かなり暴れまくってます…

なのに、3日目の今日は大人しい様子。。

ちなみに私は要経過観察の子宮筋腫持ち。

病院の先生からは「年齢的に閉経も近づいてるから、今後も様子見でもいいかもね。あ、でも貧血と量には気をつけて。心配ならまた診せに来て」との事。

もともと、貧血はないし、2～3日目は量は多いし、

お便秘さんだし、腰痛もちだから、

婦人科に行くタイミングが分からず。。

先月はカスカスな量での日は終わったので、

閉経時期もそろそろなのかしら？？

お肌のシミ・ソバカスだけでなく、

くすみも気になるお年頃♡

娘のようなピチピチ肌にはなれないけど、

ガサガサ肌が少しでも潤い肌になるように、

47歳の肌磨き、頑張ります(ง •̀_•́)ง🔥

寝る前の体重→

こんにちは。

ダイエット日記2日目の下書きをしたまま、

娘が風邪をひきまして。。

昨日は朝から病院やら薬局やら

スーパーやらへと動き回ってたら、

私も女の子の日になりまして。。

ただいま絶賛生理痛でございます

今朝の体重は87.5kgのまま。

夜も投稿できたらいいな。。

今日はゆっくり過ごします♡

娘が18時半に最寄駅に到着するので、

車で迎えに行って

19時前に帰宅。。

旦那さんは19時半に帰宅するよーと

連絡が来たので、

「回転寿司に行くよー🍣」と

答えてしまいました💦

夕飯作る元気がなかったので、

外食に逃げました。。

お風呂後の体重→87.7kg

明日のお弁当の準備して、

夜の洗濯が終わったら寝ます。

あ、今日は足パカ30回は寝る前にやります。

おやすみなさい

昭和52年生まれのニコです✨

先日、5年振りの健康診断で、

他の数値は大丈夫だったのですか…

.健康的な肥満体と

認定されました

そりゃそうだ。

身長170cm、体重88kgだしね

あと、今年の11月に

30年振りの高校の同窓会があるかも？

という噂を聞いたので、

あと残り8ヶ月‼️

今の体重が、どこまで減量できるか

ちなみに私、高校生時代の体型は、

身長170cm、体重50kgでした✨✨

肥満体のまま、50歳にはなりたくないので

まずは年末までに18kg減‼️

健康的な体型に戻れるように

ダイエット頑張ります‼️🔥💪

…何から始めようかしら🤔？？