先月、ナードの農場研修で摘んできて、

ウォッカに漬け込んで作った

患部につけてみました。

すると、

つけたとたんに、

痛痒さがなくなって、

翌日には赤みもひいていて、

ビックリ

植物の力に感動

ハーバルソフィア

虫除けミストを作りました。

市販の虫除けは、

種類によってはスプレーで息苦しくなってしまったり、

ディート剤が入っているので、一日の使用回数が限られていたり。。。

その点、アロマ精油で作る天然の虫除けなら、

体への影響を気にせず、安心して使えます

子ども達が使うことを想定して、

それに、肌に直接つけるものなので、

エタノール（アルコール）は使わず、

基材は精製水。

精油は水に溶けないので、

乳化剤としてKENSOバスオイルを入れました。

精油は、

昆虫忌避作用のあるテルペン系アルデヒド成分を多く含む、

レモングラス

リトセア

シトロネラ

ユーカリレモン。

さらに、

ローズマリー・カンファー

アルベンシスミント

ユーカリ・ラディアタ

なども用意。

今回も、自分の好みに合わせて数種類の精油をブレンド。

夏らしい、スッキリした香りにみんな大喜び

楽しいひとときとなりました

テルペン系アルデヒドの精油は、

虫除け効果もさることながら、

心も体もクタクタに疲れたときに香らせると、

じわじわと元気が回復してきます

子どもの虫除け用に作ったミストですが、

日頃から家事に仕事に育児にと、

お疲れ気味のママ達のボディミストとしても

活躍してくれそうです💞

ハーバルソフィア

夏場のリビングの芳香はなかなか難しいもの。

水を使うタイプのディフューザーだと、

ジメジメした日にはかえって湿度を上げてしまうし、

熱源を極力減らしたい夏場に電熱タイプはちょっと。。。

と、思っていたところ

生活の木で見つけて即買い

具合が悪くなってしまいます

つねに腹八分目を心がけているのですが、

昨日は、お昼にカレーライスとデザート🍰をお腹いっぱい食べてしまい。。。

しばらく経つと胃に痛みと突っ張り感が出て来て、夕方になっても胃がパンパンに膨れて苦しい。。。

早速、先日作った

バジルとイランイランのブレンドオイルに

バジルを数滴足して濃度を高め、

胃の辺りをマッサージ。

夜になると、痛みは腸の辺りに下がり、

おなかキュルキュル急降下

夜中12時の就寝まで、なんどもトイレに通うハメに🚽

明日になってもこんな調子では、電車にも乗れない

寝る前に、

バジル&イランイランのオイルを

お腹にたっぷりぬりました。

結果

就寝中一度もトイレに起きることもなく、

今朝は、昨日の不調がうそのように、

胃腸スッキリ

体全体も、普段より軽い感じになりました

胃腸の不調には、やっぱりバジル

お腹の急降下で情けない気分になっても、

イランイランの華やかな香りが励ましてくれます

この組み合わせの良さを実感しました

ハーバルソフィア

次男は学校の宿泊学習に出かけています。

カウリホリスティックヒーリングで

占星術アロマテラピー養成講座を再受講してきました。

口から鼻にかけて

ローズの香りが広がって、

幸せな気分

気になりません。

一緒に摘んできた

ラベンダー

ローズマリー

カモマイル・ジャーマンは　

芳香チンキに。

アレルギー肌の息子達の肌に良さそう。

基材は、

無水エタノールより刺激の少ない

ウォッカにしてみました。

ハーバルソフィア

摘んできたローズを

早速広げて乾かします。

研修センターはローズの香りでいっぱい〜💞

左は、

カモマイル・ジャーマンとラベンダーです🌼

ハーバルソフィア

山梨に来ています。

どちらも個性的な、主張の強い精油ですが、

ブレンドされると、

互いの主張をいい味で抑え合い、

角が削ぎ落とされた感じになります。

それでも、同量だとバジルの方が主張強いかな〜。

私はもともと好きなので、バジルが出ることには抵抗ありません🌱

　

さて、この組み合わせ、

実は、筋肉の痛みや痙攣を鎮めるには最強のブレンドなのです

さすが、ナード👏

イランイランに含まれるエステル成分、

バジルに含まれるチャビコールメチルエーテルという芳香分子が

それぞれ筋肉や内臓の痙攣や痛みを抑えてくれます。

胃腸の痛みや痙攣（私はもっぱらこの症状に使

ってます）、

生理痛（子宮の痙攣ととらえます）

肩こり・筋肉痛・ふくらはぎがつりやすい時などに。

またどちらの精油も、

神経のバランスを整え、強壮作用が期待できるので、

リラックスしながら気力も適度にUP

緊張がほぐれることで

身体症状がさらにラクになります。

私の場合は、

胃腸がうごきだします〜

ハーバルソフィア