徒然なるダイエット日記 https://ameblo.jp/hero-piri/ DHCプロテインダイエットを始めたので、自分の為の備忘録として残していきます。あと、みんなに教えてるブログでは書けない、ちょっと偏った趣味も書いていくかも・・・。 ja DHCプロテインダイエット記録18
実は最近ちょっと怠けつつ
時々頑張りつつを続けています。


最近はよくラーメン食べに行ってて・・・

いかんねぇ。

もともと博多っ子なので日常的にラーメン食べたくなるし。

しかも夜出かけたあとでお腹すいたら「ラーメン食べたいね」となってしまうのですよね。


さて

最近の体重ですが


57～59kgをウロウロしています。


前回のブログの時も58-59kgって言ってたから
ほぼ半年変化なしですねぇ。


いやだなぁ＾＾；


目標直前で止まるのって、意志の弱さを物語ってしまってますよね。



目標55kgから52kgとかにしようかな！


そしたら55kgまで頑張れそうな気がする！



といいつつ

いまからラーメン食べに行くことになりました。



ふぅ。

そうそう！
そういえば、DHCの遺伝子キッド試してみました！

バナナ型とかなし型とかりんご型とか教えてくれるやつ！


でですねー。
結果が来たんですよ！

そしたら

「アダム・イブ型」

だって。

？？

つまり？どういうこと？


とりあえず電話して聞いてみました。

「痩せやすい体質ですよー。」

だって！

やばいよ！それなのにこの痩せなさっぷりは・・・。


真面目に頑張らねば！！
]]> https://ameblo.jp/hero-piri/entry-11549586151.html Tue, 11 Jun 2013 01:03:57 +0900 DHCプロテインダイエット記録17

いかん・・・。
ブログとまりそうww

ピグばっかりやってました＾＾；


さてさて！

ダイエット始めてから5ヶ月たちました！


実は～

現在57kg！

ちょうど10kg落ちたところです！


しかし今日は夕飯にラーメン食べに連れて行ってもらってしまったので
明日が怖いところではあります～～うぬぬ。

とりあえず、フォースコリーと、友人から炭水化物好きのためのダイエットサプリをもらって飲んで
あとは夕飯から4時間は寝ないぞ！
という事で、未だ起きてる朝の6時なわけですが。

明日は昼からだからと思って・・・。
遊びすぎ！

それは置いといて

57kg！

頑張ったなー。

最近では、夜にDHCが当たり前になってきたので
それは前進したかなと思う！

DHCポタージュです！
美味しいよう！


目標まであと2kg！！

55kgって、10年前の体重なんだよねー。

あとひと踏ん張り！

55kgになったら、ダイエットはやめて維持を目指して頑張ろうかな。


しかし
ここ2ヶ月くらいは
月に1～2kgしか落ちてないから

続けるのも気持ちが続かなさそうで怖いわ～。

今現在身長から言うとちょうどいい体重なわけだし。
心が折れないように頑張ろう！



]]> https://ameblo.jp/hero-piri/entry-11460425885.html Thu, 31 Jan 2013 06:17:00 +0900 DHCプロテインダイエット記録16 ものすごーく久しぶりに書いてみます！


更新してなかったけど、ちゃんと続けてましたよ！


というわけで

今朝
59kg
になりました！


っていうか

最近59kgとか58kgをウロウロしてます＾＾v


58kgとか！嬉しいなぁ～


目標まであと3kgです！

頑張れそう～




しかし
寝る前は
「明日は夜絶対何も食べないぞ！」


って心に誓うのに

次の日になるとお腹空くんだよね。


DHCだけじゃなくて
カロリーが低くて満足出来るものがあったほうがいいなぁ。

]]> https://ameblo.jp/hero-piri/entry-11420677567.html Wed, 05 Dec 2012 18:51:48 +0900 睡眠時間 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/hero-piri/amemberentry-11406242032.html Sat, 17 Nov 2012 02:58:51 +0900 DHCのダイエット食品に関して
現在はですねぇ。

なんと！
59kgになりましたよーーー！！！


60kg切ったのなんて、何年ぶりだろう！！！

うーれしーい＾＾v

とは言えー
時間帯によっては60kgだったりするんですけどねぇ。


さて
3ヶ月と結構ながい事ダイエットしてたら
やっぱりドリンクだけじゃ飽きてしまうわけでして。

結局
ドリンク/ムース/リゾット/ポタージュ/ケーキ
を試してみました～(*´▽｀*)




で、味に関しては
ドリンク・・・B
ムース・・・A
リゾット・・・C
ポタージュ・・・A
ケーキ・・・B


という感じです。

リゾットドリアはちょっとね、ひと皿の途中で食べ飽きちゃうんですよね。

ドリンクはやっぱり飲み物なんで、満足感が今ひとつですミルクセーキ
我慢すれば持つけどね。食べて2時間くらいは持つけどね。
あと、季節柄そろそろ寒くて飲めません・・・。寒い

それからムースはね、美味しいです！ゼリー
私はこれが一番好きかな～
ただ別の袋になってる粉末の「栄養素入りパウダー」が結構きつい。
コラーゲンの味？あの独特な匂いがね～ニオイ
なので、粉末は入れずにムースを作って食べてます。
でも粉末捨てるのももったいないので、少量の水に溶かして一気飲み。
飲み込めないものって、一気飲みしたらわりといけますよね(｀・ω・´)
しかしこちらも寒くてそろそろ終了～ぶるぶる


で！
オススメなのが
ポタージュ！スープ
新商品らしいんですけど
これはいいですよ！
あったかいし美味しいし！
今なら一箱に対して（6食入り）3袋大豆フレークがついてくるのも嬉しいヾ(*´∀｀*)ﾉ
今後つかなくなったら・・・コーンフレークでも入れて食べようかな？


それとケーキマフィン
これはケーキっていうより固めの蒸しパンなんですが。
割と美味しいですよ。
ただ、レンジから匂いが取れなくて・・・。
あまーい匂いがついてしまうので、その後食事を温めるときに
微妙～ってなります。
でも満足感もあるし、（何せ唯一の固形！！）味も悪くないし。
いいんじゃないかな～



ってことで
勝手にDHCダイエット食品考査でした！

]]> https://ameblo.jp/hero-piri/entry-11399218272.html Thu, 08 Nov 2012 00:28:05 +0900 DHCプロテインダイエット16？

ちょっとDHCのプロテインダイエットを飲むのが辛くなってきました・・・。



と！言うわけで

リゾットタイプを試してみました～～＾＾



んがしかし

あれはちょっと
ダメかも

なんつーか

食べ飽きる？

量が多くて、「いいね！」と思ったんだけど
丼半分ぐらいの量があって

しかも、一口目は「ん、そこそこいけそう」
と思ったんだけど

半分位から微妙に飽きてきて


最後の一口はもう、惰性で食べてました・・。



うーーーーん。


寒いけど我慢して、ストーブの前で食べるかな。

あ、ムースタイプ（？）のやつは美味しかったですよ！

ドリンクタイプよりお腹も膨れるし
こっちのほうが好きかも！

ただし！
「栄養素パウダー」
が激マズなので、一緒には混ぜないで
ムースだけ食べて

あとから水に溶かして鼻つまんで飲み込んでます。


ヒアルロン酸コラーゲンとかの味がする。



そういえば最近、妙にお腹がすくんだけど

やっぱり「食欲の秋」ってやつなのかしら～


減らず増えず


あいも変わらず　
体重　60.5kg


維持中でーす
]]> https://ameblo.jp/hero-piri/entry-11380717441.html Tue, 16 Oct 2012 00:46:44 +0900 DHCプロテインダイエット記録15
ダイエット始めて、2ヶ月半経ちました。


未だに夕飯はDHCでございます＾＾


と言いつつ、時々は食べに行ったりもするんですけどね！


そういうわけで、毎月定期で買うと余ってしまうので
今月はまだ新しいのを買ってませーん。

大体月に20日くらいDHCになってる感じです。


さて
本日

体重60.5kg　　　　　おーーーー！

ウエスト71cm　　　　おぉぉ！

でしたー♫

久しぶりに落ちたよ！




太ももとふくらはぎも測ったけど、数値わすれちゃったー＾＾；




最近、夕飯をDHCにしても、10時間くらい運動してても
全然体重が減らない時期が続いてて

もしかしてこれが私のベスト体重ってこと？？？？


とか思ってたんだけど


なんとか減りましたよー。

とりあえずひと月1kgペースかな？


一年後には-12kgだー！！



あ、そういえば最近
「メリロート」を手に入れました！

メリロート：むくみが取れるサプリ


なんか、サプリばっかりでなんだかな。

というわけで
現在

・DHCプロテインダイエット
・フォースコリー
・メリロート

のトリプルパンチ☆彡
でダイエット中～


＜3167＞【8個までメール便対応可】DHC （サプリメント）メリロート　40粒（20日分）【...
￥567
楽天


]]> https://ameblo.jp/hero-piri/entry-11376833416.html Thu, 11 Oct 2012 13:36:34 +0900 お肌の調子 メッセージから↓に参加しませんか
っていうのが来たから
やってみました。

記事書くだけ？


肌質はーーー
普通？

そういえば最近お肌の調子めっちゃいいです！

DHCで栄養バランスとれてるからかなぁ？

あと、ここ数日は早寝早起きしてるから！
かな？

っていっても普通の人より遅いんだけど。


2時頃ねて8時頃起きる

っていう・・・。。


いつもはどんなんよ！って感じだよね～＾＾；





【コラボーノからの質問】あなたの肌質は？ ブログネタ：【コラボーノからの質問】あなたの肌質は？ 参加中

私は普通肌＜ノーマルスキン＞派！

本文はここから



【あなたの肌質は？】
  • 普通肌＜ノーマルスキン＞
  • 乾燥肌＜ドライスキン＞
  • 脂性肌＜オイリースキン＞
  • 混合肌＜ドライ＆オイリー＞

気になる投票結果は！？

コラボーノのオススメキャンペーン
コラボーノのオススメキャンペーン
]]> https://ameblo.jp/hero-piri/entry-11360252993.html Fri, 21 Sep 2012 11:20:41 +0900 DHCプロテインダイエット記録14
肉玉そば　おとど


日本一ごはんが進むらーめん

だそうで・・・。


確かにこってり！
すごいこってり！

普通のとんこつより凄いんじゃないかなー？って位凄かった！

そんで、案の定・・・

2ｋｇ増えてました＞＜

ちょっとーラーメン1杯そんなに重くもないのに
体重だけ増えるってどういうことーーー


まぁ、しょうがない・・・。

また地道に減らしていこう。


そういえば、昨日ラーメン食べたあとから頭が痛くて
今日はちょっとおなか壊してたみたい。


刺激が強すぎるもの食べたからかな？


こってり過ぎは良くないよね。
いい歳になってきてるんだし。

自重しよう。


]]> https://ameblo.jp/hero-piri/entry-11354885759.html Fri, 14 Sep 2012 23:11:13 +0900 DHCプロテインダイエット記録13 しっかりいろいろ測ってみました～

↓これです！
￥7,880
楽天



調べられるのは
・体脂肪
・部位別骨格筋（筋肉）率
・部位別皮下脂肪率
・基礎代謝
・内臓脂肪レベル
・体年齢
・ＢＭＩ

でーす

部位別って言うのは
腕・胴体・足・全体
で分けて見れます！

ちなみに基礎代謝
1340くらいあった。
ふむ。まぁ良い感じじゃんか！！

ＢＭＩ：23.5

うーーーん
理想が22らしいので、ちょっとおしかったな！

内臓脂肪レベル4
よく分からないけど、とりあえず0から9まで標準らしいから、いいか～＾＾


他もいろいろと見れて楽しかった。

体年齢が！
実年齢より5歳も上って言われて泣きそう＞＜
なんでーなにがいけないのー
体脂肪率が高いのー？？

ううう・・・


まぁ、毎日測ってがんばるぞ！



あ、ところで
今日、「するが」のティラミスをもらいました！

ダイエット中だって行ってるのに！
でも我慢なんて出来ない！するがって美味しいんだもーーん＞＜

ティラミスにはバナナが入っていて、ほんとに！美味しかったー



さて
今朝の測定

体重：61ｋｇ　　　　　　　変化無いなぁＴ 　Ｔ
ウエスト：74ｃｍ　　　　　変化無いなあ　Ｔ Ｔ

です。
むぅ・・。

で

＜朝ごはん＞
なし

＜お昼ご飯＞
ご飯
牛煮込み
キャベツのサラダ
茄子のおひたし

＜おやつ＞
みつ豆
ティラミス

＜晩ご飯＞
ＤＨＣプロテインダイエット


《運動》
教室19：00～22：00
その後1時間ほど自主稽古

ぐらいかなー。


朝が食べれない～
昼からの仕事だからどうしてもブランチになってしまうｗｗ

そして寝るのが遅いのですよ！
悪循環～
]]> https://ameblo.jp/hero-piri/entry-11347363917.html Thu, 06 Sep 2012 03:59:54 +0900