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<title>最新ダイエットブログ</title>
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<description>最新ダイエット</description>
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<title>食プロデューサー園山真希絵が伝授「発酵美人になる納豆レシピ」</title>
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<![CDATA[ <br>「美と健康に効果がある『納豆』の新しい食べ方を提案します」と話すのは、『ナットウウーマン。納豆に恋して、キレイになる「発酵美人」レシピ63』（光文社）の著者で、自らも納豆の力でダイエットに成功、健康体をキープし続ける食プロデューサー・タレントの園山真希絵さん。<br><br>春はおいしい野菜がたくさん登場する季節。そんな春野菜がさらにおいしくなる、納豆をうまく組み合わせた料理を園山さんが教えてくれた。<br><br>『明日パラ納豆チャーハン』<br>【材料・２人分】納豆…１パック。アスパラガス（斜め薄切り）…２本分。Ａ《チャーシュー（さいの目切り）…30g。長ねぎ（粗みじん切り）…大さじ２。たくあん（粗みじん切り）…30g。炊いたご飯（あれば、玄米）…ご飯茶碗に２膳。醤油…小さじ２。塩・こしょう…各少々》。Ｂ《にんにく（粗みじん切り）…小さじ１。ごま油…大さじ１》。<br>【作り方】フライパンにＢを入れて火にかけ、にんにくの香りがたってきたら、アスパラガスを加えてさっと炒め、さらにＡを加えて、パラパラになるまで炒め合わせたら、納豆を加えて、塩・こしょうで味を調える。<br><br>『春キャベツ納豆』<br>【材料・２人分】納豆…１パック。春キャベツ（小さめに切ったもの）…１枚分。ツナ（汁けを切ったもの）…1/2缶分。柚こしょう…少々。<br>【作り方】材料をすべて混ぜ合わせる。<br><br>「『春キャベツ納豆』は混ぜるだけなので簡単です。ツナのだしとピリッとした柚こしょうのハーモニーは、ご飯がどんどん進みます。食べる胃腸薬ともいわれるキャベツを加えることで、おなかスッキリ効果も期待できますよ。納豆好きもそれほどでない人も、ぜひ！」（園山さん）<br><br<br />「この記事の著作権は女性自身 に帰属します。」<br><br><br><table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0"><tbody><tr><td valign="top"><div style="border:1px solid;margin:0px;padding:6px 0px;width:128px;text-align:center;float:left"><a href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/0f6eb1a4.b4c20fc2.0f6eb1a5.e14cab9d/?pc=http%3a%2f%2fitem.rakuten.co.jp%2fhokkaido-gourmation%2f11-0432-070%2f%3fscid%3daf_ich_link_tbl&amp;m=http%3a%2f%2fm.rakuten.co.jp%2fhokkaido-gourmation%2fi%2f10018163%2f" target="_blank"><img src="https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/?pc=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fhokkaido-gourmation%2fcabinet%2fhokkaido-gourmation%2fproductimage%2fimg58476549.jpg%3f_ex%3d128x128&amp;m=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fhokkaido-gourmation%2fcabinet%2fhokkaido-gourmation%2fproductimage%2fimg58476549.jpg%3f_ex%3d80x80" alt="ポイント10倍！実質★送料無料★1370円★カロリミットを買うなら実績の「ギフト＆グルメ北海道..." border="0" style="margin:0px;padding:0px"><p style="font-size:12px;line-height:1.4em;text-align:left;margin:0px;padding:2px 6px">ポイント10倍！実質★送料無料...</p></a><p style="font-size:12px;line-height:1.4em;text-align:left;margin: 0px;padding:2px 6px">価格：1,520（税込、送料別）</p></div></td></tr></tbody></table><br><br>
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<pubDate>Wed, 18 Apr 2012 08:55:14 +0900</pubDate>
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<title>この記事は表示できません</title>
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<link>https://ameblo.jp/hh2wgrne/entry-11226184212.html</link>
<pubDate>Wed, 18 Apr 2012 05:54:48 +0900</pubDate>
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<title>夢の対決実現!? 「ウルトラマンVS仮面ライダー」という作品があるって本当？</title>
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<![CDATA[ <br>『ウルトラマンサーガ』(公開中)、『仮面ライダー×スーパー戦隊 スーパーヒーロー大戦』(4月21日公開)と、世代を越えて世の男性たちを魅了してきた、ウルトラマンと仮面ライダー。そんな両者が共演している夢のような作品があるという。<br><br><br><br>このような、“嘘のような本当の話”や“本当のような嘘の話”にまみれた世の中で、本当の中に潜む嘘＝イカサマを選り分ける新感覚バラエティ番組「まさかのホントバラエティー イカさまタコさま」が2011年10月から12月までTBS系で深夜放送されていた。そこで高視聴率を記録し、この度、遂にゴールデン進出が決定！ 4月18日(水)より毎週水曜日の19時から放送されることが決定した。さらに、放送に先駆けて、深夜枠で出題された伝説の「ウソのようなホントの話とホントのようなイカさまの話」が満載の書籍も発売中だ。<br><br>先述の「『ウルトラマンVS仮面ライダー』というタイトルの作品がある」という問題は、以前に放送され、現在書籍で話題を集める問題となっている。この書籍では、問題の“ホント”か“イカさま”かを解説してくれるだけでなく、「VSというタイトルだが、両者は一切戦っていない」など、“ちなみに”という読んでいるだけで笑顔になるような情報も盛り込まれている。ほかにも「タロとジロが活躍した南極は、現在、イヌ持ち込み禁止」など、“ホント”とも“イカさま”ともとれる問題が全85問も収録されている。<br><br>一方、番組では、さまぁ～ずの三村マサカズがMCを務め、大竹一樹とゲストがパネラーとして出題に回答していく形だ。ゴールデン進出に当たり、新たなコーナーも加わる予定。4月18日(水)の初回は2時間スペシャルで、「無理なダイエットをすると、ムダ毛が増える」というような身近なネタや、女優の演技力から嘘を見抜くコーナーも放送予定で、ゲストには倉科カナが登場する。【Movie Walker】<br>「この記事の著作権はMovie Walker に帰属します。」<br><br><br><table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0"><tbody><tr><td valign="top"><div style="border:1px solid;margin:0px;padding:6px 0px;width:128px;text-align:center;float:left"><a href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/0f745386.fa1f5dfb.0f745387.60cd5cc8/?pc=http%3a%2f%2fitem.rakuten.co.jp%2fghc%2fcb%2f%3fscid%3daf_ich_link_tbl&amp;m=http%3a%2f%2fm.rakuten.co.jp%2fghc%2fi%2f10000056%2f" target="_blank"><img src="https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/?pc=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fghc%2fcabinet%2fitem%2fcb.jpg%3f_ex%3d128x128&amp;m=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fghc%2fcabinet%2fitem%2fcb.jpg%3f_ex%3d80x80" alt="ダイエット【あす楽対応】即納！最安値に挑戦！カロブロックスゴパワー★6,000円(税込)以上..." border="0" style="margin:0px;padding:0px"><p style="font-size:12px;line-height:1.4em;text-align:left;margin:0px;padding:2px 6px">ダイエット【あす楽対応】即納！...</p></a><p style="font-size:12px;line-height:1.4em;text-align:left;margin: 0px;padding:2px 6px">価格：600（税込、送料別）</p></div></td></tr></tbody></table><br><br>
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<pubDate>Wed, 18 Apr 2012 02:54:23 +0900</pubDate>
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<title>スマホ普及時代の今、手帳が選ばれる理由</title>
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<![CDATA[ <br>スマホ時代の手帳再入門：<br>　このところ手帳が見直されている。まず、手帳の出荷数は年々微増傾向にある。手帳をテーマとしたビジネス書も毎年のように新しいタイトルが登場し、雑誌の手帳特集号は恐ろしく売れている。<br><br><br><br>　確かに、PCやスマートフォンは普及しているし、Googleカレンダーの便利さを誰もが享受しているように思える。にもかかわらず、手帳はどうやら多くの人たちがいまだに活用しているらしい。これはなぜなのだろうか？<br><br>　理由はいろいろ考えられる。順に見ていこう。<br><br>●手帳の基本5機能のうち、スマートフォンで代替できるのは？<br><br>　手帳の基本機能は（1）スケジュール管理（2）メモ（3）ToDo管理（4）便覧（5）アドレス帳の5つだ。<br><br>　このうち、（4）はPCやスマートフォンの検索機能で代替できるものが多い。一例を挙げればスマートフォンには「手帳の付録」（iPhone版は85円、Android版は100円）というアプリもあるほどだ。また（5）もPCの住所録ソフトやスマートフォン、携帯電話のアドレス帳に置き換わっている。そもそも紙の手帳に電話番号やメールアドレスを逐一記録するメリットはほとんどなくなっている。<br><br>　また（1）スケジュール管理は、Googleカレンダーがあればできるし、（3）ToDo管理もやはりPCとスマートフォンで同期できる「Nozbe」のようなアプリが幾つも登場している。（2）のメモだけは、手帳やメモ帳の方が瞬時に利用できそうだ。しかし、例えば高速でiPhoneのフリック入力ができる人にとっては、絶対的なアドバンテージにはならないかもしれない。<br><br>●手帳をライフログに活用するという新提案<br><br>　従来的な手帳の機能はほとんどデジタルな手段に置き換わりつつあるのにもかかわらず、手帳が注目を集めている理由の1つは、新しい活用提案の登場にある。<br><br>　ライフログもその1つだ。生活や仕事の中で単位時間ごとにやったことを記録し、後から振り返るこの方法は、時間の使い方を見える化するための方法として手帳を使う。<br><br>　また、リストを作るのも人気だ。やりたいことや旅行に行きたい場所のリストを作る。また欲しいものや読みたい本、見たい映画のリストを作ることで、ふだんは気にしていない、本当は何をしたいのかに気付くことができる。<br><br>　その逆に「やりたくないリスト」や「Not ToDo（＝やるべきでない）リスト」というのもある。望んでいないことや、悪い習慣などをリスト化≒見える化することで、それを積極的に避けるための工夫だ。<br><br>　また手帳の欄外に名言を書いてモチベーションを維持、向上したり、目標を手帳に書くなどの使い方も、比較的新しい活用パターンだ。特に後者は、1990年代後半に上陸したフランクリン・プランナーや、GMOの熊谷正寿社長による2004年のベストセラー『一冊の手帳で夢は必ずかなう』（かんき出版）などの影響で注目された活用方法だ。<br><br>●ユーザーの考え1つで柔軟な使い方ができる<br><br>　これらの新しい活用提案を柔軟に受け入れられるのは、手帳が道具としての自由度が高いからだ。手帳は、日付入りの予定記入欄のあるノートだが、ユーザーの考え方1つで、旧来的な予定管理用にも、あるいはライフログを書くためにも利用できる。<br><br>　ちょっと前にはやったレコーディングダイエット（これもライフログの一種だろう）にも使える。こういう道具としての柔軟性がユーザーに発見され、あるいは手帳活用の書籍の中で提案されつづけている。<br><br>　つまり手帳は従来的な使い方のものとして売られてはいるが、実際に使うユーザーの側にはもっと多様な利用の実態があるわけだ。また今回は深入りしないが、最近の文房具ブームにはちょっとガジェット類みたいなところがある。マルチペン1つとっても、互換性のある他社のリフィルインクを入れ替えたり、紙との相性（書き心地）を追求したりするのがそれだ。<br><br>　手帳においても、拙著『手帳カスタマイズ術』でも触れたが、手帳を丸ごと一冊自作してしまう人がいるし、リフィルやバインダーの自作をする人もいる。<br><br>　ちょっとした工夫で意外な可能性が引き出せるのが手帳や文具の面白いところかもしれない。<br><br>　かつては会社からもらい、予定管理の道具だった手帳。それが今では、利用目的も使い方も、そして手帳自体も十人十色千差万別になっているのである。<br><br>　手帳を巡る現代の事情を通じて、なぜ手帳が注目されているのかを概観してみた。次回以降はスマートフォンとの上手な使い分けや、手帳活用における機能の定義＝手帳のコントロールパネルについても触れていきたい。<br><br>[舘神龍彦，Business Media 誠]<br><br<br />「この記事の著作権は誠 Biz.ID に帰属します。」<br><br><br><table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0"><tbody><tr><td valign="top"><div style="border:1px solid;margin:0px;padding:6px 0px;width:128px;text-align:center;float:left"><a href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/0f743e33.2c501a4a.0f743e34.768dc225/?pc=http%3a%2f%2fitem.rakuten.co.jp%2fask%2fonakasukkiri30s%2f%3fscid%3daf_ich_link_tbl&amp;m=http%3a%2f%2fm.rakuten.co.jp%2fask%2fi%2f10000486%2f" target="_blank"><img src="https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/?pc=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fask%2fcabinet%2fmekkemon%2fimg57306142.jpg%3f_ex%3d128x128&amp;m=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fask%2fcabinet%2fmekkemon%2fimg57306142.jpg%3f_ex%3d80x80" alt="クレジット払い3袋でメール便送料無料!!【ダイエット/サプリ/サプリメント】おなかスッキリビュ..." border="0" style="margin:0px;padding:0px"><p style="font-size:12px;line-height:1.4em;text-align:left;margin:0px;padding:2px 6px">クレジット払い3袋でメール便送...</p></a><p style="font-size:12px;line-height:1.4em;text-align:left;margin: 0px;padding:2px 6px">価格：500（税込、送料別）</p></div></td></tr></tbody></table><br><br>
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<pubDate>Tue, 17 Apr 2012 23:54:04 +0900</pubDate>
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<title>サクセスファクターズ、日本進出3年目のビジネス戦略</title>
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<![CDATA[ <br>サクセスファクターズジャパンは4月13日、日本市場への進出から約3年が経過した現在について、同社のビジネス戦略や導入事例に関する記者説明会を開催した。同社はSaaS形式で、企業組織における社員の採用・配置・育成・キャリア形成といったプロセスを管理するタレントマネジメントシステム「SuccessFactors Business Execution Suite」を提供している。<br><br><br><br>同社 代表取締役社長 木下雄介氏はまず、サクセスファクターズの成長を紹介。米サクセスファクターズが設立された2001年から約11年間、クラウドでのサービスを提供し、現在、SuccessFactorsはグローバルで3500社・1500万ユーザの導入実績となっている。サービス自体も34言語で提供しており、168ヵ国で利用されている。また、GartnerやIDC、FORRESTERなどの調査で、タレントマネジメントシステム市場においてリーダーポジションにあることも強調した。<br><br>2009年に進出した日本市場においても、伊藤忠商事や楽天、NECなどで採用されており、外資系企業の日本法人を含めると200社・6万ユーザに導入されているという。同社の製品はパートナーを通じての提供となるが、日本でのパートナー企業についても4月2日には電通国際情報サービス (ISID)との提携を発表するなど順調に推移しているという。<br><br>なお、木下氏によると、日本企業における導入の人材マネジメントにおけるニーズとしては、「国内需要の低迷などからグローバル展開が加速する中、(国内大手企業であってもグローバルでの採用などに弱い部分もあり)サクセッションマネジメントとしての導入例が多い」とのことだ。採用企業規模も、もっともユーザ数が少ない事例で3人から、最大では200万ユーザ規模までと幅広く利用されているという。また、SaaS形式で提供することから、比較的短期での導入が可能となっている。<br><br>木下氏は、SuccessFactorsの製品コンセプトを、企業のコスト構造で一般的に多くの部分を占める人件費について「(一般管理費などの経費は削減するかどうかだが)人財・人件費の部分は、改善することによって生産性や社員のモチベーションの向上などによって売上のアップにもつなげられることに着目」した製品と述べる。企業活動における戦略と実行では、いくら戦略が良くても、その戦略の理解不足や伝達ミス、実行アクションが不明確といったことから「実行の段階で4割もの付加価値が失われている」とされる中で、同社製品は「実行部分を改善することにフォーカスしたソリューションを提供している」と述べた。<br><br>同社製品群は、このような戦略から実行そして成果へとつなげる段階の中で、「実行」を「Align」「Optimize」「Accelerate」という3つに区分し、各製品が対応するようになっている。企業が戦略をたて、それを現場に割り当て実行へと移す段階(Align)では、目標管理と評価のシステムを提供している。企業の戦略を細分化し、整合性を保ちつつ、社員一人一人のレベルで個別の具体的な目標を割り当てられるようになっており、この目標を定期的にモニタリングし、期末の評価を行うといった仕組みで、ビジネスとの整合性向上が図られることになる。<br><br>また、最適な人材を採用し、人材の確保・維持のための報酬計画、キャリアプランや育成計画、サクセッションマネジメントなどのソリューションが「Optimize」の段階に用意されている。そして、このような動きをさらに加速(Accelerate)させるために、Jamという社内SNSサービスや要員分析が用意されている。<br><br>木下氏は、同社がコンサルティング会社に委託したアンケート結果も紹介。これは同社製品を導入する500社の幹部を対象としたもので、同社製品の導入によってコスト削減や生産性向上などの結果が出ており、特に最終的なビジネスの成果においては「売上1%分の純利益が増加」となったという。木下氏は「特に大企業においては、この1%というのは大きなインパクトとなる」としている。<br><br>木下氏は、サクセッションマネジメントの簡単なデモも紹介した。サクセッションマネジメントでは、専用の組織図が用意されており、フラグによって、ある人が辞めそうな場合には辞めた場合の影響度や退職理由などの情報を付加できるようになっている。また、役職候補者の準備状況がどのようなステータスにあるのかといったことも示すことが可能だ。<br><br>ある人が退職となった場合には、その後継者(後任)候補を同画面から検索できる。人材プロファイルなどの情報からスキルや経歴・専攻などの条件で検索し、さらに候補者リストから詳細な比較なども可能となっている。これはピンポイントのサクセッションマネジメントとして比較的単純な例だが、このほかさまざまな機能が提供されているという。<br><br>この日は、サクセスファクターズ 要員分析計画担当 バイスプレジデントのアナスタシア・エラビー氏と、ビジネス業務遂行担当 プリンシパルディレクターのスティーブン・ハント氏による説明も行われた。<br><br>アナスタシア・エラビー氏は、企業における要員分析 (WFP : WorkForce Planning)について、まず「他のビジネス遂行にあたっての判断と比較して、採用などに関わるマネージャーの判断の難しさが挙げられる」とし、「そのためにも要員分析・要員計画を行っていくことがこの判断の鍵となる」した。<br><br>その上で要員計画には、ビジネスの「戦略の明確化」が重要と述べ、その中からビジネスにおける人材の課題を考えると、データの中からどのような知見を得ればいいのかが見えてくるとした。さらに、得られた要員に関するリスクや知見の認識が、キャリアパスやサクセッションマネジメントといった次へのアクションへとつながり、最終的なビジネスへの効果へとつながっていくという。<br><br>また、要員計画が成功している企業の特徴について、WFPの管轄を人事ではなく各部署にすること、中長期的な視点で見ること、最初の予測作業においては欠くことのできないような重要なポジションについて重点を置くこと、スキルのみを見るのではなく適切なコストでの人材プランを策定することなどを挙げた。<br><br>ビジネス業務遂行担当 プリンシパルディレクターのスティーブン・ハント氏は、企業のビジネス遂行について説明した。ビジネスの成功には、企業として戦略、その戦略を実行するための資金のみではなくテクノロジーや人材といった資産、そしてこの資産をきちんと活用して実行することが必要とした。これは、例えれば「9月までに10kg痩せるという戦略をたて、そのためにスポーツジムに入会し、実際にスポーツジムに通うことで戦略を実行する」ようなイメージと紹介した。<br><br>また同社が掲げるビジネスを遂行していくための6つのポイントして、一人一人が企業の戦略を理解しているかという整合性、社員がきちんと仕事をしているかという生産性、人材を投資に見合うよう最適に活用しているかという効率性、誰かが退職しても知識などが継承されているかや要職に就く人の管理はできているかという持続性、戦略に応じ人材を確保できるかというスケーラビリティ、そしてリスク管理としてのガバナンスを挙げた。<br><br>同社製品の価値を最も引き出している企業とは、単にプロセスを自動化して管理するだけではなく、企業全体として戦略を達成するための向上を目指しており、そのためにこの6点を必要に応じてピックアップして取り組んでいるという。<br><br>[マイナビニュース]<br><br<br />「この記事の著作権はマイナビニュース に帰属します。」<br><br><br><table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0"><tbody><tr><td valign="top"><div style="border:1px solid;margin:0px;padding:6px 0px;width:128px;text-align:center;float:left"><a href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/0f740d26.abdadeab.0f740d27.252381d5/?pc=http%3a%2f%2fitem.rakuten.co.jp%2fweblunabeauty%2fecd096%2f%3fscid%3daf_ich_link_tbl&amp;m=http%3a%2f%2fm.rakuten.co.jp%2fweblunabeauty%2fi%2f10000397%2f" target="_blank"><img src="https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/?pc=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fweblunabeauty%2fcabinet%2f02476587%2fsei01%2fsei0085.jpg%3f_ex%3d128x128&amp;m=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fweblunabeauty%2fcabinet%2f02476587%2fsei01%2fsei0085.jpg%3f_ex%3d80x80" alt="5250円以上で送料無料（ダイエット茶ダイエットティーダイエットドリンク痩せるお茶ダイエ..." border="0" style="margin:0px;padding:0px"><p style="font-size:12px;line-height:1.4em;text-align:left;margin:0px;padding:2px 6px">5250円以上で送料無料（ダイ...</p></a><p style="font-size:12px;line-height:1.4em;text-align:left;margin: 0px;padding:2px 6px">価格：2,079（税込、送料別）</p></div></td></tr></tbody></table><br><br>
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<pubDate>Tue, 17 Apr 2012 20:53:47 +0900</pubDate>
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<title>肥満関連遺伝子　自分のタイプ知り運動と食事療法</title>
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<![CDATA[ <br>　肥満は食事や運動などの生活習慣だけでなく、遺伝的な要素も関係する。同じ運動やダイエットをしても効果が得られる人とそうでない人がいるのは、それぞれが持つ肥満関連遺伝子が影響しているという。自分が肥満に関連するどのタイプの遺伝子を持つのかを把握し、その特性に応じた適切な運動と食事療法に取り組む「オーダーメイド・ヘルスケア」が注目されている。（横山由紀子）<br><br>　◆日本人は３つ<br><br>　肥満関連遺伝子の研究を行う立命館大学スポーツ健康科学部の家光素行（もとゆき）准教授などによると、現在、確認されている人の肥満関連遺伝子は約１３０種で、日本人に多い型がいくつか存在するという。<br><br>　日本人の肥満に大きくかかわる遺伝子は３タイプあり、体形にも現れている。<br><br>　（１）「β３アドレナリン受容体（β３ＡＲ）遺伝子」に変異があると、内臓脂肪に多く存在する白色細胞が肥大しやすく、ウエスト周りがふっくらするリンゴ型肥満になる。糖の代謝にかかわるインスリンの分泌力が弱いことから、甘いものを控え、ウオーキングやジョギングなど有酸素運動で内臓脂肪を燃焼させるのがおすすめだ。<br><br>　（２）「脱共役タンパク質１（ＵＣＰ１）遺伝子」に変異があると、皮下脂肪に多く見られる褐色細胞内の熱産生機能が低下しやすく、体温が低下すると、下半身に皮下脂肪をため込みやすいため、洋ナシ型肥満とも言われる。油を多く使う料理を控えた低脂肪食を心掛けると同時に、下半身を引き締める運動を取り入れると効果的。<br><br>　（３）「β２アドレナリン受容体（β２ＡＲ）遺伝子」に変異があると、タンパク質をすばやく代謝してしまう。筋肉がつきにくくやせた人が多いが、筋肉量が少ない分、基礎代謝量も低く、一度太ってしまうとやせにくい。筋肉の材料となるような大豆製品や魚、赤身の肉などの高タンパク質食品を十分にとり、筋肉を増やす運動を取り入れることがベストだ。<br><br>　これらの遺伝子のほかに家光准教授が研究しているのが、「ＰＰＡＲγ遺伝子」。脂肪を細胞の中に取り込む遺伝子で、糖尿病などの生活習慣病になりやすいとされる。カロリーの高い食品の食べ過ぎに注意し、バランスの良い食事と適度な運動が最適だという。<br><br>　◆簡単に判別<br><br>　こうした遺伝子タイプをどう判別するのか。肥満関連遺伝子の判別は最近、通信販売の検査キットや肥満外来などで、頬の内側の粘膜や髪の毛、爪、血液などを調べることで比較的簡単に行われる。<br><br>　通信販売の化粧品会社、ＤＨＣ（東京都港区）は、肥満関連遺伝子が検査できる「遺伝子検査ダイエット対策キット」（５２５０円）を通信で販売。自宅で専用の採取棒を使って頬の内側をこすり取り、採取棒を返送すると、２～３週間後に検査結果が出て、肥満関連遺伝子の型や体質の解説とそれぞれの食事療法や運動のアドバイス書が一緒に届く。<br><br>　家光准教授は「肥満になりやすい人でも、その遺伝子タイプを判別して効果的な運動や食事療法を行うことで、予防や改善をすることができる。これからは肥満関連遺伝子のタイプを知って、その人に合った『オーダーメイド・ヘルスケア』が大切になるのでは」と話している。<br><br>　【主な運動療法】<br><br>　■有酸素運動…十分な時間をかけて酸素を多く取り込んで、体内の脂肪や糖質をエネルギー源として燃焼する運動。ウオーキングやジョギング、サイクリング、エアロビクスなど。<br><br>　■下半身を引き締める運動…太もも、ふくらはぎ、ヒップに効くスクワットや踏み台昇降などがおすすめ。<br><br>　■筋肉を増やす運動…筋肉が多いとエネルギー消費量が増えるので脂肪が減る。腕立て伏せやダンベル体操などが効果的。<br><br<br />「この記事の著作権は産経新聞 に帰属します。」<br><br><br><table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0"><tbody><tr><td valign="top"><div style="border:1px solid;margin:0px;padding:6px 0px;width:128px;text-align:center;float:left"><a href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/0f6e36a7.15d348b0.0f6e36a8.07820477/?pc=http%3a%2f%2fitem.rakuten.co.jp%2flowcalo%2f0409%2f%3fscid%3daf_ich_link_tbl&amp;m=http%3a%2f%2fm.rakuten.co.jp%2flowcalo%2fi%2f10000586%2f" target="_blank"><img src="https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/?pc=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2flowcalo%2fcabinet%2f01139969%2fchoice_6%2f0409_sum_1.jpg%3f_ex%3d128x128&amp;m=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2flowcalo%2fcabinet%2f01139969%2fchoice_6%2f0409_sum_1.jpg%3f_ex%3d80x80" alt="【送料無料＆レビューで特典ゲット！】ローカロぞうすい選べる30食雑炊9種類の中から好きな味6..." border="0" style="margin:0px;padding:0px"><p style="font-size:12px;line-height:1.4em;text-align:left;margin:0px;padding:2px 6px">【送料無料＆レビューで特典ゲッ...</p></a><p style="font-size:12px;line-height:1.4em;text-align:left;margin: 0px;padding:2px 6px">価格：5,800（税込、送料別）</p></div></td></tr></tbody></table><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/hh2wgrne/entry-11225689161.html</link>
<pubDate>Tue, 17 Apr 2012 17:53:17 +0900</pubDate>
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<title>シマンテック、Android の“The Movie”マルウェア29種を特定</title>
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<![CDATA[ <br>シマンテックは2012年4月16日、国内 Android ユーザー向けに配信され、個人情報を盗み出す通称「“The Movie”マルウェア」を調査し、同じ特徴を持つ29種類の悪質なアプリケーションを特定できたと発表した。該当アプリケーションの開発者は7人いるが、いずれにも共通のプログラミング コードが使われているため、シマンテックは単独の個人または組織が関与しているとみる。<br><br><br><br>このマルウェアは、国内で人気のあるゲームを模倣したり、ゲーム関連ビデオを再生したりする機能を備え、アプリケーション名の後ろに「The Movie」と付いているものが多い。ユーザーに対して「ネットワーク通信」「個人情報」「電話/通話」権限の許可を求め、個人情報を不正取得する。連絡先データにもアクセスするため、アプリケーションをインストールしたユーザーだけでなく、連絡先に登録されている友人/知人の個人情報も盗まれる可能性がある。<br><br>シマンテックが確認した問題のアプリケーションのうち、最初のものは2月10日ごろ Google Play に登場したという。当初公開されていたアプリケーションはゲームでなく、アダルト関連や連絡先管理、レシピ、ダイエットなどさまざまな分野のものがあった。その後、3月後半になってthe Movie の付くアプリケーションが大量にリリースされ、インストール事例が増えたそうだ。インストール総数は少なくとも 7万件近いが、同社は潜在的に30万件に上ると考える。<br><br>シマンテックは、現時点で特定できた悪質アプリケーションの名前を公式 Blog に掲載している。これらの名前が、Google Play 上とインストールしたデバイス上で異なっている点に注意されたい。アイコンが異なる場合もある。<br><br<br />「この記事の著作権はjapan.internet.com に帰属します。」<br><br><br><table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0"><tbody><tr><td valign="top"><div style="border:1px solid;margin:0px;padding:6px 0px;width:128px;text-align:center;float:left"><a href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/0f73bf7b.89997491.0f73bf7c.61ec944e/?pc=http%3a%2f%2fitem.rakuten.co.jp%2fohta13%2f10000002-%2f%3fscid%3daf_ich_link_tbl&amp;m=http%3a%2f%2fm.rakuten.co.jp%2fohta13%2fi%2f10000104%2f" target="_blank"><img src="https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/?pc=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fohta13%2fcabinet%2f02119953%2fimg59024137.jpg%3f_ex%3d128x128&amp;m=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fohta13%2fcabinet%2f02119953%2fimg59024137.jpg%3f_ex%3d80x80" alt="【太田胃散】ananGAKKENクロワッサンにも掲載！栄養大学教授と共同開発したダイエットサプリ..." border="0" style="margin:0px;padding:0px"><p style="font-size:12px;line-height:1.4em;text-align:left;margin:0px;padding:2px 6px">【太田胃散】ananGAKKE...</p></a><p style="font-size:12px;line-height:1.4em;text-align:left;margin: 0px;padding:2px 6px">価格：14,175（税込、送料別）</p></div></td></tr></tbody></table><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/hh2wgrne/entry-11225571218.html</link>
<pubDate>Tue, 17 Apr 2012 14:52:47 +0900</pubDate>
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<title>サイバーエージェント、スマホ戦略を拡大……7月までに20サービスを投入</title>
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<![CDATA[ <br>　サイバーエージェントは16日、スマートフォン向けのサービスを大幅に拡充する方針であることを公表した。<br><br><br><br>　2012年7月末までに、コミュニティサービスや、エンターテイメントサービス、ソーシャルゲームなど20個のオリジナルサービスを提供する。具体的には、ソーシャルQ＆Aサービス「Tell me」、交換日記型ソーシャルコミュニティサービス「みんなの 交換日記 wakka」、ペットの写真共有SNS「パシャっとmyペット」、スマートフォンで撮影した写真を友人などと共有できるアルバム共有サービス「ALLbum」、手作り料理の写真でつながるコミュニティサービス「ペコリ」、デザインに特化した新しいスマートフォンブログ「Simplog」など、コミュニティサービス12種、エンターテイメントサービス6種、ゲーム2種を投入する。<br><br>　一部サービスはAmebaブランドで投入される模様。また以降も、多くのスマートフォンサービス・アプリの提供を予定しているとのこと。<br><br>■コミュニティサービス<br>5月8日 予定  ：ソーシャルQ＆Aサービス「Tell me」<br>5月30日予定  ：ビジネス情報特化型ソーシャルネットワーキングサービス「intely」<br>5月30日予定  ：コメントでニュースを楽しむコミュニティサービス「コメンテーター」<br>6月6日 予定  ：交換日記型ソーシャルコミュニティサービス「みんなの交換日記wakka」<br>6月6日 予定  ：かわいいペットの写真共有SNS「パシャっとmyペット」<br>6月12日予定  ：ソーシャルマッチングサービス「Boost」<br>6月13日予定  ：女性限定ダイエットSNS「GIRLS UP」<br>6月13日予定  ：アルバム共有サービス「ALLbum」<br>6月20日予定  ：手料理でつながるコミュニティサービス「ペコリ」<br>6月26日予定  ：美しいスマートフォンブログサービス「Simplog」<br>7月予定　　　：ひとりごとで緩くつながる新感覚コミュニティサービス「きいてよ！ミルチョ（仮）」<br>7月予定　　　：音楽SNS「AmebaPlug」<br><br>■エンターテイメントサービス<br>4月26日予定　　：ハロー！プロジェクトのオフィシャルアプリ「ポケモー。」<br>4月27日予定　　：話題ニュースのまとめサイト「なう速」<br>5月2日 予定　　：ハロー！プロジェクト　モベキマスと電話が楽しめる「妄想電話LIFE」<br>5月7日 予定　　：「アメーバピグ」のフィッシングゲーム「おさかなホイホイ」<br>5月7日 予定　　：「アメーバピグ」のソリティアゲーム「パイレーツオブソリティア」<br>5月7日 予定　　：「アメーバピグ」のクレーンゲーム「トレトレUFO」<br><br>■ゲーム<br>5月28日予定　　：美しいカードゲーム「天空のクリスタリア」<br>5月28日予定　 ：レーシングゲーム「URTIMATE RACER」<br><br<br />「この記事の著作権はRBB TODAY に帰属します。」<br><br><br><table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0"><tbody><tr><td valign="top"><div style="border:1px solid;margin:0px;padding:6px 0px;width:128px;text-align:center;float:left"><a href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/0f6e986e.b21b793c.0f6e986f.c6d46305/?pc=http%3a%2f%2fitem.rakuten.co.jp%2foga%2f1419662%2f%3fscid%3daf_ich_link_tbl&amp;m=http%3a%2f%2fm.rakuten.co.jp%2foga%2fi%2f10126921%2f" target="_blank"><img src="https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/?pc=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2foga%2fcabinet%2fitem_img%2fstrawberrymedama.gif%3f_ex%3d128x128&amp;m=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2foga%2fcabinet%2fitem_img%2fstrawberrymedama.gif%3f_ex%3d80x80" alt="置き換えダイエットシェイク-ダイエットシェイク-〓【置き換えシェイク-ストロベリー味-】.〓（..." border="0" style="margin:0px;padding:0px"><p style="font-size:12px;line-height:1.4em;text-align:left;margin:0px;padding:2px 6px">置き換えダイエットシェイク-ダ...</p></a><p style="font-size:12px;line-height:1.4em;text-align:left;margin: 0px;padding:2px 6px">価格：1,780（税込、送料別）</p></div></td></tr></tbody></table><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/hh2wgrne/entry-11225475905.html</link>
<pubDate>Tue, 17 Apr 2012 11:52:23 +0900</pubDate>
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<title>漢方　レポート提出で3か月半額になるモニター制度ある例も</title>
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<![CDATA[ <br>　およそ1500年前、中国より伝来した“漢方”。それがいま、女性たちが抱える“なんとなく不調”に効果ありとして注目を集めている。<br><br>「同じ漢方薬を扱っていても、薬局は病院よりも敷居が低いと感じて訪れるかたが多いと思います」<br><br>　こう話すのは薬剤師免許、針師・灸師免許、按摩・マッサージ・指圧師免許などの資格を持つ銀座漢方天風堂薬局の柳澤謙行さん（以下「」内・柳澤さん）。冷えやダイエット、疲れ、不妊などの悩みを抱える女性が多く、40代以降になると更年期の不快症状に悩む人も多く相談にくるそう。相談は基本的に予約制。<br><br>「悩んでいる症状をできるだけ詳しく伺います。症状について話しているうちに、仕事やご近所づきあいでのストレスなど突っ込んだ話までしてくださるかたも多い。つらさを聞いてもらい、泣き始めるかたもいらっしゃいます。そこが病院と違う点かもしれませんね」<br><br>　相談では、まずは問診票に記入。その後、カウンセリングを受けながら、舌の色や形をチェックする舌診を行い、健康状態をチェック。病院ではないので、漢方薬局では脈診や腹診は行わないことが一般的だ。じっくりと時間をかけてカウンセリングをしたら、症状や予算に応じて、漢方を処方してくれる。<br><br>　漢方薬局の場合、保険診療ではないので、気になるのはそのお値段だ。<br><br>「処方にもよりますが、煎じ薬で1日800円くらいが目安です。実際に続けるのは大変だと思うので、うちの場合はモニター制度もありますよ。漢方薬をのんでレポートを提出してもらえば、3か月間は漢方薬が半額になります」<br><br>　これまでには、「脳ドックで脳動脈瘤が見つかった40代男性が、漢方薬をのみ続けたところ再検査で脳動脈瘤がなくなっていたので手術をしないで済んだ」という報告や、「2人目をなかなか妊娠できず流産もしやすくなっていたが、漢方のおかげで無事に妊娠・出産ができた」「10日で3kgやせた」など喜びの声が続々届いているという。<br><br>※女性セブン2012年4月26日号<br><br<br />「この記事の著作権はNEWS ポストセブン に帰属します。」<br><br><br><table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0"><tbody><tr><td valign="top"><div style="border:1px solid;margin:0px;padding:6px 0px;width:128px;text-align:center;float:left"><a href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/0f7372a8.701d1dcc.0f7372a9.a3808d75/?pc=http%3a%2f%2fitem.rakuten.co.jp%2fnaturalorga%2fft002%2f%3fscid%3daf_ich_link_tbl&amp;m=http%3a%2f%2fm.rakuten.co.jp%2fnaturalorga%2fi%2f10000037%2f" target="_blank"><img src="https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/?pc=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fnaturalorga%2fcabinet%2ffastinic%2fstartset%2ftimesale%2ffast999.jpg%3f_ex%3d128x128&amp;m=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fnaturalorga%2fcabinet%2ffastinic%2fstartset%2ftimesale%2ffast999.jpg%3f_ex%3d80x80" alt="送料無料！結果を出す酵素ドリンク。無添加＆天然由来のファスティング（プチ断食）酵素飲料で..." border="0" style="margin:0px;padding:0px"><p style="font-size:12px;line-height:1.4em;text-align:left;margin:0px;padding:2px 6px">送料無料！結果を出す酵素ドリン...</p></a><p style="font-size:12px;line-height:1.4em;text-align:left;margin: 0px;padding:2px 6px">価格：999（税込、送料別）</p></div></td></tr></tbody></table><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/hh2wgrne/entry-11225385755.html</link>
<pubDate>Tue, 17 Apr 2012 08:52:06 +0900</pubDate>
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<title>マドンナ、ダイエット・コークが“マドンナ仕様”のボトルを発表</title>
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<![CDATA[ <br>ダイエット・コークが新たに販売するファッショナブルなボトル・シリーズを発表し、そのうちの1つで特に注目を集めているのが、悪評高いマドンナの“とんがりブラ”の下着からインスパイアされたデザインだ。<br><br>1990年にマドンナの象徴ともなったこのコスチュームを手掛けたのはフランスの有名デザイナー、ジャン・ポール・ゴルティエで、彼は最近ダイエット・コークのクリエイティヴ・ディレクターに任命された。そしてゴルティエが最初に任された仕事が新たなボトルのデザインで、このマドンナの象徴的下着デザインのほか、自らの白と青のストライプ模様のデザインも取り入れている。<br><br>ちなみにクリーム色のマドンナのボトルは、例の“とんがりブラ”はもちろん、網状のコルセットがデザインに施されている。<br><br>コークは長年に渡ってファッションと強い結びつきを築いており、これまでにもカール・ラガーフェルドやドルチェ＆ガッバーナとコラボを行っている。しかし今回の企画では、音楽の歴史とスタイルをキャンペーンに取り入れるという、これまで以上に一歩進んだ展開を見せている。<br><br>今回のゴルティエによるボトルはヨーロッパでのキャンペーンのため、残念ながらアメリカ国内、日本国内にいるマドンナ・ファンは入手することができない。せめて公開されているTVスポットを鑑賞してみてほしい。<br><br<br />「この記事の著作権はBARKS に帰属します。」<br><br><br><table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0"><tbody><tr><td valign="top"><div style="border:1px solid;margin:0px;padding:6px 0px;width:128px;text-align:center;float:left"><a href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/0f736183.89142a61.0f736184.c5255e0b/?pc=http%3a%2f%2fitem.rakuten.co.jp%2fbeta%2fn1374-24%2f%3fscid%3daf_ich_link_tbl&amp;m=http%3a%2f%2fm.rakuten.co.jp%2fbeta%2fi%2f10002894%2f" target="_blank"><img src="https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/?pc=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fbeta%2fcabinet%2flanding%2framen%2fimg_n1374_02.jpg%3f_ex%3d128x128&amp;m=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fbeta%2fcabinet%2flanding%2framen%2fimg_n1374_02.jpg%3f_ex%3d80x80" alt="ダイエット食品★こんにゃくラーメン美味しくて、低カロリー！！お夜食に♪おいしくこんにゃ..." border="0" style="margin:0px;padding:0px"><p style="font-size:12px;line-height:1.4em;text-align:left;margin:0px;padding:2px 6px">ダイエット食品★こんにゃくラー...</p></a><p style="font-size:12px;line-height:1.4em;text-align:left;margin: 0px;padding:2px 6px">価格：2,980（税込、送料別）</p></div></td></tr></tbody></table><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/hh2wgrne/entry-11225323535.html</link>
<pubDate>Tue, 17 Apr 2012 05:51:53 +0900</pubDate>
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