https://ameblo.jp/hevisj/ 健康に関するニュースをお届けします。 ja-jp https://ameblo.jp/hevisj/entry-11016731081.html 小さい頃から肌のカサつきに悩まされてるけど、これから嫌な嫌な秋から冬の季節この時期って1年の中で一番、肌が乾燥する時期なんだよね。。。顔だけじゃなく、腕や足までカサついて痒くなる私・・・。スキンケアも夏用のものから、肌のカサつきを抑える化粧品に変えなきゃいけないよね～静電気とかもヒドイから、ヘアケアも揃えたりしないと・・・あ～、またお金がかかるぅ～～～乾燥肌って、治らないものなのかなぁ 2011-09-13T17:15:03+09:00 https://ameblo.jp/hevisj/entry-11012703881.html 今ねdocomoの携帯使ってるんだけど、最近、メールが送れなかったり、iモードに繋がらなかったりで、結構最悪な状態が続いてます別に設定を変更したわけでもないし。何でだろう毎日充電してるのに、1日ももたなかったり・・・そろそろ買い替え時なのかなぁ周りの皆は、スマホに変更したりしているけど、どうもあれって使い辛いような気がするんだよね。。。週末、docomoのお店にでも行ってみようかなぁ～ 2011-09-09T18:33:06+09:00 https://ameblo.jp/hevisj/entry-11010713483.html 夏は汗もかくし、代謝も上がるだろうと思って、好きなモノやお酒をガブガブむしゃむしゃしていたら、とんでも無い事になんと、2ヵ月足らずで、4キログラムも増えてました来月には会社の健康診断もあるって事で、早速今日からダイエット開始ですまずは、お昼に好きなモノを好きなだけ食べていた生活から、見直すことにしましたで、今日のランチは、野菜サラダにおにぎり2つこれでカロリー300キロカロリーちょっとです。さすがに4キログラムも増えると、秋モノのスーツも入らないだろうし。。。ヤバイよ 2011-09-07T17:46:46+09:00 https://ameblo.jp/hevisj/entry-11009625208.html 今まで暑くって朝晩のウォーキングも出来なかったけど、そろそろ開始するよ～1kgのダンベルを持って、30分くらい近くの公園を歩くんだけど、その公園、かなりの「蚊」がいて、夏の時期のウォーキングは絶対無理だったの最近は涼しくなったし、蚊もあまり見ないから丁度いいよね先週、たまたまその公園を通りかかったんだけど、すっごい人（そんな凄くはないか・・・）が、ランニングしたりウォーキングしたりしててビックリ！みんな健康に気を使ってるという事なんだろうか 2011-09-06T15:47:17+09:00 https://ameblo.jp/hevisj/entry-11003514229.html いきなりですが、助けて下さ～～～いちゃんと毛穴のケアをしてきたつもりなのに、何をしても毛穴のプツプツがなくなりません洗顔もきちんとしてるし、その後の保湿も、パックもしてるのに、毛穴の開きが治まらない・・・もう、私も「年」なのかなぁこれからはアンチエイジング、頑張るしかなさそうだね 2011-08-31T18:12:25+09:00 https://ameblo.jp/hevisj/entry-11002396199.html どうやら妊娠したみたい私じゃないですからぁ～～～～友達です。はい。だた、彼女たち、まだ結婚の話すらしてないんだよね。。。どうするんだろ彼女は産みたいらしいんだけど・・・。もう、お腹も大きくなるのかなぁ～妊娠線の予防クリームでも贈ってあげたいけど、今はまだ何も決まってないし・・・。今夜は彼女の相談に乗って来ます・・・。 2011-08-30T16:46:05+09:00 https://ameblo.jp/hevisj/entry-10996195253.html 今朝、ポストを見たら招待状が・・・そうです。結婚式の招待状また1人、私の周りから既婚者が・・・10月に式を挙げるって書いてあるけど、10月ってまだ暑かったよね結婚式の服装どうしようか結構悩む月だよね。10月って・・・。式から出席って書いてあるから、あまり、肌の露出があるドレスは避けた方がいいし、かといって昼間あるから、ロングって訳にもいかないし・・・。ん～、他の人どうするんだろう10月の結婚式って初めて出るから、わっかんないよ～ 2011-08-24T15:46:50+09:00 https://ameblo.jp/hevisj/entry-10994140974.html なんか、いきなり寒くなったよね今朝は寒さで布団の中からなかなか出られなかったもんあんまり寒いから、熱めのお風呂に浸かって寒さを凌いだよ～東京は最高気温24度だってえって感じ・・・だって、まだ夏、8月だよ。こんな最高気温って、今まであったっけかなぁ～明日からまた暑くなるみたいだけど、この週末は秋のような寒さでした！ 2011-08-22T14:40:54+09:00 https://ameblo.jp/hevisj/entry-10988745781.html 「継続は力なり」とはよくいったものですね私も美と健康の為に、ここ何年も飲んでる物があります。それは「青汁」です。初めは自分でミキサーにかけて飲んでいたんだけど、もう、ホントにくそ不味くって・・・今は色んなメーカーから様々なタイプの青汁が出ているので、購入者側からすると非常に助かりますよね今売れている人気の青汁がどのメーカーのものかは分からないけど、私も色んなタイプの青汁を試してみようと思います 2011-08-17T13:15:16+09:00 https://ameblo.jp/hevisj/entry-10987857667.html 最近、人に合うと必ず「暑いですね～」が初めの言葉となって出て来る私・・・私だけじゃないと思うけど、いつまで続くんでしょう？ここら辺で一雨欲しいと思ってるのは私だけじゃないはずこうも暑いので、昨夜は、「簡単・安い・早い」の超～手抜きおつまみを作りました。材料は、もやし+桃屋のやわらぎ　この2つのみまず、もやしは熱湯で軽く湯がいた後、冷水に浸けて、水気を切る。（←ぎゅ～っと絞ってもOK！とにかく水気を切る事ね！）ボウルに水気を切ったもやしを入れ、桃屋のやわらぎを入れ良く混ぜたら出来上がり～～～ねビッ 2011-08-16T16:30:52+09:00