少し遅くなりましたが、

あけましておめでとうございます

2026年もどうぞよろしくお願いいたします

そんな方がとても多いと感じています

鍼灸と栄養の両面から「無理なく整えていくこと」を大切にしたサポートをしていきたいと思っています

その人の体に合った整え方を見つけていくことが何より大切だと感じています

安心して体を預けられる鍼灸院でありたいと思っています

鍼灸と栄養の両面から、今の体に本当に必要な整え方をご提案していきます

そんな鍼灸院であり続けたいと思っています

今年もどうぞよろしくお願いいたします

👉️ご予約はHPからお待ちしています✧!

 

女性のための　 はりきゅう院 ひだまりb7kxm-0.crayonsite.net

「私もう妊娠できないの…？」

こんな風に落ち込んでしまう方が本当に多いです

でも

 AMH 低値=妊娠できない。

これは違います

AMHは【卵子の在庫数の目安】 に過ぎません。

大切なのは、

どれだけの卵子があるかよりも

一つ一つの卵子の質

そして 

卵子の質は年齢の影響を強く受ける。

だからこそ、

体作りでしっかりしたサポートが必要になるんです

不妊治療では卵子を育てたり

 排卵を促したりと

 医学的サポートが中心。

でも病院だけではサポートできない部分があります。

◆卵子の質

◆ホルモンバランス

◆自律神経

◆ストレス

◆血流 や 代謝

これらは生活習慣や体の状態が大きく影響します。

たくさんの卵子がとれても、【質】が整っていないと妊娠に繋がりにくいこともあります。

だからこそ病院の治療と身体作りの両面が必要なんです。

 体作りでできること

・栄養：あなたの身体とホルモンの材料

・鍼灸：乱れたホルモンバランス、自律神経、血流改善、ストレスケア

・運動：代謝アップ、血流改善

どれか1つだけでは足りなくて、

それぞれが違う角度で妊娠力を高めてくれます。

  さいごに

AMH が低いと聞いて、

不安に思い 涙が止まらなくなる日もあると思います。

でも、できるサポートはたくさんあります。

あなたの身体は、まだまだ変われます。

一人で抱え込まないでくださいね。

不安がある方は、いつでもご相談ください

あなたの力になれたら嬉しいです

メニュー・ご予約はこちらHPから

 

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そんな感覚になることはありませんか？

副腎 の疲れが関係しているかもしれません

◆副腎ってどんな働きをしているの？

とても大切な働きをしています

副腎は頑張って ホルモンを出しています

これがいわゆる 副腎が疲れた 副腎疲労の状態です

◆副交感神経 優位に見えても　 実はエネルギー切れ

こんなサインがある方は副腎が疲れている可能性があります

◆副腎疲労は妊娠力にも影響します

生殖ホルモン（プロゲステロン）を後回しにしてしまいます

などのトラブルが起きやすくなります

◆副腎を回復させるためのケア

副腎を元気にするためには頑張るよりも 緩める方向が大切

食事でできるケア

生活リズムの見直し

鍼灸でのサポート

鍼灸は自律神経のバランスを整える のに　とても おすすめです

◆最後に

生活や 食事 心の使い方を整えていくことで妊娠しやすい体へと自然に変わっていきます

副腎をいたわることは ホルモンを整えること。

立て直す力を取り戻していきましょう

  これから妊娠を目指す方には

はりきゅう院ひだまりは、こんな方にオススメです

最近、

「自分の人生において何を大切にしたいのか」

を考える時間が増えました

40歳が近づいてきた今だからこそ

これからの生き方を　しっかり見つめ直す時期なのかもしれません

「どんな時間を過ごし、

どんな日々を積み重ねて、

最後に幸せな人生だったと　心から思えるのか。」

そう考えた時に

私の中でまず 浮かんだのはーー

【食を大切にすること】でした。

食べることは、ただお腹を満たすだけではなく

生き方 そのものに通じる気がします

人によって「食」の価値観は様々です。

外食が好きな人、ベジタリアンの人、栄養バランスを重視する人。

体にいいものだけをと考える人もいます

私はと言うと

「1食1食 を丁寧に味わうこと」

を大切にしたいと思っています。

例えばーー

・ご飯をきちんと味わって食べること

・食材に感謝しながら食べること。

・食事の時間を大切にすること

・食べれる分だけ盛り自分の体を感じて選ぶ

・作れるものは楽しんで作り、作れない時は無理せず買うこと

そうやって 丁寧に暮らすことが

私にとっての幸せの形 なんだと思います

体にいいものばかりでなくても

「美味しいな」「幸せだな」と感じられるなら

それも立派な心の栄養ですよね

そしてもう一つ 大切にしたいのは

目の前の人を大切にすること。

家族や仲間、患者さんの笑顔を見て

「幸せだなぁ」と感じられる 時間が

私にとって何よりの時間です。

でも同時に

自分のやりたいことにはどんどんトライしていきたい。

挑戦することで、自分の世界が広がっていくからです。

そんな風に

「人を大切にしながら、自分もちゃんと生きる」

「体にも心にも優しい暮らしをしていく」

そんな人生を

これからも 歩んでいきたいと思います

これから妊娠する身体。 

ご自身だけでなく、

赤ちゃんの栄養の土台づくりも

一緒にしてもらいたいものです❁

・妊娠の近道のお手伝いが出来るように。

・妊娠だけでなく、ご自身が健康な状態で

　妊娠、出産されること

また、

ママ含め、お子さんや旦那さんが

家族笑顔で健康に過ごせるように。

それらを大切にしたいと思っていますおねがい

早く授かれば良いだけでなく

35歳からのリスクに負けない身体で

健やかな赤ちゃんを授かるようにサポートします☺︎

妊活鍼灸を通して自律神経を整え、

身体の材料である食事を通して

内側からの体質改善も目指します！✧

赤ちゃんの身体はママの食べたもので

作られています。

ママが食べた物から栄養をとっているから

普段のママの食生活はとても大切です。

また、不妊治療は孤独な気持ちになることが多く

長期戦になる事からも

そばで寄り添い支える事が大事だと考えています。

お一人おひとりの患者様と二人三脚で

ゴールを目指します！

はりきゅう院ひだまりは、こんな方にオススメです↓

・基礎体温が安定しない

・内膜がなかなか厚くならない

・多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）と言われた

・不妊治療をしているがなかなか結果が出ない

・体外受精における結果が出ない

・妊活中で立ちくらみ、頭痛、疲労感、肩こりなど不調がある

・栄養が大事なのは分かってるけど何をどう取っていいのか分からない！

・サプリで補っているけど体調に変化がみられない

・体の不調がある

HP、LINEからもご予約を受け付けています❀

　秋と 睡眠・ 自律神経 ・妊活の関係

◆睡眠と自律神経の悪循環

睡眠は体を休めるために一番大切な時間です。

ところが 睡眠時間が短かったり 眠りが浅かったりすると

体がしっかり休めずに ホルモンバランスや 免疫 自律神経に

影響を与えてしまいます。

本来ならば寝ている間に成長ホルモンが分泌され

体を修復しながら血糖のコントロールを行ってくれます。

しかし 寝る時間が遅くなると、この成長ホルモンの分泌が減り

代わりにストレスに対応するホルモンが優位になってしまいます。

ストレスを感じていないはずなのに なんとなく疲れている

そんな時 、実は夜更かしという生活習慣 そのものが、体をストレス状態にしているのです

 ◆秋は自律神経が乱れやすい季節

秋は過ごしやすさが増す一方で自律神経が乱れやすい時期でもあります。

・昼夜の寒暖差が大きい

・日照時間が短くなり気分が沈みやすい

・食欲や睡眠のリズムが崩れやすい

こうした変化には自律神経が大きく関わっています

 ◆自律神経と妊活

自律神経はホルモン 分泌 や血流に直結しています。

交感神経が優位な状態が続くと子宮や卵巣に血流が届きにくくなり妊活にとっては

 マイナスに働くことがあります

また交感神経が働けなくなると

疲れ・だるさ・ 憂鬱など 

副交感神経が強く出過ぎたサインが現れることもあります。

 ◆鍼灸と栄養でサポート

そんな時におすすめなのが鍼灸と栄養のサポートです

・鍼灸で自律神経のバランスを整える

・血流を改善して子宮 卵巣 の環境をサポート

・栄養でホルモンの材料やエネルギー代謝を補う

こうしたケアを続けることで妊活に向けた土台作りができます

ぜひ、一度ご相談ください

今日は 専門学校の生徒さんが見学に来てくれました

見学させてくださった患者さん、ありがとうございました

生徒さんとお話をさせていただいて

 改めて感じたのは

健康の基本はとてもシンプル

だということ。

それは 睡眠・ 食事 ・運動

誰もが知っている 当たり前のことなのに

意外とできていない方が多いのです。

忙しさと妊活のストレス

毎日の生活に追われて自分の体の声に

耳を傾けられない人がとても多い 印象です

特に妊活をされている方は

気持ちの浮き沈みやストレスも重なって

体が思うように動かない原因になっているのではないかと思います。

だからこそ基本に戻ることがとても大切です

 基本を補う 鍼灸の役割

睡眠・食事・運動で整えられなかった 体調を

鍼灸でサポートすることができます。

例えば 首や肩こり

ただのコリと思いがちですが 

筋肉が凝ることで血流が流れにくくなり、 手足の血流まで悪くなってしまいます

実際に首や肩に鍼灸をしただけで

手がポカポカしてきたと言う方も多いです

首 肩こりを軽く見るのはもったいない

血流 もホルモンも首を通って 脳へ行きまた首を通って全身へ戻ってきます

また首が楽だと睡眠の質もぐっと上がります。

だから 首や肩こりを軽く見るのではなく 整えてあげるだけで 日々の体調が楽になるのです

 まとめ

健康の基本はシンプル

睡眠・ 食事・ 運動を大切にしながら

鍼灸のサポートを受けることで

体はもっと楽になります

日々に追われて自分を後回しにしてしまう方にこそ

 まずは基本 を見直していただきたいと思います

これから妊娠する身体。 

ご自身だけでなく、

赤ちゃんの栄養の土台づくりも

一緒にしてもらいたいものです

・妊娠の近道のお手伝いが出来るように。

・妊娠だけでなく、ご自身が健康な状態で

　妊娠、出産されること

また、

ママ含め、お子さんや旦那さんが

家族笑顔で健康に過ごせるように。

それらを大切にしたいと思っています

早く授かれば良いだけでなく

35歳からのリスクに負けない身体で

健やかな赤ちゃんを授かるようにサポートします☺︎

妊活鍼灸を通して自律神経を整え、

身体の材料である食事を通して

内側からの体質改善も目指します！✧

赤ちゃんの身体はママの食べたもので

作られています。

ママが食べた物から栄養をとっているから

普段のママの食生活はとても大切です。

また、不妊治療は孤独な気持ちになることが多く

長期戦になる事からも

そばで寄り添い支える事が大事だと考えています。

お一人おひとりの患者様と二人三脚で

ゴールを目指します！

はりきゅう院ひだまりは、こんな方にオススメです↓

・基礎体温が安定しない

・内膜がなかなか厚くならない

・多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）と言われた

・不妊治療をしているがなかなか結果が出ない

・体外受精における結果が出ない

・妊活中で立ちくらみ、頭痛、疲労感、肩こりなど不調がある

・栄養が大事なのは分かってるけど何をどう取っていいのか分からない！

・サプリで補っているけど体調に変化がみられない

・体の不調がある

HP、LINEからもご予約を受け付けています❀

妊活は体のことだけじゃなく、　心も とても大切。

治療に一生懸命になればなるほど、

　周りと比べたり、

　こんなに頑張っているのに…

　という気持ちにもなる。

良い人ほど、周りに配慮したり、思いやりが深いから

自分は、なぜこんな嫌な気持ちを抱いてしまうのか…。と

ここでまた自己嫌悪に

こんなときは

自分ってイヤな奴だなと思わずに

心の余裕がなくなっているな。

　と見方を変えてみて。

心の余裕が無いときは

紙に自分の気持ちを書くのがおすすめ。

藤田もよくやります

ジャーナリングっていいます

・やること多すぎて、頭の整理が出来なくなった時

・感情がぐるぐるしちゃった時

・漠然とした不安がある時

・自己肯定感を高めたい時

頭の中の整理整頓

頭の中は見えないけど沢山の情報でいっぱい。

だから整理できなくなると

疲れやマイナスの感情になりやすくなるよ。

 初心者向けやり方

3分だけタイマーをセットして

妊活に対する自分の気持ちを書き出す。

・もやもやする

・なんで比べちゃうんだろう

・辛い 

　　　　　　　　　　　　　など。

まとまらなくても大丈夫

書くだけで頭の中が整理され 

心がすっと軽くなることがあります

 慣れてる人向け

真ん中に一番抱えている感情を書いて

連想される行動や感情などをどんどんタコ足のように引っ張っていく。

書き出すときに

なんてそう思ったんだろう？

と客観的に考えてみると、気付きがあるかも！

妊活は長いマラソンのようなもの。

だからこそ自分の心を守る工夫がとても大切

 ジャーナリングはあなたの小さな 味方になってくれるよ

ぜひぜひ、

試してみてね！

ーーーーーーーーーー

これから妊娠する身体。

ご自身だけでなく、赤ちゃんの栄養の土台づくりも一緒にしてもらいたいものです

・妊娠の近道のお手伝いが出来るように。

・妊娠だけでなく、ご自身が健康な状態で

　妊娠、出産されること

また、

ママ含め、お子さんや旦那さんが

家族笑顔で健康に過ごせるように。

それらを大切にしたいと思っています

早く授かれば良いだけでなく

35歳からのリスクに負けない身体で

健やかな赤ちゃんを授かるようにサポートします☺︎

妊活鍼灸を通して自律神経を整え、

身体の材料である食事を通して

内側からの体質改善も目指します！✧

赤ちゃんの身体はママの食べたもので

作られています。

ママが食べた物から栄養をとっているから

普段のママの食生活はとても大切です。

早く授かれば良いだけではなく

35歳からのリスクに負けない身体づくりと

元気な赤ちゃんを出産し

楽しみながら子育てをすること。

これを目標としています☺︎

不妊治療は孤独な気持ちになることが多く

長期戦になる事からも

そばで寄り添い支える事が大事だと考えています。

お一人おひとりの患者様と二人三脚で

ゴールを目指します！

はりきゅう院ひだまりは、こんな方にオススメです↓

・基礎体温が安定しない

・内膜がなかなか厚くならない

・多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）と言われた

・不妊治療をしているがなかなか結果が出ない

・体外受精における結果が出ない

・妊活中で立ちくらみ、頭痛、疲労感、肩こりなど不調がある

・栄養が大事なのは分かってるけど何をどう取っていいのか分からない！

・サプリで補っているけど体調に変化がみられない

・体の不調がある

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胃腸に優しいので妊活中の方も妊娠中も、消化力が弱めのお子さんにもおすすめ

生でも 加熱でも美味しく食べられます

 ①さっぱり和え🥒

ー材料ー

・長芋

・きゅうり

・大葉

・オクラ（なくても OK）

・梅チューブ

・かつおぶし

ー作り方ー

1長芋 きゅうり オクラは食べやすい大きさに切る

2大葉も細かく刻む

3 梅と混ぜながら 味を調整し 鰹節をかけるだけ

→ご飯のおかずにもぴったりで さっぱりして食べやすい

 ②長芋を焼いただけ🍳

ー材料ー

・長芋

・オリーブオイル

・塩

ー作り方ー

1長芋 5ミリ幅に切る

2オリーブオイル で両面を焼き、塩をかるくふる

→焼くとサクサクになり、シンプルで子供から大人まで喜ぶ味に

長芋は消化吸収がよく体に負担が少ない

妊活中は栄養 しっかり吸収することが大切ですが 長芋は消化がよく胃腸に負担をかけずに栄養を取り入れられます。

無賃が豊富なので胃腸の粘膜を保護する作用もあります

血流 サポート

長芋に含まれるカリウムやムチンは血流の調整を助けます 血流がいいと子宮や卵巣への栄養 運搬 もスムーズになり妊活にプラスに働きます

免疫サポート

無賃 や ビタミン C 抗酸化成分が 免疫力 をサポートします

妊娠に向けた体づくりでは免疫バランスも大切です

ポイント

妊活中は無理に食べるのではなく

 体に負担をかけずに栄養を補える食材を選ぶことが大切です

 長芋はその点で 非常に優秀

ご飯に混ぜたり、焼いたり、和え物にしたりと簡単に取り入れられます

ただし、何事もやり過ぎは禁物

長芋を食べ過ぎてしまうと、逆に胃もたれやお腹の張りに繋がってしまいます。

程よく、身体の負担にならないように食べましょう

ひだまりでは、

一人一人のお食事の状態に合わせたアドバイスも行っています

鍼灸だけでなく、栄養も自律神経に繋がります。

そのため、鍼灸と組み合わせる方が改善しやすいです

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これから妊娠する身体。

ご自身だけでなく、赤ちゃんの栄養の土台づくりも一緒にしてもらいたいものです

・妊娠の近道のお手伝いが出来るように。

・妊娠だけでなく、ご自身が健康な状態で

　妊娠、出産されること

また、

ママ含め、お子さんや旦那さんが

家族笑顔で健康に過ごせるように。

それらを大切にしたいと思っています

早く授かれば良いだけでなく

35歳からのリスクに負けない身体で

健やかな赤ちゃんを授かるようにサポートします☺︎

妊活鍼灸を通して自律神経を整え、

身体の材料である食事を通して

内側からの体質改善も目指します！✧

赤ちゃんの身体はママの食べたもので

作られています。

ママが食べた物から栄養をとっているから

普段のママの食生活はとても大切です。

早く授かれば良いだけではなく

35歳からのリスクに負けない身体づくりと

元気な赤ちゃんを出産し

楽しみながら子育てをすること。

これを目標としています☺︎

不妊治療は孤独な気持ちになることが多く

長期戦になる事からも

そばで寄り添い支える事が大事だと考えています。

お一人おひとりの患者様と二人三脚で

ゴールを目指します！

はりきゅう院ひだまりは、こんな方にオススメです↓

・基礎体温が安定しない

・内膜がなかなか厚くならない

・多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）と言われた

・不妊治療をしているがなかなか結果が出ない

・体外受精における結果が出ない

・妊活中で立ちくらみ、頭痛、疲労感、肩こりなど不調がある

・栄養が大事なのは分かってるけど何をどう取っていいのか分からない！

・サプリで補っているけど体調に変化がみられない

・体の不調がある

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前回のブログで、交感神経優位になっている子どもの特徴を投稿しました

交感神経 優位になっている子供がいる一方で

全く逆の状態に見える子がいます。

・だるくて学校に行けない 

・朝ベッドから起きられない

・気分の浮き沈みが激しい

これは副交感神経が優位になっている サインです

副交感神経優位な子供の特徴

だるさが 強く 活動できない

朝起きれず 学校に行けないことがある

疲れが抜けず無気力な状態が続く

しかし、これらが突然起こるわけではありません 

実は その背景には

 長期間にわたって 交感神経優位の状態が続いたことが関係しています

つまり 最初は緊張 モードで頑張っていたけれど

 やがてその働きに限界が来てしまう

 交感神経が疲弊し（疲れて働けなくなる）、

 最終的に副交感神経が強く働くようになり 

副腎疲労の疲弊期に移行してしまうのです

副腎疲労や自律神経の乱れの背景にはほとんどの場合 

栄養不足が関わっています

 副腎疲労と栄養の関係性

副腎でストレスに対抗するためのホルモンを作るには

ビタミン C や ビタミン B 群 マグネシウムが必要。

鉄不足は 神経伝達物質の合成を妨げてるから、気分の不安定や疲労感につながる

タンパク質不足は 神経伝達物質の材料が不足して、 さらに代謝が低下する

 子供特有のリスク

・成長期は基礎代謝が高いから、 栄養の消耗が大人よりも早い

・部活動や塾などでエネルギー消費が多い。

　一方で食事から食事までの時間が空きやすい

・女の子は月経による鉄欠乏が起こりやすい

脳はエネルギーを貯蔵できないため 常に安定した栄養供給が必要です 

それが不足すると甘いものばかり欲しくなったり気分が不安定になったりします。

さらに母親が妊娠中に重度の貧血があった場合子供は

胎児の時から鉄不足となります

胎児期 における栄養や環境は、胎児の 神経系や代謝、免疫系に影響を与えることが

近年の研究で分かっています。

特に母体の鉄欠乏 は胎児の脳の発達や睡眠リズム形成に関わるため

 出生後の体調や気分に影響しやすいのです。

子どもの睡眠障害や イライラしやすい、落ち込み、 風邪をひきやすい 、

などの体調不良が出やすくなると、子育てが大変になります

子育ての仕方が悪いのかしら？と考えてしまいますが、

子育てではなく 栄養が足りないことでも起こってしまうことなのです

私は

自分の子どもを含め、すべての子ども達に

心も体も豊かに　毎日を楽しみながら　自分に自信を持って歩んでほしいと願っています

その自信や豊かさを育む上で実は栄養がとても大切な役割を担っています。

 栄養はただ体を作るだけではなく

心の安定や意欲

 前向きな気持ちにもつながるものだからこそ

 子供たちの未来を支えるために

 日々の食事や栄養は欠かせない 土台だと考えています

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これから妊娠する身体。

ご自身だけでなく、赤ちゃんの栄養の土台づくりも一緒にしてもらいたいものです

・妊娠の近道のお手伝いが出来るように。

・妊娠だけでなく、ご自身が健康な状態で

　妊娠、出産されること

また、

ママ含め、お子さんや旦那さんが

家族笑顔で健康に過ごせるように。

それらを大切にしたいと思っています

早く授かれば良いだけでなく

35歳からのリスクに負けない身体で

健やかな赤ちゃんを授かるようにサポートします☺︎

妊活鍼灸を通して自律神経を整え、

身体の材料である食事を通して

内側からの体質改善も目指します！✧

赤ちゃんの身体はママの食べたもので

作られています。

ママが食べた物から栄養をとっているから

普段のママの食生活はとても大切です。

早く授かれば良いだけではなく

35歳からのリスクに負けない身体づくりと

元気な赤ちゃんを出産し

楽しみながら子育てをすること。

これを目標としています☺︎

不妊治療は孤独な気持ちになることが多く

長期戦になる事からも

そばで寄り添い支える事が大事だと考えています。

お一人おひとりの患者様と二人三脚で

ゴールを目指します！

はりきゅう院ひだまりは、こんな方にオススメです↓

・基礎体温が安定しない

・内膜がなかなか厚くならない

・多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）と言われた

・不妊治療をしているがなかなか結果が出ない

・体外受精における結果が出ない

・妊活中で立ちくらみ、頭痛、疲労感、肩こりなど不調がある

・栄養が大事なのは分かってるけど何をどう取っていいのか分からない！

・サプリで補っているけど体調に変化がみられない

・体の不調がある

HP、LINEからもご予約を受け付けています♢

子どもがイライラしていたり、落ち着かない、

食欲がなくてお菓子ばかり食べたがる…。

それは単なる性格やわがままではなく

交感神経が働きすぎているサインかもしれません

 交感神経優位とは？

体を緊張させ戦闘モードになる。

これが長時間続くと体に負担がかかる。

特徴（子どものサイン）

これらの症状が続くのは

交感神経が常に働きすぎている状態

実は、私自身も小さい頃、食事を摂るのがあまり好きではなく、

低体温で落ち着きのない子供でした。

母が一生懸命作ってくれたおかずもあまり食べず、

お菓子や白米だけなら食べれるのに

おかずやその他の食事となると食べたくなく、

母にはきっと大変な思いをさせていたと思います。

今でも、あの頃は何を食べさせていいかわからなかったと言われることがあります

体にとって「緊張モード」が長引くと

内臓の働きが抑えられ

消化・吸収がうまく行かなくなります

  

結果として

　栄養不足やエネルギー不足が起き

　→さらに甘いものが欲しくなる

　→でも消化できない

　→腸内環境が乱れる。

という悪循環に繋がっていきます。

お子さんの「落ち着きのなさ」や「食欲不振」には、

単なる性格や好き嫌いだけでなく

自律神経のアンバランスが隠れていることも多いのです

「落ち着きがない」、「偏食」として片付けず

自律神経のサインとして、違う角度から視てみることも大切です

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これから妊娠する身体。

ご自身だけでなく、赤ちゃんの栄養の土台づくりも一緒にしてもらいたいものです

・妊娠の近道のお手伝いが出来るように。

・妊娠だけでなく、ご自身が健康な状態で

　　妊娠、出産されること

また、

ママ含め、お子さんや旦那さんが

家族笑顔で健康に過ごせるように。

それらを大切にしたいと思っています

早く授かれば良いだけでなく

35歳からのリスクに負けない身体で

健やかな赤ちゃんを授かるようにサポートします☺︎

妊活鍼灸を通して自律神経を整え、

身体の材料である食事を通して

内側からの体質改善も目指します！✧

赤ちゃんの身体はママの食べたもので

作られています。

ママが食べた物から栄養をとっているから

普段のママの食生活はとても大切です。

早く授かれば良いだけではなく

35歳からのリスクに負けない身体づくりと

元気な赤ちゃんを出産し

楽しみながら子育てをすること。

これを目標としています☺︎

不妊治療は孤独な気持ちになることが多く

長期戦になる事からも

そばで寄り添い支える事が大事だと考えています。

お一人おひとりの患者様と二人三脚で

ゴールを目指します！

はりきゅう院ひだまりは、こんな方にオススメです↓

・基礎体温が安定しない

・内膜がなかなか厚くならない

・多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）と言われた

・不妊治療をしているがなかなか結果が出ない

・体外受精における結果が出ない

・妊活中で立ちくらみ、頭痛、疲労感、肩こりなど不調がある

・栄養が大事なのは分かってるけど何をどう取っていいのか分からない！

・サプリで補っているけど体調に変化がみられない

・体の不調がある

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