。

これがすごく良い。

スマホでメモという手もあるんだけど

ブログもそうだけどフリック入力も苦手だし

長文を書いているうちに論点がずれてしまったり

何が書きたかったのか忘れてしまうので

手書き書き殴り方式最高、って結論ですね。

わたしたちって一日中色々考えていても

整理がつかないまままた次の日を迎えて

なんかモヤモヤしたまんま同じことを繰り返すみたいなとこあるじゃないですか？

わたしだけかもしれないけど。

書くとちゃんと記憶として残って

あ、あれはこう解釈することにしたんだった、

あ、あれはもう解決したんだった。

みたいに活字として引き出しから出せるんですよね。

これは強力な癒しツールですよ。

だからなんかすごく自分の中で整理し難い出来事が起きて、もやもやしてるときとか

あ、家帰ったら書き殴ろう。

って思うだけですこし心が軽くなったりするし

帰ったら書き殴ればスッキリするのがわかってるので無駄に思考し続けない。というのが利点ですね。

無駄な思考してる間って

まじで大事なこと見落とすんですよ。

考え事以外全てスコトーマ状態なので

周りにたくさんどんぐり落ちてるのに

ずっと空見てる状態ですよ。

（例えとしてあってるのかどうかはあれだけど）

そう、最近スコトーマというワードがすごく気になっていてめちゃめちゃ調べています。

もともとそこにあったのに見えてない状態。

意識しだしたら目の前に溢れるみたいな。

これ、よくスピで言われる

『既にある』だなあ。と。

ムスメが好きな人のクルマの車種、めちゃくちゃ走ってる。最近増えたよねー

って言ってきて浮かんできたのがスコトーマだったんです。

いや、わたしにはいまだにその車なんて全然目に入ってこないのに

ムスメの世界では溢れている。

これってほんと自分が世界を創っている。の真理じゃないですか？

おもしろいですよねー。

意識するだけでいいんです。

きっと。

自分の好みの世界にカスタムする作業って

ほんとはこれだけなのかもしれないですね。

自分が今見えてるものって

全部意識してあつめたもの。

そうやって世界を見るとめちゃくちゃおもしろい。

絶対病気だって思ってたけど

病院行っても異常はなくてね。

でも、それが起きるとまじで怖すぎて

それが起きないようにと意識しすぎて

更にお腹がいたくなる

そして時折それはやってくる

トイレの中で薄れていく意識の中願った…

笑笑

まじで願いましたからねこれ。

もう、ほんとに怖すぎて辟易してたから。

そんなことも忘れてたんですけど

そしたらふとなんとなく観たTVでね

山本ゆりさんっていう料理研究家の方の体験談みたいのをやってるのをたまたま目にして

ってなったんです。

（気になる方はググってみてください）

迷走神経反射ってやつでね

恐怖感や不安感がそれをつれてきてたんですわ…

まさに感情がそれに似たやつを引き寄せる…

そうわかったらなんかすっ、と楽になって

そっからお腹がいたくなることがぱったりとなくなりました。

単純すぎるよな。

ちゃんと願ったら叶うんですよ。

すごいプロセスで。

そして叶いすぎて便秘なんですよ。笑笑

叶いすぎる。

なので新たに

毎日スッキリしたい！って願いを投げてます。

コツは

それにフォーカスするんじゃなくて

それ以外の願いにフォーカスするの。

常にね。

だから浮かんだネガティブな現象を拾い上げて

どうしたいか毎回決めるのは

未来の自分への選択なんだよ。

コロナを不安がるんじゃなくて

未来の自分がどうありたいか、じゃない？

もちろん最低限の予防策は必要だよ。

でも未来のわたしがどうだったらうれしい？

すきなことをして

笑ってたい

これだけだよね。

叶いすぎるのでよろしくね

見えないものを想像しよう、ということを

寝ぼけながら書いたのだけれど

今日本屋さんでパラパラとめくった本が

これだったのだよ。

なんか気になって開いちゃった。

そしたらさ

冒頭で睡蓮の葉や花が浮かんでる絵が出てきて

観賞するの。

ある子供は

そこにかえるがいたっていうの。

だけど絵のどこにもかえるなんていない。

どこにいるの？って訊くと

『水の中に潜ってる』

って言うの。

わたしたち、普段美術館で絵を見るときって

絵、を見るじゃないですか？

なんならどんな感想が正解なんだろう。

えっ、全然わかんないんですけど。

とか思いながら

飽きてきて夕飯のおかず何にしよう

あ、隣の人もうこっち進んでるはやく次に進まなくちゃ

なんて考えたりしちゃう。

けど、アートの本来の楽しみは

そこから自分の中に湧いてくるイメージ。が正解なわけで

書いた人の趣旨や誰かの評価なんかまじで関係ないわけで。

つかさあ、この世界に見えるもの全て

そんな視点で見れたら楽しい♡

ってなったんだよね。

今日は母とお洋服を見に行ったんだけど

紺のてろてろしたガウチョパンツに

縦のラインと小花柄がはいってたやつを

母がつかんできて

瞬時にほっかむりして

畑で農作業してるおばちゃんが見えたの笑笑

確実に、いた笑笑

イメージの世界にだよ？笑笑

なんかさあ、ほんと

自分だけの正解でいいんじゃないか？って思う。

わたしがそう思うならそれが正解。

閃きをありがとうございました。

見えない世界を想像しようぜ。

朝、携帯をいじっていたら

先週1週間携帯を見ていた時間をお知らせしてくれて5時間も平均で弄っていて

しかもPUBG（サバゲー系のゲームね）がほとんどだったことに驚愕しているわらうです。笑笑

PUBGだーいすき！

さて。

世の中、理解できないことが多い。

どうしてその行動をとるのかわからない、と思う。

窓を開けて爆音で信号待ちする人の気持ちも

病気と闘って必死で生きようとする人がいる傍で自死を選ぶ人の気持ちも

SNSで知らない芸能人に誹謗中傷して言葉の刃を向ける人の気持ちも

わからない。のだ。

だけど、わたしの気持ちも周りの人にはわからない。

痛みが起きれば瞬時に未来に最悪なシナリオが見えてしまう癖があることも

PUBG をやりながら上司の好きなマンガのことを考えていることも

誰も知らないし知るわけもないし

知る必要もないのだ。

だけど、その人その人達に

悪意があるのかっていうと

ないことの方が多くて

逆に正義で動いていることの方が多いと思う。

多様性を受け入れないことには

自分のことすら受け入れられない。

特に他人の許せない部分にある愛を

想像してみる、ってのがよいのではないかと思う。

PayPayスキャンをさせてくれないお客さんには

自分以外に大量の菌が見えているし

自分はすごく綺麗だと思っているのかもしれない

自死を選ぶ人は

死後の世界に解放が見えているかもしくは

新たなステージが見えていて

果てしない挑戦が見えていてあえて飛び込んでいるのかもしれない

誹謗中傷をする人は

自分はすごくかっこいい正義の味方に見えていて

やっつけてみんなを守ろうとしているのかもしれない

どちらにしてもわからないのだ。

他人の頭の中で見えているものは変えることができないけど

自分の中に見えているものは

自分で変えることができる。

他人の頭の中に見えているものに

愛を探して許すことはできるよね。

そうやって他人のわからない部分を許していくと

自分もおのずと許されていく。

人間の想像力はアートだし唯一無二だ。

生きとし生けるもの例外なく、だ。

そこのどの部分を見るか

そういう視点で他人と向き合うのは

楽しいなと思うんだ。

見えてるものは5%、見えてないものが95%っていうよね。

全然見えてないじゃん。

この世界見えてないものに支配されてるじゃん。笑笑

今日はここまで。

今日も最後まで読んでいただきありがとうございました。

魔法使い、って自己紹介するのなんかいめだろう。なんか慣れてきたぞ。完全に抵抗なくなったらどうなるのか楽しみでもある。

そして思うがままに書くブログも楽しくなってきた。完全に脳内に浮かんだままを書いているので悩むこともないし

なにより完全に自分の脳内のアウトプットという目的なので他人の評価を気にすることもないので楽。

そして逆説的にそのほうが反応がよかったりするのでまたおもしろいなー。

さてさて、【やることリスト】ってあるじゃないですか。todoリスト、とかリマインダーもそれに入るのかな、あれって書くと意外とちゃんとできたりしますよね

なので一日のスケジュールとして

ちゃんとまじでこなす必要のある場合のみ

やることリストってちゃんと書いて

箇条書きで書いてったりするんですけど

まじでちゃんとこなせるんですよね。

忘れている時もあるけど

なんかのタイミングで『あっそだそだこれもだった』ってできちゃったり。

で、引き寄せの法則を実践していて

結構メジャーというか一般的な手法として

【ノートに書く】っていうやつありますよね

もうかなったテイで書く、みたいな。

でも、【やることリスト】は9割型ちゃんとできるのに

【引き寄せたいから書く】に関しては2割ぐらいしか叶わないんですよね、わたし。

たまたま昨日の夜酒を飲みながら昔書いた引き寄せノートを見つけてパラパラと見返していたんですけど

もちろん叶っているものもあるんですけど

叶ってないの多いなー、って思ったんです。

でも叶っているものが意外とおおきめだったんです。

それがね、

新車の匂いを嗅ぐ。

だったんですよ笑笑笑笑

この半年さんざん満喫しましたね。

車買ったんで♡

で、叶ってないものとの違いというか

やることリストとの違いを考えてみたら

やっぱり詳細をイメージしているかしていないかだったんですね。

やることリストを書くときって

もう大体の行動をイメージするじゃないですか、書きながら。

例えば銀行行って振り込みをする。だったら

車に乗って銀行行って、あそこの駐車場にとめて窓口行って紙渡して、そこの窓口のお姉さんは大抵こんな髪型しててこんな対応されてこのぐらい待つんだろうな、みたいなイメージ。

だけど

例えば星野源に会う。（実際書いてありました）

とかだったらさ

経験したことないから脳もこんな感じだろう、っていうの勝手には出してこないんですよね。

ちなみに新車の匂いを嗅ぐ、を書いたときは

何回か新車は乗っているので勝手に匂いもイメージできました。

真新しいシートの感触も

ピカピカの内装もイメージできたので

たぶんアレ書いてから数ヶ月で叶ったんじゃないかな。

なのでイメージできないことをどうやってむりくりにでも感覚に落とすか、っていうのを考えてみたら

昨日の呼吸ドラッグなんですよね。

匂い嗅ぐときって

絶対深く吸い込むじゃないですか。

新車の匂いをイメージしたとき

絶対深呼吸してしまうんですよね。

なので引き寄せたいことを

【やることリスト】としてもう絶対やるしみたいな心待ちで書くことと

書いたら呼吸ドラッグキメる。

これいいんじゃないかと思うんです。

で、初心者さんには

最初はハードルの低いものからやってって

成功体験を染み込ませる、って大事だと思います。

できなかったときに

はぁ、ってなって交感神経優位になってしまうと

悪循環なのでね。

交感神経優位にするときって

わたしは願いを生み出すタイミングだと思ってる

そして願いをアウトプットしたら

副交感神経を使うんだって思うの。

自律神経のバランスが崩れるのって

吐き出しと生み出すタイミングのズレなんじゃないかな。

逆に吐き出しと生み出すタイミングが合えば

身体も整う。

なのでアウトプットが終わったら

呼吸ドラッグですよ。

鼻からゆっくり吸って

胸の空にじわーん、とした暖かさを感じて

はぁぁぁぁぁ♡

ってやって体に起きる幸福感を体感する。

さっ、わたしもこないだ大好きなカフェで買ったコーヒーをいれて

やることリストでも書きますかね。

今日はここまで。

今日も最後まで読んでいただきありがとうございます♡

あなたに愛が滝のやうにこぼれ落ちます。

わらう

先日から

と宣言致しましてから数日

証拠集めの日々がはじまっております。

決めると証拠が集まってくるんですね。

ほんとに。それっぽいやつが。

些細なものですよ、証拠といっても。

側からみたら

は？全然わかんねーんすけどそれのどこが？

って思うかもしれませんが

おそらくその一見繋がりがないものに見えるほど些細な証拠が集まれば集まるほど

【確信】になるんだと思っています。

全然話は変わるんですけど

みなさん呼吸をするとき口ですか？鼻ですか？

わたしは大抵鼻なんですけど、気づくと浅めでした。

浅めの呼吸んときって

身体が固まりやすいんですよね。

で、身体が固まってくると意識も緊張してくるんですよ。

逆もありますけど。

でさ、すっごい幸せな気分のときって

鼻からむふぅーってゆっくり吸ってるんですよ。

むふぅぅぅぅあああああああしあわせぇぇぇってね

んで身体がじんわり暖かくなる感じ。

で、視界もじんわりピンクっぽい空気を纏う感じ。

これ、自己発電できるの知ってます？

なんも現実が幸せなもんがなくても

鼻からむふぅーってゆっくり吸って

胸のあたりの空洞が満たされた感じを感じて

はぁぁぁぁぁ、って吐く。

なんならしあわせだなぁぁぁ、って言ってみる

これ何回かやってると

これをわたしは呼吸ドラッグと呼んでますけど

まじでこれ最強だと思うんですよね。

結局わたしたち、何を求めているかって

【幸福感】じゃないですかあ？

うちら幸福感のために生きているわけじゃないですかあ？

不足を感じるのも

充足感を感じたいからじゃないですかあ？

あとはすきなやりたいことやりましょう。

この呼吸ドラッグの効能は

医学的にもあるみたいで

なんか無粋だけど言ってしまうけど

副交感神経に働きかけて

自律神経が整っちゃうみたいですよ。

わたし、引き寄せも自律神経とめちゃくちゃつながりを感じてましてね

たぶん最強のメソッドじゃないかとすら思っているんですわ。奥さん。

みんなで合法ドラッグ【呼吸】で飛びましょう。

しあわせしかないので。

本日はここまで。

最後まで読んでくれてありがとうございます。

あなたへの愛が滝のやうにこぼれ落ちます。

わらう。

全肯定するとうまくいく

波動が高いとうまくいく

いい気分でいるとうまくいく

うまくいくと言われている方法を実践していると

器用な人はそれができるかもしれないけど

できない人もいる。

わたしもそうだ。

それをやろうとすると決まって真逆のことが起きてうまくいかないや、くそが。ってなってた。

そしてうまくいかない自分を責めて

また振り出しかあ…

ってなってまた遠ざかる…

あたしね…そういうの…

って思ってる。

いいじゃんよ。

わたしがそう思ったならそれが正解。

責めてもいいし

落ち込んだっていいし

素敵なメソッドができなくてもいいし

なんなら波動低くたっていい。

不幸続きだっていいじゃんよ

それでも自分の人生を諦めてないから

いろいろ試行錯誤してるわけじゃん？

最大級の自分想いじゃん。

全肯定できなくてもいい。

そのまんまでいい。

変われなくてもいい。

苦しいまんまでもいい。

ネガティブになってもいい。

しにたくなってもいい。

それでいいじゃんよ。

その試行錯誤も

うまくいかない今も

結果じゃなくて過程だからね。

とことん波動低く生きようぜ。

そっから。

どう生きて行きたいか。だよね。

というか宣言しただけなんですけど…

シンクロはんぱないんですけど！！

なりたいものにもうなってる体で話す大事さを知ったわ。

そして、ちょっとの思い込みの種を

ちまちまと育てていくこと。

証拠が集まってくるよ。

みんなもやろーぜー

雨のおかげで眠すぎて眠れすぎて

11時ぐらいまで寝ちゃってしあわせです。

しあわせなんですけど、寝違えました。笑

激痛すぎて辛いんですけど

痛みってなんか知んないけど

気にすればするほど痛くなって

さらに気にしてしまって

痛みがさらに強くなるので（経験上）

いてー！！！！

ちくしょー！！！

って言いながら

ちゃんと痛みを味わう、っていう試みをしていますが

これが一番気が楽です。不思議ですね。

痛みから逃げるより

受け止めちゃったほうが楽って

意外だなおい。

試してみるもんだな。

さっきムスメと昔よくみていたドラマの話をしていたんですけど知ってます？これ

これね、阿部寛とか阿部サダヲとかYOUとか宮﨑あおいが出てたドラマで

脚本があの【映画　万引き家族】の是枝裕和さん。海街ダイアリーもそうだったよね。

Amazonプライムにもあったような気がするので

是非みてみてほしい。

見えない世界にフォーカスした

わたし好みのドラマ。

半分ファンタジー、半分人間模様みたいなね。

観ると気持ちがほんわかする。

とにかく阿部寛のキャラがすきなんですよね。

昔メンズノンノのモデルだったぐらいイケメンキャラなのに

今や三枚目のキャラも兼ね備えていて

テルマエロマエも、結婚できない男もほんといい味だしてますよね。

なーんて話をムスメとしていたらCMで阿部寛が出てきて。

ムスメと『こわっ』

って言ってたんですけど

わたしこういう時がめちゃめちゃテンションあがるんですよね

シンクロみたいな。

こういうのを常に待ってるとこある。

言ってる矢先に出てくるとか

言ってる矢先にそうなるとか

ほんとアガる。

座右の銘は

言ってる矢先にそれはくる

にしてしまうぐらい。

だけどさー、待ってるより自分からシンクロ起こしていく人生のほうが楽しいな、と思う。

なのでわたしは魔法使いだ。と決めてみようかなと閃いた。

ずっと言い続けて

ずっと思い込み続けたら

どうなっていくのか。

っていうふざけた実験をすることにした。

暇だし、寝違え痛いから。笑

しばらく続けてみてどうなったかはまたご報告しますね。

すぐ忘れていつのまにか違うことしてるかもしれませんが。（てきとーな生き方なんですいません）

え、じゃあこんなこともしてみたら魔法使いっぽくない？っていうのあったらコメントで教えていただけたら幸いです。

みんなで遊びましょう。

暇人あつまれ！

今日も最後まで読んでくれてありがとう♡

ラブが滝のやうに溢れおちます。

毎日毎日雨ばっかりでさすがに雨好きなわたしもうんざりしてきたんすけど

みなさんいかがお過ごしでしょうか。

被害に遭われている方もいらっしゃるかもしれません。

昨年わたしも台風で浸水被害に遭い

まー片付けが大変すぎて大変すぎた経験があります。

今は雨で湿気があるのでアレですけど

路面が乾きはじめると泥が細かい粉塵となって呼吸器攻めてきますからマスクはいいやつを使ってくださいね。

あとは色んな菌がいますから

皮膚が露出しないカッコで復旧作業してくださいね。

話は変わりますが

わたしは病院と歯医者がめちゃめちゃ嫌いです。

なんでか知らないけど嫌いです。

だけど行かなきゃいけないんじゃない？

っていう場面のとき

まじでギリギリにならないと行けません。

たぶんわたしのような人は一定数いると思います。

そしてそんな自分を責めて結局やな気分に常に襲われている人。

ちっさい頃から母親とかにさ

「もっと早く行けばどーたら」とかさ

「お母さんが言うことは間違いない」とか

言われ続けて脅かされてきたり責められたりしてさ

わたしの場合はさらに行けなくなった。

母親も心配だから言うんだろうけど

その言葉は呪いだからね。

だけどね

冷静に考えてみたら

必要なときに行っとけばとりあえずは大丈夫なわけよ。

行きたくない、はわたしの中ではまだ必要じゃないわけよ。

必要だったら行くわけよ。

だからいちいちそれを責めなくてもいいし

罪悪感を感じなくていいし

行きたくない期間をそんなにネガティブに過ごしていたら更によくないわけよ。

なんに対してでも自分責め、に気づいたら

無条件に許す練習するといい。

それは病院や歯医者に行けない人も例外なくそう。

まず、なんというか

母親の前提だと

まず病院に行かないと重くなる前提なのよね。

風邪にしろなんにしろ。

あたしその呪縛にまんまと乗せられてきたんだよ。

そんなはずなくない？

だって自然治癒できるものなはずなのに

毎回最終的に病院行ってたからね。

まず思い込みに気づいたほうがいいよ

病院行かなくても自力で治せるって。

必要なら行けばいいし

行きたくないならそのタイミングじゃない、でおっけー。

嫌な気持ちになるぐらいなら

開き直っていきたくねーもんはいきたくねーんだよ！

不安な気持ちのまま行動したってろくなことないから行きたくなったら行く！

って決める。

罪悪感の根底って

結構、母親の愛情深さゆえのやりすぎた言葉を

そのまんま受け取っちゃって残ってる場合が多い気がするのよね。

特に長男長女はそうなんじゃないかな。　

要は真面目なんだよね。

まっすぐすぎるからこそ

左右されやすい。

もっと柔軟に自分の気持ちファーストで動いていいんだ、ってわかったの

わたしもつい最近だからね。

だからこそ母親の言葉って大事。

なのでムスメにはテキトーにあほみたいなことしか言ってないし

生きてるだけで丸儲けだし

死んでも結局またハッピー

（これは意味わかんないけどね）

と伝えています。

長くなりましたが

行動のトリガーとして信頼できるのは

心からの『やりたい』なので

それ以外はあんまり相手にしなくていいし

気にしなくていいよ！というお話でした。

またね！