・注意力が無く、すぐミスをする

・無意識に失礼なことを言ってしまう

・段取りが悪く、行動が遅い　　　　　　etc...

これらの悩みについて、真剣に考えてきました。

そして、１つ、共通していることがあることに気が付きました。

いずれも「想像力がない」から、起こしてしまう問題であると。

注意力が無いのは、どこに注目すればよいか想像することが出来ないから。

失礼なことを言ってしまうのは、これを言うと相手はどのように思うかを想像できないから

段取りが悪いのは、少し先に何をしていれば良いかを想像することが出来ないから

つまり、

少し先の未来を想像する力が無いのです。

（ワンピースで言うカタクリの覇気みないな）。

これに気が付いた時は、ある意味絶望しました。

私は２０代半ば、もうすぐ後半に差し掛かろうとしています。

想像力は、子供の頃に大きく伸びますが、大人になると頭が固くなって鍛えることが難しいそうです。

今からどうやって想像力を鍛えろと、、、

前途は多難ですね。

では、

ずっと真夜中でいいのにというアーティストなのですが。。。

これです。２０１８年に突如YouTubeに現れ、初投稿曲「秒針を噛む」がいきなりバズったアーティストです。

いろんなテレビとかネットとかである、”２０１９年ブレイクしそうなアーティストランキング”で大抵上位に入る注目ぶり。

しかし、ボーカルが”ACAね”さんという名前であること以外、顔や情報がほとんど出てこない正体不明のユニットなのです。

ネットと音楽が好きなら知っている方多いと思います！よく「ずとまよ」と略されますね。

２０１９年現在は、アルバム出したりライブをやったりと、活動的に動いているようです。

私は普段ライブとかはほとんど行ったことないのですが、なんとなく軽い気持ちでライブの抽選選考に応募してみたのです。

まさか当選してしまうとは思いませんでした、、、（笑）

自分にとって初めてのライブハウスでのライブだったので、とても興奮しました！

その興奮のまま、すぐにローソン行ってチケットを購入してきました！

ただ、１つ重大な問題を見落としていました。

それは、、、

自分はとってもビビりなのです！

ドヤ顔で言うことではないですね。

つまり、

平日ライブなのに有給申請する勇気がない！！！

ってことなのです。。。。

場所と時間的に、退社してからではライブに間に合わないので、有給をとる必要がありました。

多くは言いませんが、自分の会社、時期的に中々繁忙期なので、周りの目を気にして有給取るのはとっても勇気が要るのです。

その結果どうしたかというと。。。

ライブを諦めてしまいました。

本当に本当に馬鹿だと思いました。

抽選に応募した時点で会社の繁忙期のこととか有給のこと考えていませんでしたし、当選してお金払ったのにライブを諦めたり、、

自分には、一歩を踏み出す勇気が無いとどれだけ責めたことか

でもそんなとき、ライブ１週間前になってから奇跡が起こりました。

なんと、

急遽、

ライブが開催される日にライブ会場付近への出張が決まったのです！！！

自分のビビりな性格のせいで一旦諦めたライブですが、出張のおかげで仕事後ライブ行けるようになったのです！！

これはさすがに、奇跡なんじゃないかと思いました。

それと同時に、自分には勇気を育む必要があるととっても痛感しました。

今回は神様が助けてくれたようですが、今後ははっきりと物を言えるような勇気を身に着けようと誓った一件になりました。

勇気を身に着けるには一体どうしたらいいのでしょうかね？

愛と勇気だけが友達って言ってるあのヒーローにでも聞きたいですね。

、、失礼（笑）

では、、

・集中力が維持できない「注意欠如」

・じっとしていられない「多動性」

・感情を抑えられない「衝動性」

主な特徴はこの３つで、人によってそれぞれ特徴に強い弱いがあるようです。

自分も３つとも当てはまるようなエピソードはあります。

中でも、自分は特に注意力が無く、つらい思いをしたことが何度もあります。

注意力が無いと言っても、本当に些細な事ばかりではありますが、、、

気が付いたら怪我をしているとか、どこかにぶつけるなんて日常茶飯事。。。

でもこんなのはどうでも良いことですね。。

つらいのは、ケアレスミスが本当に多いこと。

古くは中学・高校時代、本当に苦戦していました。

数学なんて、解き方は大抵あっている（８０点くらい？）のに５０点くらいしか取れなかったり（笑）

大げさじゃないですよ。

仕事となるとますますキツイ、、、

頼まれた仕事に対して、はたしてケアレスミスなくやり遂げたことは何回あるでしょうか、、、、（いや、ない）。

Excelのセル入力を１つだけ間違えていたり、チェック漏れを起こしたり、毎回毎回何かしらのことをやらかしてしまうのです。

誰でもやるようなミスですが、これが１度や２度ではなく永遠と続いてしまうのです。

これは本当につらい。

だって、自分が自分を信じられないから。

常に疑心暗鬼になりながら仕事をする始末。精神的に良くない。

更に困ったことに、疑心暗鬼になるほど、確認を入念に行うようになります。

その結果、ミスを防ぐことが出来たことも何度かはあります。

しかしその代わり、他人なら１時間で終わることに３時間かけてしまいます。

以前、このブログにて、自分は仕事が遅いと書いたことがありました↓

「なぜ行動が遅いの？」を考えてみる

その原因の１つは、まさしくこのためでもありますね。

仕事は正確に行うべきという意見は綺麗事だと考えます。

仕事は正確さとスピードどちらもとても求められます。

Excelにミスが無いかどうか１日かけて見る余裕などないのです。

（もちろんケースバイケースですけどね）

「注意が出来ないこと」を「注意する」には、いったいどうしたら良いのでしょうかね。

なんともパラドックス的な（笑）

とりあえず、集中力にメリハリをつけることで大事な時に力を発揮できるよう意識してはいますが、今のところ改善の兆しは見えないようで、、、、

どなたかアドバイスがあれば教えて頂きたいです。

それでは。

例えば、大学で実験をやるにしても仕事をやるにしても、何が必要でどの順番で取り組めば良いかがわからないんです。

もちろん、どの段取りでやればいいか考えますよ。

でも、考えた結果、いつも必要な準備が抜けていたり、優先順位を間違えたりして悪い段取りを組んでしまうのです。

なので、いつもやり始めてから〇〇が足りないとか先に○○に取り掛かるべきだったとか、

何かしらトラブルが起こって、いつもグダグダになってしまうんですよね。

その結果、トラブルに対処することで余計に時間がかかってしまい、「行動が遅い」の評価が下されてしまうのです。。。

この記事を読んで、

それなら事前に段取りを紙に書いておけばいいじゃんって思う方もいらっしゃるかもしれません。。

もちろんそういうことはやっています。

ルーチンワークのような仕事は、手順のレシピのようなものを作って対処していました。

ただ、初めて取り組むことに関してはレシピも自分で考えなければならないことが多いのです。

このレシピを作る際は、何が必要でどの順番でやれば良いかを事前に考えるわけですが、ここで段取りを組み立てることが出来ないので、実際に取り組み始めてからトラブルが多発してしまうのです。。。

なぜ段取りがいつも悪いのでしょうか。

実はその理由もある程度推測しているのですが、それはそのうち書くとしましょう。

では、

鈍くさいんです、、、

食べるの遅くて小学校の給食では昼休みまで食べていたタイプ。

風呂に入ったら身体を洗うのに時間がかかって無駄に長風呂してしまう。

家庭科の調理実習とかグループで行動する時は大抵足手まとい。

大学時代は理系だったから実験授業があって、終わった人から帰れるんだけど、いつも最後の方まで残ってた。

そして実験レポートの課題量が多くて、いつも提出前に徹夜して仕上げてたっけ。

とくにレポートをサボってた訳ではないよ！

毎回徹夜していたのは恐らく自分だけじゃないかな？

大学４年から大学院にかけての３年間も、実験・レポート・ゼミの資料作成が常にたくさんあったけど、要領悪いからいつも自分だけ帰りが平均２５時半くらいだった。毎日８時には登校しているのにどこぞのブラック企業かよ（笑）

こんな感じだから、誰かと一緒に行動すると大抵イラつかれてしまうんです。

かといって自分は注意力が無いので（後日ブログに書きます）、早く動こうとすると必ず何か失敗をしてしまうのです。。。

急いでもだめ、急がなくてもだめ、そんな状況で今は会社員をやっています。

さっそく自分の行動の遅さで何度か怒られたりイラつかれたりしています。

こんな簡単な仕事にどれだけ時間をかけるつもりだ！！って怒られます（笑）

そんなこと言われてもねぇ、急いでやって失敗するよりはマシかと思いますが・・・

そしてその時に限って、自分が何を言ったかあまり覚えてないんですよね。

だから、いつも自分がなんて言ってしまったかとても不安になる。

地雷踏んで修羅場をくぐることなんてしょっちゅありますよ！　笑

何で怒らせてしまったのか、勇気を出して聞いてみたことはあるんだけども、

聞いてみるとなるほどそりゃあ怒るわってことを言っていたりする。

この前６０過ぎの母親と、姉とその息子（３歳）と４人でお祭りに行ったときの話なんだけど。。。

母親は孫の着替えとかおむつとか飲み物とか、大きなリュックがぱんぱんに膨れるくらいの荷物を背負って出かけたんですよ。

それで、６０過ぎの身体でこれを持つのは大変だろうと思ったから、自分がその荷物持つよって名乗り出たんだ。

ここまでは良かったんだけどね、、、

そのリュック、見た目も悪いしぱんぱんに膨れ上がっているから、すっごくダサかったのね　笑

それで自分はリュックを背負いながら、

「なんでこんなにぱんぱんなんだ」とか

「なんでこんな物を持たなきゃならないんだ」とか、言ってしまったんですよ、、、　笑

母親は自分以上に鈍感な人間だから、特に怒られることはなかったけど、

後に姉からは「自分から持っておきながらなんで文句言うのか理解できない」と注意を受けてしまったってことがありました。

なんで自分はこんなこと言ったんだろうね？？

しかも後から指摘されるまでその発言のことをすっかり忘れていたんだよね。

自分が思うに、きっと自分が思ったことを後先考えずに口にしてしまう癖があるんだと思います。

そんなことは昔からとっくにわかっていることではあるんだけれども、

どうしても発言の前に考えてから話すってことができないようです。

いったいどうすればよいでしょうか。

今日も考える日々です。

では、

以下、はてなブログからのコピペです↓

今後こちらを利用しようかなと。

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

はじめまして。HELLAと申します。

ふとしたきっかけで初めてみました。

新入社員です。

そして、一応ADHDの診断をしてもらったこともあります。

まぁそのお医者さん、ネットにも公開されてる簡易チェックシートやっただけで診断してたからあまり信用してないんだけど。。。

どちらにせよ、そういう傾向はあるんだろうね。

そういえば子供の頃、いつのまに友達を怒らせてたこと、よくあったな。

大学生の頃、「悪気はないと思うけど、独特な表現するよね」とか言われたっけ。

普段絶対に怒らないような教授に怒鳴られたこともあったね。

死ぬほど悩んだ時期もあったけれど、今は会社でやらかしても開き直ってあまり悲観しなくなりました。

ただ、どうすれば現状が良くなるのか、本気で考えてみようと思いました。

そんなこんなで、体験したことをこうやって文字にすると何か見えてこないかなと。

ぼちぼち、体験したことや感じたことを不定期に書いていこうかなと思います。