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<title>東北の高原リゾート旅日記</title>
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<description>東北の高原リゾートへ旅した時の日記です。</description>
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<title>現在の生活では冷暖房が色んな場所で点けられています</title>
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<![CDATA[ 体にとっては快適なものですが、素肌にとっては乾燥を与えるよくないものです。<br>ニキビにとっても冷暖房の影響が甚大です。<br>できれば潤いを逃がさない方法を準備してニキビ対策をやっておきましょう。<br>ニキビの跡がクレーターになる理由は思春期できたニキビの正しくない治し方によるものです。<br>特に男の人に多いのですが、ニキビを指で潰してコメドを摘み出そうとする人がいます。<br>指で押し出すとアクネ菌が入ってしまい、肌の中にまでダメージが及んでしまいます。<br>ニキビ肌の人は皮膚が乾きやすいです。<br>潤いが足りなくて割れてしまった皮膚の間から雑菌が入り込み、ニキビの肌トラブルだけでなくシミやシワの原因を生んでしまうのです。<br>いろんな女性が無視できない肌トラブルの問題。<br>ニキビを防ぐためには、乾燥予防をしっかりとやっておきましょう。<br><br>ニキビ肌を良くしたければ、洗顔が重要です。<br>新たにニキビが発生しないようにする毛穴に入り込んだ汚れや角質だけをなくすことが必須です。<br>汚れは落としても、水分を守るニキビ化粧品を選択して、ケアを続けて頑張りましょう。<br>ニキビが解消したといったん感じても、再発することがありがちです。<br>ニキビ化粧品を使ってニキビがなくなっても、そこで化粧品を変えれば、新たに頭を痛めることが多いです。<br>肌が良い状態ならば、当分の間やめないで効果を守りましょう。<br>思春期ニキビと大人ニキビは目で見ると同じでも、性格が異なります。<br>思春期ニキビは大人になれば少しづつ良くなりますが、大人ニキビはかなり改善せず繰り返します。<br>とりわけ大人ニキビは、適当にせずニキビ化粧品をつけて治るまでケアしましょう。<br><br><a href="http://www.nbat-group.com/">ニキビ化粧水 ランキング</a>
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<pubDate>Sat, 01 Aug 2015 08:14:27 +0900</pubDate>
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<title>暑中見舞いを送らなかった相手から</title>
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<![CDATA[ 暑中見舞いをもらったら、礼儀ですからいち早く返事を書いてください。<br>暑中見舞いのうちに返事を出すことがよいことなのですが、仮に遅くなって立秋を超えたら、残暑見舞いとして送りましょう。<br>返事を書く時は、暑中見舞いを受け取った感謝の言葉を一言だけで構わないので忘れずに入れてください。<br>はがきを送る時は縦書きにすべきなのか、横書きがいいのか、迷います。<br>とりわけ、書く方向でルールがあるわけではないですが、友人とは異なり上司や親戚など上の立場に書くのであれば、縦書きにしてください。<br>横書きにしたほうがきれいに書けますが、少しカジュアルな感じですので、縦書きに決めたほうが送られた方が受け取った時にかしこまって見えます。<br>暑中見舞いを書いて出すのは時間がかかるから、とメールやラインにして簡単に済ませたい、という方は少なくありません。<br>たしかに、友人に送るならハガキを送らなくても失礼でないですから気にすることはありません。<br>しかし、手書きの文を送るともらった方からすれば気持ちを感じれるので、なるべくならハガキに書いて渡すように決めることが良いと思います。<br>
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<pubDate>Tue, 28 Jul 2015 15:35:51 +0900</pubDate>
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<title>自然石は魔法でも医療品でもないので</title>
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<![CDATA[ 必ず病気が治ったり、お金持ちになったりするなんてことはありません。<br>悪くなった運気の流れ、おかしくなってしまう事を流れをよくする、背中を押してくれるような物です。<br>身につけているだけで100パーセント上手くいくと言う考えはならないようですので気をつけましょう。<br>想いが叶ったりお守り、リラックスできたりとパワーがあると言われるパワーストーン。<br>購入しただけでなんとかなるというよりも、幸せな運気を呼ぶお手伝いをしてくれる印象で持ち主がポジティブな考え方でいることが大切だといわれています。<br>反対だと石に良くないイメージを与えてしまいます。<br>パワーストーンというと高いのではないか？というイメージはありませんか？高額なものがパワーがあるという事でもないので本物でご自身にあったものを購入してみてください。<br>長く一緒に過ごすことで波長があい力が増し不思議と効果が出てくるでしょう。<br>
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<pubDate>Tue, 28 Jul 2015 13:24:30 +0900</pubDate>
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<title>赤ちゃんと暮らす家庭は、エアコンの</title>
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<![CDATA[ 使用方法にも注意してください。<br>抵抗力がまだ弱く、温度が変わることに弱い時期ですし、冷たい空気は下にたまりますから、体温を下げてしまうこともよくあります。<br>設定温度を見るのではなく、いつも赤ちゃんの様子を調べて、こまめに温度調節をいじって、赤ちゃんが穏やかに一日を送れるように考えましょう。<br>エアコンのメリットを高めるためには、室外機も考えることが必要です。<br>直射日光がさす場所に室外機を備え付けると、室外機の温度が上がり部屋の中の熱を上手に外に出すことがやれません。<br>室外機の場所はなるべく日陰にしましょう。<br>日陰を探すことが厳しいなら、日除けカバーを手に入れてかけるだけでも冷房効果を上げられます。<br>暑苦しくて眠ることができない熱帯夜は、エアコンの利用方法を工夫して乗り切りましょう。<br>冷たくなりすぎると、朝だるくて起きることも嫌になってしまいますし、タイマーを使って眠るにしても、冷気が止まった途端に置きてしまいます。<br>28度程度のちょっと抑え目の温度に決めて、朝までずっとつけていると、心地よく朝起きることができます。<br>
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<pubDate>Fri, 24 Jul 2015 05:59:40 +0900</pubDate>
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<title>２０～３０代の女性のにきびは</title>
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<![CDATA[ １０代の物とは要因も状態も異なり食生活や心の健康、お肌の水分不足など複雑なことで起こってきます。<br>１０代のころのように皮脂を洗い流すんだ！だけではなくなりません。<br>悪化させてしまう事もありますのでお肌のケアと普段の生活を振り返ってみましょう。<br>面皰というとベタベタお肌を考えがちですが、顔を洗いすぎると必要な皮脂まで失ってしまい乾燥を招きそれを補おうと過剰な皮脂まで分泌されるこの良くない流れが要因ですので、正しい肌ケアは大切です。<br>素肌のコンディションがいいと表情も明るくなって気品がアップします。<br>にきびは起こりやすい肌トラブルです。<br>でも、甘く見ると痕が残りシミになる恐れがあります。<br>正しいお手入れや状況によっては皮膚科を受診してお薬や処置をお願いしましょう。<br>絶対に素人判断で皮脂を絞り出すなどの乱暴なことは酷くさせてしまうので避けましょう。<br>
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<pubDate>Tue, 21 Apr 2015 16:33:36 +0900</pubDate>
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<title>秋の夜長は、何かと寝るのが遅くなってしまいます</title>
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<![CDATA[ 美貌を保つには避けたいことです。<br>寝足りない状態は血行不良や体温低下を引き起こし太りやすくなるうえに肌のターンオーバーがうまくいかなくなります。<br>質の高い眠りで内側からビューティーを手に入れましょう。<br>キレイな肌をキープするために最近話題のジョギングがおすすめです。<br>モデルさんでも始めている人がたくさんいますね。<br>短距離でも効果的で体の線も引き締まります。<br>とりわけ道具も必要ないので今すぐにでもトライできます。<br>ストレス解消にも役立ちますね。<br>夏の暑い時期はBBクリームでも厚く塗るとどうしても汗で崩れやすいコンディションになってしまいます。<br>そうならないために、土台を丹念に整えてフェイスパウダーなどで濃すぎないように仕上げましょうメイク崩れしにくくなるうえに、周りの人に感じさせるイメージも上品になります。<br><br><a href="http://www.rushfit4u.com">アンチエイジング化粧品ランキングを素敵に活用</a>
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<link>https://ameblo.jp/hes2w6wf/entry-12014234009.html</link>
<pubDate>Tue, 14 Apr 2015 17:02:06 +0900</pubDate>
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<title>寒がりの人は冬がやってくるとついたくさん着てしまいます</title>
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<![CDATA[ しかし厚着は体温を合わせられなくしますから風邪をひきやすくします。子供は特に大人よりも1枚減らすなど風邪対策として薄着を心がけ風邪に打ち勝つ身体に変えましょう。風邪対策として大事なのは睡眠をしっかりとるのを決まりにすることです。睡眠時間が少ないと体力がありませんから身体が風邪に対する抵抗力が出ません。残業の日々が続いても適度な睡眠は確実にとって日々を過ごすようにしましょう。風邪のウイルスに打ち勝つ体を作るためには身体を負けないようにすることが必須です。ビタミンなど身体を強くする働きのある栄養をまんべんなく摂ることと毎日ウォーキングなど単純なもので日頃可能な運動をさぼらずにすることが風邪対策になります。
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<link>https://ameblo.jp/hes2w6wf/entry-12013920136.html</link>
<pubDate>Mon, 13 Apr 2015 21:15:13 +0900</pubDate>
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<title>乾燥した部屋の中にいると</title>
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<![CDATA[ 体と肌両方に悪いことになりますから加湿は不可欠です。しかし加湿を頑張りすぎてもカビなどが発生する結果になるだけですからやめるようにしてください。湿度を50%から60%を超えないようとどめるようにして加湿器などをつけて調整してください。部屋の中に観葉植物を置くだけでも湿度を高くすることができます。植物は水を吸収して葉から水を外に出して大きくなります。観葉植物を育てることはたいしてやりにくくはありません。部屋のインテリアにしてもよいですから世話をするのをやってみませんか。寒い時は決まって家の中は乾燥します。乾ききった空気の中で長い時間たてば風邪をひきやすいですし肌もがさがさになります。冬を越えるためには加湿器を活用させてある程度の湿度にすることは忘れてはいけませんからご注意ください。
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<link>https://ameblo.jp/hes2w6wf/entry-12011249804.html</link>
<pubDate>Tue, 07 Apr 2015 07:49:58 +0900</pubDate>
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<title>32歳という年齢は</title>
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<![CDATA[ 決勝戦まで来ることも易しいことではありませんが、けれども決勝戦後のインタビューの次の年もまたお会いしましょうという挨拶は、不屈の素晴らしい選手がこのウィンブルドンのコートで次の夏も素晴らしい姿を見せてくれるという待ち遠しい期待を残してくれました。一方、準優勝のフェデラー選手は自身の8回目の優勝とはなりませんでしたが、素晴らしい精神力と驚異的な集中力で7度もこれまで優勝してきたこれぞロジャー・フェデラーといった抜群の粘りで本当に感動的な試合を与えてくれました。優勝したジョコビッチのグランドスラム優勝は2011年以来となり、なかなか手に出来なかった1勝を手にしたことになります。驚くべきコートカバーリングや、冷静で緻密な返球はこの決勝戦においても本当に素晴らしいものでした。
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<link>https://ameblo.jp/hes2w6wf/entry-12004010519.html</link>
<pubDate>Fri, 20 Mar 2015 20:48:52 +0900</pubDate>
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<title>Ｗ杯ブラジル大会準決勝</title>
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<![CDATA[ ドイツ対ブラジルの対戦。その結末はかなり衝撃的なものだった。自身としてはドイツ代表をずっと応援しているが、試合終了後、全くもって単純に勝利を喜ぶような気持ちは湧いてこなかった。歴史的な試合。この試合の意味を本当に呑みこむにはもう少し時間が必要かもしれない。事実上、決勝戦のゲームだという評判も高かったゲームが終わった。その結果は世界中が驚くものであったが、勝利者であるドイツ代表の面々も誰よりも度肝を抜かれたような顔をしていた。その状況で彼らが語る言葉に表れる堅実さや謙虚さ。とはいえ更に高みを目指す姿の眩しさ。ワールドカップはまだまだこれからがクライマックスだ。幾つもの記録が塗り替えられ打ち立てられたＷ杯準決勝の戦いだった。だが、2大会連続得点王を狙うミュラーは試合中の間、ゴールを1度揺らすだけにあった。ところが、この1点が引き金となりチーム力のドイツが爆発。1度だけのゴール。けれどこの対戦においては、それ以上の価値がある1点であったように思う。
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<link>https://ameblo.jp/hes2w6wf/entry-12004010142.html</link>
<pubDate>Fri, 20 Mar 2015 20:47:53 +0900</pubDate>
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