容姿大改造 https://ameblo.jp/henshin712/ 大学生なって、メイクしてない、ファッションセンス無い、デブであり、中学の友達に変わらないね〜って言われ続けてきた。そして今、変わったね！って言われるように大変身を遂げようとするブログ。基本的、メイク・ファッション・ダイエット・美容について更新します。 ja 目標
来年はビキニ着て、浴衣着る。

達成できるように、努力努力！

]]> https://ameblo.jp/henshin712/entry-12058357004.html Tue, 04 Aug 2015 22:43:07 +0900 今の体型 体重54.5
体脂肪31

体脂肪ありすぎ((((；ﾟДﾟ)))))))
今に驚くことじゃないけど。

とりあえず、成人式までには目標達成したい。
]]> https://ameblo.jp/henshin712/entry-12058206283.html Tue, 04 Aug 2015 22:21:11 +0900 やること
摂取カロリー1300
消費カロリー500
+脚パカ50,オチョ100,脚上げ10秒20回

入浴する
マッサージ最低20分

飲み物はお茶、水が基本
たまに牛乳、豆乳は有り


]]> https://ameblo.jp/henshin712/entry-12058198088.html Tue, 04 Aug 2015 22:05:06 +0900 決意
最初は気にしてなかった。でも、変わっていくみんなをみてると、置いてけぼりにされてるみたいだし、変わらないって言われるとバカにされてるように思えた。

だから、私は変わる。変わってみせる。

みんなに変わったって言わせてやる！
]]> https://ameblo.jp/henshin712/entry-12057367185.html Sun, 02 Aug 2015 16:44:56 +0900