2ヶ月の息子には少し早かったかな？

でももう少し経ったら、子供を遊ばせるには

とてもいい場所だと思います

お店もとってもおしゃれで

おもちゃもたくさん

スタッフの皆さんも感じの良い方ばかり

2階にはボールプールやすべり台もありました

ランチはこれ以外にもいくつかあります

お肉が食べれないので私達は

美味しかったけど

授乳中の私には少し物足りない

前菜にしか過ぎない

だから、食後にミニチョコパフェ

で、この後、違うお店で

旦那さんとアジフライ定食食べました。笑

食べ歩きの旅か。笑

今は旦那さんが寝かしつけてくれています

ダイエットってゆう響きが、我慢とか努力とかそんな響きに聞こえたり、痩せてスリムになることがダイエットだって思ってたから、頑張らなきゃいけないもので、楽しくないものだと思ってた。

だからいつも自分に制限して、食事を我慢して、頭で考えて食べるから、反動でどか食いスイッチが入る

そうじゃなくて、ダイエットって「美しくなるために楽しんでボディメイクに取り組むこと」なんだって、私は思いました

以上

今日も楽しみます

旦那さんと息子とここに行くの

楽しみ楽しみ〜

旦那さんのお休みは、毎週、毎回、本当に楽しみ

特別何かをするわけじゃないけど、家族で過ごす時間は私にとって最高に幸せな時間

子供が生まれて、更に実感してます

あ、いい感じにお腹すいてきた・・・

子供が生まれてから、残業をせず帰宅して毎晩沐浴をしてくれるので、そのあとは2人で晩御飯を食べることができます

有り難い。幸せ。

産後1ヶ月は何もしてはいけない

と

強く言われていたので

(私の性格バレバレ)

運動は一切せず、こもりっきりで

食欲のままに食べ、育児だけの日々

悪露も出てたし、自然分娩とは言え

少し擦り傷もあったので、

痛くて動けたものじゃありませんでした

産後1ヶ月が経ち

隙間時間を見つけて(15分ほど)

お家でYouTubeを見ながら

骨盤調整ヨガを毎日しました

助産師さんから、外出OK🙆も出たので

家の周りを毎日30分ほど

抱っこ紐でウォーキング

気分転換にもなり、息子も抱っこ紐中は

おとなしくしてくれてるので

楽しかったです

4月に入り、今。

家事と育児の合間に時間があれば

15分ほどyogaをし、

毎日ベビーカーで30分から1時間ほど

お散歩しています

ダイエットではなく、気分転換と

7kg近くある息子を抱えながらの授乳で

カチコチになった体をほぐす為に

食欲は、授乳してるからなのか

部活後の青年並み(°∀°)b 

だからか、体重は妊娠前に戻ることもなく

−5kgの壁はでかい

48kg代を行ったり来たり

妊娠中の十月十日・・

妊娠前から＋１４kg

(助産師さんが優しかったのと、なーんにも異常がなかったので、妊娠中の食欲に任せ食べた結果)

ところが産後・・(今年の2月11日に息子を出した)

1週間で何もしていないのに−7kg戻り、

少しずつ減って、今朝、昨日届いた新しい体重計に乗ってみたところ、

とゆう感じでした

ダイエットをやめたとは言え、数字を見ると多少傷はついたけど、頑張ろう！とはなりませんでした

次いつ測るかは気分次第で

今日も食べること、生きることを楽しみます

幸せそうな顔して

よく成長が早いと言ってもらえる。

良いことなのかどうなのかわからないけど

順調に育ってくれてるなら

言うことなし

ただ、おっぱいを飲む量がすごいので

平均の赤ちゃんの1日に増える体重の2倍

増えてるみたいで、散歩してるとき

すれ違うおばあちゃんに👵どれくらい？

と聞かれ、2ヶ月と言うと120%の確率で

驚かれる

最近は夜6時間くらい

まとめて寝てくれるようになったし

お腹が満たされて苦しくなければ

起きててもご機嫌さんで

ギャン泣しない

何より生後1ヶ月で

首を持ち上げていたことには

周りが驚いていた

私のマタニティブルーの時期は

どうなるかと思ったけど

育児に協力的な旦那さんや

家族や親戚のみんなに支えて頂いてたおかげで

なんとか乗り越えられました

最近は私の顔を見て

よく笑ってくれるようになり

愛おしくて、愛おしくて、たまらなく

日々、息子の成長と幸せを感じております

あぁ〜早く、旦那さん

帰ってこないかなぁ〜

毎朝トイレしたあと、同じ時間帯に少しでも減ってますようにって願いながら水も飲まずに測ってた体重(文章打ちながらアホらしいなぁと実感)

毎日乗るのはやめました

というより、決めない！！

いつ測ろうが、その日の気分

でもやっぱり新しいものってワクワクするなぁ

中学2年生の時に始めたダイエット

痩せて可愛くなったら、友達増えるって思って、モテるって思ってダイエット！

10kgくらい、すーっと痩せた

「細い」って言われるのも嬉しくて、正直モテた。彼氏がいないときはなかった。男の人はやっぱり細い子が好きなんやって思い込んでた。

リバウンドも経験して、またダイエットして何キロになっても満足いかなくて、常に痩せたい気持ちとお友達

それが当たり前になってた。

焦る気持ちと裏腹に体重は減らなくて、無理な運動、食事制限繰り返しては理由をつけて暴食

そんな私は、今は29歳

素敵な旦那さんも居て、今年の2月に子供も生まれて、幸せな日々を送ってるのに、中学生の時にダイエット成功してから輝いてた日々の自分に戻りたいと思いながら、まだダイエットしてる。。

そんなある日。(使い方おかしい)

もうなんか急に嫌気がさして、ダイエットやーめたって思った！

誰が見るかわからないブログに気持ちをさらけ出すの恥ずかしいけど、振り返って向き合って受け入れて手放さないと前に進めない気がして。

どんなダイエットしてたかって？(誰がキョーミあんねん)

・午前中はフルーツと水だけ

・カロリー計算(一度やり出したら計算したくなくてもクセになる)

・白砂糖は摂らない

・運動

etc...

こんなことばっかしてたから、頭で考えて食べて、全然楽しくない💧楽しめない。

だからずーっと痩せたいと同時に、ダイエットやめたいって思う自分がいたけど、太るのが怖くて、旦那さんに愛されなくなるんじゃないかって、ネガティヴ思考でやめれなかった。

でも今日また爆食しそうになったときに、「なにやってんやろ、ダイエットしてるのに、そのストレスで自分に倍返しやん」って思ったら、ダイエットしてる自分がアホらしくなってきて、プチーンって何か張ってた糸が切れた

もうやめよう。ダイエットやめた。旦那さんと、息子とこれからもっと食事楽しみたいし、家族との時間大切にしたいし、ずーっと食べ物のこと考えて今を生きれないなんて、そんなん勿体無すぎる！こんな幸せな今を感じれないなんてアホらしすぎる！って思った。

ダイエットやめて太るかなんてわからんし、愛されなくなるかなんてわからんし、起こりもしない未来への不安で自分を苦しめたくない！過去なんて生ゴミ！

生まれ変わる！生まれ変わった！

私は今から大好きな食べることと、幸せな家庭をめいいっぱい楽しみます

ダイエットやめたら・・・

私は食べることが1番好き❣️