綺麗になりたい https://ameblo.jp/hellokitty19870605/ 20代後半の看護師がダイエットをします。2011年ごろからダイエットを始めて84kgから2年で20キロ減しかしリバウンドもあり現在は67kg2013.10.9からアメブロでダイエット開始です。 ja 12月の結果 12月63.2kg

－1.45kg

悔しいです‼︎
来月は1月ということで心機一転頑張ります‼︎
停滞期やったと思いたい…

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では皆様良いお年を☆


]]> https://ameblo.jp/hellokitty19870605/entry-11971320264.html Wed, 31 Dec 2014 15:44:41 +0900 11月の結果発表
10月はまったく痩せませんでした。
なので恥ずかしくて報告が出来ませんでした。

11月の結果は
67.65kgからの64.65kg
ちょうど-3kgです‼︎

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今月も頑張ります‼︎
]]> https://ameblo.jp/hellokitty19870605/entry-11959170733.html Mon, 01 Dec 2014 11:08:06 +0900 9月の結果 9月30日67.1kg
－3.25kg

10月も頑張ります☆
ダイエットとは忍耐と継続ですね‼︎


]]> https://ameblo.jp/hellokitty19870605/entry-11933183233.html Thu, 02 Oct 2014 01:42:17 +0900 お久しぶりです☆ まぁ見てくださっている方がいるのかは謎ですが…笑
ここ最近は地道にダイエット続けております。
今日の体重は
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画像が横向きですみません笑

67.05kgです。

ジムに通ったり、家の周りを歩いたり、糖質オフしてみたり、半身浴を毎日してみたり、お薬を飲んでみたり

いろいろと試しております。

また体重が減ったら更新しまーす。

]]> https://ameblo.jp/hellokitty19870605/entry-11925943309.html Tue, 16 Sep 2014 22:33:04 +0900 71.25kg
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朝ごはん
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最近フランフランで購入したパイナップル型のお皿(*^^*)
お気に入り‼︎

エアロバイク20分
半身浴

あー久しぶりに仕事が忙しかった‼︎
でも充実した一日でした☆

半身浴してちょっと勉強して寝ましょう







]]> https://ameblo.jp/hellokitty19870605/entry-11894742810.html Tue, 15 Jul 2014 22:29:12 +0900 71.45kg
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暴飲暴食の結果増えました。

45分エアロバイク
1時間30分ウォーキング

半身浴して寝ます。



]]> https://ameblo.jp/hellokitty19870605/entry-11894255031.html Mon, 14 Jul 2014 23:08:02 +0900 70.65kg
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生理になってさぼってました。
そして暴飲暴食してました。

また頑張ろう。

エアロバイク25分
半身浴

今日から三連休(∩ᵒ̴̶̷͈̀ㅂᵒ̴̶̷͈́)∩ｱｹﾞｯ♪


]]> https://ameblo.jp/hellokitty19870605/entry-11889992431.html Sun, 06 Jul 2014 22:58:13 +0900 70.10kg
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朝キウイ
昼揚げ物定食
夕お菓子

運動はなし



]]> https://ameblo.jp/hellokitty19870605/entry-11888038851.html Wed, 02 Jul 2014 23:51:58 +0900 70.45kg
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ちょっとずつ減ってる☆
朝なし
昼エッグベネディクト
夕なし

今日は占いに行ってきました。

帰ってきたら疲れて朝まで爆睡。
運動はできず。



]]> https://ameblo.jp/hellokitty19870605/entry-11887517990.html Tue, 01 Jul 2014 22:52:39 +0900 70.85kg
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減ってる☆

夜勤明けでした。

仕事終わって先輩と地元の温泉へ

お昼に唐揚げ定食

夜はスイカ、メロン、カフェオレ

それから後輩と一時間ウォーキング

明日から7月‼︎頑張ろう


]]> https://ameblo.jp/hellokitty19870605/entry-11886895484.html Mon, 30 Jun 2014 23:13:09 +0900