朝）鳥ミンチの白菜巻き、人参のせ

　　まめごはん

　　お味噌汁（ねぎ、わかめ、えのき、あげ

　　さつまいもをむしたもの

昼）納豆　朝の残り物

夜）七草粥、鶏肉のあまから焼き（ねぎとごぼうのせ）

ひじきサラダ（ひじき、味付け海苔、きゅうり、トマト、シーザーサラダドレシング）

ドレッシング、賞味期限が一週間前に切れてたから使い切りました。

朝ご飯は、じゃがバター、ピーマンとハムの炒め物、スープ（既製品←買ってた）、パン

お弁当は、朝ご飯の残り+いちご、上の画像の煮物をコロッケ風にリメイク。

いちおう、書いておきます。

お弁当にリメイクは、晩に煮物を作った時点できまっていたので、、、、

里いも、人参、大根、豚肉、榎で、筑前煮風に作りまして、、、

朝起きて、上の煮物を無慈悲にキッチンばさみで刻み、

ﾏｯｼｬーでつぶし、ちょっと水っぽかったので小麦粉（本当は片栗粉がよかった）をまぶしでまるめ、

パン粉をつけて軽くあげました。

コロッケ好きな家族には、喜ばれました。

というわけで、

食材使い切り成功！！

月、火、水で、６０００円ほどでした。

（旦那が、ハムといちごと食パンを買ってきてくれたので、援軍もありました！）

で、カメラで写真を撮りためてたら、なんかアップロードできない（；；）

これからは、写メもがんばりまーす。

つかいきり！使い切り～♪

食事】夜六時までに終えました。

間食】トリュフチョコ２個

運動】ウオーキング⒈時間

　　　　スロー&クイックカーヴィー、ふわふわカーヴィー、体操カーヴィー、リラックスカーヴィー

【おやつ】トリュフチョコ３個、わらびもち４個（私はまたしてもクズです）

【ごはん】六時半までに雑炊たべました。

　（私は、クズです。）

【食事】夕方六時までに終わらせました。胃もたれで食べなかった。

【運動】池の周りを二週

　　　　リラックスカーヴィー

　　　　スロー&クイックカーヴィー

ですが、いきなりログインできなくなったので、こちらで再開します。

今のデブ度　　ＭＡＸ（自分史上最強のデブ）

ウエスト　　84センチ　

（一番脂ののっているところ）

ウエスト　　77センチ　

（くびれてるところ。くびれてねーし）

ヒップ　　　　90センチ

二の腕　　　26センチ

体重５５キロ。

（一年前は５１キロだったのですが、

（子供がノロでポカリを大量にかったので、食事代わりに二日飲んでたら５キロふえました。

デブです。でも、来年の夏は、ビキニ着れるように頑張る！

先取りしたビキニ姿を写メしようとおもいましたが、今はやめておきます。

うちの姫です。

カメラでとった写真がなかなかアップできません・・・・・・・・・。ういぃ・・。

顔が深海魚みたいです。

一年前から５キロ増えました・・・。

カーヴィーと食事制限とジョギングをしなくては、

夢は、、

来年の夏は黒ビキニでかっこよく！です。

３５の痛いババアですが、がんばります。。。。。

明日からダイエッター！

最近ＦＢで昔の同級生と話したりします。

同窓会には、かっこかわいくいきたいもんです。

もうできない！！！

わおーん。