それは、自分がどこまで思考を進めたのか後々確認するためです。

思考を表現していくときに高度な思考をすればするほど、どれだけ快適に表現できるかが重要になってきます。

そのためには、まず高級なシャーペンやボールペン、下敷き、万年筆、ノートや消しゴムを使うことが必要です。

別に安くたっていいと思うかもしれませんが、高級な道具を使うからこそ思考も高まるということが明確にあります。

自分の学習レベルを質的に高めていきたいのなら、ぜひ高級なものを使うことをおすすめします。

当然ですが、表現道具だけではなくて、高級な机、シンプルで落ち着いた色味で重厚感のあるものを使うこともおすすめします。

身の周りの表現道具にこだわって、少しでも自分の学習レベルを上げていってください。

当然鉛筆や消しゴム、シャーペンやボールペンなどもそれらをスマートにまとめてすぐに取り出せるような透明なペン立てなどに収納するとよいでしょう。

そして次に身の周りのものもシンプルに使いやすくまとめる道具を揃えるとよいでしょう。

ものごとを深く考えるときにはそれに集中できるような環境を整えることから始めてみてはいかがでしょうか？

きっといろんなことが良くなっていくと思います。

結論から言えば、脳が思考という最もエネルギーを使う作業をするときに使う栄養素は、炭水化物、日本人で言えば一番なじみのある米、ごはんです。もちろん、パンやスパゲティ、サツマイモ、ジャガイモなどもそうです。

例えば、これからたくさん勉強しようと考えている時や、たくさん勉強して、またさらに勉強しようという考えているとして、何か合間に食べ物を補充しようとしている時には、意識してコンビニなどでおにぎりやスパゲティ、フライドポテトや焼き芋、パンなどを食べるようにすると脳が疲労するのを防いでくれるのでいいでしょう。

みなさんも、これから脳をフルパワーで使いたいと思う時などは、意識して、甘いものを食べたり、肉を食べたりするのではなく、炭水化物を摂るようにするとよいでしょう。

まず、虫歯予防、風邪をひかないようにするためのビタミンの補給、風邪予防のための機械の導入、視力低下を防ぐための眼鏡の購入、体の抵抗力維持のためのスポーツクラブなどの会費、ざっとこれだけお金を使うべき項目があります。可能であれば月3万円くらいを健康維持のために予算を配分すべきです。

そして、心がけとして重要なのは、受験本番で体調を崩さないために、アスリートがオリンピック本番で万全の体調で臨めるようコンディショニングするように意識して自分もコンディショニングしていくということです。

みなさんも健康維持には十分な予算と気を使って受験をもっと大きな視野からとらえなおしてみてください。

そのためには、まず深い思考ができるようなゆったりして落ち着いた雰囲気の値段も高めのソファーを買うとよいでしょう。

そして次に揃えるべきものは、落ち着いた色味のシンプルな高めの机です。

こうしたものを揃えると、思考も一段も二段もグレードアップして、日常の様々なことが、考えれば考えるほど改善していくことでしょう。

これはぜひお勧めの行動ですので、値段を気にせず、自分が最も思考がはかどりそうなものを買うようにするとよいでしょう。

その人が、誰かに教えられたことをただ機械的にこなして高得点をあげ（忠実力）合格したのかどうかや、もしくは10年勉強したかもしれないが、一から自分で勉強方法を考えだし、（思考力）みずから役に立つ情報を集め（情報収集力）、分析し（分析力）、論理を組み立て（論理力）、計画を立て（計画力）地道に実行した（実行力）結果合格したのかは試験の点数からは見えてきません。

試験はただ機械的にその特定の試験での点数しか評価しないということです。

もちろん面接重視で、面接で総合的に判断する試験は別ですが。

そして、人も、あの人は早稲田卒だから賢くて、この人はそうでない大学卒だから賢くないと杓子定規にしか評価しません。

賢さには、私がブログで紹介したような様々な要素があります。

もちろん、紹介しなかった要素も数限りなくあります。

このブログをご覧になったみなさんは、人を学歴や弁護士や東大卒だからといった要素だけで判断せず、この人は本当に賢いのかどうかを知性的な目で見て判断するようにしてください。

の回で睡眠は8時間とる必要があると書きましたが、私の睡眠体験および家族の睡眠をつぶさに観察してきたため、私は大まかにですが睡眠の秘密を解明しました。

一般的に8時間は眠った方がいいといわれていますが、それはその人の、東洋医学でいう「気」の回復力が低く、しかも、いちじるしく「気」を消耗した日に限ってそうするべきということだと私は認識しています。

「気」の回復力が早い人で「気」をいちじるしく消耗してない日の場合なら一日2時間くらいの睡眠で十分に体は回復しますし、一日普通に活動できます。

ただ、眠気は残るので、眠気もすっきりさせたい場合は5時間くらい眠れば十分でしょう。

ひどく「気」が減った日は6時間睡眠でいいでしょう。

普通の「気」の回復力の人で「気」をいちじるしく消耗してない日なら3時間睡眠、眠気もすっきり回復させたいなら6時間、ひどく「気」が減った日なら7時間睡眠でいいでしょう。

そして「気」の回復力の弱い人で、いちじるしく「気」を消耗してない日なら一日4時間睡眠、眠気もすっきりさせたいなら7時間睡眠、「気」がいちじるしく消耗した日なら8時間睡眠が最適でしょう。

自分の「気」の回復がどの程度かは、虚弱体質かどうかや、実際に睡眠してみて何時間睡眠なら一日十分に活動できるかを基準に導きだしてください。

一週間に一回はそういう日があってもいいし、全体計画の80％が達成されれば余裕で合格できるような計画をたてるようにすればよいでしょう。

また、一日の予定を立てるときに、例えば1から10まで優先順位をつけて予定を書き出したとして、そのとくに優先順位が重要な上位6割つまり1番目から6番目まで重要な事項が達成できれば一日のノルマは達成、合格としてぜいたくな時間の使い方を心がけてあげることも重要です。

もちろん、そういう日がずっと続いたとしても余裕で受かるような全体計画計画を立てることと、自分にとって特に重要な優先順位のつけ方に習熟することに留意してください。

人との付き合いも、なるべく杓子定規に、決められた時間がきたから話を一方的に切ってきりあげてしまうのではなく、30分くらい延長してもいいから、話が一段落するまで話すなど、相手のためにも、自分のためにも時間をぜいたくに使ってあげるようにすると、受験勉強で自分が必要以上に傷つくことも避けられるでしょう。

みなさんも異なる部屋を上手に利用して気分転換をはかりながら学習を効率的にすすめてください。

安ければ300円くらいで喫茶店を利用できますし、半日くらいいても文句はいわれません。

ちょっとした学習は気分を変えて喫茶店でささっとすませて家では本格的な学習に集中できるようにすることをおすすめします。