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<title>hey-bonjourのブログ</title>
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<title>もうすぐ本拠地に戻る単身赴任者さんへ</title>
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<![CDATA[ <p style="font-size: 16px;">おはようございます。こんにちは。こんばんは。</p><p style="font-size: 16px;"><br></p><p style="font-size: 16px;">今は日中なので、こんにちは。</p><p style="font-size: 16px;"><br></p><p style="font-size: 16px;">単身赴任、お疲れ様でした。</p><p style="font-size: 16px;"><span style="color: var(--color-text-high-emphasis); font-size: 16px;">本拠地に戻るのは楽しみですか？</span></p><p style="font-size: 16px;"><span style="color: var(--color-text-high-emphasis); font-size: 16px;"><br></span></p><p style="font-size: 16px;"><span style="font-size: 16px; color: var(--color-text-high-emphasis);">私は素直にすごく嬉しいです。</span></p><p style="font-size: 16px;"><span style="font-size: 16px; color: var(--color-text-high-emphasis);">家族と過ごすことが自分にとってどれほど大切なことか</span><span style="font-size: 16px; color: var(--color-text-high-emphasis);">よくわかりました。</span></p><p style="font-size: 16px;"><br></p><p style="font-size: 16px;"><span style="color: var(--color-text-high-emphasis); font-size: 16px;">離れていた期間、頑張ってくれた家族に感謝です。</span></p><p style="font-size: 16px;">それぞれの生活の流れが変わっているので、戻ってから<span style="color: var(--color-text-high-emphasis); font-size: 16px;">少し工夫が必要ですね。</span></p><p style="font-size: 16px;"><br></p><p style="font-size: 16px;">戻ってから家に居場所がないと孤独を感じる方もいます。</p><p style="font-size: 16px;">仮にそうでも、もう一度家族になるつもりでいきましょう。</p><p style="font-size: 16px;">それ以上の苦労をしてきたので、きっと大丈夫です。</p><p style="font-size: 16px;"><br></p><p style="font-size: 16px;"><br></p><p style="font-size: 16px;"><br></p><p style="font-size: 16px;">前段長くなりましたが、<span style="font-size: 16px; color: var(--color-text-high-emphasis);">本題はくだらないことです。</span></p><p style="font-size: 16px;"><span style="font-size: 16px; color: var(--color-text-high-emphasis);"><br></span></p><p style="font-size: 16px;">引越近づき、値上がりしたお米を買うのに躊躇していて気づきました。</p><p style="font-size: 16px;"><br></p><p style="font-size: 16px;">「もしかして、米と冷凍チャーハンの価格差ない？」</p><p style="font-size: 16px;"><br></p><p style="font-size: 16px;">いつものイオン</p><p style="font-size: 16px;">米　　　　　　　&nbsp; &nbsp;2kg　1800円</p><p style="font-size: 16px;">冷凍チャーハン&nbsp; &nbsp; 450g&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;250円</p><p style="font-size: 16px;"><br></p><p style="font-size: 16px;">これだとわかりづらいのでgあたりにします。</p><p style="font-size: 16px;">このとき、米は炊くので2.3倍の重さのごはんで計算すると</p><p style="font-size: 16px;"><br></p><p style="font-size: 16px;">ごはん 　　　　　　1800円/4600g ≒ 0.39　</p><p style="font-size: 16px;">冷凍チャーハン　&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;250円/&nbsp; &nbsp;450g ≒ 0.56</p><p style="font-size: 16px;"><br></p><p style="font-size: 16px;">100gあたり換算</p><p style="font-size: 16px;">ごはん　　　　　　39円</p><p style="font-size: 16px;">冷凍チャーハン　　56円</p><p style="font-size: 16px;"><br></p><p style="font-size: 16px;">もう少し近くなると思いましたが、まだ<span style="font-size: 16px; color: var(--color-text-high-emphasis);">米の方が安かったです。</span></p><p style="font-size: 16px;"><span style="font-size: 16px; color: var(--color-text-high-emphasis);"><br></span></p><p style="font-size: 16px;">炊く手間、時間、光熱費に加え、<span style="font-size: 16px; color: var(--color-text-high-emphasis);">引越の日が近づくにつれ、手軽な</span><span style="color: var(--color-text-high-emphasis); font-size: 16px;">冷凍チャーハンの価値が高まってくるかも知れません。</span></p><p style="font-size: 16px;"><br></p><p style="font-size: 16px;">たまたま冷凍チャーハンみて思いついたので、それで試算しましたが、<span style="font-size: 16px; color: var(--color-text-high-emphasis);">他にもレンチンご飯、炊き込みごはん、ビビンバ、チキンライス、高菜チャーハン色々ありますよね。</span></p><p style="font-size: 16px;"><br></p><p style="font-size: 16px;">引越前に荷物減らしたい、値上がりした米を無駄にしたくないとの気持ちから安直なことを書きましたが、便利になった分、選択肢があってありがたいです。</p><p style="font-size: 16px;"><br></p><p style="font-size: 16px;">何にしても、戻ってから家族と食べるご飯が美味しくなる準備だとしたら、やっとひとりの食事も悪くないと思えます。</p><p style="font-size: 16px;"><br></p><p style="font-size: 16px;">ここまでお読みいただき、ありがとうございました。</p><p style="font-size: 16px;">苦労した分、この先を家族との幸せな時間にしていきましょう。</p>
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<link>https://ameblo.jp/hey-bonjour/entry-12887646056.html</link>
<pubDate>Mon, 24 Feb 2025 14:51:44 +0900</pubDate>
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<title>葬儀のマナー</title>
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<![CDATA[ <p>おはようございます。こんにちは。こんばんは。</p><p><br></p><p>書いているのは夜なので、改めましてこんばんは。</p><p><br></p><p>本日は安倍元総理の国葬がありました。</p><p>タイトルで期待させてしまって、こちらをご覧になった方、申し訳ありません。</p><p><br></p><p>葬儀のマナーについて見識を持ち合わせていないのに、紛らわしいタイトルで書いています。</p><p><br></p><p>本日、私が思ったこと。</p><p>ひとりの人の不幸な死を悼む、もしくは故人を偲ぶ日に、国葬の是非を議論する必要はあるのでしょうか？</p><p><br></p><p>国葬となると多額の税金を使うのことですので、意見が別れるのは当然です。</p><p>当日だからこそ、意志を表明する意義があるとの考えもあります。</p><p><br></p><p>ただ、マナーとしてはどうでしょう。</p><p>少し表現を変え、モラルとしてどうあることが健全でしょうか。</p><p><br></p><p>ごく一部のことですが、</p><p>賛成派と反対派が近くで主張し合うことが、本日に相応しい行動か。</p><p><br></p><p>葬儀の日に賛成派、反対派で二分されている様子を報じることはそれほど重要か。</p><p><br></p><p>十分な説明なく、16億6000万円(概算)が使われた。</p><p>世論調査の反対多数を押し切って国葬を行った。</p><p><br></p><p>確かに問題になります。</p><p>しかしながら、その議論は今日を迎える前、もしくは本日は避け、国葬の結果を踏まえて行うのが道義的ではないでしょうか。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p>
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<link>https://ameblo.jp/hey-bonjour/entry-12766566470.html</link>
<pubDate>Tue, 27 Sep 2022 22:59:32 +0900</pubDate>
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<title>ウォーキングと手のむくみ</title>
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<![CDATA[ <p>おはようございます。こんにちは。こんばんは。</p><p>&nbsp;</p><p>今は日中なので、こんにちは。</p><p>&nbsp;</p><p>朝は雨が降っていましたが、途中から気持ちよく晴れました。</p><p>洗濯物を片づけて、お出かけ。</p><p>気になっている折りたたみ自転車を買おうか、お悩み中です。</p><p>高価なものは手が届きませんので、予算内だとJeepがカッコイイ。</p><p>&nbsp;</p><p>人生イチ、脂肪を効率的に蓄えられるカラダと生活スタイルを</p><p>手に入れてしまい、マズイ状況を物欲からなんとかしようと。</p><p>いかにも失敗しそうな流れですよね。</p><p>そんな稚拙な考えをもちつつ、少し遠くのショッピングモールまで</p><p>歩いて行ってきました。</p><p>&nbsp;</p><p>お店について、目的の自転車を発見。</p><p>店員さんに断りを得て、ライディングポジションと折りたたみ方を確認させていただきました。</p><p>値段を改めてみて―。…きょ、きょうはもう少し考えよう。と結局、踏ん切りつかず。</p><p>店員さん、すみません。ありがとうございました。</p><p>&nbsp;</p><p>さて、その帰り道。</p><p>ムム、なんだか手が重たくなってきたぞ。</p><p>少し指も曲げずらいような…。</p><p>&nbsp;</p><p>腕上げたり、少し血流を下に戻すようにすると楽に。</p><p>家に戻ってから調べたら、</p><p>①血液、リンパ液の循環不全</p><p>②脱水</p><p>だそうで。</p><p>&nbsp;</p><p>あれ、若い時こんなんあったっけ？？</p><p>いやー、カラダは正直ですね。</p><p>&nbsp;</p><p>①は日ごろ運動していないカラダの毛細血管が広がって</p><p>停滞気味に。</p><p>②は筋肉量低下と共に体内に溜めておける水分量が低下していて、</p><p>脱水、血液ドロドロになりやすい。</p><p>&nbsp;</p><p>影響度は②→①の順番でしょうかね。</p><p>&nbsp;</p><p>家に帰って水分補給（ゼロコーラ…）＆少し横になって回復。</p><p>ふー、やっぱりもうちょっとカラダのことを気にしないとダメそうです。</p><p>&nbsp;</p><p>ニードもウォントも高まっているいるので、</p><p>そろそろ「まだまだ客」を脱するかも知れません！</p><p>（と、ここで言い切らないのが私らしい。）</p>
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<link>https://ameblo.jp/hey-bonjour/entry-12761251140.html</link>
<pubDate>Sun, 28 Aug 2022 13:32:19 +0900</pubDate>
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<title>あるある。肩と上腕がピタッ。</title>
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<![CDATA[ おはようございます。こんにちは。こんばんは。<br><br>日没時間になりましたので、改めましてこんばんは。<br><br>本日は電車移動。<br>よく見る、横に並んで座るシートです。<br>右隣に新婚さん？くらいのカップルが座られました。<br>んー、ご主人、少し服が腕に触れてくすぐったい。<br>この時期は腕の装備が貧弱ですからね。<br><br>会話に花が咲いていらっしゃるので、邪魔しないよう<br>まだ空いている左にちょいずれ。<br><br>次の駅、今度はお若いカップルがいらっしゃいました。<br>お若いカレシさん、左隣に座りました。<br>はい、お約束のピタッ。<br>しかもちょい押し気味？<br><br>そんな首をかしげられても、<br>あなたの肩と上腕を動かず待っていたわけでは無いんです…。<br><br>10秒ほど防衛した後、お互いの不可侵区域を無言で設定。<br>暫くして席が空いてきたので、自由を求めて斜め向かいに<br>お引っ越し。<br><br>きっと、<br>新婚さん？のご主人にとっては私は置物的な存在。<br>お若いカレシにとって私は不快な存在。<br>私にとって気持ちの良い出来事ではありません。<br><br>お互いの自由を尊重する難しさのあるのが、<br>自由席なのですね。
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<link>https://ameblo.jp/hey-bonjour/entry-12757571692.html</link>
<pubDate>Sun, 07 Aug 2022 18:39:58 +0900</pubDate>
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<title>こころのゆとり</title>
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<![CDATA[ おはようございます。こんにちは。こんばんは。<br><br>今は夜なので、改めましてこんばんは。<br><br>世の中の例にもれず、職場のコロナ対応が<br>忙しくなりました。<br><br>濃厚接触者になった旨のご連絡をいただき、<br>仕事をお休みしている間で家庭内感染する数が<br>圧倒的に増えました。<br><br>トンデモナイヨ、BA5。<br><br>連日、頻繁に来る対応をしていると、だんだんと<br>自分の中におごった考えが出てきて態度に出始めます。<br><br>特に立場の弱い経験の浅い方とお話ししていると、<br>「こんなことも知らないのか」、「だから先に準備しておく<br>ことを伝えたのに」、「恐れるべきは無能な味方である」など<br>わるーい言葉が頭に浮かびます。<br><br>一生懸命取り繕っていても、いつもの会話より相づちが減り、間が長くなります。<br>相手にプレッシャーをかける言葉になり、自分の方が正しいと<br>視野も狭くなります。<br><br>はて、追い込まれているのは誰か。<br>本当に自分か？相手は？<br><br>コントロールするのは、本当に大変です。<br>6秒ルールだけでは対処できないくらいに。<br>できたときだけ、本来すべき自身の役割は果たせます。<br><br>こころのゆとりは時間に同じく、つくるものなのかも知れません。<br><br>自分が正しいときには、怒る必要はまったくない。<br>自分が間違っているときには、怒る権利はまったくない。<br>　　　　　　　　　　　　　　　　　　- ガンディー -<br><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/hey-bonjour/entry-12756877020.html</link>
<pubDate>Wed, 03 Aug 2022 21:07:48 +0900</pubDate>
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<title>ベランピング？</title>
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<![CDATA[ <p>おはようございます。こんにちは。こんばんは。</p><p>&nbsp;</p><p>書いているのは夜なので、改めましてこんばんは。</p><p>&nbsp;</p><p>新型コロナウイルス感染症の感染数増大もありますので、</p><p>お休みはベランダでステイ。</p><p>&nbsp;</p><p>夜でも外はあっついです。</p><p>日中は陽にあたっていたらやけどしている感じがして</p><p>保冷剤で冷やしたくらい。</p><p>時々は部屋に避難して、冷房に感謝。</p><p>&nbsp;</p><p>暗いベランダ、イス、棚、小さなライトひとつ。</p><p>夕飯はレトルトカレーと冷凍えだまめを缶チューハイと一緒に。</p><p>こんなにも労力をかけないでいいのでしょうか。</p><p>&nbsp;</p><p>座りながらまぁまぁ見えるのは、さそり座のアンタレス<img alt="さそり座" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/191.png" width="24"></p><p>他、何かの衛星通り過ぎた、流れ星もひとつ。</p><p>&nbsp;</p><p>意外と見えました。</p><p>ベランピングのようなオシャレ感はゼロですが、私には充分でした。</p><p>&nbsp;</p><p>おかげさまで今日も良き一日でした。</p>
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<link>https://ameblo.jp/hey-bonjour/entry-12756311000.html</link>
<pubDate>Sun, 31 Jul 2022 21:05:10 +0900</pubDate>
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