そして今回も、１個　５日目胚盤胞になった。グレードは４ＢＢ。

毎回胚盤胞になるのは１個だけ。

これでは１０個貯めるのに、お金も時間も延々とかかってしまう。

小さいのも含めると、１０個も卵胞育ってたのに、結局採卵できたのは２個だけ。

主席卵胞以外は全部 ６ｍｍ とか小さいのばっかりで育たなかった。あ～残念。

２個成熟卵を採卵できました。

しかし、今日も採卵痛かった～。

特に左。針が卵巣に刺さる時、うう～っとうめき、もうこれ以上我慢できないってくらい痛い。

次回は全身麻酔も勧められたけど、余分に＄５００かかるし節約できるところは節約したい。

針刺さる時だけ激痛だけどほんの２～３分で終わるから、我慢しよ～。

そのためか、今週期は右側の卵胞のサイズがずっと６ｍｍのままで最後まで変わりませんでした。

Ｄ２　ベースライン

Ｅ２：　４９

ＦＳＨ：　１９

卵胞

右：　６ｍｍ　（５ｍｍ以下が２個）

左：　－　　　（５ｍｍ以下が２個）

※　今日から毎日エストレースとクロミッド半錠

Ｄ６　

Ｅ２：　２９７

ＬＨ：　８．３

ＦＳＨ：　１３

卵胞

右：　６ｍｍ、５ｍｍ

左：　９ｍｍ、８ｍｍ、８ｍｍ　（５ｍｍ以下が３個）

Ｄ１０

Ｅ２：　３８０

ＬＨ：　９

ＦＳＨ：　１０

Ｐ４：　０．４　

卵胞　

右：　８ｍｍ、６ｍｍ、５ｍｍ　（５ｍｍ以下が３個）

左：　１５ｍｍ、１３ｍｍ、１２ｍｍ、６ｍｍ　（５ｍｍ以下が２個）

※　今日から１日おきに Ｍｅｎｏｐｕｒ １５０Ｕｎｉｔｓ

Ｄ１３

Ｅ２：　７３４

ＬＨ：　１０

ＦＳＨ：　１４

Ｐ４：　０．９

卵胞

右：　６ｍｍ、６ｍｍ、６ｍｍ、６ｍｍ　（５ｍｍ以下が１個）

左：　２０ｍｍ、１７ｍｍ、１０ｍｍ、６ｍｍ　（５ｍｍ以下が１個）

※　今夜トリガーショット　Ｌｕｐｒｏｎ　３０Ｕｎｉｔｓ　

昨年は腹腔鏡手術に始まり、不妊治療一色でした。

ここのところ仕事が多忙を極まっていましたが、相変わらず毎月連続で採卵しています。

あと４カ月で４６歳になってしまう。４６になるとほぼすべてが異常卵と前にドクターに聞いた。

それまで１個でも多く胚盤胞を貯めていかなければと思って毎月頑張っています。

しかし仕事と不妊治療って本当にきついですね。

私は通勤時間が往復３－４時間かかるので、特に雨の日とか出勤前に遠方のクリニックに通うのがつらい。

ＤＨＥＡや連日の刺激注射の副作用で、身体がだるく思うように動かないし、気分の浮き沈みも激しい。

食事や運動に気を付けて、サプリもたくさん飲んで、ありとあらゆることをやってきた。

手術もして、毎周期病院で採血して、自己注射もして、無麻酔で採卵して、不妊治療って痛いことばっかり。

ここまでして妊娠できない自分ってなんてポンコツなんだろう、ってめげてしまうこともあります。

そんな時治療の辛さを支えてくれる人って本当に必要ですね。

不妊治療を始めた時、私に今できることはどんなことでもしよう、後悔しないように何でもやろうと決めた。

今でもその気持ちに変わりはないが、年齢的に治療はもうあと数カ月しかできないなと感じている。

どうか今年授かることができますように。

必ず今の努力が報われますように。　　

やっぱり、２０ｍｍの主席卵胞以外はぜーんぶ小さかったので、うまく胚盤胞まで育たないですね。１つでも多く胚盤胞になってほしいです。

無麻酔採卵です。今回は採卵１時間前に痛み止めの Tylenol 500mg x 2錠を飲んでみました。ちょっと実験。　

８：１５ＡＭに採卵を始めたところ、１番大きい主席卵胞から吸引した卵胞液の中からは、卵子は見当たらず。

「えっ？もう排卵しちゃったの？」とドクターに聞いてみたところ、「I don't think so...」との返事。

培養士さんが再度顕微鏡で一生懸命見てくれても、やっぱり見当たらない。

ドクターより「もう１時間待ってみましょう。」との提案で、１時間ベッドでウトウトしながら横になってました。

前回は Oral Sedation を選択し、Norco と Valium という強い痛み止めとリラックスさせる飲み薬を飲んで採卵に挑んだため、意識はあるのですが、頭がもわ～んとして身体全体が鈍くなったような感じでした。

しかし、今回は普通の痛み止めのみ。意識ははっきりとして、頭もスッキリクリアで採卵の瞬間がとっても怖かったです。　体に思い～っきり力が入りました。何度も「力を抜いて。動かないで。」と促されました。でも針を刺す時の痛みは前回と変わらなかったです。

ちょうど１時間後、採卵室へ呼び戻され２回目の採卵へ。先ほど吸い取ってしぼんでいった主席卵胞はまた膨らみ始めていました。

そして再び主席卵胞を吸引してみると、、、ありました　卵子が。あ～良かった～。　右と左と両方合わせて４個採卵できました。ホッ。１回目はまだ卵子が卵胞壁からはがれておらず、卵胞液の中に卵子が浮いてない状態だったそうです。

高齢の場合、卵胞が２０ｍｍに達していて、トリガーを３６時間前にセットすると、早く排卵してしまうことが時々あるので、排卵済みの手遅れにならないように、３５時間前に早めにセットしておくことがあるそうです。２回も採卵して痛かったけど、高齢はもう後がないですからね、安全策を取ってもらって良かったです。　でも４個採卵できたうち、主席卵胞の２０ｍｍ以外は、すべて１５ｍｍ以下の小さいのです。

それよりも、右の卵巣を刺す時は全然我慢できるくらいのチクッとした痛みだけなのですが、左の卵巣刺す時だけ、飛び上がるぐらいめちゃくちゃ痛いんです。激痛本当に耐えがたい痛みです。　チョコレート嚢胞とかがあると痛いらしいのですが、きっと左の卵巣だけ嚢胞か何か絶対あると思います。右と左でこれほど痛みが違うものか、というくらい左だけ痛いです。普段から左足裏のかかとも痛いし、身体のすべてのパーツ左の方が弱いです。全身麻酔の時は気付かなかったけど、無麻酔採卵にしてから、痛み度合いがよく分かるようになりました。あ～左の卵巣が優勢の時は憂鬱だな～。今日は２回も採卵してとても疲れました。そして、明日から Provera 10mg x １０日間です。

Ｅ２：　３１３

ＬＨ：　１１

ＦＳＨ：　１４

Ｐ４：　０．４３

子宮内膜：　５．２ｍｍ　

右：　１６ｍｍ、１０ｍｍ、９ｍｍ、５ｍｍ、５ｍｍ　（５ｍｍより小さいのが２個）

左：　１０ｍｍ、９ｍｍ、６ｍｍ

Ｄ９　卵胞チェック　

Ｅ２：　８０６

ＬＨ：　８

ＦＳＨ：　１０

Ｐ４：　０．５４

右：　２０ｍｍ、１３ｍｍ、８ｍｍ、７ｍｍ　（５ｍｍより小さいのが１個）

左：　１２ｍｍ、１０ｍｍ、９ｍｍ　

※　クロミッドは今日で終わり

今夜９：１５ＰＭに Trigger Shot の Lupron 30 Units を打ち、３５時間後の採卵と決定しました。

今回は右が優勢です。主席卵胞の２０ｍｍ以外はすべてまだ小さいんですが、他のが大きくなるのを待ってると、２０ｍｍを逃してしまう可能性があるため、その日でトリガーとなりました。今回は２０ｍｍ以外あまり希望が持てません。　思えばＤ２のベースラインで、すでに８ｍｍの卵胞が育っていて、この１個だけがグングンと成長していきました。あとのはゆっくりめで、刺激により出現してきた感じ。見事にサイズがバラバラですね。　Ｄ１１で採卵なんて早すぎ～。　この調子じゃ毎周期１個しか成熟卵が採れないじゃないかー。どうにかサイズが均一になって欲しいです

Ｄ２で血液検査とベースライン測定のためクリニックへ。

Ｄ２　ベースライン　

Ｅ２：　５０．４

ＦＳＨ：　１１．９

子宮内膜：　４ｍｍ

卵胞は全部で７個　

右：　８ｍｍ、６ｍｍ　（５ｍｍ以下が１個）

左：　 -　　 　　　　　　（５ｍｍ以下が４個）　

※　Ｄ２からクロミッド５０ｍｇを１日１錠飲み始めます。

　　刺激は、今回 Gonal-F 150 Units を１日おき（Ｄ４，Ｄ６，Ｄ８）に。

Ｄ２で卵胞８ｍｍってちょっと大きすぎますね。

私が思うに、前回の採卵後にプロベラで生理を早く来させないようにしていた一方（採卵から１６日後に生理）、その間に本来の周期に合わせて主席卵胞だけが先に育ち始めていたのだと思います。スタートラインからして大きさがバラバラです。　

どうか小さいのがどんどん成長して追い付いてくれますように～

以前の私は、パンやパスタ、うどん、焼きそば、ピザ、クッキー等々小麦粉をよく食べてました。別に好きだからというわけではないのですが、毎食ご飯だと飽きてしまうので、昼はパン、週に２～３回はパスタや麺類などメニューにバリエーションを持たせていました。ところが２～３年ほど前、なぜか腸の調子がすごく悪くなり下痢や軟便が続くようになりました。別に古い物を食べたわけでもないし、何が原因かを探るために、魚をやめてみたり、海藻をやめてみたり、コーヒーをやめてみたり、豆類をやめてみたり、牛乳をやめてみたり、ヨーグルトや発酵食品を食べてみたりとあらゆる実験をしてみました。しかし、下痢や軟便は一向に改善せず、病院にも行ってみました。が、先生からは腸内環境が良くないのではと言われ、病院から乳酸菌サプリを出されてしばらく飲みましたが、それでもあまり改善せず。下痢が続くと体調がすごく悪くなり、体力なくなってしんどいんですよね。何を食べても体が栄養を吸収しないようで、食べたものがすぐ出ていくような状態でした。これでは妊活どころか自分の体力のほうが持たず、原因や解決方法も分からないし、長い間本気で悩んでいました。

そこで、色々ネットで調べて断食が良いことを知り、思い切って３日間の断食をしてみました。空腹はとても辛かったですけど、下痢は止まりました。その間に以前から気になっていた「ジョコビッチの生まれ変わる食事」を読みました。すると、その中に書いてあるジョコビッチが経験した症状とまったく一致し、自分は「グルテン不耐症」なのではないかと思うようになりました。現代の小麦は品種が繰り返し改良され、古代の小麦とはまったく別物だそうです。そして小麦粉に含まれるグルテンが腸内に穴を開け、炎症を起こしたり、悪玉菌を増やしたりして、腸内環境がどんどん悪くなっていくそうです。私が普段感じていた腸が炎症起こしてヒリヒリする感覚に当てはまっていました。そして、早速その日から「グルテン断ち」をしてみました。

小麦粉を一切やめ、ご飯中心にして、グルテンフリーのパンやパスタに変えてみました。すると、何とあんなに苦しんでいた下痢が治まったのです。体は軽くなり、頭のモヤモヤ感もなくなりました。顔のむくみもとれました。食べる量は変わってないのに、体重も３キロほど減りました。あぁ、あんなに悩んでいた不調の原因がなんと小麦粉だったとは、最後の最後まで疑いませんでした。むしろ全粒粉のパンは体に良いと思って、頑張って食べてたくらいです。自分はアレルギーは一切ないと思ってたし、よく周りで聞く卵アレルギーや小麦粉アレルギーの人達は、食べれる物が制限されて可哀そうだな～、なんて他人事のように思っていました。

妊活でタンパク質を多めに摂るために、動物性だけじゃなく植物性からも摂ろうと思い、お麩も毎日食べてました。今思えば、お麩なんてグルテンの塊なんですよね 。頑張って食べていたものが、逆に腸を傷付けてたなんてショックでしたが、でも原因が分かって本当に良かったです。　　どんなに栄養のあるものを食べても、どんなに高価なサプリを飲んでも、腸が吸収しないのであれば、捨てているのと同じようなことですから。

最初はグルテンフリー生活に変えてから、しばらくパンは恋しかったですがすぐに慣れました。グルテンフリーのパンやパスタはもちもち感がなくていまいちですが、それでも中には普通の小麦粉パンにひけをとらないくらいおいしい物もあります（高価ですが）。醤油はオーガニックでグルテンフリーのたまり醤油を使っていて、調味料（とんかつソースや焼肉ソースやドレッシングなど）に入ってる分は微量なので今でも使っています。もう十分長くグルテンを体から取り除いたので、今ではたま～に外出先でクッキーなど出されて１つ食べても大丈夫になりました。グルテンって体に蓄積されていって、一旦入ったものは出ていくのに半年程かかるらしいです。甘い物は妊活には良くないので（もともとそんなに食べるほうではないですが）、ペイストリーやパイ、スィーツ類も一切買わなくなりました。砂糖と小麦粉は要注意ですね。　

普段から栄養に気を使っているので、食べたものからの栄養やサプリがしっかり身体に吸収していって欲しいです。

４個採卵　→　３個受精　→　１個５日目胚盤胞（４ＡＡ）　

４個採卵できたうち、成熟卵３個、未熟卵1個でした。

顕微授精で成熟卵３個受精し、未熟卵１個は受精せず破棄となりました。

今回、５日目胚盤胞になったのは１個のみ。残りは破棄です。

４個のうち２個は胚盤胞になって欲しいな～と期待をよせてたので、ちょっとショックですが、

グレードが今までで一番良いものだったので、少し救われました。　

全体的に、１個の主席卵胞が１９ｍｍになった時点でトリガーだったので、採卵が少し早すぎたのではと思いました。　残りは１６ｍｍ、１４ｍｍ、１１ｍｍだったので、この時点で採卵してもやはり胚盤胞までうまく育たないですね。

主席卵胞が１９ｍｍの時点でＬＨが上がってきたので、その場でセトロタイドで排卵抑制し、その夜にトリガーだったのですが、採卵をもう１日～２日ずらせば、せめて１６ｍｍが追い付いてきたのでは、と思いました。　次はどうかサイズが揃って欲しい

採卵の翌日から、プロベラを１０日間飲んでるのですが、これ飲んでからやたら眠いです。

飲むのやめようかなとも思ったんですが、前回もその前も採卵後９日で生理が来てしまったので、やはり飲むことにしました。

通常は自然に排卵すると、体内で卵胞液が消失していく時に黄体ホルモンに変わるから高温期１４日を保てるんですが、採卵は卵胞液ごと吸い取ってしまうので黄体ホルモンが出ず、脳が黄体ホルモンが低いと判断して、生理が早く来てしまうそうです。

なので今回は、高温期１４日保てるように、プロベラ毎日飲んでます。

さて、次の採卵に向けて頑張ります