https://ameblo.jp/hidenbos/ ITのこと・経営のことや本・お酒・サッカー・ランニング・ゴルフなどつぶやきます。 ja 『白熱教室JAPAN』という番組をやっている。



正義の話をしようで有名になったハーバード大学の
マイケル・サンデル教授の日本版っていう感じ。


2010年11月から、4名の教授の授業を取り上げてきた
が、現在は、5人目で東京工業大学社会理工学研究科
（大学院）宇佐美誠教授。


これまで、

第1回　｢正義は国境を越えられるか｣

第2回　｢正義は世代を越えられるか｣

があり、

きょう（7月10日）は、

第3回　｢自由の限界はどこにあるか｣




危害原理、不快原理などの理論の説明があり、その
後に具体的な事例で議論。

その１
　散歩していたら、今にも崩れ落ちそうなつり橋を
　渡ろうとしている人がいる。
　危ないから渡らないほうがいいと注意したら、自
　分の自由だから構うなと返された。

　さあ、この自由は認めるべきか。

その２
　バスに4人の乗客がいた。
　1人目はCDプレイヤーで大音量の音楽をかけている。
　2人目は弁当箱を開けて生きた昆虫を食べている。
　3人目はナイフをもてあそんでいる。
　4人目は全裸である。

　どこまでを“個人の自由”として認めるか？



なかなかおもしろかった。
中1の長男もたまたま一緒に見ていたが、どう思った
だろうか・・・。




晩御飯の準備をしながら見ていた妻が、『この先生、
学生の意見を聞いた後、かならずなるほど・なるほ
どって2回言ううね』って指摘が新鮮！！

『白岳しろ』によると、人間本当のことは1回しか
言わないから、この先生もなるほどってあんまり
思ってないのかも・・・。

]]> https://ameblo.jp/hidenbos/entry-10949657544.html Sun, 10 Jul 2011 21:11:41 +0900 　2～3倍くらいだと思う』
と指摘する医者もいるようだ。


当社でもうつになった方がいる。




ある情報によると、うつになる恐れのある
あぶない会社のサインとは・・・。

・ＳＥがネクタイをしている会社。
・社員同士が朝や帰りなどに挨拶をしない。
・全体的にデスク周りが非常に乱雑。
・トイレの洗面台が汚れている。
・社員飲み会などがやけに盛り上がる。
・私語や雑談が少なく、しんと静まり返っている。
・その逆に上司不在中は私語が非常に多い。
　しかもたいていは上司や会社、顧客への陰口。
・特定の人物が現れると、ぴたりと私語がやむ。
・社員間における社長の噂が芳しくない。
　「連日ゴルフで不在」「経費に細かい」「数字
　ばかり引き合いに出す」などなど。
・コネ入社や学歴偏重が多い。
・若手の中間管理職が圧倒的に多い。


私は

『該当する項目はそんなに多くないな！』

と思ったが、
この情報を提供してくれた、ママさん社員は

『うちも結構該当しますね・・・』

とのこと。

改めて会社の働く環境について考えねばと思った。

※いまどきの人は精神力が弱い、我慢強さが足りん
　など、これは個人の問題だと捉える向きもあるが、
　それを個人の問題にしておいても、解決するわけ
　ではない。
　うつになる人がでない会社、組織、社風を作って
　いかねばならない。



そこで、当社でもストレスをためず、うつにならない
職場づくりとして、以下の取り組みを始めた。
（社員のみんなが意見出し合い、取り組んでくれた）


・音楽をながそう

　まずは社員が好きなCDを持ち込んで、空いている
　PC+スピーカで音楽を流す。

　そのうち、壁掛け式やスピーカ天井吊り下げ式の
　オーディオセットを購入しようか・・・。

　ただ、クラシックやヒーリングの曲だと寝むくなる
　という声も多い。
　かといってロックや演歌というのもどうか・・・。

　いろんな曲を試してみよう。



・おやつタイム

　昼の３時のおやつタイム。
　以前は、社員の出張やお客様からのお土産など、
　いただいたお菓子をその都度一人ずつ配っていた。

　今度からは、毎日３時にオフィスの中心に、お菓子を
　並べ、そこに集まっての『立食おやつタイム』


　いただき物がないときは、それぞれ持ち寄って！

　プログラミングに集中し疲れた脳・目・体を、ちょっ
　と開放してリラックスできる。



・アロマ

　明日、ママさんＳＥが自宅からディフューザってやつ
　を持ってきてくれるそうだ。
　これがよかったら会社で購入しよう。



・ラジオ体操

　毎朝、ラジオ体操第一と第二２を続けてやっている。
　（これは１年ぐらい前から続けている）

　惰性でダラダラやっているのではなく、かなり真剣に
　やっているので少し汗ばむぐらいだ。

　座りっぱなしという職種だから、少しでも運動して体
　をうごかそう。



社員のみんなが、いつも笑顔でいる会社にします。
]]> https://ameblo.jp/hidenbos/entry-10896664704.html Thu, 19 May 2011 18:55:20 +0900
会場は阿蘇あぴか
天気にも恵まれ絶好のサッカー日和。

１２時から開会式があるが、10:30ぐらいについて、
会場近くの小高い丘をVFFはいて少し走った。






その丘からみた阿蘇五岳
いつ見ても阿蘇は雄大だ。
この景色に私は恐れ入りましたって気持ちになる。





さあ、開会式。




昨年は１リーグ制で、我が宇土クラブは断トツの
最下位だった。
今年は、２リーグ制となったが、だからといって
順位が上がる確率が上がるわけではない。
（全敗すなわち全チームに負けたのだから）

が、
今年は１勝を目指しましょうか・・・。


今日の対戦相手は小川シニア。
私が小川出身で小川クラブに在籍していたことも
あって、よく知っているメンバだらけ。

うまいトシヤ・ユキオを中心に、若手（40才代）
も多く勝つのは難しいが、何かできないかと
望んだものの・・・

結果は、2 対 2桁（9だったかな？）の大敗。
まあしかたないか。




でも、ランニングの成果がでてバテることなく
結構走れました。

次回は、5月29日・高森で！
遠いなあ。







]]> https://ameblo.jp/hidenbos/entry-10892854789.html Sun, 15 May 2011 21:58:09 +0900
当社の林田社長、タンクマ・モコスを発行しているウルトラハウス
白石社長、タウン誌『ＮＯ』の稲原社長は、宇土高校Ｓ４６年卒の
同窓生。
７年前、その同窓会で『経営者や若い人たちの勉強会をしよう』と
いうことで、この勉強会がスタートしたとのこと。

３ヶ月に１回のペースで、経営者の方々の経営講和を中心に行われ
ている。

今回は、宇土高ＯＢで東日本大震災のボランティアをやられている
上村 剛さんの講話。


上村さんのブログ
http://ameblo.jp/tsuyoshi-uemura/

ＮＰＯ青年協議会のサイト
http://seinen-kyougikai.jp/wp/


twitterアカウント
@seinenkyougikai






震災の状況を写真・動画で紹介しながらの講話





懇親会は、宇土高OBが女将をされている『桜子（瑞恵の支店）』で！

弁護士、上村さん、銀行ウーマンでの語らい。
後ろには、宇土の葬儀屋さんとウルトラハウス白石社長




人懐っこく笑顔がいい。





２次会、そして３次会へ
（上村さんのブログにもアップされています。）

上村さんは、明日、東京そして東北へいくそうだ。





気になったキーワード

『間を省く』

　震災の現場で何かやろうとすると、お役所の手続きやら役割やら
　縄張りやらめんどくさいも多いらしく、スピードも遅いらしい。
　必要なひとに、必要なものを、必要なだけ、直接、すぐ届ける
　というのが大事なのに・・・。
　

『市民を信じる』

　被災されたかたは辛いだろう、かわいそうに・・・って思って
　しまう。メディアもそんな報道をする。
　でも、元気でたくましい人たちもたくさんいる。
　政治がどうの、役所や行政がどうのではなく、市民がしっかり
　立ち上がって自分たちの町を自分たちで作っていく動きが大事。
　それはきっとできる。そう信じている。
　『被災された市民を、行政側が復興支援する』という考え方で
　はだめなんだ。


『無意味なことが大事』

　上村さんが以前リヤカーでごみ拾い日本一周したそのつながりが
　今いきている。
　無意味なことが、実は深いつながり、信頼、絆になっている。
　意味を求めたらそれは浅く薄い。



大いに刺激をもらった一日でした。
上村さんありがとう。

]]> https://ameblo.jp/hidenbos/entry-10892817826.html Sun, 15 May 2011 21:18:29 +0900
満遊くまもと　のサイト
http://www.manyou-kumamoto.jp/contents.cfm?type=A&id=187


雁回山には周囲から７つの登山道があるらしい。
メインは木原不動尊や六殿神社あたりから登るルートだが、
今日は、城南線（266号線）の東阿高付近からのルート。

266号線に看板があり、そこから200メートルぐらい車でいくと
登山道入口。



駐車場はないけど誰もきそうにないから、その辺の邪魔になら
ないところに止める。


のぼり口付近には、きれいな竹林がありちょうど竹の子が！！





枯葉でふかふかした道で、岩場もほとんだなく歩き（走り）
やすい。




頂上あたりはガスで見えず写真なし。


急なのぼり坂は歩いたが、あとはちょこちょこ走り
気持ちいい汗をかいた。
（上りは約35分、下りは約10分）

昨日の雨をしっかり吸収した木々が、喜んでいるようだ。
鳥のさえずり、葉おと、足が枯葉をふむおとも心地いい。
Walkmanもっていっていたけど、どんな曲よりやさしい
曲だった。

]]> https://ameblo.jp/hidenbos/entry-10877781301.html Sun, 01 May 2011 10:51:05 +0900
朝7:30 家をでて、松橋インターから高速にのる。
菊水インターあたりから下り（福岡から熊本方面行き）がずっと渋滞して
いる。帰りは下道を覚悟・・・。

南関インターを降り、すぐ会場のについた。駐車場も近くのコンビニ跡地に
止めることができた。

会場で面白いのぼりを発見！！



勇気をもらえるのぼりだ。
南関町のひとは、なんでもかんでも『難関突破！！』


さて、

Nikeのランニングシューズで走るか、5フィンガーズ（ビブラム）で走るか、
直前まで悩んだ。

・まだ5フィンガーズで走ったのは数回で、体はそれに慣れているのか？
・ここ2週間ぐらい、ちょっと負荷をかけるとアキレス腱とふくらはぎの
　間のところがピクピクッとして、それが5フィンガーズで走ったから
　なのかわからない。
・でもランニングシューズで走ると、クッションを強く感じ、また、
　足裏の外側で着地しキックする具合で、まあそれでもいいけど、
　明らかに5フィンガーズとは違う感触である。
・会場付近で練習している人たちを見ても、だれひとり5フィンガーズは
　いない・・・。はずかしい・・・。

っていうことでかなり悩んだけど、結局5フィンガーズで走ることを決意！！

スタート位置に集合するのが少し遅れて、ほぼ最後尾で準備。

そのとき女子中学生に5フィンガーズが見つかり、
『なんだそれ！』
『靴下で走らすって思った』
『でもそれが靴だとしても、靴下はやっぱり5本指のやつだよね』
なんて会話が聞こえ、やっぱり恥ずかしい。

さて、いよいよ5フィンガーズでの初レーススタート。

ほぼ最後尾からのスタートでゆったりしたペースで、道も広く
なくて追い越ししずらく、1kmは6分弱で通過。
その後、徐々にペースアップしてほぼ5分ぐらいで行けた。

途中竹あかりのトンネルを通過、いい雰囲気だ。

その後も『なんだか調子いいぞ』って感じで、後半ののぼりも
そんなにつらくない。

結局、48分13秒

当然、自己新（っていうかまだレース4回目だけど・・・）

裸足（もどき）で走るって本当によさそうです。
足も強くなりそうです。
これからも、5フィンガーズ（ビブラム）で走ろう。

（でも、ランニングシューズで走れなくなるんだろうか？）
（NikeのFreeは裸足感覚っていってるけど、どうなんだろう？）





このマラソン大会には、九州学院陸上部も参加。

当然、我々より何十分も早くゴールしていると思うが、
なんとゴールした後、コースを逆戻りして、走っている
ランナーに声をかけてくれる。

さらに、きつそうにしているランナーがいると、
伴走（？）までしてくれている。




なんだか、ほんわかした気分になった一日でした。
]]> https://ameblo.jp/hidenbos/entry-10876473014.html Sat, 30 Apr 2011 00:33:33 +0900
運動公園の駐車場に止めてKKWingに行く途中、サッカー場・
ラグビー場の桜が見事！！
八重桜の一種か？『サトザクラ』の看板があった。






KKWingでは『くまもん』がお出迎え。
いい味だしてました。



グルメブースの『オーダーメードパン屋』で、ホットドック
それもソーセージのでっかいのを仕入れ、いざ観戦。
（森田さんありがとうございます。）




3月6日の開幕戦は、県体育協会長の急逝にともなう黙祷が
あったが、今日は東日本大震災で被害にあわれた方への
黙祷！


そして、スタジアム全体での『ニッポン』コール。
これが満員でのコールだったらどんなにすごかっただろう。

試合は、前線からのプレッシャーやこぼれ球への反応、
次その次の予測など、ロアッソが上回っていた。

ファビオが効いていたし、他のFW・MF陣もしっかり役割
果たしていた。

前半2:0　リードで折り返し。



後半は、岐阜も盛り返し1点を許す。

さらにロアッソもミスがでたり、プレスが効かなかったり
岐阜の長い縦パスが通りピンチになったりと、危ないシーン
もあった。
ロアッソもカウンタでいくつもチャンスを作ったが得点
できず。


そしてタイムアップ、2:1で勝利！！


今期のロアッソはいけるかも・・・？
十分楽しめたゲームでした。



運動公園に戻って、5Kmランニングコースをビブラムはいて
走った。ペタペタちょこちょこ走っていたら結構速いペース。
結局これまでの最高タイム。

でもちょっと恥ずかしかったな？
高校生たちに、『なんだそれ！』って目で見られたし。







]]> https://ameblo.jp/hidenbos/entry-10870305092.html Sat, 23 Apr 2011 20:17:03 +0900
走り始めたのが2010年春ごろで、その後ランニングに関する書籍を
探していたとき、書店で『BORN TO RUN』という本をみつけた。
そのときは購入しなかった。

その後、ハーフマラソンを完走できるようになり、いろんな雑誌や
ネットでの情報を収集するうちに、裸足で走ることが気になりはじめ
先日、その本を買って読んだ。


BORN TO RUN 走るために生まれた~ウルトラランナーVS人類最強の”走る民族”/クリストファー・マクドゥーガル

￥2,100
Amazon.co.jp

　・人類は走るために進化した。2本足で走り動物が走れなくなるまで
　　追まわし獲物を射止めていた。
　・シューズメーカがクッション性の高い進化したシューズは、かえって
　　足を痛めることになる。
　・シューズをはくのは、足にギプスをはめるようなものだ。
　・メキシコの秘境に、現代社会と隔絶して暮らす『走る民族』がいる。


　などなど刺激的な記述が盛りだくさん。
　この本を読んだら裸足で走りたくなる。



ということで、東京出張のついでに御徒町のArtSportsでファイブフィンガーズ
ビブラムを購入した。



　ビブラム ファイブフィンガーズ SPEED スピード　ホワイト　サイズ40



　本当にクッションのクの字もない。石やガラスなどから足裏を守るゴムだけ。



　履くとき足の指を入れるのに少し苦労する。
　店員さんには『それもトレーニングと思ってください』といわれた。




vibram fivefingers ビブラム ファイブフィンガーズ SPEED スピード （...

￥13,440
楽天


そして今日、早速ビブラムを履いて走ってみた。
やはり、普通のシューズとは違うなあ。
走り方も歩幅を小さくして、『ペタペタ』って感じで
足を置きにいくような感じ。
でも、ついついスピードが上がっていく気もする。

もう、ちょっと試してみよう。
（4月29日、南関マラソン10Kmの部参加するけど、
　ビブラム履いてでるべきか？）




そういえば・・・

・30年前、宇土高校サッカー部では体育館シューズ（小学生のうわぐつ
　のようなもの）で練習していた。（外の土のグラウンドでも）
　サッカーシューズが高くて買えない・・・というほど貧しかったわけ
　ではないが、サッカーシューズは試合用に取っておき、練習のときは
　あまり使わなかったということだと思う。（多分）

　これで宇土高校は結構強かったのかもしれない。


　私より3つ上の先輩たちの写真。この年代は総体で県優勝し、全国総体
でも当時強豪であった古河一高に善戦している。






まあ、いつかはフルマラソンと思っているが、そのうちビブラムはいて
トレイルやウルトラマラソンにチャレンジなんてやりだすかも。

自分がこれからどうしたいのか、どうするべきか、ようわからん。
ただ、走り続けてみて、そのときどきにまかせよう。



なるごつなる

]]> https://ameblo.jp/hidenbos/entry-10865811849.html Mon, 18 Apr 2011 22:41:31 +0900

毎年恒例の場所で、熊本城の外堀近くの古堀公園。





七部咲きぐらいか、気温も丁度よくて最高の花見日和。
花見弁当といろんなおつまみ。





そして日本酒いろいろ

・宮城県　特別純米酒　ひやおろし　一ノ蔵
・福島県　純米吟醸　雪小町
・岩手県　純米酒　月の輪　杜氏　横沢裕子
・秋田県　芳醇辛口　天の戸

（写真は空瓶を会社で撮影）








途中から、社員のご家族（旦那さん＋子供たちや、奥さん＋子供たちや、
育児休業中の社員＋子供たちなど）が多くこられ、さながら保育園のよう・・・。

私など子育て（実際にだっこしたり、オムツかえたりした）経験があると、
ちっちゃな赤ちゃんでもすんなり抱っこできるけど、独身の社員だと、
おっかなびっくりの抱っこ・・・。見てて怖いなあ！

それにしても、おおくの人が参加してくれたありがたい。

｢全社員とその従業員の物心両面の幸せを追求する｣というのが、当社の
経営理念にあり、経営するということは、今日来てくれた家族のひとや
子供たちの将来にまで責任を負わねばならない、と強く感じたのだ。


花見がひと段落して、その後ボーリング！！

若者たち！　おじさんたちのすごさを見たか！！

（昭和40年代のボーリングブームでかなりいいスコアをだす
　おじさんたちが多いんです。
　過去に会社のレクレーションでボーリング大会を何度かやったけど、
　必ず、おじさんたち（社長、常務、役職者・・・）が上位独占する。）


それにしても、土曜の夕方ボーリング場は閑散としていました。　




ボーリングで汗を流した後は、街に繰り出し・・・。






最後のビアバーでのスタウトビール。
やはりうまい。







翌日の朝からサッカーの練習予定だったけど、

二日酔いで欠席しました・・・。




]]> https://ameblo.jp/hidenbos/entry-10852413935.html Tue, 05 Apr 2011 18:38:56 +0900
ほぼ同じ時期から、私自信ものどの痛み・鼻水・鼻づまりが続いて
いて、ああインフルエンザ移ったか・・・と思いながら1週間。
しかし熱がでるわけでもなく、そんなに気にしていなかった。


インフルエンザではなく、花粉症か？


これまで、花粉症の季節になっても、まったく何ともなかったが、
話によると、花粉症も突然現れるらしい。
これまでかかったことがないからといって、これからも大丈夫と
いうわけではないらしい。

ああ、ついに花粉症か・・・。
（原始人から文明人に進化したと喜ぶべきか？！）


まあそんなたいした病気ではなさそうだし、

朝から6kmぐらいランニング

して、その後、近くの耳鼻咽喉科を受診した。
（のが先週土曜26日）



まず、インフルエンザではない。


そして、スギやブタクサなど6種類のアレルギー検査をやったけど、
その反応もなし。


結局は、急性副鼻腔炎との診断。
昔、蓄膿症といわれた病気だが、蓄膿は膿がたまるという症状の
こと。



遺伝的素因も関係あるようで、そういえば、私の父や叔父たちは、
皆鼻が悪く蓄膿症の手術をしたような記憶がある。


ネプライザという吸入器で、鼻とのどの薬を霧状にして吸入。
あんまりたいしたことはなさそうで、抗生剤・腸整剤を処方して
もらい、一安心。



翌日（27日（日）も朝からサッカーの練習にでかけた。
参加人数が7人だったので、3 対 3 ＋ リベロ　を、2タッチ
制限などで、みっちり2時間・・・。
50才代のおじさん中心だけど、結構きつかった。





ところが、夕方から喉の痛みがひどくなり、咳き込むたびに
吐き気がする。そして、熱がでだした。



月・火曜は、仕事休んで終日寝ていた・・・。




よほどのことがないと、病院にかかったり、薬飲んだりしない。
適度に運動しているし、暴飲暴食もしない、親が頑丈に産んで
くれて、そんな自分の体は大丈夫といつも思っている。

でも、
土曜のランニング、日曜のサッカーの練習は
ちょっと自分の体を過信しすぎたかな？



反省します。
]]> https://ameblo.jp/hidenbos/entry-10846461716.html Thu, 31 Mar 2011 00:07:47 +0900