うどんや風一夜薬本舗　の特製しょうが湯　辛味絶佳レベル４　を購入しました。

創業明治九年の製薬会社で、すりおろした生姜がたっぷり、そして本葛を使用しているそうです。

本葛なだけに、他の生姜湯と違ってとろみが違います

寒い冬には飲むと体がぽかぽかしますよ。夏はアイスにしても良いみたいです。

販売のおじさまがヨーグルトに二三杯いれるといいと言っていたので、試してみたら、おいしかったです。

■百邪を祓うしょうが

中国、明の時代の本草学者・李時珍による『本草綱目』という薬草の代表的な書に、しょうがは、”百邪をよく防御する”とあります。

百邪とは健康的な生活を妨げる様々な要因をいいます。

漢方では『生姜（ショウキョウ）』と呼び大多数に組み入れられる、なくてはならない重要な原材料です。また、魔除け・厄除けとして崇拝された歴史があり、健康を維持するため、料理や飲み物に広く用いられて参りました。

冬は冷たさを感じた時に、夏は暑気祓いに役に立ちます。しょうがは、その辛みと香りの成分が勘所です。

吸引する場合はティーカップを手で覆って、胸いっぱいに 湯気を吸い込みます。入れたての熱いうちが効果的です。

蒸気に香り成分が混じり、イライラなどの精神を安定させます。

また、腸内のガスを体外に出したり、胃の働きを助けます。

食間か食後30分以上経ってからの飲用が効果的です。

不眠症 花粉症などの鼻粘膜の炎症を抑える 胃腸のもたれ

■ハーブバス

浴槽に対して１回分の分量はドライなら1/2～1.5カップ。
　

フレッシュなら30cmの花枝を10本位束ねて入れます。

ラベンダーのアロマオイルの場合は4～6滴

低血圧や頭痛の場合は洗面器で手浴を10～15分します

不眠や高血圧、関節痛はくるぶしまでの足湯が効果的。

神経痛 不眠 高血圧 リウマチ 関節症 呼吸器・肝機能障害

ラベンダーといえば有名なハーブの一つですがリラックスのために、購入しました。

表のラベルに

その気品ある香り・色・味は女性の憧れの的、気分を思い切りリラックスさせましょう。浴剤やポプリ、薄めのお茶が生活を快適に。

日本緑茶センター株式会社から発売されています。２０ｇで498円　原産国はフランスでラベンダー・フラワーです。

お茶でリラックスした後、残ったハーブでお風呂に入ってみました

香りがなごむ～。なかなかよかったです。香りがすごく強いのでポブリにしたら最高だと思われます！

1包(2g)で1.5L作れるので、一回95円です　お得ですね

沸騰してから２～３分弱火でつくれます

抗酸化力・ポリフェノール・スーパーカテキン（学術名：テアフラビン）が豊富で、ダイエット・美容・健康・若々しさにお勧めだそうです

アフリカの聖なるJUA（太陽）とARDHI（大地）から生まれたこのジュアールティーは、伝説の聖なる地とと語り継がれる所で生育する不思議な茶で、今までにない上質の味とコクを持ち、飲む者を魅了する自然派の健康茶です。

■カメリア　シネンシス（茶）　アスパラサス　リネアリス（ルイボス）　長命草

＊長命草

一週間の量とのことでしたが、一回の量で何回も出るので、お得だと思います。

味はすっきりブレンドで、香りはさわやかです。癒されますよ

皆さんもご存知かも知れませんが、ＢＯＴＡＮＩＣＡＬＳでは野生のハーブを食品として輸入しています。

＊ネトル：

ヨーロッパ諸国の古い住居の周辺や肥沃な土壌に自生している野草で、イラクサ科の多年草です。
夏に微小の緑色の花が房になって咲きます。
葉に小さいとげがあり、手で触ると蜂に刺されたようにちくちくと痛み、皮膚が腫れあがることもあります。

古いゲルマンの神話では、ネトルは稲妻を起こしたり、鎮めたりする「雷神」のシンボルとして伝えられてきました。
多くの地方では、今日もネトルのことを「雷神草」と呼んでいて、稲妻は人間と同じように、ネトルの強い刺激をよく知っているので、ネトルの藪には落ちないように注意しているといわれています。
春先、ビール農家では、稲妻が近づくとビールがすっぱくなるため、ビールの樽の上にネトルをのせるという習慣もあるそうです。

ドイツのハーブ辞典「Teedrogen」によると、主成分として、コーヒー酸誘導体、フラボノイド、ギ酸、クロロフィル、鉄、カリウム、珪酸などが確認されています。

＊レモンマートル：

イギリスの植生学者バックハウス卿（James Backhouse）がオーストラリア原住民アボリジニの生活から発見しました。
レモンマートルはアボリジニが古来から薬草として活用していました。
バックハウス卿にちなみ、学術名を「バックハウジア・シトリオドーラ」と呼ばれるようになりました。

＊ギンコウ：

原料イチョウ葉が日本からヨーロッパに大量に輸出されていることはあまり知られていません。
ドイツ、フランス、スイスなどヨーロッパ各地で日本産イチョウ葉を原料として血管性疾患治療薬が病院で処方され、市販もされています。
日本では医薬品の認定はされていません。
フランスでは、全医薬品の売上第一位を締めます。
めまい、肩こり、頭痛、耳鳴り、記憶力減退、疲れやすい、腰痛などの症状にも効きます。
葉の主成分であるフラボノイドとギンコライドという成分です。フラボノイドは、他の植物にも含まれ、防腐作用があり、発芽を助ける働きもあります原料イチョウ葉が日本からヨーロッパに大量に輸出されていることはあまり知られていません。
ドイツ、フランス、スイスなどヨーロッパ各地で日本産イチョウ葉を原料として血管性疾患治療薬が病院で処方され、市販もされています。
日本では医薬品の認定はされていません。
フランスでは、全医薬品の売上第一位を締めます。
めまい、肩こり、頭痛、耳鳴り、記憶力減退、疲れやすい、腰痛などの症状にも効きます。
葉の主成分であるフラボノイドとギンコライドという成分です。フラボノイドは、他の植物にも含まれ、防腐作用があり、発芽を助ける働きもあります

＊タイム：

古代エジプトではミイラを作成する際の防腐剤として使われていたとされる。ギリシャ人は入浴時や神殿で焚く香として使っていた。ヨーロッパへのタイムの浸透は、それらを部屋を清めるのに用いていたローマ人によるものと考えられている。古代ギリシャではタイムは勇気を鼓舞すると信じられており、また、中世には悪夢を防ぎ安眠を助けるようにと枕の下に敷かれた。

中世、持ち主に勇気をもたらすと信じられていたことから、しばしば女性は騎士や戦士にタイムの葉を添えた贈り物をした。香料としても用いられ、来世への旅路を確実なものとするために葬儀の際に棺に入れられた。

＊セージ：

抗酸化作用がが強く、ヨーロッパなどで古代ローマ時代より免疫を助ける薬草として使われていた。また、紅茶が持ち込まれる以前は、お茶として使われることがが多かった

アレ・コレ・ソレ出てこないときに

ローズマリーやタイムのスーっとした香りで頭をシャッキリ!!

ここいちばん集中力を高めたい受験生の方などにもおすすめのブレンドです。

■ブレンド内容■

ローズヒップ・レモングラス・ネトル・ローズマリー・ペパーミント・レモンマートル・ギンコウ・タイム・セージ

『生活の木』さんから発売している　『Dandelion Recipe　１０TEA BAGS』 を550円で購入しました

Natural Herb&Fruit　がテーマのこの商品シリーズは「ほんのり甘いアンズの香り」とメッセージ付きです

ダンデリオン：

Dandelion/Taraxacum officinale

西洋タンポポ。葉や根をハーブティーとして飲用します。根はノンカフェインのコーヒーとしても使用されます。

原材料：

ダンデリオンリーフ、ローズヒップ、ダンデリオンルート、リコリスルート、レッドクローバー、ハイビスカス、香料

■感想■

デトックスに効果があるということで、購入しましたが、味があまりしなく、私には長続きしそうもありませんでした。残念です。ダンデリオンは癖が強いのでしょうか？

＊

リコリス（licorice）＝甘草 主に甘味料として使われ、欧米ではルートビアなどにも使われる　

レッドクローバー（red clover)=ムラサキツマクサ、アカツメクサ　イソフラボンとエストロゲンは更年期の症状を抑えるといわれているが、妊娠中の方は避けたほうがよい