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<title>hello-koyukoのブログ</title>
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<title>やっときた　スタートラインかもしれない</title>
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<![CDATA[ <p>いよいよ抗うつ剤を試すかどうかの選択を迫られた</p><p>&nbsp;</p><p>実は何度か登場している私のいきつけの薬剤師さんは</p><p>元精神科の薬剤師さんだったらしく</p><p>私の手を出そうとしていた薬にめちゃくちゃ詳しい<img alt="メモ" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/131.gif" width="16"></p><p>&nbsp;</p><p>私の薬に対する不安も</p><p>日常生活の依存も理解できるみたいですごく親身になってくれてた</p><p>&nbsp;</p><p>最初から</p><p><span style="color:#00afff;">不安に抗うつ剤は悪くないよ</span></p><p><span style="color:#00afff;">飲んでると急激に変わる事はないけれど</span></p><p><span style="color:#00afff;">いつのまにかできることが増えてるよ　</span>って</p><p><span style="color:#00afff;">だから騙されたと思って試してみて</span></p><p><span style="color:#00afff;">そんなに怖く薬じゃないからねー</span></p><p>って言ってくれてた</p><p>&nbsp;</p><p>で、睡眠導入剤だけじゃ大きな変化はなくて</p><p>寝る前の不安は無くなってもいないから</p><p>また何かを変えたいって思いで抗うつ剤を試すことにした！</p><p>&nbsp;</p><p>そのかわり、普通の人の4ブンノイチの量</p><p>&nbsp;</p><p>あと、やめ時は来るのか先生に聞いてみたの</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color:#7f7fff;">最初は薬を手放すのが怖いはず</span></p><p><span style="color:#7f7fff;">で、徐々に薬を飲み忘れる時が出てくるだろう　</span>って</p><p><span style="color:#7f7fff;">そしたら薬がなくても大丈夫って自分が気づくから</span></p><p><span style="color:#7f7fff;">そうなったら少しずつ減らしていきましょう　</span>って</p><p><span style="color:#7f7fff;">依存しにくい薬だけど、</span></p><p><span style="color:#7f7fff;">離脱症状はあるからね！</span></p><p><span style="color:#7f7fff;">だから、段階的に増やして段階的に減らしましょ　</span>って</p><p>&nbsp;</p><p>副作用として吐き気とか眠気って聞いてたけど</p><p>飲んでみたらそれもたいしたことなくって5日ほどで効果が現れ始めた<img alt="モグラ" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/198.gif" width="16"></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><div class="pickTag_root" style="text-align:center;"><div class="pickTag" contenteditable="false" data-aid="3EHWiFvgLfsvb23oX5NKs1" data-img-size="" data-img-url="https://stat.agekun.ameba.jp/ad/amebapick/omakase/omakase_ad_thumbnail.png" data-layout-type="301" data-slot="injected" data-tag-id="AD000001" data-tag-type="auto_ad" style="display:inline-block;max-width:100%;width:300px;height:250px"><span style="display:inline-block;"><img alt="" data-img="affiliate" height="250" src="https://ssl-stat.amebame.com/pub/content/9477400408/amebapick/item/picktag_autoAd_301.png" style="box-sizing:border-box;border:1px solid rgba(8, 18, 26, 0.08);border-radius:4px;max-width:100%;max-height:100%" width="300"></span></div></div><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>
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<link>https://ameblo.jp/hello-koyuko/entry-12951240901.html</link>
<pubDate>Sat, 27 Dec 2025 12:00:00 +0900</pubDate>
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<title>みっつめの薬</title>
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<![CDATA[ <p>もっと弱い薬がないかと診察で先生に相談</p><p>&nbsp;</p><p>先生も</p><p>「<span style="color:#0000ff;">えーこれ以上よわくー？？？</span>」</p><p>って</p><p>「<span style="color:#0000ff;">それじゃ寝れないっていうか、意味なくない？</span>」</p><p>って</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size:0.7em;"><span style="color:#ff007d;">ですよね…</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>基本、私は寝るのが遅い</p><p>眠くならないし</p><p>例の彼との遊びもある</p><p>遊んだ後には小1時間おしゃべりもする</p><p>&nbsp;</p><p>ジムに行ったり勉強もしたりすると遊び始めるのもそれなりの時間で</p><p>正直、どのタイミングで飲むべきなのか迷う</p><p>&nbsp;</p><p>遊びのあとに飲むと翌日に響くのも当然</p><p>かといって、遊びの前に飲んでも興奮して薬の効果はなくなりそう</p><p>&nbsp;</p><p>改めて書き出すと、私ってめちゃくちゃわがままだな<img alt="叫び" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/254.gif" width="16"></p><p>遊びをやめればいいじゃんっておもうでしょ？</p><p>でも、依存気質な私には何かをやめるってことはハードルが高くて…<img alt="もやもや" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/102.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>いきつけの薬局で相談したら</p><p>なんでこの薬になったんだろ・・・って</p><p>&nbsp;</p><p>弱いのがいいってことと</p><p>早めに効果が弱まるやつがいいって希望を出した旨話したら</p><p>&nbsp;</p><p>あーそーゆことかーなるほどー！って</p><p>依存度わりとあるから継続は避けてねー<img alt="ベル" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/182.gif" width="16">って</p><p>&nbsp;</p><p>もうそんなの聞いたら飲めなくなる</p><p>なので試していません</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><div class="pickTag_root" style="text-align:center;"><div class="pickTag" contenteditable="false" data-aid="g3zltwGfwkkWrEEH2rcYR4" data-img-size="" data-img-url="https://stat.agekun.ameba.jp/ad/amebapick/omakase/omakase_ad_thumbnail.png" data-layout-type="301" data-slot="injected" data-tag-id="AD000001" data-tag-type="auto_ad" style="display:inline-block;max-width:100%;width:300px;height:250px"><span style="display:inline-block;"><img alt="" data-img="affiliate" height="250" src="https://ssl-stat.amebame.com/pub/content/9477400408/amebapick/item/picktag_autoAd_301.png" style="box-sizing:border-box;border:1px solid rgba(8, 18, 26, 0.08);border-radius:4px;max-width:100%;max-height:100%" width="300"></span></div></div><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>
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<link>https://ameblo.jp/hello-koyuko/entry-12951239357.html</link>
<pubDate>Fri, 26 Dec 2025 12:30:00 +0900</pubDate>
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<title>ふたつめの薬</title>
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<![CDATA[ <p dir="ltr">次の診察で翌朝のふらつきを相談したら</p><p dir="ltr">また違うやつを試すことに</p><p dir="ltr">できるだけ弱いやつがいいと希望を出した</p><p dir="ltr">&nbsp;</p><p dir="ltr">ふたつめの薬は</p><p dir="ltr">効き始めが早いけど、抜けるのも早いんだって<img alt="ダッシュ" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/666.png" width="24"></p><p dir="ltr">&nbsp;</p><p dir="ltr">この薬は、ピンポイントではなく面で抑えるタイプらしい</p><p dir="ltr">&nbsp;</p><p dir="ltr">試しに半分に切ってひとつ飲んでみた</p><p dir="ltr">しばらくすると、ふらーっとしてちょっと頭がくらっとした</p><p dir="ltr">そのくらっとする感じが少し怖いと感じちゃった</p><p dir="ltr">&nbsp;</p><p dir="ltr">それ以降、半分で飲むことはあっても一粒では飲めていない</p><p dir="ltr">&nbsp;</p><p dir="ltr">薬局の人は</p><p dir="ltr">効果が早い分、依存する人もいると</p><p dir="ltr">そのふらーっとしながら寝るのが病みつきになる人もいるんだよって</p><p dir="ltr">だから、依存の視点で考えると本当は一つ目の薬の方が怖くないよって</p><p dir="ltr">&nbsp;</p><p dir="ltr">わからなくもない<img alt="付けまつげ" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/416.png" width="24"></p><p dir="ltr">恐怖を超えたら、きもちよいって思うのかもしれないな</p><p dir="ltr">&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><div class="pickTag_root" style="text-align:center;"><div class="pickTag" contenteditable="false" data-aid="En3KU4tU3TqGCwi3zsI2Y3" data-img-size="" data-img-url="https://stat.agekun.ameba.jp/ad/amebapick/omakase/omakase_ad_thumbnail.png" data-layout-type="301" data-slot="injected" data-tag-id="AD000001" data-tag-type="auto_ad" style="display:inline-block;max-width:100%;width:300px;height:250px"><span style="display:inline-block;"><img alt="" data-img="affiliate" height="250" src="https://ssl-stat.amebame.com/pub/content/9477400408/amebapick/item/picktag_autoAd_301.png" style="box-sizing:border-box;border:1px solid rgba(8, 18, 26, 0.08);border-radius:4px;max-width:100%;max-height:100%" width="300"></span></div></div><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>
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<link>https://ameblo.jp/hello-koyuko/entry-12951237686.html</link>
<pubDate>Thu, 25 Dec 2025 19:00:00 +0900</pubDate>
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<title>ひとつめの薬</title>
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<![CDATA[ <p>最初にもらった薬は</p><p>脳を寝かすんじゃゃなくて、脳の起きようとする部分を抑える効果があるらしい</p><p>覚醒するところにピンポイントに差すっていうか</p><p>面じゃなくて点で攻めるみたいな</p><p><br></p><p>薬飲みこんでから効きはじめまで時間かかるらしい</p><p>それでちょっと長めに効果が続くらしい</p><p><br></p><p>実際飲んだからってさくらーってなったり眠くなったりはしなかった</p><p><br></p><p>ただ、朝起きた時薬が効いてるのか</p><p>ふらついたり無理矢理起きて頭が痛い感じはあった</p><p><br></p><p>薬の怖さはあまりないんだけど寝るのが遅い私には毎日使うのはちょっと現実的じゃなかった</p><p><br></p><p>この薬による体調不良も特にはなかったから</p><p>うまく使いこなせたらいいなーって感想</p><p><br></p><p><br></p><div class="pickTag_root" style="text-align:center;"><div class="pickTag" data-slot="injected" data-aid="rFiv4egrStP91HVhLvjKF2" data-tag-type="auto_ad" data-tag-id="AD000001" data-layout-type="301" data-img-size="" data-img-url="https://stat.agekun.ameba.jp/ad/amebapick/omakase/omakase_ad_thumbnail.png" style="display:inline-block;max-width:100%;width:300px;height:250px" contenteditable="false"><span style="display:inline-block;"><img data-img="affiliate" alt="" width="300" height="250" src="https://ssl-stat.amebame.com/pub/content/9477400408/amebapick/item/picktag_autoAd_301.png" style="box-sizing:border-box;border:1px solid rgba(8, 18, 26, 0.08);border-radius:4px;max-width:100%;max-height:100%"></span></div></div><p><br></p><p><br></p><p><br></p>
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<link>https://ameblo.jp/hello-koyuko/entry-12950993554.html</link>
<pubDate>Tue, 23 Dec 2025 13:00:35 +0900</pubDate>
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<title>ひとつめの薬は睡眠導入剤</title>
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<![CDATA[ <div>先生の所見は</div><div>本来であればカウンセリングが私にはよさそう</div><div>ただ、心理カウンセリングは自由診療だし</div><div>時間をかけるものである</div><div>この病院にはないので自分で別途探す必要がある</div><div><br></div><div>だから投薬治療をすすめたいのだけど良いかな？</div><div>ってお話があり</div><div><br></div><div>前述しているかわからないけど</div><div>私は薬に対しても不安があり極力飲みたくなくて</div><div>どの病院でも言っているし、もちろんこの病院でも伝え済だった</div><div><br></div><div>けど、何かを変えるにはどこかで一歩踏み出さなければ何も変わらないのもわかっている</div><div><br></div><div><font size="5">いまは何かを変えなきゃいけない時なんだ！</font></div><div><br></div><div>って言い聞かせた</div><div><br></div><div>先生の提案としては</div><div>不安を和らげるために鬱とは思っていないけど抗うつ剤</div><div>眠りに入りやすくするための睡眠導入剤</div><div><br></div><div>薬を飲むことで体調が変わってしまうことも不安で</div><div>どちらの薬の影響かわかるようにしたいため1種類ずつ始めたい事、</div><div>効果が出るまでの期間とか</div><div>もし体に合わなかった場合、どういう状態になるのか</div><div>また、その不調がどのくらい続くものなのか</div><div>とか気になることは全部聞いてみて</div><div>まずは睡眠導入剤だけ挑戦に決定！</div><div><br></div><div>だまされたと思って飲むってことが私にはできないので</div><div>こんな些細なことも長々と質問しなきゃ決められないし</div><div>なんなら、聞いたって優柔不断で決められない</div><div><br></div><div>ただ、先生の早く決めろよ感が出てきたので…</div><div><br></div><div><font size="5" color="#ef87f8">エイっ！</font></div><div><br></div><div>って気合とともに</div><div><br></div><div><font color="#ef87f8" size="5">まずは睡眠導入剤の１種類でお願いします</font></div><div><font color="#ef87f8" size="5"><br></font></div><div>って絞り出した</div><div><p><br></p><p><br></p><div class="pickTag_root" style="text-align:center;"><div class="pickTag" data-slot="injected" data-aid="CXP2QHFEc6n3xloyBzsg44" data-tag-type="auto_ad" data-tag-id="AD000001" data-layout-type="301" data-img-size="" data-img-url="https://stat.agekun.ameba.jp/ad/amebapick/omakase/omakase_ad_thumbnail.png" style="display:inline-block;max-width:100%;width:300px;height:250px" contenteditable="false"><span style="display:inline-block;"><img data-img="affiliate" alt="" width="300" height="250" src="https://ssl-stat.amebame.com/pub/content/9477400408/amebapick/item/picktag_autoAd_301.png" style="box-sizing:border-box;border:1px solid rgba(8, 18, 26, 0.08);border-radius:4px;max-width:100%;max-height:100%"></span></div></div><p><br></p><p><br></p><p><br></p></div>
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<link>https://ameblo.jp/hello-koyuko/entry-12950642033.html</link>
<pubDate>Sat, 20 Dec 2025 12:00:45 +0900</pubDate>
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<title>よくある診察</title>
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<![CDATA[ <div>診察自体はよくある問診</div><div><br></div><div>今つらい症状と生い立ちとか検査結果とか</div><div><br></div><div>私は</div><div>眠れない事</div><div>寝ようとすると不安になる</div><div>寝たら命の危険というか自分が消えてしまいそうになる感覚</div><div>寝ちゃいけないって本能的に思うし</div><div>寝落ちする瞬間、</div><div>やばい！寝ちゃった！死んじゃうかもって目が覚める</div><div>なぜか毎回ヤバいって思ってしまう</div><div>それを繰り返して睡眠に入っていく</div><div>その夜の不安になったらやだなーって日中から不安になる</div><div>寝てしまえば朝まで起きなかったのが徐々に１時間ほどで目が覚めるようになってこの寝入るときの一連の不安を目が覚めるたびに繰り返す事</div><div><br></div><div>そして悪化したきっかけは</div><div>心を開いた人への依存だと思うって事</div><div>そもそも私は不安が強めの性質である事</div><div><br></div><div>を話した</div><div><br></div><div>自分を理解しているね<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/473.png" alt="乙女のトキメキ" width="24" height="24">って</div><div><br></div><div>また自分がなんらかの発達障害なのではないかと相談</div><div><br></div><div>そしたら、</div><div>たぶん違うって即答</div><div>もしかしたら、少しそういう気はあるかもしれないけど限りなく白に近いグレーかもしれないけどね</div><div>きっと違うよって</div><div><br></div><div>なにをみてそう思ったのかはわからないけど<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/204.png" alt="宇宙人くん" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><p><br></p><p><br></p><div class="pickTag_root" style="text-align:center;"><div class="pickTag" data-slot="injected" data-aid="Xaq3pejvAOSGO2DpskRpq1" data-tag-type="auto_ad" data-tag-id="AD000001" data-layout-type="301" data-img-size="" data-img-url="https://stat.agekun.ameba.jp/ad/amebapick/omakase/omakase_ad_thumbnail.png" style="display:inline-block;max-width:100%;width:300px;height:250px" contenteditable="false"><span style="display:inline-block;"><img data-img="affiliate" alt="" width="300" height="250" src="https://ssl-stat.amebame.com/pub/content/9477400408/amebapick/item/picktag_autoAd_301.png" style="box-sizing:border-box;border:1px solid rgba(8, 18, 26, 0.08);border-radius:4px;max-width:100%;max-height:100%"></span></div></div><p><br></p><p><br></p><p><br></p></div>
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<link>https://ameblo.jp/hello-koyuko/entry-12950567669.html</link>
<pubDate>Fri, 19 Dec 2025 13:09:41 +0900</pubDate>
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<title>何とか抜け出したい</title>
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<![CDATA[ <div>やっと決めた精神科の受診</div><div>でもCT検査が必須なことに躊躇<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/352.png" alt="爆弾" width="24" height="24"></div><div><br></div><div>でも、こんな事で診察を無駄にするわけにはいかない</div><div>これでやめたって今までと何も変わらない！</div><div>今行かなくていつ行くの？今でしょ？</div><div>って自分を鼓舞して病院行ったのだけど…</div><div><br></div><div>いざ検査って時にやっぱりむりかもーって</div><div>固まってしまった私は、CTが苦手と告白</div><div>検査担当の方と看護婦さんが2人がかりで丁寧に機械の動き方とか所要時間とか色々教えてくれて</div><div>優しすぎて号泣<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png" alt="えーん" width="24" height="24"></div><div><br></div><div>私のメンタルが尖りすぎてて</div><div>ボキボキ折れていく</div><div>ヒビ割れたところから我慢してた感情が溢れてくって感じ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png" alt="えーん" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png" alt="えーん" width="24" height="24"></div><div><br></div><div>自分でもまさかこんなことで泣く？って思ったけど相当な精神状態のせいもあったと思う</div><div>なんでかわかんないけど、ほんとにボロボロだったのよね、わたし</div><div><br></div><div>最後まで優しくて</div><div>検査前に教えてくれてありがとうとまで言ってくれて</div><div>さらに泣く<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png" alt="えーん" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png" alt="えーん" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png" alt="えーん" width="24" height="24"></div><div><br></div><div>結局その日はCTは免除となり先生の問診が始まりました</div><p><br></p><p><br></p><div class="pickTag_root" style="text-align:center;"><div class="pickTag" data-slot="injected" data-aid="DzBagIZA3tMG7nWjucyAk5" data-tag-type="auto_ad" data-tag-id="AD000001" data-layout-type="301" data-img-size="" data-img-url="https://stat.agekun.ameba.jp/ad/amebapick/omakase/omakase_ad_thumbnail.png" style="display:inline-block;max-width:100%;width:300px;height:250px" contenteditable="false"><span style="display:inline-block;"><img data-img="affiliate" alt="" width="300" height="250" src="https://ssl-stat.amebame.com/pub/content/9477400408/amebapick/item/picktag_autoAd_301.png" style="box-sizing:border-box;border:1px solid rgba(8, 18, 26, 0.08);border-radius:4px;max-width:100%;max-height:100%"></span></div></div><p><br></p><p><br></p><p><br></p>
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<link>https://ameblo.jp/hello-koyuko/entry-12950276025.html</link>
<pubDate>Thu, 18 Dec 2025 12:00:21 +0900</pubDate>
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<title>依存体質なのかな？</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><div>何がつらいってこの依存的な思考</div><div><br></div><div>すがっていたいというか</div><div>なくなるかもと想像すると</div><div>高---いところの紐？糸？の上を歩くような</div><div>なんとも心細い感覚</div><div>胸も締め付けられて、でもじっとしてはいられないような変な感じになってく</div><div><br></div><div>実は誰にも言えなかったけど</div><div>今の自分は恋愛もしくは男女関係の依存症なのでは？と思っていて</div><div>私に必要なのは依存の更生というか治療なんじゃないか？と思ってたんですよね</div><div><br></div><div>何かあったときに駆け込めそうな依存症治療のある病院を探して、受診</div><div>心療内科ではなくアルコールとかギャンブル依存プログラムを取り扱う少し濃ゆめの精神科へいく事にした</div><div><br></div><div>結局私に合うプログラムはなさそうだったけど</div><div><br></div><div>もともと私は不安が強いタイプで生活していく上で苦手なものはたくさんある</div><div>トンネル、歯医者、美容院、まつげパーマとかマツエク</div><div>飛行機はもちろんのこと電車にエレベーターに長距離バスも新幹線も高速道路もちょっと嫌だな</div><div>CTとかMRIも苦手</div><div><br></div><div>病院では最初に血液検査とCT必須と言われていて</div><div>すごく不安だった</div><div><p><br></p><p><br></p><div class="pickTag_root" style="text-align:center;"><div class="pickTag" data-slot="injected" data-aid="o8tNyASF6InxlHh41oHqtW" data-tag-type="auto_ad" data-tag-id="AD000001" data-layout-type="301" data-img-size="" data-img-url="https://stat.agekun.ameba.jp/ad/amebapick/omakase/omakase_ad_thumbnail.png" style="display:inline-block;max-width:100%;width:300px;height:250px" contenteditable="false"><span style="display:inline-block;"><img data-img="affiliate" alt="" width="300" height="250" src="https://ssl-stat.amebame.com/pub/content/9477400408/amebapick/item/picktag_autoAd_301.png" style="box-sizing:border-box;border:1px solid rgba(8, 18, 26, 0.08);border-radius:4px;max-width:100%;max-height:100%"></span></div></div><p><br></p><p><br></p></div>
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<link>https://ameblo.jp/hello-koyuko/entry-12950249278.html</link>
<pubDate>Wed, 17 Dec 2025 12:00:12 +0900</pubDate>
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<title>なにに支配されてるんだかわからないな</title>
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<![CDATA[ <div>この自分の依存に気づいた時がちょうど科目習得試験の時期で</div><div>もちろん自習なんてひとりになる口実なだけ</div><div>テキスト開いたって数ページ目を通してスマホをさわるみたいな</div><div>タイミングあえばそのままおしゃべりしたりして</div><div>学校関連のXからもしばらく離れてました</div><div><br></div><div>本当は勉強どころじゃなかった</div><div>それでも５科目申し込んでみて<br></div><div>結局受けたのは２科目</div><div>なにもしないよりはマシかなって気持ちで受けました</div><div><br></div><div>近所の公民館で（いつもガラガラで自習で会議室を借りられる）ひとりになることも心細い</div><div>すぐ彼とのこと考えちゃって集中力もない</div><div><br></div><div>試験は試験で、相変わらず、６０分はキツイ</div><div>全問埋められてないし、空欄もあったけど半ば投げやり</div><div><br></div><div>仕事で使うエクセルの科目と</div><div>記述のリポートと質問票までやり取りしたキャリアアップの科目なら</div><div>いけるんじゃない？なんておもって</div><div><br></div><div>もう出さないよりはこれでいいやーって強引に提出</div><div><br></div><div>しかし、歳をくってからだれかに依存するというのはほんっとーーーーにしんどい</div><div>こんなにも日常的なことができなくなるもんなんですね</div><div>自分がこんなにも弱い者かと思い知らされました</div><div><br></div><div><br></div><div><p><br></p><p><br></p><div class="pickTag_root" style="text-align:center;"><div class="pickTag" data-slot="injected" data-aid="Ijgu6i9kiq3QPCtzNTjdKa" data-tag-type="auto_ad" data-tag-id="AD000001" data-layout-type="302" data-img-size="" data-img-url="https://stat.agekun.ameba.jp/ad/amebapick/omakase/omakase_ad_thumbnail.png" style="display:inline-block;max-width:100%;width:323px;height:114px" contenteditable="false"><span style="display:inline-block;"><img data-img="affiliate" alt="" width="323" height="114" src="https://ssl-stat.amebame.com/pub/content/9477400408/amebapick/item/picktag_autoAd_302.jpg" style="box-sizing:border-box;border:1px solid rgba(8, 18, 26, 0.08);border-radius:4px;max-width:100%;max-height:100%"></span></div></div><p><br></p><p><br></p><p><br></p></div>
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<pubDate>Tue, 16 Dec 2025 12:00:38 +0900</pubDate>
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<title>これはワタシノヨワサ</title>
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<![CDATA[ <div>ちょうど夏の連休が彼のいない日にかぶさって</div><div>その間、友人に電話したり、友人と会ったり</div><div>子供に夜つきあってもらったりしたけど</div><div>頭の中は彼との通話でいっぱい</div><div><br></div><div>正直彼の事は</div><div>育った環境とか感情の出し方とか</div><div>受け入れられない面もあって</div><div>人としても男としても正直微妙って思う面もあるんだけど</div><div>好きというより完全に依存になっていて</div><div><br></div><div>目をそらしたい面にはしっかり目を背けた</div><div><br></div><div>わかっているけど</div><div><br></div><div><b><font size="2" color="#8b8b8b">手放したくない………</font></b></div><div><br></div><div>って思っていた</div><div><br></div><div>この心細さと睡眠トラブルに手を焼いて</div><div>とうとうメンタル面の救急ホットラインに号泣しながら電話した</div><div>すぐに見てくれる病院はなかったんだけど&nbsp;</div><div><br></div><div>一晩話すこともできなくて、</div><div>24時間ちょっと待っていたその夜、</div><div>彼からの連絡１本で緊張がみるみるやわらいで</div><div><br></div><div><b><font color="#ea3891">そんな自分にびっくりした</font></b><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/436.png" alt="目" width="24" height="24"></div><div><br></div><div>これはのめりすぎててまずいと自覚</div><div>かといって自分でどうすることもできなくて</div><div><br></div><div>精神科へ行くことを決めた</div><div><br></div><div><p><br></p><p><br></p><div class="pickTag_root" style="text-align:center;"><div class="pickTag" data-slot="injected" data-aid="Ijgu6i9kiq3QPCtzNTjdKa" data-tag-type="auto_ad" data-tag-id="AD000001" data-layout-type="302" data-img-size="" data-img-url="https://stat.agekun.ameba.jp/ad/amebapick/omakase/omakase_ad_thumbnail.png" style="display:inline-block;max-width:100%;width:323px;height:114px" contenteditable="false"><span style="display:inline-block;"><img data-img="affiliate" alt="" width="323" height="114" src="https://ssl-stat.amebame.com/pub/content/9477400408/amebapick/item/picktag_autoAd_302.jpg" style="box-sizing:border-box;border:1px solid rgba(8, 18, 26, 0.08);border-radius:4px;max-width:100%;max-height:100%"></span></div></div><p><br></p><p><br></p><p><br></p></div><div><br></div>
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<pubDate>Mon, 15 Dec 2025 12:00:58 +0900</pubDate>
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