https://ameblo.jp/hellopilates/ ハローピラティスのブログ ja
気を取り直して翌日も試験会場へ．．．
コンピューター試験会場へ入り、今日はじっくり進めようと固く誓う私。
実は前日はサンティもスクーターの免許の試験を受けていて（タイはスクーターが
１２５ccの大きさからになるので、自動車とは別に免許が必要なのです）
筆記のときにわからない文章は試験管に質問すれば、答えを教えてくれるという情報をゲット！！
さすがタイ！
わからない文章のところですかさず手を挙げると、やってきてくれた試験管のお姉さん、
サンティの言うように答えを教えてくれました　笑！！
何問か意味不明の英語があったので質問をしているうちに、全ての答え合わせを
し始めてくれたお姉さん！
間違ってるところはこれは違うよと教えてくれ、
心の中では”いいのー！！？”と思いつつ、これはありがたいと
そのままご好意に甘えました
そして無事２７問正解で筆記試験を終えたのでした。
アメージングタイ！

お昼の後は実技試験！
公共バスの様なタイ式の乗り合いトラックの運転手の試験も同日にあるらしく、
外野が多い試験会場。
タイの試験は友達やら、家族やらもわんさか来てみんなが見ているのです。
緊張しいの私はこの時点で”．．．”かなり不安。
比較的最初のほうの順番だったので緊張が高まりすぎる前に実技に臨めたのはラッキーでしたが、
私の前の何人かがポールに引っ掛けたり、止まらなくてはいけないところで止まらずに再試験決定。
どうなることやらと思いながら実技試験の始まり。
ただここはタイ！　私のミヤギ先生が最初からずっと車の隣を歩いて、色々指示を出しててくれました
さすがに大きくはできないらしく、人にまぎれながらちょろちょろ出てくる先生。
レッスン中は英語が通じずに大変でしたが、この時はとっても頼もしく見えました。
そして一番の難関の縦列駐車
先生が後ろで人ごみにまぎれて全て誘導してくれたおかげでポールに触れずに無事完了。
外野で見てる人も、隠れて手を振りながら誘導してくれる、人がいいタイの方たち。
そして、無事免許取得しました～！！！！

日本でも持ってなかった免許なので、長年の夢が叶いました。
なにがすごいって、過程もすごかったけど、値段
免許がなんと２７０円で取得できたのです
そしてレッスン開始から免許取得までが全部で１週間半でした

その後ですが、もちろんこんな感じで取った免許なので、こわくて一人で公道を運転できず、
ずっとサンティに隣に乗ってもらいながらの練習でしたが、今日やっと一人で近距離を運転できることができました～！！
来週から１０ヶ月に入るので、そろそろ運転納めです。


無事に終えて安堵してる２人。先生の手．．．笑

]]> https://ameblo.jp/hellopilates/entry-11361264998.html Sat, 22 Sep 2012 17:07:26 +0900 またまた長い記事ですが、ご興味のある方おつきあいください☆

続きです。
１４時間のトレーニングの後、免許検定場へ行ってどんな風に試験が行われるのかを
チェックすることに。
これはプーケットの市街の中心にあるのですが、”もちろん”私が運転していくことに！！
途中の道が高速のようになっているので、これまた本当に怖かったです．．．
そして会場へ着くとちょうど実技試験の最中。
縦列駐車でポールにぶつける人続出！
タイは自分の車を試験会場まで持って行くことになっているので、大きなトラックの様な車で
来ている人も．．．
トラックで試験を受けたら、それはポールにもあたるでしょうって心の中で思ってました。
どうやら自動車学校に通う人が少ないらしく、家で誰かに教わって受かったらラッキー
的に試験を受けにきている人も多いみたい。
おばあさんがほんとによろよろ運転してたりとか．．．
人のことを言えませんが、この人たちが公道を運転してると思うとかなり不安になりました

さて、試験は翌日に受けにこようということになり、運転レッスンを開始してから
１週間後のことでした。
筆記もあるのは知っていたのですが、英語での教本がないらしく、またあっても英語として成り立っていないらしく、ぶっつけ本番で受けることに。
私全く交通ルールの知識がないのですが．．．
１時間ほどの教習ビデオをみたあとに、コンピューター筆記試験のスタート。
３０問中２３問正解でパスする４択の問題でした。これまた英語だと意味不明なことが沢山。
ここで私の悪い癖が出ました。
４択の問題の解答をすると解答した問題は赤のランプから緑のランプに変わるのを、
私は正解してるから緑になってると勘違い。
”うわー勉強してないのに全部正解してるじゃん、私”っていい気になってどんどん進めて、１時間かけていい試験を２０分ほどで終わらせてみると．．．
なんと正解は１７問．．．．！！！
あの時の衝撃はひどかったです。
ああーなんでちゃんと見直さなかったのかと後悔しました。
先生も絶対受かるよっていってた筆記試験に落ちた私。
落ちると翌日にまた朝から並んで再テストを受けにこなくては行けないのです。
妊婦だから朝起きるの大変ってアピールしてみましたがやむなく却下され（当たり前ですよね）
翌日に持ち越しとなりました
そのときに一緒に受けてた人たちも、ほぼみんな再テスト組。
みんな不可解な英語のせいにしてましたが．．．

がっくり落ち込んで、翌日の再テストに臨むのでした。

パート③へ．．．


]]> https://ameblo.jp/hellopilates/entry-11337352305.html Sat, 25 Aug 2012 12:21:55 +0900 板橋　ピラティス　下赤塚ピラティス　大山ピラティス　少人数　ピラティス
７月終わりはは免許の取得に奮闘してました！
妊婦になってスクーターに乗れず、車がどうにも外に出れないプーケット．．．
妊婦ではあるけどここは一念発起してがんばろうと、タイの教習所のような
スクールのドアを叩きました。
教習所の生徒がわいわい居る感じを想像していた私、
オフィスにあるのはコンピューター一台．．．そして誰もいない。
さすがタイ！
窓にかいてある電話番号に電話してでてきたおじさん、事情を説明してみると、
”じゃあ明日から１６時間コースでがんばってみましょう！”とのこと。
急な展開にびっくりしたけど、善は急げ、やってみようということになりました。

先生はさっきのおじさん、私にとっては空手キッドの宮城先生のような師匠です。
顔はやや宜保愛子が入ってますが。

翌日先生と練習用サーキットへ向かい３時間レッスンの開始！
先生がそんなに英語を話さないので”右、左、ブレーキ、スピード”ほぼこの４語だけのレッスン。
タイの免許はいとも簡単にとれることで有名で、縦列駐車と決められたスペースのでの
前進、後進ができればいいのです。
ということで、この２つを延々と練習した後、そのままサーキットをでることに。
途中で先生交代してくれるんだよねって思いながら進んでいくと、
”大丈夫大丈夫”といって結局そのまま公道へ。。。
でたー、タイのマイペンライ精神（なんでも大丈夫と言う意味で、沖縄のなんくるないさーに似てますが、使い方が微妙に間違ってるときがあるような）
初日なのに結局そのまま練習場から家までの４０分ぐらいの道を運転して帰ってきました。
先生が隣に居るとはいえ、かなーり怖かったです。
その翌日もレッスンは続き、練習場に水牛の群れがでて、迂回しなくちゃいけないわ、
２日目にはプーケットの高速みたいなところを走るわで目が飛び出る様な経験でした。
妊婦だけどがんばった、私！
そして試験会場へ向かうのでした。
長いので続きます。


これが練習で使った車と先生です
]]> https://ameblo.jp/hellopilates/entry-11329213201.html Wed, 15 Aug 2012 17:29:53 +0900 板橋　ピラティス　下赤塚ピラティス　大山ピラティス　少人数　ピラティス　

７月です！
今年も半分が過ぎたところですね☆
こちらプーケットは雨期のまっただ中で、
連日バケツをひっくり返したような雨が降ってます
こうなってくると湿気も高くて、身体が重たい感じに．．．
日本も梅雨ということで環境としては同じでしょうか。
高温多湿、お肌には良さそうだけど、体調の管理をするのはなかなか難しいですよね

あんまり激しい運動はできない私ですが、マタニティピラティスとして、
簡単な動きのピラティスを
毎日少しずつ取り入れて行ってます。
ピラティスを知ってる方はご存知の四つん這いでのキャットストレッチや、
座って行うスパインツイスト、横向きになっての、サイドレッグリフトなど、
うつぶせ、腹筋ができない今は、ストレッチの動きがメインになってますが、
身体が調整されていくのは本当に気持ちがいいです

妊婦になってみて、あらためて感じる骨盤の安定の重要性。
今のところ腰痛や身体の不調が出てないのはピラティスで鍛えた骨盤底筋群のおかげかなと
先日訪れた、病院での出産クラスでもお医者様の先生が
産後は短期間ではなく、長期間にわたって
骨盤底筋を鍛えるエクササイズをした方がいいとおっしゃってました。

女性の方は出産関係なく骨盤底筋群を鍛えておくと、骨盤が安定して姿勢がよくなり、
体型維持、女性に出やすい尿失禁や子宮脱といったトラブルも回避できます。

身体の要、骨盤底筋、ピラティスを通してしっかりと鍛えていきましょうね


]]> https://ameblo.jp/hellopilates/entry-11296355320.html Sat, 07 Jul 2012 11:13:37 +0900 日本は連休が明けて、爽やかな季節のまっただ中でしょうか？
プーケットは、、、暑い～。
でも雨が多いので降ると少し涼しくなったり、曇り空と雨の日も乾期で晴れの日続きだった乾期のあとは、
なんだかメランコリックでいいなと。
海も荒れてる感じが芸術的です

私は前回のブログ更新のあと、妊娠がわかり、うわーっと喜んでるのもつかの間、
お医者様から安静状態を言い渡され、ほぼ１ヶ月半寝たきりの状態が続いてました
まーったくピラティスができないどころか歩くこともままならず、ベッドの上でごろごろしてました。
つわりもあったのですが、たべつわりであっという間に４キロの増加。
ひゃー。
これから体重コントロールがんばらなくちゃ．．．

そしてやっと安定期に入りました！
体調もすっかりよくなり、エクササイズ解禁です
マタニティピラティスの資格も持ってるのですが、なかなか行う機会もなかったのと、
また自分自身がコースで学んだ時とは自分が妊婦になると感じ方も違うなーって思ってます。
これから少しずつマタニティピラティス実践してみようと思います。
骨盤底筋群の大事さ、あらためて感じるんだろうな～。
物に頼らず、中から身体のコンディションを良くしていけるようにがんばります！

みなさんに実体験がお話しできるように．．．

]]> https://ameblo.jp/hellopilates/entry-11246128501.html Wed, 09 May 2012 18:30:16 +0900


ペンネポモドーロを作りました。
友達に教えてもらったレシピ☆
すごいおいしかったー！！
これはほんとにお勧め。
落合務　ポモドーロと検索すると出てきます。

タイの食事事情を聞かれるのですが、私たちは辛いのが苦手なのと、こちらに
着いてからタイ料理を食べ過ぎてしまい、最近は専ら欧米料理か日本食を家でも、外でも食べてます。
家にはなかったのオーブンも中古で購入。
欧米風ののキッチン埋め込み型のを見つけたのでテンションが上がりました～
でも、タイの家は換気扇がなくて、オーブンを使うと家中が暑くなり、汗だくですが．．．

よくピラティスインストラクターは何を食べてるのですか？と効かれるのですが、
私たちはサンティが魚介類が苦手なのでそれ以外はなんでも食べます。
そしてお酒もかなーり飲みます！
お酒を飲んでわいわい騒ぐのが大好きな私たちです。

]]> https://ameblo.jp/hellopilates/entry-11163885248.html Mon, 13 Feb 2012 20:12:11 +0900
書こう、書こうと思いつつ、2ヶ月ぶりの更新です。
12月は1月はかなーり忙しくしておりましたが、無事ピークのシーズンを乗り越え、
すっかり静かになってきた2月です。

タイでは1月1日もお祝いするのですが、プラス旧正月をチャイニーズニューイヤーとして
盛大にお祝いします。
イギリスに住んでいたときなど、
チャイナタウンで大きなパレードをしているのを見かけたことはありますが、
中国系の移民の方が多いタイは至るところで、
旧正月を祝う行事、また飾りが見られます。
1月の21日にハッピーニューイヤーと挨拶するのはなんだか不思議な感覚でした
タイ仏教ではこの旧暦になぞってを行事を色々するようです。

私たちが今住んでいるエリアはイスラム教の方が集まって暮らしている地域で、
こちらは1日4回ほどお祈りの唱が大きなスピーカーから流れてきます。
始めのうちはかなりびっくりしていて、朝一番の5時頃からのお祈りの唱に起こされるので
頭をかかえましたが、今は耳栓をしながら寝ることに慣れたので、
何より唱えてる方がなかなかの美声の持ち主で
なんだか心地よく聴けるようになりました。
これがもしサンティだったら大変だねってよく二人で笑ってます
（サンティは自他とも認める音痴なので）

私が育った村では農家の方が時計なしでも時間がわかるように
朝、昼、お茶の時間、夕方と音楽が流れてくるのですが、
今ではこのお祈りの唱もそれと同じように聴いています。
（おっそろそろお昼ごはんだなー）とか。
こういった経験は初めてなのでとても興味深いです。

タイは色んな宗教の方がそれぞれを尊重しあって共に暮らしている感じがして
、国民性もあるのか、おおらかでのんびりできる国です





]]> https://ameblo.jp/hellopilates/entry-11153030870.html Thu, 02 Feb 2012 13:06:18 +0900 今日で１１月も終わり．．．
あっという間に時間は過ぎていきますね。
今年も残り１ヶ月なんて嘘のよう．．．日本は秋から冬に移り変わる、あのきれいななんだか切ない時期ですねあーあの感じ大好きです！
こちらハイシーズン真っ盛りで、青空と、とても穏やかな海の季節到来です。
この１ヶ月はこれでもかーというぐらい頭を使ってました　
１１月半ばから本格的にアマンプリで私も仕事を始めるにあたり、
ジャイロトニック、器械を使ったピラティス、そして英語でのレッスン．．．
全てが初の試みだったので、本当に朝から晩まで脳みそフル回転してました。
あとでやろうと思っていたことが一気にやってきた感じです。

やっとこさで頭に詰め込み、始動しましたー！
ホテルのスタジオで教えるのは、一時的になりやすいのですが、今のところ指導した皆さんがこれからもピラティスを続けたいとおっしゃってくれて、本当に嬉しいです。
これから１２月はホテルもハイシーズンに入るのでかなーり忙しくなるみたいですが、ピラティス好きーって言ってくれる人を増やす為に楽しみながらがんばります

そして、スクーターにも乗れるようになれました！！
本当は車をマスターしてたかったけど、なかなか時間がなく、手っ取り早くスクーター！
さっそうと風を切りながら時速２０kmでスクーターライフ楽しんでます
自分一人で外に出れるっていいなってあらためて実感しました。

さー明日からは師走！体に気をつけてがんばりましょう！


]]> https://ameblo.jp/hellopilates/entry-11093911420.html Wed, 30 Nov 2011 19:39:38 +0900 乾期になってきたようです
土砂降りの雨模様続きだったお天気も、青空が広がり心地のよい風が吹いてきました。

タイの北部、東部、バンコクを含んだ中部の洪水の被害はは日ごとに深刻度を増し、
こちらでもローカルニュースは毎日その報道で、映像を見るたびに心が痛みます。
プーケットは今のところ被害はないですが、スーパーに行くと水やお米やトイレットペーパーが
ごっそり棚からなかったりして、少し影響が出ております。
小さな商店に行けば手に入るので生活には困らないですが．．．

サンティと私はまたジャイロトニックの研修中で、みっちり１週間、
先月にお話しした先生からトレーニングを受けております。
自分の体とも向き合う時間で、色んな気づきがあるのでおもしろいですが
家に帰ってくるとぐったり～

先日アマンプリで２５ansウエディングの撮影が行われ、サンティがモデルとしてちょこっとでました～。
本業と全く関係ないですが．．．
私も通訳のお手伝いとして撮影に参加したのですが、
編集の方、カメラマンの方、お二人ともすごく仕事に情熱を傾けていらっしゃって、
私もとてもいいパワーを頂きました。
自分のお仕事を好きでこだわりながらやってらっしゃる姿は本当に素敵ですね
私も精進してがんばります！

これがそのページです☆
ちょこっとピンぼけしてますが、、、





]]> https://ameblo.jp/hellopilates/entry-11059503404.html Wed, 26 Oct 2011 12:12:47 +0900
９月に入ってすっかり雨期本番のプーケットです。
毎日毎日よく雨が降る～
小さなありが大量発生の時期でもあり、もうそこら中ほうきでかけまわってます
日本は秋の気配が少しずつ感じられるころでしょうか

８月はイギリスからアマンリゾートのピラティススタジオを統括している先生がいらっしゃって、
ピラティスとジャイロトニックの研修を受けてました。

先生１人に生徒が中国のアマンの先生とサンティと私の３人だけ、とっても贅沢な研修ですが、厳しさも２倍！
このままインストラクターやっていていいの私！？と思う日もありましたが、無事終了
学んだことが沢山ありました。
ジャイロトニックというのはピラティスの要素に太極拳や気功などの影響も加わり、
特に回旋や曲線の動きが沢山入っているエクササイズです。
少しダンスに似ていることから、かなり楽しめました。
ピラティスもあらためて気づくことがあり、日々勉強が必要だな～と改めて思いました

イギリスからの先生は５７歳のお年なのに毎日、ピラティスとジャイロトニック、ランニングを欠かさないと言い、スタイルも体力もびっくりするぐらいの方でした。シンガポールでピラティスを広めた方でもあり、今はロンドンで新しいスタジオをオープンさせる為に精力的に活動する姿に感動！
とってもいい刺激をいただいたので、今回学んだことを忘れず、日々精進できるように私もエクササイズに励みます☆
こちらがアマンプリのスタジオです～







]]> https://ameblo.jp/hellopilates/entry-11014687518.html Sun, 11 Sep 2011 16:10:51 +0900