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<title>ピンチポップパペット</title>
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<description>不登校アンド躁鬱の可能性アリ。読んでて恥ずかしくなるような日記を心がけています。</description>
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<title>記録</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><div>昨日のこと。</div><div><br></div><div>その1</div><div><br></div><div><br></div><div>どうしようもないクズで、</div><div>これマジで死んだ方が楽なんじゃないかと頭をよぎって、</div><div>でも死んだ方が迷惑だし、</div><div>部屋汚ねえし、</div><div>マイナスを0にしようとまではいかないけど</div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">生きて何かしらプラスのことしたくて、</span><br></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">そんで苦しい胸を握りながら</span><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/116.png" alt="グー" width="24" height="24"></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">歩いた。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">あー絶対怒られる</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">何て言われるんだろう</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">顔見たくない</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">会いたくない</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">泣いてしまう</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">ドアを開けて見たものは</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">後輩の笑顔</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">あー</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">生きてて良かったじゃん。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><br></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">迷惑かけて本当にごめんね</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">情けなくてごめんね</span></div><div><br></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">ありがとう</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">急に気持ちが明るくなった。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">人は自分のことしか分からない</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">他人のことは見た目で判断するしかない</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">もしかしたらその人は今</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">死ぬほどツライのかもしれない</span></div><div><br></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">何度も何度も何度も言われた</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">「笑顔が大切」</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">意味が分かった。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">笑顔苦手だけど、</span><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">笑顔でいたい。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><br></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">【本日のMVP】</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">後輩</span></div><div><br></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">ありがとう</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/494.png" alt="ホットドッグ左" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/495.png" alt="ホットドッグ真ん中" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/495.png" alt="ホットドッグ真ん中" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/495.png" alt="ホットドッグ真ん中" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/495.png" alt="ホットドッグ真ん中" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/495.png" alt="ホットドッグ真ん中" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/495.png" alt="ホットドッグ真ん中" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/495.png" alt="ホットドッグ真ん中" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/495.png" alt="ホットドッグ真ん中" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/495.png" alt="ホットドッグ真ん中" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/496.png" alt="ホットドッグ右" width="24" height="24"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><br></div><div>その2</div><div><br></div><div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">2,3個前のブログ記事に</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">未来の自分へアドバイスを書いてみたけど</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">読み返すとハッとする</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">思いついた時は積極的にやりたい。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">［アドバイス］</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">記憶より記録</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">ToDoの優先順位を付けたなら、</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">1位だけやるんじゃなくて、まずは2位以降も含めて段取り決めよう。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">すぐ忘れるから。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">［気付いたこと］</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">笑顔大切</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">思いは漏れる（自慢とか悪意）</span></div></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div>
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<pubDate>Sat, 03 Feb 2018 05:01:36 +0900</pubDate>
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<title>クズすぎる</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><div>自分がクズすぎて消えてしまいたい！！</div><div><br></div><div>周りに迷惑ばかりかけてしまった。</div><div><br></div><div>申し訳なさで消えてしまいたい。</div><div><br></div><div>でも消えたらもっと迷惑かけるし</div><div>ちゃんとがんばろ。</div><div><br></div><div>周りに目を向けて計画的に生きなきゃ！</div><div><br></div><div>今後も迷惑かけてしまうだろうけど</div><div>未然に防げることは防ぎたい。</div>
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<pubDate>Fri, 02 Feb 2018 11:06:42 +0900</pubDate>
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<title>引きこもりサンキュー</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><div>引きこもってると生きるのが楽だけど、現場復帰が大変だということを何度も何度も経験してる。</div><div>それなのに引きこもってしまう。</div><div>学んでないし成長していない！！</div><div>一回引きこもった後に現場復帰して、</div><div>周りのみんなに優しくしてもらえてしまったから</div><div>「あ、引きこもっても大丈夫じゃん」</div><div>と心のどこかで思っているのかもしれない。いや、絶対そうだ！！</div><div><br></div><div><br></div><div>どのタイミングで復帰しようかな〜</div><div>まあ昼でいいか夜でいいか明日でいいか…</div><div>で結構日が経ってる。</div><div>2週間は余裕で過ぎ去ってる！</div><div>日に日に現場復帰のしにくさがマシマシになっていく。</div><div><br></div><div><br></div><div>タイミングを計っているのは、自分の気持ちとかモチベーションとかコンディションを考慮してるんじゃなくて、人からどう思われるかを必死に考えてるから。認めたくないけど。</div><div><br></div><div>何て思われてるんだろう？</div><div>何て言われるんだろう？</div><div>見られたくない！会いたくない！</div><div><br></div><div>プライドが大切だし、傷付きたくないし、完璧な自分でいたい。</div><div>自分の根底にはこんな考え方があると思う。本当に認めたくないけど。</div><div><br></div><div><br></div><div>「精神病」って思い込んじゃえば、自分もプライドも傷付かないから必死に精神病になりたがってるんじゃない？</div><div>こんなに情けないのは病気のせいなんです！って言えたら救われるから。</div><div>我ながらそんな気がする。</div><div><br></div><div><br></div><div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">周りにエリート様が多くて本当に情けなくて恥ずかしくて苦しいけど、人と比べるのは自分の理想像とプライドのせいなはず。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">この苦しさの中で自分のダメなところが見えてくるから、認識して受け止めるとこまでいきたい。</span></div></div><div><br></div><div><br></div><div>何かきっかけがほしい！！と強く思う。</div><div>自分の人生に大きな影響を与える出来事が起これば、一歩を踏み出すことができると思っているから。</div><div><br></div><div>でも、それって人任せじゃんとも思う。<br></div><div>周りに甘えてばかりじゃ、何も変わらないんじゃないかな。何度も引きこもりを繰り返してるし。</div><div><br></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">現実から目をそらして、自分からも目をそらして、前に進めない。</span><br></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">今日はあと4時間くらいしかないけど、</span><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">「自分は何がしたいんだろう」って自問自答してみようと思う。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">とりあえず自分を見つめてみて、</span><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">そっから現実に目を向けていきたい。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">目をそらし続けてきた現実を直視するのは精神的負担が大きそうだけど、周りは自分に何も求めてないだろうし大丈夫。悔しいし悲しいことだけど。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">［本日のMVP］</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">ブログを更新した自分！世界で1人しかいない愉快な自分です！おめでとう！</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">〈アドバイス〉</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">自分にしかできないことを探すのは後にしようね！自分がしたいことを考えよう！</span></div>
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<pubDate>Mon, 29 Jan 2018 19:28:54 +0900</pubDate>
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<title>特盛</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><div>並盛</div><div>大盛</div><div>特盛</div><div><br></div><div>前までは同じ値段だったら特盛にして</div><div>苦しい思いをして食べてた。</div><div><br></div><div>でも今は違う</div><div><br></div><div>美味しく食べられる量を選ぶ。</div><div><br></div><div>大盛！</div><div><br></div><div>成長や！</div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Sat, 20 Jan 2018 08:18:25 +0900</pubDate>
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<title>24時間</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><div>1日が短すぎる</div><div>毎日感じる</div><div><br></div><div>今日は始まったばかりだけど</div><div>やることが沢山あってもう逃げたい。</div><div><br></div><div>でもたまには嫌なことを積極的にやるのもいいよね</div><div><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">ってことで、</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">さっきLINEの通知をONにした</span><br></div><div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">偉すぎかな。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">昨日は洗濯物を外に干しっぱなしにして</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">起きたら雨が降ってた。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">よくあるやつ。ドンマイ。</span></div></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">あと下剤サボってたから全然ノーうんちだったけど、</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">流石にマズイと思って焦って下剤飲んだらイェスうんちだった。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">下剤ありがとう。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">今日は頑張りたい</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">そんな気分</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">この勢いで60%くらい活動したい</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">生きてるだけで50%の活動だから</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">つまり10%頑張ればいいんだな</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">頑張りを100%としたら20%か</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">うーん、パーセントにしても分からん</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">とりあえず嫌なことを1,2個やってみよ</span></div>
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<pubDate>Tue, 09 Jan 2018 00:00:34 +0900</pubDate>
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<title>第一歩</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><div>昼夜逆転を治療するため、</div><div>とりあえず無駄に朝を迎えてみた。</div><div><br></div><div>今日の目標</div><div>1. 日光に当たる</div><div>2. 片付けをする</div><div>3. 夜に寝る</div><div><br></div><div>〈備考〉</div><div>MVPを狙うためにはまず家から出ること。</div><div>頑張りましょう。</div>
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<pubDate>Fri, 05 Jan 2018 08:56:21 +0900</pubDate>
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<title>初夢</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><div>初夢をしっかりと見た。</div><div>起きた時はよく覚えていたんだけど、忘れてしまった。</div><div><br></div><div>誰かと添い寝をしていた気がする。</div><div><br></div><div>楽しい夢だった。</div><div>起きてしばらく楽しい気分が残っていた。</div><div><br></div><div><br></div><div>夢といえば、小さい時に何回か同じ夢を見たことがあった。</div><div><br></div><div>内容が全く同じのものもあれば、内容は違うのに同じ建物が出てくることもあった。</div><div><br></div><div>白いゴリラの怖い夢、</div><div>何度も出てきたオレンジの建物、</div><div>手のひらのエレベーター、</div><div>キリンを肩車する夢。</div><div><br></div><div>夢を日記に記録し続けると、夢か現実か分からなくなってしまう、という逸話を微妙に信じているから、ハッキリ覚えてることが少しだけ怖い。少しだけ。</div><div><br></div><div>質の良い睡眠を取りたい。</div><div><br></div><div><br></div><div>【本日のMVP】</div><div>朝ごはんを食べた自分</div><div><br></div><div>うんちチャレンジ</div><div>失敗</div>
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<pubDate>Tue, 02 Jan 2018 02:21:44 +0900</pubDate>
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<title>1月1日</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><div>明けましておめでとうございます。</div><div><br></div><div>せっかくアメブロの会員登録をしたから、高校生ぶりにブログを書いてみる。</div><div><br></div><div>あのブログを読み返すと、あまりにも恥ずかしくて叫びたくなる。</div><div>でも恥ずかしいってことは気持ちが丸裸ダイレクトに書かれてるってことだと思うから、そういうの大切にしていきたい。</div><div><br></div><div>2018年は365日あるから73日分くらい書けたらいいかな。</div><div><br></div><div><br></div><div>2017→2018</div><div>生まれて初めて独りで年を越した。</div><div>年が明けた感じがほとんど無い。</div><div><br></div><div>2017年ありがとう。</div><div>人生の夏休みが終わってしまった。</div><div><br></div><div>圧倒的に非生産的な日々を過ごしてしまったけど、どんなにクズでも元気に生き抜くことができた。</div><div>人生のハードルが下がって少しだけ肩の力が抜けた。</div><div><br></div><div>2018年は1mmくらい頑張ろう。</div><div>まずは日光に当たろう。</div><div><br></div><div>今日は13時半頃インターホンの音で起床した。えらい。MVP。</div><div><br></div><div>明日は午前中に起きたい。</div><div><br></div><div>あとお尻にも優しくしたい。</div><div>毎日うんちチャレンジ！</div><div>今日は下剤を飲んで大成功<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/119.png" alt="OK" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div>【本日のMVP】</div><div>日中に起きた自分</div>
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<pubDate>Mon, 01 Jan 2018 18:10:56 +0900</pubDate>
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