分泌を管理するのは脳の視床下部。

体全体を見渡して過不足のないように指示を出す、司令塔の役割をしています。

 視床下部の指示をうけ脳下垂体や甲状腺、腎臓また女性では卵巣などからホルモンがでます。

ホルモンの分泌量はごくわずかですが、微量でも体には大きな影響を与えます。特に女性ホルモンと成長ホルモンはいつまでも健やかに若々しいくいたい女性にのっては重要なもの 不足しないようにホルモン整えた体をめざしましょう。

整体で人気の福岡市のサロンは自律神経も整える作用があるようです。

エストロゲンの分泌量は残念ながら年齢とともに減ってしまします。

 また最近では若い女性でも生活習慣の乱れやストレスが原因となりバランス崩す人がふえています。

 エストロゲンの働きを補うには大豆食品を多くとるといいでしょう。