こんばんは(^^)

リデュース5日目です

朝→焼き芋  落花生

昼→リデュース服用

夜→鍋 たいやき チョコレート

夜にだいぶ食べてしまいました😿

お腹は空かないのに、食べることはできます。

リデュースを服用すると

脳は食べ物を欲しませんが

お腹はずっとゴロゴロ鳴っています。

夜、食べすぎたので少し

吐いてしまいそうです😿

あと2日で体重測定日です

(1週間に1回測ります)

足が少しスッキリしたような

気がするので、少し期待しています。

明日は夜ご飯は食べません🤨

おはようございます😸☀️

昨日は24時に帰ってきて

色々していたら寝るのが3時過ぎに

なってしまいましたが、

14時頃飲んだリデュースの効き目がまだあるのか

全くお腹が空かず、夜お菓子を食べませんでした

自分の中では快挙です😅❤︎笑

バイトが終わって、夜帰ってくると

ストレスや空腹で暴食してしまっていたので

嬉しいのと、少し自信が着きました。

単純すぎますね…笑

お風呂でリンパマッサージもして

スッキリしています😇

夕飯を抜くと次の日の朝がスッキリして

新鮮な気持ちになります！！

4日目の今日は

朝ごはん→なし

昼ごはん→リデュース服用   鍋

夜ごはん→なし

の、予定です！

有名な鍋のある居酒屋で働いています。

(アルバイトです)

昼の仕込みから入ると休憩中に賄いが出て

くるのですが、断れなくて…

いざ、食べ物を前にすると

吐くことを考えてしまい気持ち悪くなることもあります。

鍋なので、野菜を摂れるからいいか、と

ポジティブに考えるようにします😌

👑賄い👑

じゃがいも

ベーコン

チーズ

を、オーブンで焼いたもの

社員さんが作ってくれますが

ものすごく美味しいです。

もう一寝入りしてアルバイトに

向かいます😸！

3日目です(^^)

(2日目と3日目が連続になってしまい

すみません)

今日は

朝→ポン・デ・リング  と  バームクーヘン

       食べすぎました…

昼→リデュース服用   と  鍋

夜→なし(の、予定)

です！

 最近は職場の飲み会や

付き合いでご飯に行くことが多く断れません😅

3日目の今日、昼ごはんを

付き合いで行ったのですが

リデュースを服用してから行ったからか

食べ物を目の前にすると

少し吐き気がして、食べたくないと思いました

付き合いなので、食べなきゃ。と思い

食べましたが、リデュースはすごいなあ。と思いました。

完全に信じ切ってしまっています。。。

頼りにしすぎないようにしたいです。

体重に、ついてですが、

私は毎日測りたくない派です！！

効果が出てないと嫌になってしまうので

1週間に1回測ってアメブロで記録します！

リデュースが気になっている方、

たまに覗きにきてください😌！

こんにちは(^^) 

昨日は投稿できずにすみません

昨日は

朝食→なし

昼食→かりんとう15個 リデュース1粒

夜→プリン1つ

完食で黒飴２つたべました！

お腹はゴロゴロなるのに

まったくお腹が空かない…

リデュースさまさまです

身長167cm体重59kgで

まったく副作用はありません！

口コミで喉が乾くや、頭痛がするなどの

副作用があると見ていたので服用後

そんな気もしましたが、、、、

気にするほどではないので

口コミを信じ過ぎたのかと思いました。

個人的には、痩せ過ぎている人が飲んだら

副作用が出てしまうのかな？と思いました

私は過食→吐くの繰り返しで

常に気持ち悪い状態でしたので

服用を決めましたが痩せ過ぎているのに

さらに痩せたい方などは気をつけてください(^^)

一昨年は47kgだった体重があっという間に

60kgになってしまい、焦りを感じ

ダイエットを決意しました。

ダイエットを決意したのは初めてではなく

常にダイエットをしているような感じです。笑

失敗したダイエットもたまに紹介

していくつもりです！

さて

10日前に購入したリデュースが

タイから届きました(^^)

私が購入したのは

「いろはウェブショップ」です

セールで100粒7200円でした♩

中を開けると↓

偽物も出回っているようなのですが

正直、わかりません…笑

が、リデュースには期待しているので

私自身も続けられる頑張ります

リデュースについてこれから書いていくので

参考にしていただければ幸いです

今から一粒飲んで、寝ます(^^)

体重→59.2kg

おやすみなさい⭐