幸活（ハピかつ）プロモーター　松井ゆうこ

ブログ引越し中

Wed, 19 Jun 2019 19:02:08 +0900

こんにちはー！！

松井祐子です。

こちらのブログ更新はただいま、ストップしております。

よろしければ、　こちらのブログ　へお越しいただけたらうれしいです

よろしくお願いいたします☆

過去が変わる？！

Sun, 28 Aug 2016 13:29:52 +0900

こんにちは！
幸活(ハピかつ)プロモーター松井ゆうこです♡

さてさて、タイトルにした、

「過去は変わる」についてのお話をしたいと思います。

ん？過去が変わる？？

そんなことあり得んだろ？！って思われる方も多いのでは？？

わたしも、この言葉を聞いたとき、

全くもって意味がわからなかったんです

だってね、過去におこったことですもの。

過去のことが変えられるわけないやんかー！

って思っていました。

でもね、過去の出来事って、

自分の記憶からできているんですよね。

わたし、高校時代、ユニフォームに憧れて

チアリーディングなるものをやっていたことがw

スポーツ観戦、特に野球が好きだったこともあり、

カワイイ格好して、好きなスポーツの応援ができるのって、

なんて楽しそうなの〜♪って。

身体も硬いのに(前屈はもちろんマイナス、の世界)、

入部したんですが。

当時、趣味で楽器(バイオリン)もやっていたんです。

部活は平日だけじゃなくて週末にだってあるし、

レッスンも週末。

わたしは器用になんでもこなすタイプではなかったから、

どちらかを辞めなきゃ、って考えました…

で、趣味の方を選んだんです。

バイオリンは、小学１年前後から習っていたし、

まだ辞めたくないなぁ、って…

そうして、入った部活は帰宅部。

今でも会う、帰宅部の友だちがいますが

当時は私だけ帰る方向も違うし、

途中までおしゃべり楽しみつつも、

しゃべり足りないまま、ほぼ一人で帰宅する毎日。

(かと言って、家がキライなわけでもなく、

自宅で一人、好きな海外ドラマ観て楽しんでたw)

しかも、部活は途中で辞めてしまった、

中途半端なダメな子、

一人で帰宅する、寂しかった子、

高校時代の過去は、こういう記憶として、

わたしにインストールされました。

卒業して、約２０年ぶり？！に会った友だちとの会話で、

衝撃の事実？！を知りました。

その友だちは、高校２年間同じクラスの子で、

わたしから見て、

わたしはできなかったけど、

自由でめっちゃ高校生活楽しんでいた子でした。

そんな友人に、

「高校時代、めっちゃ楽しそうやったよな〜

文化祭の時は、みんなで浴衣着てさぁ〜」

って！！！

わたしの記憶からなくなっていただけの、

過去のわたしのことを聞きました。

わたし「あれー？わたし、そんな楽しそうやったっけ」

(~~文化祭で浴衣着た記憶さえなくなっていた…~~)

そんな回答に、

友人「はぁ〜？なんで忘れてんねーん！ウケるわぁ」って。

ここで、卒業以来、初めて？！ってくらい、

楽しかった過去、を思い出すキッカケをもらいました

あれ、わたし、楽しんでたんやぁ

楽しい高校生活送ってたんやね、よかったやーーん！

って気付けたんですーーー！！！！！

人の記憶って不思議なもんですね。

おそらく、まだまだ純粋(笑)な年ごろだったし、

本当はこうしたかった、

ああしておけばよかった、

そこに、自分が固執していたばっかりに、

その記憶だけが残ってしまい、

わたしの覚えている、わたしの過去は

暗黒で、封印したい高校時代、

となってしまっていたのです

この出来事で、「過去は変わる」を実感することができました。

(寸又峡：夢の吊り橋にて)

過去ってね、人生の一部でしかなく、

自分の都合よく、自分の記憶が作っているだけ。

つらい過去しかない、っていうのは、

そう思い込んでいるだけかもしれません。

だからこそ、どうせ記憶する過去は、

自由に、好きなだけ、

楽しかったことでいっぱいの過去に、

書き換えていっちゃえばいいのです

過去の自分を知るには、

自分とのコミュニケーションを楽しんでみてください

自分だけでは見つけられないときは、

わたしのように、過去を知る友だちに会って、

話してみることをオススメします

過去は、書き換えられる！

ことよりも、もしかしたら、簡単かもしれない？！

楽しい記憶にしかならない、

未来の自分に会っていきたいなって思います

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

ではまた。

チャオー！

仕事も含め、メンテナンス中です

Fri, 26 Aug 2016 18:05:38 +0900

こんにちは！
幸活(ハピかつ)プロモーター松井ゆうこです♡

気づけば8月も後半！

ただいま、

メルマガスタート、

サービス作成中につき、

ブログがお休み状態になっております

9月にはスタート予定ですので、もう少しだけお待ちいただければ、と！

今週はたまたま、美容ウィークになりました。

人生初の、バリカン刈り上げも経験

かなり、わかりにくいかもですが

おかくみこさん　今月もありがとうございました～！！！

おかくみさんは、くせ毛が大好物だそうです笑

ネイルは、子連れで、施術していただいております

大野かよさん、いつもありがとうございます！

自分メンテナンスは終わったので。

サービス作成に、意識集中したいと思います！

最後までお読みいただき、ありがとうございます

チャオー！

あまのじゃく系やりたいことの見つけ方

Thu, 28 Jul 2016 11:51:04 +0900

こんにちは！
幸活(ハピかつ)プロモーター松井ゆうこです♡

実は好意がないわけではないのに、

素直になれず、「嫌い」と言っちゃう・・・

ってときに、

イヤよ、イヤよ、も好きのうち、

っていいますが。

小学生の頃、

好きな女の子には意地悪しちゃう男の子、

っていませんでしたか？

イメージは、そんな感じ。

イヤと言うのは、それに対して関心があるからで、

関心があるって事は、大きな意味での好きの一部分になる。
(好きでなきゃ、関心はもたないから)

心と行動を別にしてしまう、

そんなあまのじゃく、は、ややこしおすというお話。

自分の決めた「前提」が

いかに、たくさんあることか…

なんか違うな、という違和感から、

転職を10回以上繰り返してきたけど、

その間、「働く＝企業勤め」、という前提があったから、

企業以外で働く、ということは一切考えてこなかった。

働くなら、事務しかやったことないから、と、

事務は私がやるもの、

という、前提があったから、

事務の経験以外をほとんどせずにきた。

自分で「常識」という名の

「生きるマニュアル」というものをつくって、

その自分マニュアルのもと、

たくさんの「前提」をつくってきてしまった。

やりたいことを見つけたくなって、

でも、自分のやりたいことの見つけ方がわからず、

いろんな学びやセミナーに行くようになって。

まさか、こんなに探求することに興味がでるとは思わなかったけど

アドラー心理学を学んだことで、

じっくり自分と向き合う時間を増やすと、

今までみえなかったものが、

見えるようになった。

中高生になる頃には、

「自分のような反抗期の生徒を見るのは、大変」

と思うようになり、

「先生はめちゃくちゃ大変だから、教員なんてとるものではない」

と、教員免許もとらずにきました。

それが。

働く＝企業勤め

働く＝事務

といった前提をなくしてみたら、

起業って道があったり、やりたいことやってみたらいいやん、

とかって気持ちになり。

ここ最近の学びでは、

資格をとって、何をやりたいと思ってきたのかを考えたら、

学んだことを、

「誰かに教えたい、伝えたい」

ということだった。

・

おや？

おやおや？？

それって、「先生」と呼ばれる職業の人たち、

やっていることではないっけ？！？！

あーーーーーーっっっっっっ

こんなところにも、あまのじゃく、

み〜〜〜〜〜っけ！！！

というわけで。

あまのじゃく、と自分のことを認識している方は、

絶対やりたくない！

は、絶対やりたくないわけではなかったりします。

しかも、それが、やりたいことを素直にやりたい！

と言えない心の裏返しだったりします

~~なんて、ややこしいんや！~~

やりたいことは何？？

が、すぐに見つからない時は、

やりたくないこと、をリストアップしてみるのもオススメ

なぜ、やりたくないと思うのか、

なぜ、そのワードが出てきたか、

いま、何かやっているのなら、

それをナゼやりたいと思っているのか、

自分に問いかけてみると、新しい発見があるはず！

案外、すでに、自分がこたえをもっていて、

見えてないだけかも

ではまた！チャオ〜！

不完全を許す勇気

Thu, 21 Jul 2016 22:34:22 +0900

こんばんは！

幸活（ハピかつ）プロモーターの松井ゆうこです

現在、お世話になっている須崎さんの塾同期との会話から、

改めての気づきがあってん！！

てことで、聞いて、聞いて〜

アナタの考える「完璧な人」ってどんな人ですか？

すぐに、こたえられますか〜？？

高学歴な人？

年収が○○円以上の人？

なんでも知っていて、わからないことはない人？

悩みが全くない人？？？

わたしはどうやら、

「悩みや迷いがない人」と捉えていたようです。

はい、これ、ただの私のメガネ(固定観念)デスわ。

そんな人、世の中にいるー？？

って話デス。

どんなにお金持ちだろうが、

どんなに成功したと言われる人であろうが、

結婚していようが、いまいが、

どんな人でも、どのステージにいる人でも、

迷いも悩みも全くない、って人、いない。

それでもって、新しいことを始めるとき、

未経験のことをやるわけで、

どんな人でも、初めての挑戦で、

「完璧に」うまくいくことはありえない。

頭では、自分に言い聞かせてきたつもりが、

本当の自分の意識レベルでは、わかっていなかった、

ことに気づいたのです！

ということは、です。

わたしという人間だって、不完全でいいんだよね、って。

今日の同期との会話で、やっと、やっと、

意識レベルで落とし込みができた。

「完璧主義」を手放して、

「不完全な自分」を許します

この勇気、とっても大切で、

これができてこそ、前に進んでいけるやん、と実感中

これまで、けっこう長く生きてきて、やっと気づけた。

今日は気づきのハッピーデー

アナタはどんな日でしたか？

今日も読んでいただき、ありがとうございました

ほんじゃまた。

チャオ〜！

アマノジャックは誰じゃっ(く)？！

Tue, 19 Jul 2016 22:03:06 +0900

こんばんは！
幸活(ハピかつ)プロモーター松井ゆうこです♡

衝撃の事実？！は、

自分で自分のことが、わかったら納得できた笑

むすこ二号、

２歳を迎える前後くらいから、

食べたいものを、一度拒否してから食べる、とか、

「いらない」というから、素直に言葉を受け取っていると、

本当は「いる」だったりとか。

単なる、イヤイヤ期なんやなぁ？、と思っていて。

我が家に、扱いにくい「あまのじゃく」がきたわぁ、

一体誰に似たのやら。。。

なーんて思っててんけどね。

なんと、夫から、「Ｕ子にそっくり」との指摘が

えぇっっっっっ？！

わたし、あまのじゃくだったっけ？！

と・・・・

なったわけですわ。

あ！！！

よくよく、思い出してみたら、

大学時代、好きだった方に、

「俺のことキライなの？？？」

なーんて言われたこともあったな・・・・

(好き、の気持ちを悟られぬよう、振舞っていた)

人と同じはイヤで、

わざと、人と違うことを選ぶ、ことしてるやん。

そう、そう、わたくしが、

あまのじゃくでございました

まだまだ自分のこと、わかってないやん！

ってツッコミたくなったわ

こんなあまのジャツキーを、サラリと扱う夫はスゴイ

あまのじゃくとの付き合い方、

「わたし自身と付き合う」ことなのか、

となんか納得！

目の前で起こってることも、

自分で見えてなかったりするんやなぁ、

という気づき。

ちゃんと、自分のことって、

すみからスミまで、わかってる〜？？？？

こういう会話から、

自分のことを知ることってあるんですよん。

なんか、自分では見えてない、

見て見ぬ振りしてる自分を知りたい方いたら、

ぜひ、一緒におしゃべりしましょう〜

他人からみえる自分のことも、知ってあげてください♡

ではまた〜

チャオ！チャオ！！

今日はなんの日？→う・み・の・ひです♪

Mon, 18 Jul 2016 23:01:16 +0900

こんばんは！
幸活(ハピかつ)プロモーター松井ゆうこです♡

今日は海の日、みなさま、いかが過ごしでしたか？

わたくしは、家族デーでございました。

(2人をカメラ目線で撮るのはむずい！)

しながわ水族館。

初めていってきた〜！！

たまたま、「水族館ガール」の第一回をドラマでみていて。

ロケ地なんですね。

えらい、タイムリーな場所にいったみたいデス笑

イルカショーは、1時間前から関取席取り。

暑かったけど、待った甲斐あり！

めっちゃ楽しかった〜！！

なんだろ、昔から、海がめちゃくちゃ好きで。

(ダイビングのライセンスもとってるんですが)

外から・・・見えるあのブルー、波の音、波の揺れ、

中に入ると・・・外からではわからない、

キラキラの差し込む光、水の音、そこに住まう生き物たち。

どれをとっても、自分が癒される場所。

コーチングでは、

「今までに楽しかったことを思い出してください」

って聞くことがあります。

たとえば、それが「海」に行った時、であったとして。

「海」にいったことを、ただ聞きたいのではないのです。

海に、いつ、だれといった？ということから、

どんな天気で、どんな音が聞こえ、

どんな状況だったのか、

アナタ自身が、

その時にタイムスリップした気分を味わえるまで、

こまか〜いシチュエーションを聞いていきます

わたしも、アナタの見ている景色、状態を共有し、

あたかも、わたしもそこにいるかの如く感じられるようになるまで、

細かく、細かく聞いていきます！

なんのために、そうするのか？？

それは・・・・・

海にいって、アナタがなにをどう感じたか

そこを知るために。

それを知ってどうなるのか？

アナタが大切にする価値観が、

そこにあるから

なのです！

あなたにとって、癒される場所、空間はどこですか？

そこにも、ご自身で気づいていないだけで、

自分の想いが必ず隠れているんです！！

どうしてそれが好きなの？

なにをどう感じたの？？

そんな問いを自分にしていってみてください

あら、不思議！

大切にしているものが何か、

気づくことができるんです！！

自分を知りたい方は、

自分へのしつもん、ぜひ試してみてください

関東もそろそろ梅雨明けするかなぁ？

今週もよろしくお願いいたします！

最後までお読みいただき、ありがとうございまし☆

ではまた。

チャオ〜！

100人コーチング、ご協力者さま募集中！

Sun, 17 Jul 2016 18:08:38 +0900

おはようございます！

幸活(ハピかつ)プロモーター、松井ゆうこです♡

引き続き、100人コーチングご協力者さま、

募集しております☆

今現在、何かに悩んだり、迷っている方、
または、
いやいや、悩みや迷いはない、という方まで、
どんな方でも大丈夫です！
　
コーチングって何をするの？持ち物は？？
とよく聞かれますが、
事前準備、特にいりません。

何をするか、なのですが、
簡単に言うと、
コーチの質問に対して、
クライアントさん自身で考え、こたえていただく。

こたえに正解はありません。
いい、悪い、と評価することもありません。
（ですので、こたえを求めたい方、には向きません。）

ご自身の持っている心の中のこたえ、をみつけるきっかけ作り、
こたえを一緒にみつけていくのが、コーチングです。

自分が本当は何を考え、
何を求めているのか、
自分自身で見つけてみませんか？

アナタの人生の主役はアナタ。

アナタが描く夢を、全力で応援します！

みんながハッピーで笑顔あふれる毎日を送る
サポートをします。

一緒に、幸活（ハピかつ）しましょう～♡

★ただいま、100人コーチング実施中★
体験セッション　60～90分

セッション料金 ~~15,000円~~　5,000円(残り3015名様)
※フィードバックシートにご協力いただける方

※当日のご自身のご飲食代は、別途ご負担くださいませ

　~~さらに！！！先着20名様、~~
　体験セッション後、当方のセッションへのご協力者をご紹介くださる方には~~無料にて~~(終了しました)
　

◎2016年 7月21日(木) @品川

11:00または11:30〜

◎2016年 7月28日(木) @新宿または吉祥寺

11:00 ～

13:00 〜

◎2016年 8月 4日 (木) ＠品川

10:00 ～

12:00 〜

◎2016年 8月 9日 (火) ＠新宿または吉祥寺
　10:00 ～
　12:00 ～
　14:00 ～

　　　　　

日程が合わない、

遠方だから無理、

対面はちょっと…

と言う方には、

Ｓｋｙｐｅ(平日２２時以降開始、土日)や

LINE・FB等の電話でも
対応させていただいております！

　　
直接、メッセージにて、
第3希望まで日程等のリクエストをお待ちしております☆

♡幸活(ハピかつ)プロモーター♡
　　　松井ゆうこ

あなたのメガネはどんな色？

Fri, 15 Jul 2016 16:41:03 +0900

こんにちは！
幸活(ハピかつ)プロモーター松井ゆうこです♡

今日は、メガネの話がしたくてウズウズ。

コレ、伊達メガネとかではなく、カチューシャですねん

それでもって、こうゆうメガネの話をしたいのではなく、

目に見えないとはいえ、人それぞれ、外の世界を、

自分、というフィルター(メガネ)を通して、みています。

「あなたの常識、他人の非常識」とはよくできた言葉ですね〜

アメリカでは、家の中でも靴ははいたまま。

でも、日本で過ごしてきた大半の方は、

家の中では、靴は脱ぐものなのでは？

これも、家の中では靴を脱ぐのが常識、と思っていると、

靴を脱がない人が、非常識にみえる。

でも、その逆、家の中で靴を脱ぐことは、非常識と見る人だっています。

常識、って思ってきたことが、

実は、周りの人にとって、そうでないことはなかったですか〜？？

わたし、トイレでご飯食べたりもできるくらいなんですが、

はー？トイレでご飯て、アホちゃう？！と思う人だっていますよね。

自分を基準にして、自分のメガネを通して周りを見ると、

自分の常識に反する人がいる。

それをどう捉えるかも、アナタ次第！

アナタはどんなメガネ、かけていますか？

かけたいですか？？

あ、あの人変わってるな、と思ったとします。

その相手から、アナタはどううつっていると思いますか？？

人はみんな、それぞれ個性をもっていて、

自分と全く同じ人はいない。

いろんな人がいるからこそ、おもしろい！

人間だから、合う・合わない人がいたっていい。

でも、本当にそれだけのことなんです。

自分というメガネを外すのは難しいかもしれない。

けれど、メガネの種類は、いくらでも変えられます！

赤いメガネを通してだと、赤い世界しか見られないけれど、

透明のメガネにしちゃえば、見える世界が変わります。

だから、

意識をかえるだけで、

見える世界だって、変わっちゃう。

毎日変化がない、というメガネをかけるのではなく、

毎日が楽しいことしかない、って、メガネをかけてみるのもいいかもしれません

メガネをかえるだけで、

楽しく過ごせる毎日がきます♡

ぜひ、お試しあれ〜

お読みいただき、ありがとうございました

コーチングってなんやねん

Thu, 14 Jul 2016 23:44:32 +0900

こんばんは！
幸活(ハピかつ)プロモーター松井ゆうこです♡

で、結局、コーチングってなぁに
ようわから〜ん

って、よく言われます(汗)

だいぶ、「コーチング」という言葉だけは、

知られるようになった気がしているけれど。

まずは、初歩の初歩！

コーチング（coaching）とは？

人材開発の技法の1つ。

対話によって、相手の自己実現や目標達成を図る技術であるとされる。

相手の話をよく聴き（傾聴）、

感じたことを伝えて承認し、質問することで、

自発的な行動を促すとするコミュニケーション技法である。

(出展：wikipedia)

コミュニケーションツールの一つと考えていただけたら、いいと思います

少し、イメージはつかめたかしら？

スポーツ業界において、「コーチ」と呼ばれる方がいますが、

たとえるならば、人生における「コーチ」。

コーチングによって、

アナタの夢や目標を、「あなた自身で」行動して、

手に入れてくださいね！

夢に向かって進もう！の図(笑)

本日も、お読みいただき、ありがとうございました！

チャオ〜！

幸活（ハピかつ）プロモーター 松井ゆうこ

ブログ引越し中

過去が変わる？！

仕事も含め、メンテナンス中です

あまのじゃく系やりたいことの見つけ方

不完全を許す勇気

アマノジャックは誰じゃっ(く)？！

今日はなんの日？→う・み・の・ひです♪

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コーチングってなんやねん

幸活（ハピかつ）プロモーター　松井ゆうこ