～気分心理学～しゅう。 https://ameblo.jp/hemraion/ 気分に従い、気分で生きれば何もつらくはない ja やらない勇気 人間て足すのは得意だけど引くのは苦手

 

ただ本当にやりたいことに集中する為には引き算していくことが大切なのです。

 

それこそ気分でやりたい、やりたくないを選択していく

 

自分勝手でいい、なんとなくやめて

 

なんとなくやる

 

間違えたと思えばもう一度やればいい

 

 

完璧に生きるのをやめる

 

適当に生きてみる

 

こうやってやめて、やめて

 

を繰り返して生き方のハードルを下げて

 

自分のやりたいことを伸ばしてあげるといんじゃないかと思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

]]> https://ameblo.jp/hemraion/entry-12679789582.html Thu, 10 Jun 2021 16:47:09 +0900 気分とは 一個前のブログで書いた通り

 

気分には二つの種類があると思ってます

 

・自発的気分

自発的気分とは自分で「やりたくない」「やりたい」を選択して、その通りに行動してみることを指す。

本心に重点を置いてその場の気分で動く

 

・世間体気分

 

他人の目を気にしながら動く「あの人がやるから、やる」「あの人がやらないから、やらない」

他人ありきで他人の気分に左右されやすい

 
で
僕がおすすめするのは【自発的気分】
 
それはなぜか？
 
この自発的気分て見方によってはただのわがままで協調性のない奴なんですけど
 
この自発的気分を出来るようになると自分の夢ややりたいことが明確になってくるんです
 
 
 
え？
 
関係なくね？
 
 
 
って思うでしょ
 
なるんですよ
 
だって「やりたくない」「やりたい」って毎回毎回ちゃんと選択するってことだから
心の整理整頓になる
 
でね
 
この自発的気分を世間体気分屋さんが急にやると、まじで心が壊れそうになったりする
反動がすごいのよ
 
でも　勇気をだして「やらない」を選択していかないとマジで辛いままだったりします
 
次回、【やらない勇気】
 
 
 
 
]]> https://ameblo.jp/hemraion/entry-12679777625.html Thu, 10 Jun 2021 15:34:14 +0900 気分心理学 気分心理学とは、その名の通り気分に任せるということ

 

今感じた気分

 

寝たいときに寝て　起きたいときに起きる

 

カフェに行って何も考えない

 

今の気分に従ってみる

 

それをするとどうなるかというと......

 

めっちゃ楽になるんですね。人生が

 

けれども、気分に従って生きるのってとても勇気がいることなんです

 

 

会社に勤めていれば出社時間があり後輩や上司など人間関係があり

 

自分の気分を押しつぶして働いてる人が半数以上ですよね

 

でも待ってください

 

会社の中で気分で働いてる人っていません？

 

言いたいこと言って、やりたいことして、帰社しちゃう上司とかとか

 

しかも、そういう上司に限って出世してたりするんですね

 

 

ちなみに僕の会社にもそういう上司が多数生息してます

 

でね、そういう人たちを見てると誰もが気分で生きていんじゃね

って思うんですよね

 

 

ちなみに気分て自発的気分と世間体気分の二通りあるとおもってます。

 

次に続く・・・

 

 

]]> https://ameblo.jp/hemraion/entry-12679771244.html Thu, 10 Jun 2021 14:53:48 +0900 もっと出来る
君なら出来る

諦めるのはまだはやい


確かに出来るかもしれない
でも諦めた訳じゃないし、

早いとか遅いとか他人が決められる事でもない

続けた先に光が射す人もいれば

とっとと諦めたら違った自分に出会うかもしれない

人の人生に正解はない

自分の人生を決めつけちゃいけない


生きやすい様に世界は出来てる


だから自分の場所は必ずあるんだ

]]> https://ameblo.jp/hemraion/entry-12424819253.html Sun, 09 Dec 2018 18:25:16 +0900 ショボい決断
２日悩んで買ったぞ

なんで悩んでたのか

高いからか？
iPhoneが初めてだからか？
購入手続きが面倒だからか？
今のAndroidが普通に動くからか？
またケース買わなきゃいけないからか？
格安SIMに乗り換えようか？

でも結局買いました。

ごちゃごちゃ言いながら２日で購入は最短記録更新

飲みには良くお金を落とすのに、買いたいと思った物には何故か言い訳をして買わない癖があるんだよな

楽しい物に

嬉しい物に

金を使うと

また回り周り、自分に還ってくる

ケチはやめて、自分に使おう！






]]> https://ameblo.jp/hemraion/entry-12423301664.html Mon, 03 Dec 2018 09:52:48 +0900 楽しい人と居よう そんなのに時間を割くのは勿体無い

よく嫌な人と無理して付き合って、文句タラタラ言う人がいるけど
決まって「あの人にも良いところが」とか「上司だから仕方ない」とか言ってる人いるけど

嫌な人と居て人生は好転しないからな？たまにした気がするだけだから

あとクソみたいな上司がいる会社って多分会社が全体的に腐ってんじゃないかなと思う(個人見解

そんなとこで無理に働いて上司になった時にはあなたもクソ上司になってるかも知れないぞ

だから、はよ辞めて自分の波長に合う会社を探そう

あと友達もそう

友達いないから嫌な奴と無理して付き合ってる暇があるなら「やりたい」事やった方が人生楽しくなる

もう良い顔すんな

で、無視したり、嫌な人と離れると
周りに残るのは自分にとってプラスになる人だったり付き合いやすい人が残る訳だ

彼女にこれを言ったら「もっと違う人と付き合ったら？しゅうをダメにする人ばっかりだよ」と言われた

これMAJIDE

ただ無理して波長の合わない人居ても何にも徳しないから好きな人と居よう！！これMAJIDE



]]> https://ameblo.jp/hemraion/entry-12422630229.html Fri, 30 Nov 2018 17:06:05 +0900 中途半端で生きてく覚悟
それってよ、


良いことなんじゃないか！

甘噛みしながら色々物事に触れて世界を広げていく

それって楽しい

でも、まだまだ「一つをやり抜く」のが美徳みたいな気持ちの悪い
固定観念に縛られてる人って多いと思うんだよな

一つをやり抜く事はスンバラシーけど

色々やって見てきた人もスンバラシーからな

何が良い悪いもないんだよ


で、「やり抜く」が出来ない、出来なかったからって罪悪感なんか持たなくていいんだよ

そんなつまらん事で自分を責めんなよ

その罪悪感、全部、親とか学校が植え付けた腐った常識のせいだから


もしさ、やりたい事に選ぶ自由があって楽しむ事を怒られなくて
何回でも選んでよくて
なおかつ、やりたい事を更に伸ばしてくれる先生がいたら罪悪感なんかないだろ？

俺らは持たなくて良い罪悪感を持ちすぎなんだよ

だから今からやりたい事をやろうぜ

中途半端だろうが

ブレブレだろうが

楽しい事やるとトンでもないとこまで行けるからさ

さ、中途半端で歩く覚悟をきめよ！






]]> https://ameblo.jp/hemraion/entry-12422624750.html Fri, 30 Nov 2018 16:35:10 +0900 言いたい事を言う
相手が年上だから

相手が上司だから

相手が頭いいから

そうやって言わない理由を作ると

どんどん壁が大きくなっていく


言いたい事があれば言う

それが誰であろうと


俺は上司に反論するし、言いたい事を出来るだけ伝える事を心掛けてる

何故なら不器用だし、仕事もそんなに出来る方じゃないから(笑

だから
「助けてくれ！」って
「それじゃ俺にわからない」って
「もっかい教えてくれ」って
言う

で更に
「コッチのやり方の方がよくない？」とか
「それじゃ効率悪くない？」とか
上司に提案もしてみる

仕事出来なかろうが
コミュニケーション下手だろうが

言ったらいけない理由なんて一つもない

逆に聞けないで、仕事が覚えられない方が俺は辛い

そして提案は「自分にはこんな考えがありますよ！」って仕事に対して熱意があると捉えられる場合もあるから超便利(笑

俺は結構自分でも何言ってんのかわからない提案をしてる時もあって、よく指摘されたりもする

でも提案を100回して、1回でも「おお」って思って貰えればそれで言いと思う

伝えられなくても、言葉にする事から始めてもいいかも知れない
 

あ、ちなみに

伝えたい事を言っても

受け取らない人もいるし
教えてくれない人もいるし
嫌な顔をする人もいるし
無視する人もいるし
場合によっては何故か怒る人もいる

俺の場合は何回か伝えたい事言って

伝わらない人なら速攻離れる事で解決している


あなたにとって楽しくて、話やすくて、波長の合う人を

見つける為に伝えよう言おう

そこがスタートだ！！








]]> https://ameblo.jp/hemraion/entry-12422618508.html Fri, 30 Nov 2018 16:31:00 +0900 光がさす方へ もし絶望の淵にいるのなら

その後は幸せになるしかないし
絶望と言う底まで落ちたなら光がさす所まで昇ればいい

もう大丈夫だ

その言葉しかない

その言葉を信じるしかない

]]> https://ameblo.jp/hemraion/entry-12391883780.html Thu, 19 Jul 2018 16:26:00 +0900 好きな事 スポーツが好きな人には勝てない
仕事が好きな人には勝てない

だって好きな事をやってるんだからさ

だから勝たなくていい、出来ない人が頑張って一番をとるために周りを押し退け様としたり意地なんか張っても周りが迷惑するだけ

もう出来ない事は得意な人に任せよう

あなたが好きな事を一所懸命やることが自分にも周りにも最高の循環をもたらすんだ


自分の好きな事はなんだろう？
趣味がない

こういう人がたまにいるけど、それは嫌いな事を優先してやってきたらからで得意な事や好きな事は必ずある

心のどこかに埋もれた好きな事や得意な事をもう一度掘り起こす為には「好きな事だけを優先してやる」のが一番はやい

そして「やりたくないこと」をやらない

順番としては
「やりたくない事」をやめるとにかく全部
「好きだなー」を感覚で実行する

とにかく感覚を大切にして生きよう

やりたくないのにやると言う事は他人の奴隷である事と変わらない

もう常識とか世間とか、そんなので自分を縛りつけるのをやめよう

あなたが好きな事はなんだろうか？



]]> https://ameblo.jp/hemraion/entry-12391881823.html Thu, 19 Jul 2018 15:45:48 +0900