どうしようもない事ばっかだと思いますが暇つぶしにでも読んで頂ければ幸いです。

今日は部屋の整理をしようと思って引出しに手をかけた。

10代の頃とハタチ位の頃の写真が出てきた。

小学生、中学生の頃は空手をやってはいたけど、筋トレはあまりやらなかったので、昔の自分はとても痩せてる（汗）

ところどころブランクがあり、３年程前からまた始めた。

格闘技（フルコンタクト空手）を真面目にやろうと思うとやはり多少は筋トレしなければ組手に勝てない。

だから食いまくって身体をでかくしまくった。

でも一年程前からたまにしか筋トレしてない（汗）

ハタチの頃なんて今より20キロは痩せてたな～。

写真と今の自分を見比べた。

なんか今の自分はただの豚だ。

と思ってまた頑張ってガチンコ筋トレしようと思った。

早速、腹筋、ダンベル各種、ローラー、等など結構きつめに始めたら

ちょっと爽快な気分だ～！！

トレーニングメニューでも作ろうかな。