https://ameblo.jp/hhtkout/ 1年でCカップまで胸を育てたいひとです。がんばってあれこれ試して記録していきたいと思います。 ja
なんとなく右が小さくて乳首が上がってて、左が少し大きくて乳首が下がってる感じです。

調べてみると、心臓を守ろうと人間の胸は左側が大きく育つ傾向があるのだとか。あと、利き手側はどうしても酷使されるので鍛えられ、胸が引き締まるのだとか。

大きさと乳首の位置がずれてるのはこのへんが原因なのかな？と考えています。

あと骨盤や背骨の歪みでリンパや血のめぐりが悪くなり、胸の乳腺が不活発になって胸がしぼんでバランスが悪くなる場合もあるので、足を組んだり、床にぺたんこ座りなどはやめたほうがいいのだとか。

あと負荷が利き手側に集中しないよう、荷物を利き手じゃない手で持つなどの対策ができるそう。

あと、あまり大きさが違うのは病気の可能性もあるので注意したほうがいいみたい。

ホルモンで乳腺は張ってくる乳腺症や、乳腺が詰まって炎症を起こす乳腺炎や、一番悪いのは乳がんの危険があると聞いてちょっとビクっとなりました。どれも胸が腫れて大きく見えるのだとか。

乳腺炎は赤ちゃんに授乳中のお母さんの病気とずっと思ってきたので、独身の女性でもかかることがあると聞いて驚いてます。乳腺症はホルモンバランスの崩れで胸が張るだけなのでそんなに心配いらないのだそう。とにかく一番怖いのは乳がんですね。

幸い親戚に乳がんの人はいないのですが、乳がんは遺伝が関係しやすいと聞いてなるほどーと思っています。

強くて綺麗なアンジェリーナ・ジョリーは憧れのハリウッド女優なんですが、遺伝的に乳がんになりやすいと知って乳房の中身だけ切ってインプラントを入れ、綺麗な乳房を保ったまま乳がんのリスクを無くしたそうなので、その決断力もカッコイイなと思っています。

とにかく病気だったら怖いので、腫れや痛み、しこりがあったら病院へ行こうと思いました。

美容もバストアップも健康でなければ意味がないので今日は健康についてもじっくり学びました・・・。
]]> https://ameblo.jp/hhtkout/entry-12124212582.html Tue, 02 Feb 2016 14:09:58 +0900
現在ブラのサイズはAの65です。まるで中学生のような体型・・・。中学生や高校生のときは大人になったら大きくなるんだと信じていたのに、見事にその期待は裏切られました！

とりあえず、エクササイズで胸を盛り上げることを初めてみました。筋肉をつけると胸が上向きに大きく見えるようになるというので、必死に壁腕立て伏せをしています。

壁の前に立って、目の高さくらいに手をついて壁腕立て伏せをすると、胸の側の筋肉が鍛えられて、バストが引っ張りあげられるのだとか。

手のつく場所を広げてみると、胸の横側が鍛えられて胸がさらに持ち上がるのだとか。肘をはって合掌した状態で力を入れると胸の谷間が生まれるとも聞いたので、毎日やっています。

さらに胸につける脂肪をつけようと思い、乳製品やお肉をよく食べることに凝ってます。なんだか体力もついたみたいでいい感じです。

特にタンパク質は女性ホルモンを呼ぶそうなので、バストアップにいいのだとか。女性ホルモンが増えると、胸の乳腺が発達して周りに脂肪がつくことでバストアップするので、ホルモンがバストアップの鍵を握るのだそう。

バストアップサプリメントは女性ホルモンに近い物質を配合してバストアップするそうなので、何かいいサプリメントがないかリサーチ中です。ダイエット成分が入っていたり美肌成分が入っていたり、なかなか個性的で選ぶのに苦労したいですね・・・。

そのあたりで集めた情報もあげていきたいと思っています。

あと胸は大きくするのと同時に垂れることも心配しなくてはいけないのだそう。胸が小さくても垂れると聞いてショックを受けています。

なんでもブラで支え続けないと胸の皮膚とじん帯が伸びていってもう戻らないのだとか。悪夢のようですね・・・。

なので、垂れない対策も同時進行で調べていきたいです。さきほどのエクササイズも垂れるのに効果があると言われているみたいですね。がんばって続けたいと思います。
]]> https://ameblo.jp/hhtkout/entry-12124202137.html Mon, 18 Jan 2016 13:30:54 +0900