<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
<channel>
<title>ゆいっちのブログ</title>
<link>https://ameblo.jp/hhys-715/</link>
<atom:link href="https://rssblog.ameba.jp/hhys-715/rss20.xml" rel="self" type="application/rss+xml" />
<atom:link rel="hub" href="http://pubsubhubbub.appspot.com" />
<description>ダイエットや健康美容について、書いてます</description>
<language>ja</language>
<item>
<title>タイミング</title>
<description>
<![CDATA[ <p>先日自分が愛用し始めた、サプリメントを友達にも紹介して、話を聞いてる時に、何事もタイミングが大事って<img alt="アップ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" width="16" height="16"></p><p>確かにそうだなって、納得<img alt="音譜" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" width="16" height="16"></p><p>何をしてもうまくいかないとき、なんで自分ばっかりこんな目に、みたいな時って、人生のうち何度か、当たると思うけど、占いとかによると、運気がいいとか、悪いとかってのも、そういう事で・・・</p><p>すごくいい話なのにタイミングが悪いとか、身動き取れないとか<img alt="あせる" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" width="16" height="16"></p><p>今私は、とてもナイスなタイミングで、人や商品に出会っている気がする。</p><p>運動を始めるきっかけも、家での筋トレも、サプリメントも<img alt="ニコニコ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" width="16" height="16"></p><p>友達にも感謝され・・・すごくいい気分<img alt="音譜" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" width="16" height="16"></p><p>いいことをするのって気持ちいい<img alt="合格" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/304.gif" width="16" height="16"></p><br>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/hhys-715/entry-11419076843.html</link>
<pubDate>Mon, 03 Dec 2012 17:57:46 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>いいサプリ見つけた</title>
<description>
<![CDATA[ <p>本当に寒くなってきましたね<img alt="ガーン" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/141.gif" width="16" height="16"></p><p>夏になると早く冬がこれば、冬になれば早く夏がって、勝手なものですね(;^_^A</p><p>1か月前から愛用を始めたサプリ。ホントいい<img alt="ニコニコ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" width="16" height="16"></p><p>便秘も治ったし、体も楽。長年の鬱っぽい症状まで、改善してきた。いいから一度ためしたら？って声かけてくれた先輩に感謝。</p><p>体から不純物を取り除くと、心も体も、肌も綺麗になるって実感<img alt="ニコニコ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" width="16" height="16"></p><p>いくら外側から、いいもの使ってもやっぱり中からって思います。</p><p>昨日お互い忙しくて、なかなか会えなかった友達に、きれいにやせたね。昔に戻るにはあと少しだねって。</p><p>うまく痩せなければ、リバウンドやきれいに痩せれなかったりしちゃいますよね(°Д°；≡°Д°；)</p><p>どうせ頑張るんなら、いいもので、効率よくダイエット＆健康維持しなきゃ。</p><p>友達に教えたら、試したいって。飲み始めることに<img alt="音譜" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" width="16" height="16"></p><p>みんなで笑えるといいな<img alt="ニコニコ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" width="16" height="16"></p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/hhys-715/entry-11417023803.html</link>
<pubDate>Fri, 30 Nov 2012 23:47:23 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>今日もズんバ</title>
<description>
<![CDATA[ <p>待ち遠しい水曜日<img alt="ニコニコ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" width="16" height="16">今日も友達を一人連れていってきた(＝⌒▽⌒＝)</p><p>いい汗をかきました<img alt="音譜" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" width="16" height="16"></p><p>運動をする前にホットコーヒーを飲むと、飲まない時に比べて代謝が違うと聞いて、ここ何回か行く前に</p><p>ホットコーヒーを飲んで運動している、けど汗の出方が全然違う<img alt="アップ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" width="16" height="16"></p><p>サプリでもグリーンコーヒーっていうの飲んでダブルの効果<img alt="合格" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/304.gif" width="16" height="16"></p><p>体質改善できて、適度な運動もして、家ではインストラクターの先輩に聞いた筋トレをやって、健康になってくると気持ちも変わっていいな。</p><p>鬱だったころの自分が本当に嘘みたい。</p><br>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/hhys-715/entry-11415102516.html</link>
<pubDate>Wed, 28 Nov 2012 16:54:57 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>体内洗浄</title>
<description>
<![CDATA[ <p>何か体がだるいとか、病院へ行ってみても異常はなくて<img alt="汗" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" width="16" height="16">周りもよく同じ年代で話していて、歳のせいにして<img alt="ガーン" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/141.gif" width="16" height="16">あきらめてたり<img alt="グー" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/104.gif" width="16" height="16"></p><p>でも年上でも、綺麗なひと、元気な人っているし、あきらめたらその時点で負け<img alt="ショック！" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/143.gif" width="16" height="16"></p><p>と思いズんバもそう<img alt="音譜" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" width="16" height="16">始めたら気持ちから元気になって、やる気もわいてきた<img alt="クラッカー" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/098.gif" width="16" height="16"></p><p>昔からずっとうつ病で悩んでた私には嘘みたい。</p><p>で数か月前から始めたサプリも体にあって、体洗浄をして、栄養その供給と保護をして、体の中からきれいにすると、体質も改善されて<img alt="ニコニコ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" width="16" height="16"></p><p>やっぱり中からきれいにすると、はだの調子も良くなるし、いいサプリに出会えてよかった<img alt="ニコニコ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" width="16" height="16"></p><br><br>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/hhys-715/entry-11414321723.html</link>
<pubDate>Tue, 27 Nov 2012 14:05:30 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>ズんバ</title>
<description>
<![CDATA[ <p>毎日頑張ってするつもりが、何かバタバタして久しぶりになってしまいました(ﾉ_･｡)</p><p>今週も水曜、ズんバに行ってきました。外はかなり寒くなってきたというのに<img alt="カゼ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/201.gif" width="16" height="16">すごい汗(＝⌒▽⌒＝)</p><p>気持ちいい汗をかきました。きっもちいい<img alt="音譜" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" width="16" height="16"></p><p>楽しいし、運動して、汗かいてアドレナリンがでて、気分もすっきり<img alt="ひらめき電球" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif" width="16" height="16"></p><p>後体内をきれいにしてくれるという、サプリに出会い<img alt="ニコニコ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" width="16" height="16">外からも中からも綺麗になりたいな<img alt="音譜" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" width="16" height="16"></p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/hhys-715/entry-11410678627.html</link>
<pubDate>Thu, 22 Nov 2012 22:17:09 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>体にいいこと</title>
<description>
<![CDATA[ <p>４０歳目前<img alt="叫び" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/254.gif" width="16" height="16"></p><p>３６歳で出産してから体型が<img alt="ガーン" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/141.gif" width="16" height="16"></p><p>それまでの出産では体型を気にすることもなく戻り、子育てしながら早め仕事も始めて動いていたから戻りも早かったのか<img alt="はてなマーク" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/040.gif" width="16" height="16">年齢も<img alt="はてなマーク" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/040.gif" width="16" height="16"></p><p>今回は初めての専業主婦生活で油断してしまった<img alt="汗" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" width="16" height="16"></p><p>気にはしても行動できずに日は過ぎ<img alt="汗" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" width="16" height="16"></p><p>で６月位から真面目に、ダイエット<img alt="音譜" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" width="16" height="16">先輩がズンバのインストラクターをしているから週に1回行き始め、先々月から体内を洗浄するサプリに出会い<img alt="ニコニコ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" width="16" height="16">飲み始めて体も楽になり、便秘も治ってやせ始めた<img alt="音譜" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" width="16" height="16"></p><p>気持ちも明るくなってきて<img alt="ひらめき電球" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif" width="16" height="16">ブログも何度も挑戦しようとやめてを繰り返してたけど、今日からはじめます<img alt="音譜" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" width="16" height="16"></p><br><br><br>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/hhys-715/entry-11403205042.html</link>
<pubDate>Tue, 13 Nov 2012 08:56:06 +0900</pubDate>
</item>
</channel>
</rss>
