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<title>しらがめがねのブログ</title>
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<title>ハッピーバースデー</title>
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<![CDATA[ あと3時間弱。。。<br>世界で一番早くハッピーバースデー　M。<br><br>遠くからお祝いします。<br>
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<pubDate>Sun, 10 Feb 2013 21:17:06 +0900</pubDate>
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<title>三季制覇</title>
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<![CDATA[ 春・夏に続いて秋も優勝！<br>もはや敵なしだね。<br><br>来週の選抜は参加できないけれど、完全制覇するものと<br>確信しています。<br><br>頑張れみんな(＝⌒▽⌒＝)
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<pubDate>Sun, 04 Nov 2012 20:49:56 +0900</pubDate>
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<title>やったねジャイアンツ　(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))</title>
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<![CDATA[ ついにやりましたジャイアンツ　　ヾ(＠°▽°＠)ﾉ<br><br>この瞬間をまっていました。<br><br>慎之助さまさまです。<br><br>今日は我らの決勝戦！！<br><br>負けじと頑張ります。<br><br>おっと！スポーツ報知買いに行かねば　(;^_^A
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<pubDate>Sun, 04 Nov 2012 08:25:29 +0900</pubDate>
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<title>グラブ　ｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!</title>
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<![CDATA[ この間ぽちっとしたグラブが来た。<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif"> <br>即納だったけどスチーム加工をお願いしたので+2日。<br><br>形、色、柔らかさに満足満足　(＝⌒▽⌒＝)<br>&nbsp;<br>でもサービス品のグラブ袋は　( ￣っ￣) <br>ローリングスのグラブなのに袋はミズノ　(￣へ ￣ 凸<br>サービスなので文句は言えんが　(￣＾￣)
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<pubDate>Thu, 18 Oct 2012 22:27:24 +0900</pubDate>
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<title>ひざ痛　その２</title>
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<![CDATA[ ソフトの準決勝は相手棄権のため時間が空いた。( ￣っ￣)<br><br>そんなこんなで&nbsp;症状について調べてみた。<br>腸脛靭帯炎というそうな。　別名：ランナー膝　マラソン膝<br><br>ランニング初心者のオーバーワークの典型例らしい。<br>ズバリじゃん　　＼(゜□゜)／ <br>要は筋力不足＆オーバーワーク。<br><br>筋トレ　ストレッチやりますか。　(｀ε´)
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<pubDate>Sun, 14 Oct 2012 19:17:54 +0900</pubDate>
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<title>ひざ痛</title>
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<![CDATA[ 先週は10ｋｍ　今日は7ｋｍ走りました。<br><br>膝が痛い。　・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡ <br>リレーマラソンの時もそうだけど、5ｋｍを過ぎると足の付け根と一緒に痛くなる。<br>サポーターをつけてるけど、つけていない方がダメ。<br>途中で入れ替えたけど時すでに遅し。。<br><br>走り方わるいんかなぁ。<br>もう一つ買わないといかんか。　σ(^_^;)
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<pubDate>Sat, 13 Oct 2012 22:13:56 +0900</pubDate>
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<title>グラブ購入　　ろ～りんぐす（￣▽￣）=３</title>
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<![CDATA[ 社会人になってから早20数年。<br>地域のソフトボールクラブに所属して毎週試合してます。　　ヾ(＠°▽°＠)ﾉ <br><br>始めた当時に買ったグラブを大事に使ってきたけれど、そろそろ限界かな？<br>と思っていたところ、激安グラブ発見　　(￣□￣;)!!<br>ぽちっとしちゃいました。<br><br>バットも欲しいけど若い頃の4番打者ならともかく、『へなちょこ下位打線』には不要か　(＞_＜) <br>それともパワー不足をバットで補うか。。。。<br>でも高いんだよね～ソフト用のバットって　　　(((( ;°Д°))))
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<pubDate>Thu, 11 Oct 2012 22:28:06 +0900</pubDate>
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<title>週末ランナー</title>
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<![CDATA[ 今日は約5ｋｍを35分かけて走った。<br>明日はLSDにチャレンジ。<br>目指せ10ｋｍ！！　(　 ﾟ ▽ ﾟ ;)
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<pubDate>Sun, 07 Oct 2012 21:20:03 +0900</pubDate>
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<title>G-COOL</title>
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<![CDATA[ <p>仕事用のG-SHOCK　DW-9500RLの外ｶﾊﾞｰ？が外れちゃったんで新たに買っちゃいました。o(^▽^)o</p><br><p>某全国ﾁｪｰﾝﾘｻｲｸﾙｼｮｯﾌﾟで\3000也。</p><br><p>革ﾍﾞﾙﾄが劣化していて剥がれてくるけど、まあいっか　(*´Д｀)=з</p><br><p>職場の上司に影響されてる。σ(^_^;)</p>
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<pubDate>Sat, 06 Oct 2012 21:57:47 +0900</pubDate>
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<title>キンモクセイ　だ～いすき</title>
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<![CDATA[ <p>いい季節だね。</p><br><p>窓を開けるとキンモクセイのいい匂いが。</p><p>キンモクセイの匂いはなぜか、中学校時代の部活のランニングが目に浮かぶ。</p><p>この匂いの中、暗くなるまで走らされたっけ。</p><br><p>いい思い出です。</p><br><br><p>そういえば、キンモクセイってグループもいたっけ。</p><p>結構好きだったんだけど。。。</p>
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<pubDate>Fri, 05 Oct 2012 22:19:15 +0900</pubDate>
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