https://ameblo.jp/heluniagolfer/ 椎間板ヘルニアになってしまった月１ゴルファーの奮闘記です。体重とスコアで７０台を目指して頑張っていきます。 ja

本年の初打ちです(^O^)ティーグランドの角松がかわいいです！


ニュー南総ゴルフクラブ
６１８７ヤード
パー７２


スコアは５６／５０でした(>_<)


ガチガチに凍ったグリーンは初体験～ほとんどボールは止まらない(T_T)


なにはともあれ４年目のゴルフライフ始まりました～(^O^)




あっ！ちなみにラウンド後の体重測定は９０．２キロでした～
]]> https://ameblo.jp/heluniagolfer/entry-11126458970.html Wed, 04 Jan 2012 16:19:04 +0900
①年間ｱﾍﾞﾚｰｼﾞ９０台
②９０切り


これを達成するにはダウンブローの体得とロングホールで大たたきしないようにしなければ…


今年もゴルフ楽しみま～す(^O^)
]]> https://ameblo.jp/heluniagolfer/entry-11124473992.html Mon, 02 Jan 2012 11:07:15 +0900

今、初詣から帰って来ました(^O^)


今年は日本全国笑顔いっぱいの一年になりますように～


]]> https://ameblo.jp/heluniagolfer/entry-11123319859.html Sun, 01 Jan 2012 03:00:06 +0900 《（）内は前年の数値》

ラウンド数：１６回（１４回）

スコア平均：１０２．３打（１０５打）

パット数平均：３８．６打（４１．７打）


三年目の今年は６月までは９０台をキープ出来ましたが、７月８月９月とスランプに落ちて…１１月にヘルニアになってと後半は不調でした(>_<)


まあでもヘルニアになったおかげでスイングを見直すきっかけにもなったし全体としては良い一年でした～(^O^)


来年はダウンブローを身につけて９０の壁を超えられるように頑張ります(^O^)／

]]> https://ameblo.jp/heluniagolfer/entry-11122469570.html Sat, 31 Dec 2011 15:24:29 +0900

姉ヶ崎カントリー倶楽部東コース６１９３ヤード、パー７２。

結果は５４／４８まあ実力通りの成績(^_^;)


パットは３３だったので良かった(^O^)みぞおちを意識して見ました。


悪かったのはロングアイアンⅢ
ことごとくプッシュアウト(>_<)

あと３０ヤード以内のアプローチ


前腕ローテーションを意識し過ぎてアイアンはコックが早く解けてしまったのかも…もう少し研究しでみなくちゃ。


寒くて風も強かったけど…腰痛ベルトもしなくて済んだし、ところどころに練習の成果もみえて良いラウンドでした～(^O^)


あっ！
体重測定は９１．１キロでした。こちらは何の成果も見えないなぁ(T_T)
]]> https://ameblo.jp/heluniagolfer/entry-11118952974.html Tue, 27 Dec 2011 21:31:27 +0900

今年最後のラウンドになります。


前回の打ちっぱなし練習から素振りしか出来ませんでしたが腰は痛くないぞ／


恒例のファッションショー？も終わり後は寝るだけ…だけど毎回興奮して眠れない(^w^)


楽しみだー ]]> https://ameblo.jp/heluniagolfer/entry-11118183758.html Mon, 26 Dec 2011 23:19:07 +0900

今日のテーマは最近取り組んでいる前腕ローテーション。


成果は…
ロングアイアンはまだまだ…右に出る事が多く実戦では使えないレベル(T_T)

対照的にドライバーは好調。プッシュアウトする事もなく、いつもよりも高弾道(^O^)



SW⇒9i⇒7i⇒5i⇒ﾄﾞﾗｲﾊﾞｰ⇒3i⇒SWの順で、後半は本番イメージで一球毎にドライバーとアイアンを交互に打った。

約９０分１００球の練習でした！

後は、練習後の腰痛の回復がどの位かかるのかが心配(∋_∈)

ヘルニアになってから明らかに治りが遅くなってる(>_<)

]]> https://ameblo.jp/heluniagolfer/entry-11115429550.html Sat, 24 Dec 2011 01:34:02 +0900

下肢の痛みやしびれは消失(^O^)

相変わらず腰は痛いけど…でも今日の痛みは昨日の素振りのせいかも(^_^;)

インパクトスティックを使って前腕のローテーションドリルを１時間くらいしてしまった…まあそれだけ腰の具合も良くなってきたって事だ～

インパクトスティックは音が出るから分かりやすい！

直立した状態で地面に平行にインパクトスティックを構えての前腕ローテーションドリル。

慣れてきたら徐々に前傾していく。

コックをインパクト付近まで粘ってから左手をしぼるようにローテーションすると身体の左側で音が鳴る！


上手くローテーション出来るとフォローでキレイにクラブが立っていくのも実感できます。

これなら振り遅れも防げるかも！



早く打ちっぱなしで試したいナァ(*^o^*) ]]> https://ameblo.jp/heluniagolfer/entry-11111793390.html Mon, 19 Dec 2011 23:44:24 +0900
昨日の夜から塊泉に来ました。三時間かけて(^_^;)


１ヶ月ぶり！

ヘルニアに火釜サウナは効くと何故か信じきってる自分がいる…何でだろ？

実際すこしは効いてるのかな？

汗は相変わらずガンガン出るな～(^_^;)
デトックスにはサイコーだ！


湯煙立ち上る冬の露天風呂もサイコーだ～

]]> https://ameblo.jp/heluniagolfer/entry-11109289681.html Sat, 17 Dec 2011 12:26:49 +0900 ニュー南総ゴルフクラブ（６１８７ヤード、パー７２）で腰痛ベルトを巻ながらのラウンドでした～


穏やかな天気で紅葉もキレイでした！


スコアは５２／５２

ドライバーとバンカーショットは良かったです！

バーディも一つ取れました。
次回までの課題はミドルアイアン！

なにはともあれ、２週間前は痛くて立ち上がるのもつらかったから…またゴルフが出来て良かった(^O^)

ラウンド後の体重は９０．５キロでした～ ]]> https://ameblo.jp/heluniagolfer/entry-11100624139.html Wed, 07 Dec 2011 22:26:22 +0900