ゆるゆるダイエット日記 https://ameblo.jp/hem25jp/ ちょこっとゲーム好きなOLの日記 ja DAY2？ 体脂肪23.9%
生理前だからやっぱ痩せませんねー
体脂肪は誤差だな、明日には戻るだろう。

簡単だけど本日は以上
]]> https://ameblo.jp/hem25jp/entry-11940076742.html Fri, 17 Oct 2014 01:45:32 +0900 きっかけ
簡単に言うと男…（笑）

よくある痩せて見返す！！ってやつだが、ちょっと違い、痩せて後悔させつつバイバイする。というかなりひん曲がった考え（笑）

痩せたらこの考えもポジティブなものになるといいな。…というかする！

備忘まで。
以上。
]]> https://ameblo.jp/hem25jp/entry-11938714341.html Mon, 13 Oct 2014 23:55:32 +0900 DAY1 体脂肪26.6%（＋0.3%）
がんばった！
①ジム
ウォーキング＆ジョグ ６キロ
マシン1turn
②半身浴
1hour
③ストレッチ

もっとがんばれる！！
①ご飯
食べ過ぎ…ポテチ、カレー（笑）
②昼寝
食後すぐ3時間…アホや（笑）

以上
]]> https://ameblo.jp/hem25jp/entry-11938712911.html Mon, 13 Oct 2014 23:47:53 +0900 ダイエット始めました。
現在のプロフィール
54.7Kg
162㎝
26.7パーセント

目標
52.0Kg
11/7まで！

1日の記録を書きまーす！！！
]]> https://ameblo.jp/hem25jp/entry-11938557412.html Mon, 13 Oct 2014 18:45:07 +0900