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生活の中で欠かせない存在となっているLINE。好きな人やパートナーと連絡を取る時に返信が遅かったり、思うように会話が続かなかったりしてモヤモヤした経験がある方も多いと思います。

今回はそんな方に試してみていただきたい、LINEでやりとりをする時に使えるテクニックをご紹介していきます！

 　相手のペースに合わせて返事をする

好きな人やパートナーとLINEでやりとりする上でまず気を付けておきたいのが、相手のLINEのペースを知っておくということです。

自分はLINEが来たらすぐに返信するのが当たり前と思っていても、相手はそうではないこともあります。

返事が来ないからといって更にメッセージを送ってしまっては「面倒くさい人」と思われて余計に返事を送りたくなくなってしまいます。

まずは相手のペースを知り、そのペースに合わせることで長くやりとりを続けやすくなります。

 メッセージは質問系にする

普段あまり会話が続かない、または相手からなかなか返事が来ないという人は自分から送るメッセージを質問系にすると相手から返事が来やすくなります。

尋ねる内容としては、相手の趣味や休日の過ごし方、好きな食べ物など答えやすい内容がおすすめです。

 絵文字やスタンプを上手く使う

相手に自分のことを意識してもらいたい時や、関係を進展させたい時は、ハートマークや好きという感情が伝わりそうな絵文字やスタンプを使ってみましょう。

毎回多用するのではなく、相手を褒めたり、やりとりを終える時などにさりげなく使ったりするのがおすすめです。

相手からも同じような絵文字やスタンプが返ってくるようになったら、かなり良い雰囲気と言えますね。

 　わざと返事を遅くする

これまでスムーズにやりとりをしていたのであれば、わざと返事を遅くしてみるというテクニックもあります。

これまですぐに返事が来ていたのに、急に来なくなったら相手は「どうしたのだろう？」と思います。

でもこれもやりすぎには気を付けてください。もうやりとりを続けたくないのかと思われて相手からも返事が来なくなってしまうかもしれません。

特に男性はLINEを業務的な連絡を取るためのツールとして捉えている人が多く、返事が遅くなることもよくあります。

あまりそこにやきもきするのではなく、今回ご紹介したテクニックを駆使しながら良い関係を築いていってくださいね。

ここまでお読み頂きありがとうございます。

僕は、NLP心理学と交流分析を用いて恋活・婚活のサポートをしています。

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じんくん＠恋愛分析・設計するアドバイザーさん(サポートします！自己分析で恋活を簡単に！)のプロフィール | ココナラあなたの「恋活アドバイザー」のじんです！ 「あなたは自分自身のことを良く知っていますか？」 改めて考えてみると、意外と自分自身のことはよくわからない人も多いはずです。 さらに、どんな異性が相性が良いのかも、実は漠然としかわかっていない人も多いと思います。 アナタらしさを彩る7ステップ ①自分を知る ②どんな相手が自分に合うかを知り相手の理想像を固める…coconala.com

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とっても大好きな人がいるけれど、相手にはあまり興味を持たれていないしきっと脈なしだ……という状況の方も多いかと思います。

でもそれで諦めてしまってはもったいない。大好きなあの人を振り向かせるためにできることを少しずつチャレンジしてみれば、もしかしたら振り向かせることもできるかもしれません。

今回は大好きな人を振り向かせるためにできることをご紹介していきたいと思います。

  上手く連絡先を聞く方法

好きな人との距離を縮めるためには、何かしら連絡ツールで繋がっていることが必要不可欠です。

今はまだ連絡先を知らない、という方はまずは連絡先をゲットしましょう。でもどうやって連絡先を聞けばいいの？という方は以下の方法を試してみることをおすすめします。

 共通の話題を理由に連絡先を聞く

好きバレせずに連絡先を聞きたい場合は、共通の趣味や何かしらの話題を理由にして連絡先を聞くのがおすすめです。

例えば相手が好きな漫画、スポーツ、有名人などの情報を聞き出し、「○○について教えてほしい」とか「情報交換しよう」などと言った理由で連絡先を聞くことで自然と連絡先を交換することができます。

 写真やデータを理由にする

これも共通点と似ている理由ですが、皆で写真を撮ったり、データを送ったりする時は積極的に自分の携帯を使い、それらの最初の所持者になりましょう。そうすることで、写真を送るメンバーやデータを共有したいメンバーとして連絡先を聞き出しやすくなります。

 単刀直入に連絡先を教えてと言う

仲良く話ができる間柄なら、普段のノリで「連絡先知らないから教えてよ～！」とか、「連絡先知りたいです！」と単刀直入に伝えてみましょう。下手に理由を付けるよりもスッキリ聞くことができますし、その方がかえって相手からの印象が良い場合もあります。

  好きな人と話す時の会話術

好きな人と話す時って緊張したり何を話せばいいか分からなかったりしますよね。ここでは好きな人と話す時に気を付けておきたい会話術についてご紹介します。

 まずは笑顔で楽しそうに

好きな人を目の前にすると恥ずかしくて目を見ることもできない！という方も多いと思いますが、相手からすると「楽しくないのかな？」とネガティブな印象を与えてしまう可能性もあります。まず、好きな人を話す時は楽しそうにすることを心掛けましょう。

 相手を褒める

会話に困ったら、まずは相手のどこかを褒めてみましょう。

褒められて嫌な気分になることってそうないですよね。

今日着ている服や髪型、持っているものなどでもいいです。仰々しく褒めなくても、「それいいね、どこの？」などとフランクな感じでOKです。

 相手の好きなものや共通の趣味の話題

どんな人でも、話しやすいのは自分の好きなことについてですよね。

まずは相手の趣味や好きなものを聞きながら、それについて会話を広げていきましょう。相手に聞いたり、質問したりするばかりではなく、自分でも情報を仕入れて会話のネタにすることでより多くの時間会話を続けることができるでしょう。

話すことや、まして連絡先を聞くなんてとっても勇気が要りますよね。

でもそのことがきっかけで相手があなたのことを意識するかもしれません！色々なコツは少しだけ意識して、まずは相手との会話を楽しんでくださいね！

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好きな人ができた時や、失恋した時、今の自分よりももっと素敵な自分になるために“自分磨き”をしようと思う方も多いと思います。

でも自分磨きってなにをすれば良いのか分からないこともありますよね。今回は自分磨きをしたい時になにをすれば良いのかご紹介していきたいと思います。

 なりたい自分を決める

自分磨きを始める前に、まずは自分がなりたい理想の姿を思い浮かべてみましょう。

例えば、

・今よりも○㎏痩せる

・○○の資格を取る

・月収○○万円を目指す

など見た目だけではなく、自分のスキルアップなども込みで考えてみて、目標を箇条書きしてみましょう。 また今はなぜそれが達成できていないのか、自分の問題点を振り返ってみましょう。

おすすめの考え方としては、いきなり大きすぎる目標を設定するだけではなく、小さな目標も設定していきコツコツ達成していくことです。

最終的な目標を達成するまでに長く時間がかかりそうな場合は、小さな目標も設定していくことで達成感や高いモチベーションを維持しながら自分磨きをすることができます。

 健康的なダイエット

多くの人がより魅力的になるためにダイエットをしようと思うでしょう。

ここで大切なことは、きちんとダイエットや身体の仕組みの知識を学んだ上で健康的なダイエットに取り組むことです。

早く痩せたいからと言って極端に食べなかったり、極度な運動を繰り返したりしていると心身ともに負担がかかり、逆効果になってしまう可能性もあります。

運動や筋トレ、ストレッチや健康的な食事をバランス良く取り入れましょう。

 質の良い睡眠

寝不足はダイエットにもお肌にも、精神的にも良くありません。毎日夜は湯船にゆっくりと浸かって身体を温め、寝る前は軽くストレッチをするとぐっすりと眠れやすくなります。

 　本を読む

これまで本を読むことがなかった方は、本を読むこともおすすめです。様々な価値観や知識に触れることで新しい自分に出会うことができます。

 　積極的に色々なことに挑戦してみる

自分磨きをする上で大切なことは、ポイティブなマインドでいることです。

これまで諦めていたことややってみたいとずっと思っていたことに思い切って挑戦してみましょう！

素晴らしい経験だけではなく、失敗や新しい出会いがあなたを成長させてくれるかもしれません。

まずは自分自身と向き合い、自分を大切にすること、これが自分磨きを成功させるためのコツになります。外見だけではなく内面も成長させることを意識して自分磨きを成功させてくださいね。

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もう何年も恋人がいない人の中には「出逢いがないんだよ〜」と言っている人もいますよね。

でも本当に出逢いがないのでしょうか？

もしかしたらそう言ってばかりで目の前にある出逢いを逃してしまっているかもしれません。

今回は出逢いがないと言いがちな人の特徴やそういった方が恋人と出逢うためにやるべきことをご紹介していきたいと思います。

  「出逢いがない」人の特徴

 ①理想が高い

恋人に求める条件や理想が高い人は、それ以外の人を恋人候補として見ることができないので異性がたくさんいる場所にいたとしても「出逢いがない」と感じがちです。

 ②自分に自信がない

今はマッチングアプリなどで気軽に出逢うことができるにもかかわらずそういったこともせず「出逢いがない」と言っている人は、見た目や学歴、仕事に自信がないことから出逢いを求める行動が取れません。

 ③隙がなくガードが堅い

異性と関わることが多くても、隙がなく常にガードが堅い人は「近寄りにくいな…」と思われがちです。そのため出逢いに繋がることが少なくなります。

 ④家と職場の往復ばかり

毎日、家と職場の往復ばかりなど同じ行動ばかりを取っている人にとっては中々出逢いがないものです。休みの日でも家にこもっていたり１人時間を楽しみがちな人も出逢いづらいでしょう。

  出逢いがない人がやると良いこと

「出逢いがない」と言ってばかりではどうにもなりません。本気で出逢いたい人がやるべきことをご紹介していきます。

 ①条件や理想の見直し

恋人に求める条件や理想が高すぎませんか？そう思う方はまずはそれらを見直しましょう。全部を変えなくても、どこか１つを諦めるだけでもいいです。そうしたことですんなり恋人ができたという方も少なくありません。

 ②自分磨き

出逢いがあったとしても、今の自分は異性に選んでもらえるだけの魅力がありますか？自分らしさを大切にすることも素敵ですが、ダイエットをしたりファッションに気を付けたりすることで自信がついてもっと魅力的になり、自然と出逢いの場面が多くなることもあります。

 ③積極的に行動する

いつも受け身でいるだけでは状況はなかなか変わりません。本気で出逢いを求めたいのであれば、友達に紹介や合コンの開催を依頼したり、マッチングアプリなどで積極的に出逢いを求めましょう。

ほんの少しの努力や考え方を変えるだけでも目の前にある出逢いに気づくことができたり、思いもよらない出逢いがあったりします。出逢いがないと諦めるのではなく、積極的に行動して幸せを掴んでくださいね！

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どんなに好きでも、失恋してしまうこともありますよね。

失恋した時の絶望感や虚無感は生きる気力すら奪ってしまうことも。そんな状況から抜け出し、失恋を乗り越える方法をご紹介していきたいと思います。

 １．　仕事や趣味で忙しくする

気づいたら相手のことを考えてしまっていたり、メソメソしたりしてしまっているという方も多いでしょう。まずはそういった時間を無くすことから始めてみましょう。仕事に打ち込んだり、新しい趣味を始めたりして忙しくすることで相手のことを考える時間が減ります。

 2.　新しい目標を設定する

失恋を乗り越えた人の中には、相手を見返したい一心でダイエットに励んだり、新しい資格取得など自分をスキルアップするための目標を設定したりした人もいます。それを達成するために努力していたら、目標を達成できただけではなく、いつの間にか相手のことや失恋の悲しさを忘れていた、という嬉しい効果もあるようです。

 3.　無理せずに泣く

失恋して辛い時期は相手のことや幸せだった日々を早く忘れたいと思うものです。でも無理に忘れようとしても忘れることはできませんし、感情を押し込めてしまうのは自分自身の心と身体にも負担がかかります。相手のことを思い出してしまう時や泣きたくなってしまった時は、無理せずにありのままで過ごしましょう。思い出してもいいですし、泣いてもいいです。感情をさらけ出すことで段々とその頻度は少なくなり、「何が悲しいんだったっけ？」と思う日も来ます。

 4.　新しい恋を始める

失恋から早く立ち直るためには、次の恋愛をすることもおすすめです。もちろん傷ついたまま急いで誰かと付き合ったりする必要はありません。常に失恋相手のことを考えてしまって辛い、という人は連絡ツールやSNSなどで誰か異性とやりとりをし始めるだけでも少し気分転換になります。友達と出会いがありそうな場所に繰り出してみるのもいいでしょう。

失恋を乗り越えるためには、自分の感情をありのままに受け入れながらも時間が経つのを待つ必要があります。自分なりに前向きに過ごせる方法を見つけて失恋を乗り越えていってくださいね。

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前編でご紹介した恋愛心理学に引き続き、後編でも使える心理学をご紹介していきます。

5.　吊り橋効果

心理学には、“勘違い”によるものもあります。その１つが吊り橋効果と言われる心理学です。好きな人に対するトキメキではなくても、心拍数があがってドキドキした時に脳がそれを恋だと勘違いするのだとか。つまり何か危険な状況や緊張感のある状況になった時、一緒にいる相手に恋をしてしまいがちになるということです。その名の通り、ゆらゆらと揺れる吊り橋を一緒に渡ってもいいし、お化け屋敷やジェットコースターなど相手もドキドキする状況に2人でチャレンジしてみましょう！

6.　ゲインロス効果

悪そうな見た目の人がゴミ拾いをしていたり、意地悪そうな人に優しくされたりするととても好感を抱きますよね。このように見た目や最初の印象よりも良いギャップを感じた時、人は相手に対して好感を持つようになる心理学をゲインロス効果と言います。

もしも相手に対して、まだ見せていない一面があるならそれをさらけ出してみたり、得意な事を披露してみると「そんな一面があったのか！」というギャップを与えることができるかもしれません。もちろん、最初の印象は良かったのに良くない一面を見てしまったことにより印象が悪くなってしまうこともありますので自分の言動には日頃から気を付けておきましょう。

7.　ピークエンドの法則

面白いドラマやアニメって、いい場面で終わっちゃうし「この後どうなるの！？来週までが長い！」次回が待ち遠しくなりますよね。楽しい時間を過ごしたあと、最後に気持ちが盛り上がった状態で終わると、また見たい、会いたいと思う心理をピークエンドの法則と言います。

2人で過ごす時や、デートに行くことがあった際は何か楽しいことをした後、良い雰囲気で別れましょう。好きだったらいつまでも一緒に居たくなりますが、良い雰囲気を残してすっぱり帰ることで相手も「早くまた会いたい」「続きを楽しみたい」と思うようになります。相手からの興味を惹きつけたい時は別れ際を重要視してみてください。

8.　フットインザドア

始めは小さなお願いごとから始まり、段々と大きなお願いをしていくことで要求を叶えてもらう心理学をフットインザドアと言います。いきなりデートに誘うのは難しそうな場合、まずはペンを貸して欲しいとか小さなお願いから始めてみましょう。人は自分が助けた相手に好意を持つ認知的不協和という心理も持っているので、段階を踏んで仕事を手伝ってもらったり、相談に乗ってもらったりするなどしていくことで、より多くの時間を過ごせたり好感を抱いてもらいやすくなります。

後編でご紹介した恋愛心理学はいかがでしたか？

恋愛心理学を応用する時に大事なのは、さりげなく使うことです。今回ご紹介した心理学を活かして恋愛を成就させてくださいね！

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片思い中のあの人を振り向かせたい時や、自分をより魅力的に見せたい時、知っておくと役立つのが恋愛心理学です。今回は恋愛でお悩みの方にぜひ知っておいていただきたい恋愛心理学をご紹介していきたいと思います。

１．　単純接触効果

人は頻繁に会う相手に対して親近感や好感を抱く心理があります。

つまり好きな人の視界に何度も映ることで意識してもらえる可能性があるということです。普段は恥ずかしくて遠くから眺めてばかり、という方は勇気を振り絞って彼の近くに行ってみたり思い切って話しかけてみたりしましょう！

 2.　ウィンザー効果

より自分の印象を良くしたい時は、友達の手を借りるという手段もあります。

人は自分で見た情報よりも、第三者から聞いた情報を信じやすいという心理をもっており、これをウィンザー効果と言います。友達が食べているものが美味しそうに見えたり、おすすめされた商品は良いものだと思ってしまったりする心理ですね。

この心理学を応用したい時は、友達にお願いして相手に自分の良い話をしてもらいましょう。そうすることで相手に良い印象を持ってもらうことができます。

3.　ミラーリング

一緒に過ごす時に使える心理学が、ミラーリングです。

ミラーリングとは相手のしぐさや言動をさりげなく真似することで、相手から好感を得られるという心理学です。相手が足を組んだら自分も足を組んでみたり、相手の口癖を使ってみたりすることでこの心理学を応用できます。しかし注意しておきたいのは“さりげなく”真似するということです。これは恋愛以外の場面でも応用されていることもあり、心理学に少し興味がある人なら知っている可能性もあります。「あ、今ミラーリングされているな」とバレてしまったり、不自然な動きになってしまったりすることもありますのであまりやりすぎないように気を付けましょう。

4.　返報性の原理

日頃、誰かに優しくしてもらったり、何かをプレゼントしてもらったりしたら自分もお返ししたくなりますよね。この心理のことを返報性の原理と言います。

この心理を活かして、好きな相手を頻繁に気遣ったり、ほんのり好意を匂わせたりすることで相手も同じだけの好意を返そうとしてくれるかもしれません。

前編では試しやすい恋愛心理学をご紹介しました。

25日にまた一つ歳を重ね新たな一年を迎えます。

漠然と大人に憧れた10代。

早く30歳になりたかった20代。

32となった今は、カッコいい大人になれているかと自問する毎日。

この1年間で、カウンセラーとして自立する！

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ココナラでカウンセラーをしているじんくんです！

今日は、簡単に自己紹介させてください！

「あぁ、疲れた」と最近口癖になっていませんか?

 

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