https://ameblo.jp/heiya309/ 趣味を筋トレとバイクとして、自分が理想とする身体を手に入れるために現代に飛び交う様々なダイエット法や筋肉の付け方などを実践し皆さんに発信していきたいと思っています。 ja


中学生の時に不眠症になった。



原因は不明。


悩みがあるわけではなかったが眠る事ができなかった。


眠れない事で不安感や動悸などが自分には症状としてあった。誰と話すにも挙動不審だった。


当時中学生だった自分は母親とともに内科に行った。診療内科に行くのはなんかいやだった。


そこでデパスという薬を処方してもらった。


それを飲んだらすんなり眠れるようになった。


デパスという薬は睡眠導入剤ではない。

筋肉の強張りを和らげてくれる作用がある。副作用は一切ないと言っていい。なんせ肩こりなどを和らげるために日中に服用してる人もいるらしい。


眠れるようになってから自分の人生は変わった。


人とも話せるようになったし不安感もなくなった。


自分は単純な性格かもしれないからかもしれないが笑


自分は決して真面目ではないが不眠症になった。


不眠症になる人の多くは真面目で頑張り屋さん。


家族のために働かなければいけない世のお父さんたちの中にかなり多く不眠症で悩んでいる人がいると思う。


僕は眠れない事に自分は異常だと思っていた。


しかし勇気を振り絞って病院に行き少しづつ改善していった。


もしこの記事を読んでる人で不眠で悩んでいる人がいたら気軽に病院へ行ってほしい。


眠れない事は非常に辛いこと。


睡眠で人生は変わると思う。


]]> https://ameblo.jp/heiya309/entry-11788941244.html Thu, 06 Mar 2014 11:29:04 +0900


趣味は筋トレとバイク。愛車はバルカン400クラシック。


日々休む事なく動き続ける事を目標に生きております。



特徴としては絵文字などをあまり使わない文面ですがなかなか熱い男です。


どうかよろしくお願いします。 ]]> https://ameblo.jp/heiya309/entry-11787979891.html Wed, 05 Mar 2014 10:33:55 +0900