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<title>いつか終わる旅</title>
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<description>還暦を迎え、残りの人生を愛おしんで過ごしていきたい。穏やか夫とふたりの毎日を綴ります。</description>
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<title>40代50代の体調変化への過剰介入</title>
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<![CDATA[ <div>何十年ぶりかの明治神宮。</div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260519/15/hello6460/df/a8/j/o1080060715783974392.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260519/15/hello6460/df/a8/j/o1080060715783974392.jpg" alt="" width="1080" height="607"></a><div><br></div><div>驚愕の気温上昇。</div><div>明後日はまた長袖が必要かもという不安定さ。</div><div>日本の平均寿命は延びているとのことだが、シニアにとってこの気候変動はきつい。早晩平均寿命は下降していくのではなかろうか？</div><div><br></div><div>さて、血圧である。</div><div>再度言っておくが、これは私の個人的な経過と考え方である。</div><div>塩分を控えた食事、運動習慣は既に実行していた中での経過を書いている。</div><div><br></div><div><br></div><div>40代半ばで偶然145を超えた血圧におののきつつ、</div><div>年一回の健診を受けた。</div><div>年一回ではあるが、私は３年くらいご無沙汰していた。</div><div>仕事が軌道に乗って来ていて多忙であったこと、</div><div>国民健康保険に移行していたので、健診勧奨はされるけれど、</div><div>雇われていた時のように義務的な雰囲気がなく、それに甘えていたこと、がある。</div><div><br></div><div>健診では勿論、</div><div>血圧だけが要精検。</div><div>数値は忘れてしまったが150は超えていただろう。</div><div>当時インフルの予防接種で毎年お世話になっていたクリニックにて、おずおずと葉書を見せる。</div><div>先生は</div><div>「あぁーん？」と阪神タイガースの前岡田監督のような反応。</div><div>一度血圧をはかったら、</div><div>おそらく高かったのか、</div><div>「ちょっとトイレに行ってきて」と言い出した。</div><div>？？の中、トイレを済まして診察室に戻ると、</div><div>今度は診察室のベッドに寝てはかると言う。</div><div><br></div><div>おそらくやっと130台になったのでは？</div><div>先生、</div><div>「異常無しで書いておくから」</div><div>と葉書を処理。</div><div>その年は終わった。</div><div><br></div><div>翌年も健診では血圧のみ引っ掛かる。</div><div>知り合いの保健師に相談してみると、受診して治療した方がいいと断言。</div><div><br></div><div>前々から、もし循環器科で診てもらうならこの先生。</div><div>と決めていた先生を受診。</div><div>先生は健診結果をみてくださり、</div><div>血圧測定でも145/90だったが、</div><div>小声で「まだ(降圧剤を飲まなくても)いいんじゃないかな～」</div><div>と呟いた。</div><div>血圧は正常範囲におさめなくてはいけないという呪縛の中にいる私は頑として訴えた。</div><div>「降圧剤をください。まだまだ倒れる訳にはいかないのです。」</div><div>と。</div><div>オルメテック処方。</div><div><br></div><div>定期受診時の血圧は</div><div>120台だったり、</div><div>140台だったり。</div><div>平均130台後半というところか。</div><div>他の病院で、別の用事であっても、</div><div>なぜか血圧測定があったものだ。</div><div>自動巻きの血圧計だと180を叩き出したこともある。</div><div>服薬していても。である。</div><div>担当看護師に</div><div>「大丈夫ですか？めまいや頭痛はありませんか？」と心配されたが、</div><div>そんな症状は全く無かった。</div><div><br></div><div>それ以来どこの病院でも、</div><div>どの受診科であっても、</div><div>自動巻きの血圧計では160を下回ったことはない。</div><div><br></div><div>循環器科の主治医のオーソドックスな測定の時のみ、</div><div>130台後半や120台となっていた。</div><div><br></div><div>もはや、血圧測定と聞くだけで、</div><div>ストレスだった。</div><div>思うように正常範囲に入っていかない血圧に焦ったりした。</div><div><br></div><div>そうして３年が過ぎようとしていた頃、</div><div>驚きの事件が起こる。</div><div><br></div><div><br></div>
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<link>https://ameblo.jp/hello6460/entry-12966653984.html</link>
<pubDate>Tue, 19 May 2026 15:01:20 +0900</pubDate>
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<title>40代50代の体調変化への過剰介入 １</title>
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<![CDATA[ <div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260511/16/hello6460/8f/7f/j/o1080060715781159313.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260511/16/hello6460/8f/7f/j/o1080060715781159313.jpg" alt="" width="1080" height="607"></a><div><br></div>ヤマボウシの白い花びら。</div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260511/16/hello6460/af/a3/j/o1080060715781159319.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260511/16/hello6460/af/a3/j/o1080060715781159319.jpg" alt="" width="1080" height="607"></a><div><br></div><div>多忙を極めていたせいか、</div><div>いわゆる更年期の症状にあまり悩むことは無かった。</div><div><br></div><div>しかし、体のあちこちは衰え始めており、</div><div>多少の不調を感じてはいた。</div><div>仕事も子育てもピークを迎えており、</div><div>私は衰えていく身体と健康を</div><div>うまく受け入れることが出来なかった。</div><div><br></div><div>まずは、</div><div>高血圧。</div><div>それまで平均110/65だった。</div><div>そんな40代後半。</div><div>夫の付き添いで行った病院の自動巻きの血圧計で、</div><div>気まぐれに計測した血圧が</div><div>145/85。</div><div>びっくりしてしまった。</div><div>私は60代前半の実母を、</div><div>30代半ばにくも膜下出血で亡くしていた。</div><div>母は糖尿と高血圧だったと認識している。</div><div><br></div><div>40代後半。</div><div>仕事は充実、子どもは二人大学生。下の子は留学中。</div><div>「今、倒れる訳にはいかない」</div><div>自分から循環器科の戸を叩き、</div><div>降圧剤を処方してもらいたいと言ったのだ。</div><div><br></div><div>当時の私は、</div><div>血圧が高い→脳血管疾患、心疾患にて死亡する確率が上がる→降圧剤で血圧を下げる→脳血管疾患、心疾患にて死亡する確率が下がる</div><div>という単純な思考だったように思う。</div><div>つまり、服薬すれば血圧コントロールができ、身体は健康に近い状態でまだ頑張れる。</div><div>と思っていた。</div><div>いや、思い込んでいた。</div><div><br></div><div>それがいかに浅はかであったか…</div><div>今では60代前半、</div><div>平均血圧155/95だが、</div><div>服薬せずに生活し、</div><div>「降圧剤に頼らない血圧診療をしている医師」を必死に探している。</div><div><br></div><div>続く。</div><div><br></div><div>＊あくまでも私の場合であり、</div><div>現在服薬によりうまく健康を保ち、満足されている方々には当てはまらない例ですので、ご容赦ください。</div>
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<link>https://ameblo.jp/hello6460/entry-12965831036.html</link>
<pubDate>Mon, 11 May 2026 16:58:11 +0900</pubDate>
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<title>至る処青山あり</title>
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<![CDATA[ &nbsp;<div>新宿御苑にて。</div><div>この歳で初の新宿御苑。</div><div>私の住まいは新宿へのアクセスがあまりよくない。</div><div>距離は近いのに路線が不便であり、</div><div>また新宿にはあまり用事もないのでどうしても足が遠のく。</div><div><br></div><div>思いがけないばら園に出会う。</div><div>落ち着いた気持ちでゆったりと幸せを感じられる。</div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260508/12/hello6460/fb/fc/j/o1080060715779937091.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260508/12/hello6460/fb/fc/j/o1080060715779937091.jpg" alt="" width="1080" height="607"></a><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260508/12/hello6460/da/1d/j/o1080060715779937096.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260508/12/hello6460/da/1d/j/o1080060715779937096.jpg" alt="" width="1080" height="607"></a><div><br></div><div>薔薇といえば旧古河庭園。</div><div>こちらは何度も訪ねている。</div><div><br></div><div>夫の駐在に帯同したロンドンでは、</div><div>５月から６月、暇さえあればリージェンツ・パークまで薔薇を観に行っていた。</div><div>Queen Mary rose garden。</div><div>もうこれ以上のローズガーデンは無かろうと思ったし、</div><div>今もそう思っている。</div><div><br></div><div>しかし、</div><div>今回リージェンツ・パークと比べたりせず、</div><div>新しく見つけたばら園に感じ入ったこと、</div><div>それが嬉しかった。</div><div><br></div><div>そして、</div><div>本日も新しい薔薇に出会った。</div><div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260509/20/hello6460/58/7f/j/o1080060715780456996.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260509/20/hello6460/58/7f/j/o1080060715780456996.jpg" alt="" width="1080" height="607"></a><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260509/20/hello6460/93/a4/j/o0607108015780457001.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260509/20/hello6460/93/a4/j/o0607108015780457001.jpg" alt="" width="607" height="1080"></a><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260509/20/hello6460/19/ef/j/o0607108015780457004.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260509/20/hello6460/19/ef/j/o0607108015780457004.jpg" alt="" width="607" height="1080"></a><div><br></div>人間到る処青山あり。</div><div><br></div><div>もしかしたら当たり前の事かもしれないけれど、</div><div>還暦を過ぎ一回りしてこそそれを実感する現在。</div><div>あとどのくらい新しい薔薇に出会えるだろうか。</div><div>心をまっさらにして眼を開いて歩く。</div>
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<link>https://ameblo.jp/hello6460/entry-12965490915.html</link>
<pubDate>Fri, 08 May 2026 12:39:44 +0900</pubDate>
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<title>シニアの友人関係について思うこと</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260503/21/hello6460/5a/1f/j/o1080060715778147651.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260503/21/hello6460/5a/1f/j/o1080060715778147651.jpg" alt="" width="1080" height="607"></a><div><br></div><p>私はもともと内向的な子であった。人付き合いもあまり上手い方ではなかった。</p><p>それでも、私なりに誠実に人と接してきた。実は、学生時代からひとりで居ることの方が気楽だったのだが、かつて女子としてひとりで行動することは、</p><p>「協調性がない」</p><p>または</p><p>「友達もできない可哀想な子」</p><p>という烙印をおされてしまう危険性があったし、</p><p>少なくとも思春期までの私は、まだまだそのレッテルの重圧を気にしないで暮らす力はなかった。</p><p>何とか輪の中にいるように振る舞ってきた。</p><p><br></p><p>仕事が基本的に一人完結の専門職だったおかげで、</p><p>30代からは</p><p>「友人に馴染んでいなくてはならない」という呪縛から距離ができ、随分と楽な気持ちで過ごせるようになった。</p><p>それでも、</p><p>人付き合いの上手な人や、</p><p>対人的な気遣いが細やかな人を見ると、</p><p>尊敬と少しばかりの羨望を持って見つめていたものだ。</p><p><br></p><p>結婚も子育ても、</p><p>女子の友人とのやり取りとは角度が違う営みだったので、</p><p>ありがたい日々を過ごした。</p><p><br></p><p>子ども達が巣立ち、</p><p>夫と二人。</p><p>時間の余地ができたら、</p><p>こんな私でも、その時々親しくしてきた幾人かの友人と、</p><p>シニアならではの関係をもてるのかも？</p><p>とうっすら淡い期待がなかった訳ではない。</p><p>相手もそうだったかもしれない。</p><p>実際、連絡を取り合ってみたりもした。</p><p><br></p><p>しかし、</p><p>私の場合、</p><p>もうあの頃の友人達と、</p><p>再度同じような関係を復活させることはできないと感じている。</p><p>進学先も職種も、</p><p>婚姻関係も、</p><p>子育ても、</p><p>そして今てにしている生活水準も、</p><p>大きく異なってしまった。</p><p>思い出話は楽しいが、</p><p>今ここからの新たな関係構築は私には出来そうにない。</p><p>下手に無理をしてしまうのではなく、</p><p>その友人と親しかったあの頃の自分とその友人を、</p><p>記憶の中にとどめておく方を選びたいと思っている。</p><p>淡く甘い記憶を変えてしまうことは避けたい。</p><p><br></p><p>女性は、男性より</p><p>そのライフコースを大きく変化させて生きてきた。</p><p>少なくとも私の世代までは。</p><p>積み重ねた人生の差異が大きくなるのは致し方無い。</p><p><br></p><p>少し寂しいけれど、</p><p>彼女らとの思い出は消えない。</p><p>ひとりで行動していても奇異ではないシニアになった今、</p><p>ゆったりした気持ちで</p><p>ひとりを(夫はまた別)</p><p>楽しく味わって生きていきたい。</p>
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<link>https://ameblo.jp/hello6460/entry-12965006282.html</link>
<pubDate>Sun, 03 May 2026 21:23:52 +0900</pubDate>
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<title>あと何回見られるのかという花便り～亀戸天神社の藤～</title>
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<![CDATA[ <div>10日程前の亀戸天神社は藤が満開であった。</div><div>藤は好きな部類の花だが、なかなか満開の藤を観賞できないでいた。</div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260429/16/hello6460/83/27/j/o1080060715776577730.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260429/16/hello6460/83/27/j/o1080060715776577730.jpg" alt="" width="1080" height="607"></a><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260429/16/hello6460/3c/eb/j/o1080060715776577745.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260429/16/hello6460/3c/eb/j/o1080060715776577745.jpg" alt="" width="1080" height="607"></a><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260429/16/hello6460/69/49/j/o1080060715776577750.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260429/16/hello6460/69/49/j/o1080060715776577750.jpg" alt="" width="1080" height="607"></a><div>スカイツリーも見下ろす藤棚かな。</div><div><br></div><div>桜も梅もはたまたチューリップも、その満開の時期を知るとついつい出掛けてしまうこの春である。</div><div>小さなお出かけ専門のライターさんの記事が、そこここに入ってくる。AI恐るべし。</div><div><br></div><div>50代後半から、</div><div>夫婦それぞれ身体の衰えをはっきりと感じるようになった。</div><div>肩こり、腰痛、膝痛…</div><div>深刻ではないものの、明らかに頻回になってきた。</div><div>そんな時、</div><div>夫は60歳を迎えた途端、</div><div>いきなり大腸ポリープが8個も見つかり、</div><div>うち一つはステージ0の早期大腸がんだったので、初の腹腔鏡手術を体験した。</div><div>手術室に入る直前、夫が</div><div>「あとは頼む」と言うのを</div><div>(何と大袈裟な！)と思ったが、</div><div>その時はステージ1は確実。</div><div>リンパ郭清後の検査結果によって、ステージ3かもしれないと言われていたのだから、</div><div>夫の不安も理解できる。</div><div><br></div><div>私自身も健康診断で引っ掛かるのは血圧のみ。健康優良中年だと思っていたが、</div><div>50代半ばに肺の疾患が見つかり、</div><div>服薬治療にて寛解したという経緯をたどった。</div><div><br></div><div>誰も自分の寿命はわからない。</div><div>AIもわからないだろう。</div><div>その日は誰にでもやって来るが、</div><div>それが闘病の末なのか、</div><div>突然のことなのか、</div><div>知ることはできない。</div><div><br></div><div>いつか終わる旅</div><div>とこのブログを名付けたのはそんな思いからだ。</div><div><br></div><div>その日まで、</div><div>できる限りの優しい気持ちで生きていきたい。</div><div>なかなか難しいことだけど。</div>
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<link>https://ameblo.jp/hello6460/entry-12964543748.html</link>
<pubDate>Wed, 29 Apr 2026 16:32:28 +0900</pubDate>
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<title>御福餅で伊勢参り</title>
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<![CDATA[ <div>これは赤福ではないのか？</div><div>赤福というのは登録商標なのか？</div><div>絆創膏業界のバンドエイド、</div><div>宅配業界の宅急便と同等なのか？</div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260428/19/hello6460/78/76/j/o0607108015776289292.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260428/19/hello6460/78/76/j/o0607108015776289292.jpg" alt="" width="607" height="1080"></a><div>いや、よかろう。</div><div>私は餡ころ餅が食べたかったのだ。しかも、近所のスーパーが全国名物菓子祭り？として開催した企画売りに並んでいたから買ってみた。という、なかなかの成り行きなのである。</div><div><br></div><div>年を取ったら、</div><div>お伊勢参りに行きたくなるのだ！と</div><div>先輩世代から漏れ聞いていたけれど。</div><div>いまだその気持ちは出現せず。</div><div>多分これからも行かない可能性の方が高い。</div><div>そこで、行ったつもりで伊勢名物の餡ころ餅というわけ。</div><div><br></div><div>退職したら海外旅行。</div><div>という流れはまだあるのか？</div><div>もう過ぎ去ったのか？</div><div><br></div><div>私たち夫婦は、</div><div>職場の顰蹙(面と向かって何かを言ってくる人は居なかったが、おもしろくはなかったであろうと推察する)をかいながらも、</div><div>子どもが小さいうちから年に一度か二度、国内、海外を旅してきた。</div><div>２人とも退職したら何処に行こうかと、</div><div>退職する年にじっくり話し合ったが、</div><div>驚くほど行きたいところが思い付かなかった。</div><div>行きたいと思ったところはほぼ行ったし、</div><div>子どもがいて家族で行った旅行はもうできないからか。</div><div><br></div><div>同じところに行ったとしても、</div><div>同じ気持ちは戻って来ない。</div><div>魅力的な場所はたくさんある。だけど、再訪したことにより、あの頃の気持ちに上書きをしてしまうのが嫌なのかもしれない。</div><div><br></div><div>その日その時にしか出会えない事ばかり。頭ではわかっていたけれど、人生終盤になってひしひしと心で感じるのだな。</div>
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<link>https://ameblo.jp/hello6460/entry-12964458458.html</link>
<pubDate>Tue, 28 Apr 2026 19:39:38 +0900</pubDate>
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<title>汐留で思い出したこと。61歳それで</title>
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<![CDATA[ <div>ツツジの季節だ。</div><div>浜離宮庭園に行かずとて、我が家近くの歩道にも他家のお庭にも次々と満開を迎えている。</div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260427/16/hello6460/0f/2b/j/o0607108015775893975.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260427/16/hello6460/0f/2b/j/o0607108015775893975.jpg" alt="" width="607" height="1080"></a><div><br></div><div>それでも電車に乗ってまで浜離宮庭園に行くのは、</div><div>僅かな磯の香りをかぐためかもしれない。</div><div>太平洋岸の小さな田舎町で育ったからか、</div><div>たとえ埋め立て地に囲まれた東京湾であっても海水に安堵するのかもしれない。</div><div>新橋駅から、日テレや汐留シオサイトなどを抜けて歩く。子どもが小さい頃、時々日テレや完成したばかりのカレッタ汐留に連れてきたものだが、</div><div>あの頃の賑わいはもうない。</div><div>地上に出て、</div><div>電通の本社や朝日新聞社を見ると、私はなかなか複雑な気持ちになる。</div><div>学生時代、電通も朝日新聞もなかなかの人気就職先であった。実際、朝日には大学の同期が入社している。本当に朝日新聞社に入社する人がいるんだ。と笑ってしまうような感想を抱いたっけ。</div><div>私は地方の貧乏家庭に育ち、</div><div>東京で大学時代は過ごしたものの、</div><div>就職活動では自宅か賃貸住まいかで差が出るような、そんな時代の大学生であった。</div><div>手堅く公務員となり、その後独立して専門職として過ごしたが、電通や朝日であったならどんなによい待遇で資産も築けたであろうか？と、思っていた…のは数年前まで。</div><div>あの輝かしかった(私にとって)電通も朝日も、もう過去のモノである。(しつこいが私にとってである)</div><div>あの西武グループが凋落してしまうような状況を、あの頃の誰が想像しただろうか。</div><div>私はしがない地方出身の女子大生で、一般企業の就職活動の波にはうまく乗れなかったが、それなりに今が充実している。</div><div><br></div><div>私は今、</div><div>ただただ純粋に、</div><div>定年退職の時期を迎えている同年代の皆さんの今が、少しでもゆたかな気持ちであってくれますように。</div><div>と願っているのである。</div><div>みんな、お疲れさま。お互いがんばったよね。</div>
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<pubDate>Mon, 27 Apr 2026 16:52:07 +0900</pubDate>
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