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<title>シングルマザーがダイエットしてみたら</title>
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<title>痩身エステでやる気を失う</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><div><br><div style="text-align: center;"><h2 class="pop08_heading" data-entrydesign-part="pop08_heading" data-entrydesign-tag="h2" data-entrydesign-type="heading" data-entrydesign-ver="1.0.0" style="font-weight: bold; position: relative; margin: 0px 0px 24px; color: rgb(38, 96, 124);"><span class="amp-nodisplay"><img alt="" data-entrydesign-image="true" height="8" src="https://stat100.ameba.jp/ameblo/entry_designs/v1/sources/assets/pop08_heading_underline.png" width="68" style="height: 8px; object-fit: cover; width: 68px; display: block; position: absolute; left: calc(50% - 34px); bottom: -16px;"><span style="font-size: 20px;">シングルマザーのダイエット記録</span><br></span></h2><p><br></p><div class="natural08_block" data-entrydesign-part="natural08_block" data-entrydesign-tag="div" data-entrydesign-type="block" data-entrydesign-ver="1.0.0" style="width: 343px; max-width: 100%; margin: 0px auto 12px; box-sizing: border-box; padding: 16px; background-color: rgb(251, 239, 221); border-top-left-radius: 12px; border-top-right-radius: 12px; border-bottom-right-radius: 12px; border-bottom-left-radius: 12px;"><div data-entrydesign-content="" style="line-height: 1.6; min-height: 22.400000000000002px; line-break: anywhere;"><p><font color="#ff8080" style="font-size: 14px;">初めまして</font><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png" alt="キラキラ" width="24" height="24"><font color="#ff8080" style="font-size: 14px;"><br>4歳息子と暮らすシングルマザーです</font><span style="font-size: 14px;"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" alt="ニコニコ" width="24" height="24"></span><br><font color="#ff8080" style="font-size: 14px;">産後戻せなかった体重を減らすためにダイエット始めました</font><span style="font-size: 14px;"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/171.png" alt="豚" width="24" height="24"></span><br><span style="caret-color: rgb(255, 128, 128);"><font color="#ff8080" style="font-size: 14px;">誰のためでもなく</font><b style="color: rgb(255, 127, 0);">自分のため</b><font color="#ff8080" size="2">に</font></span><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/154.png" alt="チューリップ" width="24" height="24"><br><font color="#ff8080" size="2">痩せてキレイになって自分に自信を持ちたい</font><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png" alt="！！" width="24" height="24"><br><font color="#ff8080" size="2">ダイエット成功させるまで</font><font color="#ff8080" size="2">ブログ書き続けます</font><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png" alt="キラキラ" width="24" height="24"><br><font color="#ff8080" size="2">よろしくお願いします</font><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/143.png" alt="音符" width="24" <="" div=""></p></div></div></div></div><div><br></div><div><br></div><div><div style="text-align: center;"><p style="text-align: left;">まず、本日3/27の測定記録から<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/171.png" alt="豚" width="24" height="24"></p><p style="text-align: left;"><br></p><hr><p><span style="text-align: right;">体重：54.2kg &nbsp; (-1.7kg🔽)</span><br></p><p><span style="text-align: left;">体脂肪：29.6% &nbsp;(-1.4%🔽)</span></p><p><span style="text-align: left;">✨目標体重✨50.0kg &nbsp; &nbsp;</span></p><hr>( )内はダイエット開始日2/3からの増減です</div></div><div><br></div><div>やっと体脂肪30%切りましたー<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/130.png" alt="拍手" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>2月から痩身エステに通い始めたのですが、1ヶ月程でやる気を失ってしまったんです<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/017.png" alt="ショボーン" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>私は総額10万円程のコースを契約しました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png" alt="滝汗" width="24" height="24"></div><div>とても悩んで悩んで悩んで決めました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png" alt="アセアセ" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>内容としては、リンパマッサージやタラソテラピー、脂肪冷却…などです。</div><div><br></div><div>1ヶ月に2回くらいのペースで行けば、4〜5ヶ月で終了します。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>安くはないですが、トータル的に考えたら結構良心的なお値段なのかなと思い、契約しました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png" alt="！！" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div>「10万円払ってるんだから、絶対に痩せなきゃ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/110.png" alt="炎" width="24" height="24">」</div><div>という気持ちにさせられるので、頑張れるかなと思ったんです。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>契約してから、エステに2回程通い、体重も1.3kg減ってきたし、</div><div><br></div><div>これからも頑張ろうと思っていた矢先に…</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><font size="5" color="#ff0000"><b>追加コースを勧められました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/040.png" alt="ポーン" width="24" height="24"></b></font></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>まだコース残ってるのに…終わってないのに…<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/099.png" alt="タラー" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div>それも、</div><div><font size="5" color="#ff0000"><b>30万円から90万円</b></font>くらいのコースです<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png" alt="えーん" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/318.png" alt="お母さん" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png" alt="キラキラ" width="24" height="24">「他にもこういうコースやホームケアをしていただくと、さらにキレイに痩せられますよ」</div><div><br></div><div>といった感じで、、</div><div><br></div><div>追加コースを勧められて、とても悲しくなりました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/099.png" alt="タラー" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div>私がシングルマザーって知ってるはずなのにな…<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/101.png" alt="ガーン" width="24" height="24"></div><div><br></div><div>10万円でもかなりかなり悩んで契約したけど、、</div><div><br></div><div>それじゃ全然足りないって事<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/095.png" alt="？" width="24" height="24"></div><div><br></div><div>意味ないの<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/095.png" alt="？" width="24" height="24"></div><div><br></div><div>大金使わないと痩せられないの<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/095.png" alt="？" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/017.png" alt="ショボーン" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png" alt="えーん" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/017.png" alt="ショボーン" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png" alt="えーん" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/017.png" alt="ショボーン" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png" alt="えーん" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/017.png" alt="ショボーン" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png" alt="えーん" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/017.png" alt="ショボーン" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png" alt="えーん" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/017.png" alt="ショボーン" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png" alt="えーん" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/017.png" alt="ショボーン" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png" alt="えーん" width="24" height="24"><br></div><div><br></div><div><br></div><div>とにかく、何でもいいから入会させて、その後、追加コースの勧誘があるのね…そういう商売かぁ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/102.png" alt="もやもや" width="24" height="24">など色々思っていたら、</div><div><br></div><div><br></div><div>急激にやる気を失っていきました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/121.png" alt="下矢印" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/121.png" alt="下矢印" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div>それから1ヶ月以上、エステに行っていません。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>結局ちゃんとお断り出来ず…</div><div><br></div><div>断ったら、</div><div>ちゃんと施術してもらえなくなるんじゃないか…</div><div><br></div><div>まだあと3ヶ月以上あるのに、冷たくされるかも…</div><div><br></div><div>とか思ったら、キッパリ断れず…</div><div><br></div><div><br></div><div>「とりあえず考えます」</div><div><br></div><div>と言って、逃げるように帰ったんです<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/314.gif" alt="馬"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png" alt="アセアセ" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>それから、行く勇気が出なくて、1ヶ月以上経ってしまいました。</div><div><br></div><div><br></div><div>何度かお電話もいただいたのですが、怖くなってしまい、かけ直していません🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>でも</div><div><br></div><div><br></div><div>これじゃダメだ！</div><div><br></div><div>と思って、</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>とりあえず来週予約を入れました。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>そして、</div><div><br></div><div><br></div><div>自分のためにダイエットするって決めたんでしょ？</div><div>と自分に喝を入れ、</div><div><br></div><div>ネガティブ思考の私も変わりたい<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png" alt="！！" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div>という思いで</div><div><br></div><div>ブログを始めました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/143.png" alt="音符" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>来週、エステ行った時、</div><div>何と言って断ろうかな？</div><div><br></div><div><br></div><div>何て言って断るのが一番円満なのでしょう<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/096.png" alt="？？" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><div class="pop06_block" data-entrydesign-part="pop06_block" data-entrydesign-tag="div" data-entrydesign-type="block" data-entrydesign-ver="1.0.0" style="display:block;max-width:100%;box-sizing:border-box;color:rgba(8, 18, 26, 0.61)"><span class="amp-nodisplay" contenteditable="false" style="display:block;margin-bottom:12px"><span style="display:block;margin:0 auto 8px;height:4px;width:4px;border-radius:4px;background-color:#FFB09D">&nbsp;</span><span style="display:block;margin:0 auto 8px;height:4px;width:4px;border-radius:4px;background-color:#FFB09D">&nbsp;</span><span style="display:block;margin:0 auto 8px;height:4px;width:4px;border-radius:4px;background-color:#FFB09D">&nbsp;</span></span><div data-entrydesign-content="" style="background-color:transparent;font-size:16px;line-height:1.4;min-height:22.4px;line-break:anywhere"><p style="text-align: center;">続きます</p></div><br></div><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><div class="pickCreative_root" style="font-size:0"><section class="myPick_block" style="background:#fff;font-family:ヒラギノ角ゴ Pro W3, Hiragino Kaku Gothic Pro, ＭＳ Ｐゴシック, Helvetica, Arial, sans-serif;border:1px solid #E2E2E2;box-sizing:border-box;border-radius:8px;padding:16px 12px;max-width:100%;width:440px;display:inline-block;text-align:left" contenteditable="false"><h2 class="myPick_title" style="font-weight:bold;font-size:16px;margin:0 0 20px">✨オススメ✨</h2><div><article class="myPick_item" style="margin-top:24px"><a class="myPick_link" target="_blank" data-item-id="RK000001" data-df-item-id="soukaidrink:10008245" data-layout-type="102" data-img-url="https://thumbnail.image.rakuten.co.jp//@0_mall/soukaidrink/cabinet/951/4902777308951.jpg" style="display:-webkit-box; display: flex;max-width:100%;text-decoration:none;line-height:1;font-weight:normal;font-style:normal;word-break:break-all" data-aid="9ERCuy6S7CdxjTkLHXHOj4" id="9ERCuy6S7CdxjTkLHXHOj4" href="https://d.odsyms15.com/click?aid=9ERCuy6S7CdxjTkLHXHOj4"><div class="myPick_imgWrapper" style="position:relative;margin-right:16px;flex-shrink:0;width:96px;height:96px;border-radius:4px;overflow:hidden"><img alt="" class="myPick_img" src="https://p.odsyms15.com/18OCUQsaRzXqgNe45adYv1" data-img="affiliate" style="width:auto;height:auto;margin:auto; margin: auto;position:absolute;top:0;left:0;right:0;bottom:0;max-width:100%;max-height:100%;-o-object-fit:contain;object-fit:contain"></div><div class="myPick_itemInfo" style="display:-webkit-box; display: flex;-webkit-box-orient:vertical;-webkit-box-direction:normal;flex-direction:column;-webkit-box-pack:center;justify-content:center"><div class="myPick_demand" style="color:#757575;font-size:12px">楽天市場</div><div class="myPick_itemTitle" style="-webkit-box-orient:vertical;display:-webkit-box;font-weight:bold; fontWeight: bold;-webkit-line-clamp:2;overflow:hidden;font-size:14px;line-height:1.4;color:#333333;margin:8px 0 16px">ザバス アスリート ウェイトダウン チョコレート風味 約45食分(945g)【ザバス(SAVAS)】</div><div class="myPick_price" style="font-size:14px;color:#333333">3,980円</div></div></a><aside class="myPick_comment" style="color:#333;font-size:12px;line-height:1.6;background:#F8F8F8;border-radius:8px;padding:16px;margin-top:8px;position:relative"><div class="myPick_commentTriangle" style="border-right:4px solid transparent;border-bottom:calc(1.7 / 2 * (4px * 2)) solid #F8F8F8;border-left:4px solid transparent;background:none;color:#F8F8F8;position:absolute;top:-6px;left:45px;font-size:10px;-webkit-user-select:none;-moz-user-select:none;-ms-user-select:none;user-select:none"><div style="display:none"></div></div>ガルシニア配合なので、減量プロテインと呼ばれていたり⁉️昔はヨーグルト味だけだったけど、チョコ味が登場。飲みやすいです😊</aside></article><article class="myPick_item" style="margin-top:24px"><a class="myPick_link" target="_blank" data-item-id="RK000001" data-df-item-id="inohiro:10000031" data-layout-type="102" data-img-url="https://thumbnail.image.rakuten.co.jp//@0_mall/inohiro/cabinet/06022929/06098476/bnr_2021putit_03.jpg" style="display:-webkit-box; display: flex;max-width:100%;text-decoration:none;line-height:1;font-weight:normal;font-style:normal;word-break:break-all" data-aid="wqfHv9r9yN8dIA9PvsRmK4" id="wqfHv9r9yN8dIA9PvsRmK4" href="https://d.odsyms15.com/click?aid=wqfHv9r9yN8dIA9PvsRmK4"><div class="myPick_imgWrapper" 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<pubDate>Sun, 28 Mar 2021 05:27:02 +0900</pubDate>
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<title>朝からプロテイン</title>
<description>
<![CDATA[ <div style="text-align:center"><br></div><br><br><br><div style="text-align:center"><h2 class="pop08_heading" data-entrydesign-part="pop08_heading" data-entrydesign-tag="h2" data-entrydesign-type="heading" data-entrydesign-ver="1.0.0" style="position:relative;display:block;margin:0 0 24px;font-weight:bold;color:#26607C;text-align:center"><span class="amp-nodisplay" contenteditable="false"><img alt="" data-entrydesign-image="true" height="8" src="https://stat100.ameba.jp/ameblo/entry_designs/v1/sources/assets/pop08_heading_underline.png" width="68" style="max-width:100%;-o-object-fit:cover;object-fit:cover;width:68px;height:8px;display:block;position:absolute;left:calc(50% - 34px);bottom:-16px" contenteditable="false"></span><span style="font-size: 20px;">シングルマザーのダイエット記録</span></h2><p><br></p><div class="natural08_block" data-entrydesign-part="natural08_block" data-entrydesign-tag="div" data-entrydesign-type="block" data-entrydesign-ver="1.0.0" style="display: block; width: 343px; max-width: 100%; margin: 0px auto 12px; box-sizing: border-box; padding: 16px; background-color: rgb(251, 239, 221); border-top-left-radius: 12px; border-top-right-radius: 12px; border-bottom-right-radius: 12px; border-bottom-left-radius: 12px;"><div data-entrydesign-content="" style="background-color: transparent; line-height: 1.6; min-height: 22.400000000000002px; line-break: anywhere;"><p><font color="#ff8080" style="font-size: 14px;"><span style="caret-color: rgb(255, 128, 128);">初めまして</span></font><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png" alt="キラキラ" width="24" height="24"><font color="#ff8080" style="font-size: 14px;"><span style="caret-color: rgb(255, 128, 128);"><br></span>4歳息子と暮らすシングルマザーです</font><span style="font-size: 14px;"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" alt="ニコニコ" width="24" height="24"></span><br><font color="#ff8080" style="font-size: 14px;"><span style="caret-color: rgb(255, 128, 128);">産後戻せなかった体重を減らすためにダイエット始めました</span></font><span style="font-size: 14px;"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/171.png" alt="豚" width="24" height="24"></span><br><font><span style="caret-color: rgb(255, 128, 128);"><font color="#ff8080" style="font-size: 14px;">誰のためでもなく</font><b style="color: rgb(255, 127, 0);">自分のため</b><font color="#ff8080" size="2">に</font></span></font><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/154.png" alt="チューリップ" width="24" height="24"><br><font color="#ff8080" size="2"><span style="caret-color: rgb(255, 128, 128);">痩せてキレイになって自分に自信を持ちたい</span></font><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png" alt="！！" width="24" height="24"><br><font color="#ff8080" size="2"><span style="caret-color: rgb(255, 128, 128);">ダイエット成功させるまで</span></font><font color="#ff8080" size="2"><span style="caret-color: rgb(255, 128, 128);">ブログ書き続けます</span></font><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png" alt="キラキラ" width="24" height="24"><br><font color="#ff8080" size="2"><span style="caret-color: rgb(255, 128, 128);">よろしくお願いします</span></font><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/143.png" alt="音符" width="24" <="" div=""></p></div></div><p><br></p><p><br></p><p style="text-align: left;">まず、本日3/23の測定記録から<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/171.png" alt="豚" width="24" height="24"></p><p style="text-align: left;"><br></p><hr><p><span style="text-align: right;">体重：54.7kg &nbsp; (-1.2kg🔽)</span><br></p><p><span style="text-align: left;">体脂肪：30.0% &nbsp;(-1.0%🔽)</span></p><p><span style="text-align: left;">✨目標体重✨50.0kg &nbsp; &nbsp;</span></p><hr>( )内はダイエット開始日2/3からの増減です</div><div style="text-align:center"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);"><br></span></div><div style="text-align:center"><div style="text-align: left;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);"><br></span></div><div style="text-align: left;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);">少しずつですが、減っています</span><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png" alt="爆笑" width="24" height="24"></div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;">2月から痩身エステに通っているのですが、食事サポートもしてくれています。</div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;">勧められたのは、</div><div style="text-align: left;">朝☀️：炭水化物を抜く</div><div style="text-align: left;">昼🕛：何でもOK</div><div style="text-align: left;">夜🌙：乳製品、炭水化物を抜く</div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;">という食習慣<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/516.png" alt="ナイフとフォーク" width="24" height="24"></div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;">昔から朝はガッツリ食べないと、頭働かないし、午前中お腹空いて気が散る、脳貧血起こしやすい…</div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;">そのため、朝は炭水化物もガッツリ摂っていました。</div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;">私にとっては、朝炭水化物を摂らないことが、一番つらいかもしれません<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png" alt="えーん" width="24" height="24"></div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;">朝はスープや味噌汁だけとかやっていましたが、</div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;">少し前から朝にプロテインを飲む事にしました。</div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;">牛乳で溶かして飲むのですが、結構お腹に溜まるし、午前中お腹が空きすぎて困るということもなくなりました。</div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;">運動しないでプロテインだけ飲むと逆に太るらしいので、朝は少しだけ運動します<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png" alt="！！" width="24" height="24"></div><div style="text-align: left;">筋トレと呼べないくらいのストレッチ程度の5分とか10分くらいの運動ですが<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png" alt="笑い泣き" width="24" height="24"></div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;">この少しの運動で、プロテイン飲んでもよしとしています<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png" alt="アセアセ" width="24" height="24"></div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;">プロテイン飲むだけでダイエットしてると思えちゃうんですよね<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png" alt="チュー" width="24" height="24"></div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;">昔からダイエットといえば、プロテインダイエット✨でした〜<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/392.png" alt="バレエ" width="24" height="24"></div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;">明日も頑張ります<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png" alt="！！" width="24" height="24"></div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;"><div class="pop06_block" data-entrydesign-part="pop06_block" data-entrydesign-tag="div" data-entrydesign-type="block" data-entrydesign-ver="1.0.0" style="font-size: 16px; border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; max-width: 100%; font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, Helvetica, Arial, sans-serif; text-align: center; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0.05); -webkit-text-size-adjust: 100%; box-sizing: border-box; color: rgba(8, 18, 26, 0.61);"><span class="amp-nodisplay" style="border: 0px; margin: 0px 0px 12px; padding: 0px; vertical-align: baseline; display: block;"><span style="border: 0px; margin: 0px auto 8px; padding: 0px; vertical-align: baseline; display: block; height: 4px; width: 4px; border-top-left-radius: 4px; border-top-right-radius: 4px; border-bottom-right-radius: 4px; border-bottom-left-radius: 4px; background-color: rgb(255, 176, 157);">&nbsp;</span><span style="border: 0px; margin: 0px auto 8px; padding: 0px; vertical-align: baseline; display: block; height: 4px; width: 4px; border-top-left-radius: 4px; border-top-right-radius: 4px; border-bottom-right-radius: 4px; border-bottom-left-radius: 4px; background-color: rgb(255, 176, 157);">&nbsp;</span><span style="border: 0px; margin: 0px auto 8px; padding: 0px; vertical-align: baseline; display: block; height: 4px; width: 4px; border-top-left-radius: 4px; border-top-right-radius: 4px; border-bottom-right-radius: 4px; border-bottom-left-radius: 4px; background-color: rgb(255, 176, 157);">&nbsp;</span></span><div data-entrydesign-content="" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; max-width: 100%; line-height: 1.4; min-height: 22.4px; line-break: anywhere;"><p style="border: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">次回へ続きます<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/128.png" alt="バイバイ" width="24" height="24" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"><br></p></div></div></div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;">ちなみに私が飲んでいるプロテインが</div><div style="text-align: left;">↓こちら↓</div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;"><div class="pickCreative_root" style="font-size:0"><article class="pickCreative_wrap" contenteditable="false" style="display:inline-block;max-width:100%"><a id="Jto2LaLrBOnwEp0xY01y03" class="pickCreative pickLayout1" style="background-color:#fff;border-radius:4px;box-sizing:border-box;display:block;max-width:100%;padding:8px;text-decoration:none;width:450px;font-family:ヒラギノ角ゴ Pro W3, Hiragino Kaku Gothic Pro, ＭＳ Ｐゴシック, Helvetica, Arial, sans-serif;line-height:1;font-weight:normal;font-style:normal;word-break:break-all" href="https://d.odsyms15.com/click?aid=Jto2LaLrBOnwEp0xY01y03" target="_blank" data-item-id="RK000001" data-df-item-id="soukaidrink:10008245" data-layout-type="1" data-img-size="small" data-img-url="https://thumbnail.image.rakuten.co.jp//@0_mall/soukaidrink/cabinet/951/4902777308951.jpg" data-aid="Jto2LaLrBOnwEp0xY01y03"><div class="pickLayout1_inner" style="display:-webkit-box; display: flex"><div class="pickLayout1_imgWrapper pickLayout1_imgWrapper--small" style="position:relative;margin-right:16px;flex-shrink:0;width:96px;height:96px"><img alt="" class="pickLayout1_img pickLayout1_img--small" src="https://p.odsyms15.com/SfugDvMYGyMtdEPYaM0s9z" height="96" width="96" style="width:auto;height:auto;margin:auto; margin: auto;position:absolute;top:0;left:0;right:0;bottom:0;max-width:100%;max-height:100%" data-img="affiliate"></div><div class="pickLayout1_info" style="display:-webkit-box; display: flex;-webkit-box-flex:1;flex:1 1 0%;-webkit-box-orient:vertical;-webkit-box-direction:normal;flex-direction:column;-webkit-box-pack:center;justify-content:center"><div class="pickLayout1_title pickLayout1_title--small" style="-webkit-box-orient:vertical;display:-webkit-box;font-weight:bold;-webkit-line-clamp:2;overflow:hidden;color:#333;text-align:left;font-size:14px;margin-bottom:16px;line-height:1.5;height:42px">ザバス アスリート ウェイトダウン チョコレート風味 約45食分(945g)【ザバス(SAVAS)】</div><div class="pickLayout1_advertiser pickLayout1_advertiser--small" style="font-size:10px;color:#757575;margin-bottom:8px;text-align:left">楽天市場</div><div class="pickLayout1_price pickLayout1_price--small" style="color:#333;text-align:left;font-size:14px">3,980円</div></div></div></a></article></div></div><div style="text-align: left;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);"><br></span></div><div style="text-align: left;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);"><br></span></div><div style="text-align: left;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);">学生時代はこれのヨーグルト味を飲んで、4kg減量しました。</span></div><div style="text-align: left;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);">昔はヨーグルト味しかなかったので、チョコ味嬉しい</span><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png" alt="ラブ" width="24" height="24"></div><div style="text-align: left;">チョコ味の方が好きです<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png" alt="！！" width="24" height="24"></div><div style="text-align: left;">お菓子控えてるので、チョコ味が嬉しい<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png" alt="ラブラブ" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png" alt="ラブラブ" width="24" height="24"></div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;"><br></div><p><br></p></div>
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<link>https://ameblo.jp/heiwadeitai/entry-12664084780.html</link>
<pubDate>Tue, 23 Mar 2021 21:00:49 +0900</pubDate>
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<title>自信を持って息子の隣を歩きたい</title>
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<![CDATA[ <div style="text-align:center"><br></div><br><br><br><div style="text-align:center"><h2 class="pop08_heading" data-entrydesign-part="pop08_heading" data-entrydesign-tag="h2" data-entrydesign-type="heading" data-entrydesign-ver="1.0.0" style="position:relative;display:block;margin:0 0 24px;font-weight:bold;color:#26607C;text-align:center"><span class="amp-nodisplay" contenteditable="false"><img alt="" data-entrydesign-image="true" height="8" src="https://stat100.ameba.jp/ameblo/entry_designs/v1/sources/assets/pop08_heading_underline.png" width="68" style="max-width:100%;-o-object-fit:cover;object-fit:cover;width:68px;height:8px;display:block;position:absolute;left:calc(50% - 34px);bottom:-16px" contenteditable="false"></span><span style="font-size: 20px;">シングルマザーのダイエット記録</span></h2><p><br></p><p><br></p><div class="natural08_block" data-entrydesign-part="natural08_block" data-entrydesign-tag="div" data-entrydesign-type="block" data-entrydesign-ver="1.0.0" style="display: block; width: 343px; max-width: 100%; margin: 0px auto 12px; box-sizing: border-box; padding: 16px; background-color: rgb(251, 239, 221); border-top-left-radius: 12px; border-top-right-radius: 12px; border-bottom-right-radius: 12px; border-bottom-left-radius: 12px;"><div data-entrydesign-content="" style="background-color: transparent; line-height: 1.6; min-height: 22.400000000000002px; line-break: anywhere;"><p><font color="#ff8080" style="font-size: 14px;"><span style="caret-color: rgb(255, 128, 128);">初めまして</span></font><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png" alt="キラキラ" width="24" height="24"><font color="#ff8080" style="font-size: 14px;"><span style="caret-color: rgb(255, 128, 128);"><br></span>4歳息子と暮らすシングルマザーです</font><span style="font-size: 14px;"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" alt="ニコニコ" width="24" height="24"></span><br><font color="#ff8080" style="font-size: 14px;"><span style="caret-color: rgb(255, 128, 128);">産後戻せなかった体重を減らすためにダイエット始めました</span></font><span style="font-size: 14px;"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/171.png" alt="豚" width="24" height="24"></span><br><font><span style="caret-color: rgb(255, 128, 128);"><font color="#ff8080" style="font-size: 14px;">誰のためでもなく</font><b style="color: rgb(255, 127, 0);">自分のため</b><font color="#ff8080" size="2">に</font></span></font><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/154.png" alt="チューリップ" width="24" height="24"><br><font color="#ff8080" size="2"><span style="caret-color: rgb(255, 128, 128);">痩せてキレイになって自分に自信を持ちたい</span></font><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png" alt="！！" width="24" height="24"><br><font color="#ff8080" size="2"><span style="caret-color: rgb(255, 128, 128);">ダイエット成功させるまで</span></font><font color="#ff8080" size="2"><span style="caret-color: rgb(255, 128, 128);">ブログ書き続けます</span></font><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png" alt="キラキラ" width="24" height="24"><br><font color="#ff8080" size="2"><span style="caret-color: rgb(255, 128, 128);">よろしくお願いします</span></font><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/143.png" alt="音符" width="24" height="24"></p></div></div><p><br></p><p><br></p><p style="text-align: left;">まず、本日の測定記録から<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/171.png" alt="豚" width="24" height="24"></p><p style="text-align: left;"><br></p><hr><p style="text-align: center;">身長：155cm</p><p style="text-align: center;"><span style="text-align: right;">体重：55.2kg</span></p><p style="text-align: center;"><span style="text-align: left;">体脂肪：30.4%</span></p><hr><p style="text-align: center;"><span style="text-align: left;">　　　　　　　とにかく体脂肪ヤバイですね</span><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png" alt="えーん" width="24" height="24"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;">実は、2月からダイエットを始めたのですが、、</p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;">2週間ほど前から、やる気を失ってきてしまい、</p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;">自分を奮い立たせるためにもブログを書いて記録</p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;">を残そうと思って始めました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png" alt="アセアセ" width="24" height="24"></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;">タイトルにあるように、</p><p style="text-align: left;"><font color="#ff8080"><span style="caret-color: rgb(255, 128, 128);"><b>自信を持って息子の隣を歩きたい</b></span></font>です<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png" alt="！！" width="24" height="24"></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;">息子を産んでからは、自分の事は二の次で、キレイになりたいとか痩せたいとか思うのをやめていました。</p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;">太っていてもどんな姿でもありのままの私を愛してほしいみたいな気持ちがありました。</p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;">結果、元旦那には愛されなくなり離婚に至った訳ですが<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/099.png" alt="タラー" width="24" height="24"></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;">離婚理由が、私がデブだったという訳ではないと思いますが、</p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;">相手に愛される努力を怠っていた事は事実です。</p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;">(ダイエットだけではなく、日々の生活全てにおいてです<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/102.png" alt="もやもや" width="24" height="24">)</p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;">私は昔からネガティブ思考で自分に自信がありません<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png" alt="アセアセ" width="24" height="24"></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;">元旦那は一目惚れした相手で、世間一般的にもイケメンと言われる部類です。</p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;">最愛の息子も元旦那に似ていて、</p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;">赤ちゃんの頃から、街を歩けば「可愛い可愛い」と言われ、駅やデパート、商業施設などで何度か子役事務所の方から声をかけられ名刺をいただく事もありました。</p><p style="text-align: left;">(自慢ではありません🙇‍♀️)</p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;">イケメンの夫と可愛い赤ちゃんと</p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;">一緒に歩く事でますます自信をなくしていきました。</p><p style="text-align: left;">むしろ捻くれていきました。</p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;">親戚や友人に</p><p style="text-align: left;">「可愛いね〜旦那さんにそっくりだね」</p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;">と言われるたびに</p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;">デブでブスな母親からはこんな可愛い赤ちゃん産まれる訳ない</p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;">と言われているように感じていました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/099.png" alt="タラー" width="24" height="24"></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;">道行く人が</p><p style="text-align: left;">「あの子、可愛い〜」と言った後</p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;">必ず視線を感じるんです。</p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;">「えっ！？あの人がママ…？<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/040.png" alt="ポーン" width="24" height="24">」</p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;">って驚いているような視線。。</p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;">息子の隣を歩くのが恥ずかしいし</p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;">自信が持てなくなっていきました。</p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><div style="text-align:center"><div class="pop05_image" contenteditable="false" data-entrydesign-part="pop05_image" data-entrydesign-type="image" data-entrydesign-ver="1.0.0" style="position:relative;display:inline-block;width:334px;max-width:100%;margin:8px 0"><div style="position:relative;width:334px;height:0;max-width:100%;padding-top:100%"><span class="amp-nodisplay" contenteditable="false"><img alt="" contenteditable="false" data-entrydesign-image="true" style="max-width:100%;-o-object-fit:cover;object-fit:cover;width:334px;height:334px;position:absolute;top:0;left:0;max-height:100%" height="334" src="https://stat100.ameba.jp/ameblo/entry_designs/v1/sources/assets/pop05_frame_bg.png" width="334"></span><div style="position:absolute;box-sizing:border-box;width:280px;max-width:83.8323353293413%;top:50%;left:50%;transform:translate(-50%, -50%);font-size:0;background-color:transparent"><span contenteditable="false" data-entrydesign-frame="user_image" style="position:relative;display:inline-block;height:0;font-size:0;overflow:hidden;padding-bottom:100%;max-width:100%;width:280px"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210321/21/heiwadeitai/16/b4/j/o0840084014913890787.jpg"><img alt="" contenteditable="false" data-entrydesign-frame-img="true" height="280" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210321/21/heiwadeitai/16/b4/j/o0840084014913890787.jpg" style="position:absolute;top:0;left:0;height:100%;max-width:100%;-o-object-fit:cover;object-fit:cover;border-radius:50%" width="280"></a></span></div></div></div></div><p><font size="2">息子が赤ちゃんのときに撮った</font></p><p><font size="2">数少ないツーショットです。</font></p><p><font size="2">当時、二の腕がヤバくて顔がパンパンの二重アゴの自分に</font></p><p><font size="2">驚きました</font><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png" alt="ガーン" width="24" height="24"></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><div class="pop06_block" data-entrydesign-part="pop06_block" data-entrydesign-tag="div" data-entrydesign-type="block" data-entrydesign-ver="1.0.0" style="display: block; max-width: 100%; box-sizing: border-box;"><div data-entrydesign-content="" style="background-color: transparent; line-height: 1.4; min-height: 22.4px; line-break: anywhere;"><p style="text-align: left;"><br>自分の醜い姿を客観的に見たくないし、残したくないという思いから<br><br>息子とのツーショットはあまり撮っていません。<br><br><br>シングルマザーになって1年が経ちますが、<br><br>生活も気持ち的にも落ち着いてきたからか、自分の事もやっと考えられるようになりました。<br><br>そんな時に痩身エステの体験が目に入り、<br><br>急にスイッチが入りました🔥<br><br>痩せてキレイになりたい<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png" alt="！！" width="24" height="24"><br>息子とのツーショットをたくさん残したい<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png" alt="ラブ" width="24" height="24"><br>自信を持って息子の隣を歩きたい<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png" alt="！！" width="24" height="24"><br><br><br><font color="#ff8080" size="5"><span style="caret-color: rgb(255, 128, 128);"><b>ダイエット始めるぞ</b></span></font><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png" alt="チュー" width="24" height="24"><br><br><br><br>産後初めて、ダイエットを決心しました。<br><br>これが今年1月の話です。<br><br><br><br><br><br></p></div></div><div class="pop06_block" data-entrydesign-part="pop06_block" data-entrydesign-tag="div" data-entrydesign-type="block" data-entrydesign-ver="1.0.0" style="display:block;max-width:100%;box-sizing:border-box;color:rgba(8, 18, 26, 0.61)"><span class="amp-nodisplay" contenteditable="false" style="display:block;margin-bottom:12px"><span style="display:block;margin:0 auto 8px;height:4px;width:4px;border-radius:4px;background-color:#FFB09D">&nbsp;</span><span style="display:block;margin:0 auto 8px;height:4px;width:4px;border-radius:4px;background-color:#FFB09D">&nbsp;</span><span style="display:block;margin:0 auto 8px;height:4px;width:4px;border-radius:4px;background-color:#FFB09D">&nbsp;</span></span><div data-entrydesign-content="" style="background-color:transparent;font-size:16px;line-height:1.4;min-height:22.4px;line-break:anywhere"><p>次回へ続きます<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/128.png" alt="バイバイ" width="24" height="24"><br><br><br></p></div><br></div><p><br></p><p></p></div>
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<pubDate>Sun, 21 Mar 2021 20:16:35 +0900</pubDate>
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