カウンセリングルームheat https://ameblo.jp/hertlandroom/ 「一人で悩まないで！今できる事から踏み出しませんか？まずは無料相談～」あなたに光がさしますように～～サポートさせていただきます ja we'll be alright
心より震災のお見舞いを申し上げます。



「この度は東日本大震災により被災された皆様に心よりお見舞い申し上げます



皆様の安全と一刻も早い復興を心からお祈り申し上げます」



■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□



私も関東に住んでいます



余震が続いていて



また、あの地震が来るのかしら(x_x；)



毎回、ビクビクしていますが



災害ストレスにならないように



有効な



５分でも



からだを動かして



ストレスをためないようにしていますo(^-^)o




■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□





みなさんに



はげましのうたを



「生きていくだけだよ

ためらうことなど何もないよ　今更

どうか　教えてほしいんだ

苦しいときは　苦しいって言ってくれていいんだよ」








]]> https://ameblo.jp/hertlandroom/entry-10865796408.html Mon, 18 Apr 2011 23:47:32 +0900 2011年はじまりました 今年はどんな年にしたいですか？


「しあわせな年にしたい」


誰もが願う幸せラブラブ



ドラマ「任侠ヘルパー」スペシャルご覧になりましたか？





「マザーテレサは


９９％不幸せでも


１％　　幸せなら


幸せだと」


感動してまた泣いてました






自分は不幸なの


今年こそよい年にしたい





一人で悩まないで力になれたら合格


私もうれしいですアップ



]]> https://ameblo.jp/hertlandroom/entry-10764359975.html Mon, 10 Jan 2011 20:09:00 +0900 励ます言葉
あなたは『自分を励ます言葉』をもっていますかカウンセリングルームheat-pic-0084.gif
 
Yahoo!リサーチが20～59歳のビジネスパーソン800人を対象に『自分を励ます言葉』をたずねる調査を行い、次のような言葉が選ばれました。
 
 
何とかなるさ
 
どうにかなるさ
 
なるようになるさ
 
明日は明日の風が吹く
 
必ず朝は来る
 
明けない夜はない
 
それでも日は昇る
 
などでしたカウンセリングルームheat-age_p.gif
 
言葉と言うものは、時と場に応じて、私達に勇気や希望をあたえてくれるものですカウンセリングルームheat-image001.gif
 
それは文章であったり
詩であったり
また歌詞であったりしますねカウンセリングルームheat-pic-0042.gif
 
ストレスやプレッシャーに負けそうな時、自信の心に届く事は強い味方です
 
自分を励ます言葉を持っている人は、他人を励ますことも可能です
 
その影響力を再確認して
 
言葉を大切にあつかっていきましょうカウンセリングルームheat-e342654ec73e7ea702d6fe65cc4a04303a7b.gif
]]> https://ameblo.jp/hertlandroom/entry-10690821129.html Fri, 29 Oct 2010 10:28:29 +0900 HPリニューアル♪ こんばんは(≡^∇^≡)



最近は夜はさむいですね


あたしは秋より夏が好きですが・・・・


もうすぐ、あたしの誕生日ですので(〃∇〃)


なんとなく　ワクワク(*^.^*)




HPをリニューアル☆-( ^-ﾟ)vしました



悩みはどんなことでもたくさんありますよね


一緒に解消、解決していきませんか？？？



↓こちらからお入りください


hert sky room メールカウンセリング　調査会社


待ってます！！！

]]> https://ameblo.jp/hertlandroom/entry-10687632348.html Mon, 25 Oct 2010 22:40:57 +0900 そうかもね
8位 蠍座

★今日の運勢
自分の欠点が気になってしまい、窮屈な思いをするかもしれません。今日は周囲から何を言われても非難とは考えず、前向きな助言と捉えるべきです。そうすれば、欠点の改善法や上手い自己認識法が見つけられるでしょう。

★今日のラッキーワード
韓国のり



人の意見にミミをかたむけるのって


大事だよねかお



新たな　発見があるかもしれないしねラブラブ

]]> https://ameblo.jp/hertlandroom/entry-10672331582.html Sun, 10 Oct 2010 00:59:48 +0900 自分のメンテナンスできてる？ 「最近、仕事を始めようとしてもなかなかエンジンがかからなくなったんですよ。

これも歳なんですかね？」と困り顔をするのは美夏さん（32歳）。


フリーランスでwebデザイナーをしている彼女は、美術系大学を卒業してデザイン会社に就職。

そして、30歳を機に独立し現在に至る。

「20代のころは、さあやるぞ！ とデスクに向かったらすぐに集中できたし

ランチを食べ損ねたなんてことははしょっちゅうありました。


でも今は自宅兼仕事場という環境のせいもあるのか、

デスクに座っても雑誌を熟読し始めちゃったり、急に掃除をしたくなったり……。

昔のようにどっぷり集中できなくなりましたね」。

実はこの変化に悩み、仕事に自信がもてなくなった時期もあったそうだ。
「でも、仕事仲間が教えてくれたんです。

それが今の仕事のスタイルなんだって。


10年前の自分と同じだったら進歩してないってことでしょう？　


昔と比べて仕事の質も内容も違うんだからやりかたが違って当たり前ですよね。

衰えたんじゃないって思ったら、ちょっと気が楽になりました」

おかげで今では自分のペースを掴みつつあるという美夏さん。


意外な解決法は仕事の前にイメージトレーニングをすることなんだとか。

「まず、やるべきことを紙に書き出して、

それをどの順番にどうしたらいいか頭の中で組み立てるんです。

そのあとビデオの早送りみたいにして仕事を初めてから終わるまでをバーっと思い浮かべるんです。


そうするとやるべきことが見えてきて“さあ、やるぞ！”っていう気になりますね。


それでもダメなら諦めて、1時間くらい手を止めて好きなことをします（笑）」
体力の面で違和感があるというのはサービス業の寛子さん（34歳）だ。


一日中立ち仕事なので、足のむくみなどの違和感は昔からあったそうだが……。
「昔は仕事のあとにオールで遊んでも少し眠るだけで大丈夫だったんですけどね。

最近、足のむくみやコリが翌日まで残るんですよ。

それが辛くて、フットケアには毎月２万円くらいかけています。

というのも、外反母趾が日に日に悪化していて、


疲労が溜まってくると夜も眠れないくらい痛くて……。

病院に行って手術するのがいちばんいいと思うんですけど、

そうすると仕事を休まなくちゃいけないですよね

今は職場が大事なときだし、私自身も今後の昇進に関わるような時期なので、

とりあえずは我慢するしかありません」　
寛子さんに患部をみせてもらうと、

確かに親指の付け根が不自然に突出していて痛々しい。

悪化をできるだけ防ぐため、

毎日お風呂にゆっくり浸かって患部をマッサージしたり、靴にクッションを敷いたり、

また休日はフットマッサージに行ったり、

なるべくスニーカーを履いて外出するなど毎日メンテナンスに余念がない。

一方で、合理的かつ健康的に過ごしている独女もいる。

引っ越しをするときは、職場と遊び場の新宿エリアに自転車で行けるかを目安に物件を決める

という貴美子さん（31歳）だ。


「自転車はいいですよ。都心はどんな乗り物よりも遅刻せず確実に目的地に行けるし、

運動不足の解消にもなるし、電車賃も浮きます！」
自転車生活のせいかバランスのとれたスタイルの彼女。

ハキハキとした受け答えでとても明るい印象だ。だが、なぜか毎年2月になると鬱々としてしまうのだとか。

「仕事が少しヒマになる時期で、気持ちがとても沈んでしまうんです。

もう私は誰からも必要とされていないと思ったり、

友人の何気ないひと言につっかかってケンカになったり。

それが嫌なので、今年はなるべく人に会わないことにしました。

その間、漢字検定2級を目指してテキストを買って勉強し始めたり

[勉強を…でも問題ないですかね？]、iPodで英会話の勉強をしはじめて。

何かに没頭している間は余計なことを考えなくて済むし、

普段、やり慣れないことをするのがいいのかなって。

それに勉強していることが今後何か自分のプラスになるだろうと思っていると、続けられるものなんですよ」
　

そしてまた仕事が忙しくなってくると、またふだんの彼女に戻るそうだ。

みんなそれぞれにいろいろな不安や問題を抱えている。

しかし、今回登場していただいたみなさんは（寛子さんは小康状態ではあるものの）

冷静に問題に向き合い解決策を見つけられていることが印象的だった

季節の変わり目は心身ともに変調が起きやすい時期

問題に直面しても、自暴自棄にならず冷静に策を講じてみよう。

 ]]> https://ameblo.jp/hertlandroom/entry-10672326552.html Sun, 10 Oct 2010 00:43:00 +0900 度が過ぎない程度のマザコンは許せる この人、マザコンかも……」と感じたことある？ブログネタ：この人、マザコンかも……」と感じたことある？ 参加中






マザコンは過剰な場合をいいますね。

何でも母親に聞いてみる！

とか


彼女や妻が一番ならいいんですよニコニコ

ただ、母親が一番になってしまうとやっかいで…



私の意見としては

息子をもつ母として

やはり、大切に育ててますひらめき電球

今は、思春期で母をよせつけないですよ、でもそれがマザコンにならないためには大切な通加点だと思っています(≧▼≦)

小さい頃は『ママ～』と抱きついてきた息子に、けむたがられると～

正直 淋しいしょぼん


ですが

通加点を見守らないとアップ

息子をもつママさんも同じ気持ちだと思います。

大人になって

『マザコン(-ﾛ-;)』

言われない様に育てましょうね音符

All About 「恋愛」もしやマザコン……。家族との相性大丈夫？
All About 「離婚」男がマザコンになってしまう時
]]> https://ameblo.jp/hertlandroom/entry-10664980730.html Sat, 02 Oct 2010 09:48:40 +0900 東京ディズニーランドとシーどっちが好き？ 東京ディズニーランドと東京ディズニーシー、どちらが好き？ブログネタ：東京ディズニーランドと東京ディズニーシー、どちらが好き？ 参加中




こんにちは(・∀・)ﾉ


関東で一番楽しいアトラクションは何と言っても東京ディズニーランドキラキラ


『夢の国ラブラブ！』と言ってる知り合いもいますね


11月に入るとMickeyのBIRTHDAYキラキラ（あたしも同じBIRTHDAY）イベント

メッチャ～キレイな

クリスマスツリークリスマスツリーキラキラ

あたしはランドのクリスマスイルミネーションひらめき電球が一番のオススメですよ


気分転換にはいいですねアップ

カウンセリングルームheartﾄﾞｷﾄﾞｷ

]]> https://ameblo.jp/hertlandroom/entry-10658648194.html Sat, 25 Sep 2010 14:35:55 +0900 後悔はしたくない～ こんばんはアップなちゅらですにこっ



人生において全ての出来事に、

タイミングが、大きく作用していることは間違いない。

今、動くべきなのか


動かないべきなのか

迷った時は、前者を選択した方がいいですよ

後悔するかもしれないと感じているから


迷っているのだから。

いつからだってスタート出来る。

そこが君の人生においての、立派なスタート地点となる。


けれど


時間は限られている。


となると


チャンスも限られている。

ゴールである幸せへの道も


今の曲がり角を見過ごしたら、

もしかすると


もう


遠回りの道しか残っていないかもしれない。

１年前に決意して行動をしていたあなたより

あなたはは既に１年間も出遅れている。

傷つくことももちろんある。


失敗することだってある。




後悔の傷は、一生消えない。

そんな傷を増やさないためにも、その背中を自ら押して、


今を、一生懸命生きていこう。

自分と向き合って、力強く、生きていこう。





初回相談無料　秘密厳守


カウンセリングhert恋の矢


]]> https://ameblo.jp/hertlandroom/entry-10655125911.html Tue, 21 Sep 2010 20:34:42 +0900 ■肥料■ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ

～肥料～

あのときのあの苦しみも　

あのときの悲しみも　

みんな肥料になったんだなぁ

じぶんが自分になるための


相田みつを



ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ



良書をよむと心がホッとしますドキドキ


この「肥料」は


どんなツライことがあっても


自分の肥やしになっていると


わたしは思うようにしていると気持ちがちがいますね～～アップ



ご相談はカウンセリングhert恋の矢



]]> https://ameblo.jp/hertlandroom/entry-10650188330.html Thu, 16 Sep 2010 16:16:13 +0900