ビタミンC、とれてますか？

ビタミンC、とれてますか？

日々様々な多くのストレスに対応しているのです😂

癌は1cm程の大きさになるまでに10年かかると言われています。

そこから10cmほどの大きさになるまで2〜3年…

アトピー、花粉症、PMS、肌荒れ、便秘、偏頭痛等

様々な不調、

この不調の段階で原因から解決しなければ

癌、脳血管疾患、心疾患、精神疾患等の大きな病気に繋がっていくのです。

皆さんは、不調の段階でどう対応しますか？

 症状に対して薬を飲む という方は多いと思います💊

薬は症状を抑える物です

原因から根本的に改善する物ではありません。

加えて、薬は石油から作られています💊

石油を飲んで身体に良いと思いますか？

症状を抑えながら身体の負担になるのが

医師が処方したり、薬局で買ったりする薬です💊

そして、薬は症状を抑えてくれるので

「これをのめば楽になる！」

「これさえのんどけば…」

「のまないと耐えれないんじゃないか」

「絶対のんどかないと！」

と思考がコントロールされ

どんどん依存していくのです

これも、なんだからといって、身体に負担をかけながら、原因をどんどん大きくし、目に見える物・大きく感じる物だけ抑えているだけで

改善されているのではありません

大きな病気（病名としてつけられるもの）になってからでは遅すぎます

もっと未病の段階で身体に負担をかけ続けないように対応しましょう

予防医療には、一次予防・二次予防・三次予防の3つの段階があります。

《一次予防》

がんや高血圧、糖尿病などにならないように、バランスの良い食生活、適度な運動などを心がけて健康な状態を保つ。

健康寿命を伸ばすには《一次予防》が重要

長く健康で過ごしていくためには、病気になる前、リスクが高くなる前に予防する事が大切になってきます。

今の日本においても、まだまだこの考えは一部に留まっており、日々不健康を目指している方が多いのが現状です

また、日本においては同調圧力から

間違った認識で広まっている事は多く

マスクや予防接種においても、それが何のためににどうして実施するのか、自分の大切な人に強いる必要があるのか無いのか、それぞれしっかり考えて

健康の保持・増進への行動を心がけましょう。

感染症や予防という事について、口先だけでなく少しは知識を得ていきましょう✨

《二次予防》

定期健診や人間ドックなどでがんや糖尿病、高血圧などの病気や病気のリスクを早めに発見し、早期治療に取り組む。

これまでの予防医療は、がんや生活習慣病、それらのリスク要因の早期発見と早期治療が目的の《二次予防》が主流でしたが、現在はこれを《一次予防》に引き上げていこうという考え方に移行しつつあります。

しかし、この日本ではまだまだ主流の考え方で

『日々不健康を目指して。病気になった自分を見つけに行きましょう』という方がほとんど…

《三次予防》

専門的な治療で病気の進行や症状を抑え、リハビリで回復や再発防止を促し、QOLの維持をはかる。

↑

ハッキリかいています。「抑え」と

そー　抑えるだけ

まー、病気になってからでは遅いのです。

病気になってから医療費をどんどん使うのは

治らないので勿体無いのです

日本は『毎日病気を目指して、病気になってからどんどんお金無駄遣いしてね。治らないし苦しくなっていくだけだけど、国民皆保険だよ！』

と言っているのです

一次予防は健康な人にとってだけでなく、特定の年代や病気を持つ人にも大変メリットがあります。

いつまでも元気に生活できるようにするためにも、定期健診や人間ドックを受けるだけでなく、病気になる前の段階から生活習慣を見直すようにしましょう

生活習慣を見直し、病気になる為の生活から抜け出す事で、個人の生活の質（QOL）を高めるだけでなく、元気に活躍できる人を増やして社会全体を活性化させることにも繋がります。

そして、なんと言っても

自身の大切な家族をその手で不健康に、病気を持って苦しむ人生に導くのかできれば病気なく苦しまず穏やかに健康寿命を伸ばす人生に繋げることができるかは

親であるあなた、これから親になるであろうあなたの手にかかっているのです。

生活習慣の見直しを

全ての疾患の前には《未病》という段階があります

身体の不調や大きな病気、癌だって

いきなりそれになったという事はありません。

小さな不調が少しずつ積み重なって

「ちょっと今日調子悪い」「最近だるいなー」

「おかしいなー」と感じていた事が

やがて【病気】として疾患名がつけられるのです。

その病気になる手前の段階を

《未だ病ではない》＝《未病》といいます。

なので

《未病》を放っておくと、やがて《病気》になります！

考える方向を変えると

《未病》を改善すると《病気》は防ぐ事ができる

という事です

最近疲れやすい、だるい、肩こり、頭痛、冷え、便秘、生理痛など

このような症状に気づいた時から

「このくらい…」とか「薬飲んだら…」

とかではなく

根本的な改善に努めましょう

国民医療費　42兆9.665億円（2020年）

国民一人当たり　34万600円

病気になると治りません。悪化に向かうだけです。国民医療費、完全に無駄遣いです

①

こんにちは😊

初めましての方、初めまして🙇‍♀️

いつもInstagram等ご覧いただいている方

いつもありがとうございます

ながはら　ともみ　と申します🙇‍♀️

〜Accmplishments〜

看護師16年目。

主に小児科に従事し、NICU・外来(小児科・外科・整形外科・救 急)・小児科内科クリニック・発達障害支援(重症身障含む)・保育園看護師(認可・企 業型保育施設で病児保育・クラス担任)にて重症から健常の児の様々な疾患等について学んできました。

 その経験から、小児科では対象が児だけでなく、親や祖父母等の保護者や同胞という、児の周囲の人間への看護も重要であると理解しております。

保護者への援助は特に 重要で、保護者が心身不健康であると子どもに不要な負担がかかります。

病気になっ てからでは治りません。

児の家族に対して、病棟・外来やクリニック・保育施設・企業で看護師として子ども達やその家族にできる援助は異なります。 

現在は自身の援助の幅をより拡げるために、健康経営等での講談で親世代の多くの方に対してや

施術にお越しいただくお客様に対しても

未病について発信し、ワークショップ等で子ども達と一緒に楽しみ、患者様に対して装具やフットケアで症状の改善から予防につい てをサポートしております。