筋トレで効果を出している１００人以上のデータを集め

『ある成功法則』に辿りつきました。

これを活用すればトレーニング時間も３０分以内に

短縮できます！！

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成功者の法則

これまでの記事では

筋トレの「やり方」について多く触れてきました。

正しいフォーム、効果、回数と

解説してきました。

もちろん筋トレにとって正しくやる事は

大事な事ですし、そこができていないと

話にもなりません。

今やネット検索で「筋トレ　やり方」なんて

検索すれば何万というページが出てきます。

それくらいトレーニングの方法は溢れています。

僕が紹介しているトレーニングも

何百、何千といった人が実践している

可能性も否定はできません。

しかし疑問に思ったことが一つあります。

これだけトレーニング法があるのに

なんで効果が出ない人がいるんだ？？

あなたもそう思いませんか？？

性格や年齢といろいろ違えど同じ人間なのです。

才能や遺伝もあるでしょうが、それを抜いても

差がありすぎると感じました。

たとえば人間とゾウで知恵比べして人間の方が

優れた脳を持っている、これは誰もが納得いきます。

あからさまに人間の方が脳が発達していますからね。

しかし同じ人間なのに

　・Aさんは筋トレして２ケ月で効果が出た

　・Bさんは半年筋トレを続けても効果が出ない

これは中々すごいですよね。

仮に同じメニューでやってもこのように

圧倒的な差が生まれてきます。

効果が出る側の人間ならいいのですが

実際多く見積もってそこにいるのは３割程度

だと思います。

しかも優秀なトレーナーについてもらっている人も

加算して３割程度なので個人でしたら１割弱でしょう。

これは大げさな数値ではなく実際に

あり得る数値です。

逆に言えば９割の人間が

筋トレをきちんと出来ていないのです！！

これはかなり重大な問題です。

あなたはきちんとした筋トレの「意識」を

持っていますか？？

一度自分を見つめ直してみては

いかがですか？？

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１割成功者か９割の敗者か

と言ってもあなたは

　とっても運がいいです！！

なぜならこの僕のブログにたどり着き

この記事をきちんと読んでいるからです。

なにも「僕の情報が素晴らしい価値がある」

なんて自慢は出来ませんが、少なからず

今日からあなたの人生が変わります。

筋トレで悩んでいた負のスパイラルからの脱出

トレーニングで手に入れた理想のボディ

溢れ出してくる今まで何ない自信。

今日からそのすべてがあなたの物になるのです

想像したらワクワクしませんか？？

まるで誕生日にもらったプレゼントを開ける

子供の「喜びと期待」に満ち溢れたあの

笑顔を今まさにしているのではないですか？？

表情に出さなくても心でドキドキしてくれれば

僕は大満足です！！

人間は「変化」する事には恐怖を覚えます。

春から新しい会社に入る

新しい町に住む

新しい学校に行く・・・

やはり新しいことへの挑戦は不安であり

怖さも感じます。

そこに自信を持っていけるとしたら

まだ時間はあります。

心身ともに自信をもって次のステップに行ける

新たな変わった自分で進みましょう。

未来を変えるのはあなたです

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未来を変える