hifumichai https://ameblo.jp/hifumichai/ ひふみ庵ヨガクラス、気功治療、お茶、ボサノヴァのことなど日々のつれづれを。 ja 戦争中というけれど 今のこの頃は

戦争中なのだ、という人がいる

そうかもしれないと

ふと腑に落ちた

 

 

世界中が（多分）巻き込まれている争い

それには爆弾なんかが落ちることはないようだが（今のところ）

 

細菌兵器などという人がいる

恐れさせるための言葉

や、マスメディア

や、SNS

 

どうやら私たちは流行に乗りたがる

あっちの店やこっちの店へと

 

一通り確認したら、

安心して、ここにいて

好きな音楽でも聴いていなよ

あったかい部屋で

お茶でも飲んで

戦争中だなんて忘れてしまうよ

 

 

 

 

 

 

]]> https://ameblo.jp/hifumichai/entry-12655686458.html Tue, 09 Feb 2021 21:56:34 +0900 からだのこと
今回のような風邪をひいて50くらいか
一週間で65〜70まで取り戻すが
その先にもうすこしかかる

65あたりで社会に復帰するのが
現代の普通かと思うが
それを今回はあえてやらなかった

今まではそうだったけど
これからはそうしない
と決めたのだ

自分を大切に


じゃあ、100は何かっていうと
美味しいカレーを食べるとき
ステキな歌を聞くとき
ロックンロールに乗っかってるとき
美しい絵なんかをみるとき

普段は80でいいでしょ


新幹線からみた富士山、夕陽が山頂に少し当たってる




]]> https://ameblo.jp/hifumichai/entry-12645079307.html Sun, 20 Dec 2020 09:19:57 +0900 風邪の時に食べたもの(覚書) 忘れないようにここに記す

一日目(熱あり)
みかん4個、柿一個(皮ごと)、ハチミツひとなめ×3(インド産ローハニー、藤沢あたりの生ハチミツ、北海道の菜の花ハチミツ)自家製梅干し(塩梅)二個、お白湯、レーズン、デーツ

二日目(熱あり)
柿一個、お粥(お米0.3合くらい)梅干し海苔納豆ふりかけとお醤油少々、お白湯、蕪の糠漬け一個、レーズン、デーツ、干し芋

三日目(まあ平熱近く)
みかん一個、ラフランス1/4、干し芋、お粥(二日目とだいたい同じ、玄米、丸麦)、お白湯、紅茶、デーツ

四日目(平熱)
みかん4個、ラフランス1/4、りんご煮1/4、デーツ、干し芋、カレーまん(ファミマ、胸焼け笑)、緑茶

五日目
みかん4個、りんご煮、りんご(いとこから届いた)、あんまん(セブン)、ポポラマーマで軽くパスタサラダなど半分こ(といえ、少なめ)、干し芋、紅茶


という感じかな。
四日目は郵便局へ出かけ、五日目は気候教室へ出かけたので、ちょっと試しであんまんなど。

昨日はガッチリいつもの南インドカレー屋さんでカレーを食べてしまった。(肉食化)

しかし、まだ身体は軽い。
調子よく続けていきたいものだ。
これじゃ、お金はかからないよねー。
よかよか。

読むワクチンで元気です♪




]]> https://ameblo.jp/hifumichai/entry-12643929841.html Mon, 14 Dec 2020 10:21:38 +0900 風邪の時代
ひいた時、この世間の目が冷たく思われ
ちぇ、風邪も引けないのかと半ばいじけていたんだが
実は
その風邪がほぼ治った今はビバノンノンである

さて、
月曜日、風邪をひきそうだった、喉に痛み
火曜日、熱が出た(37度4分くらい？)
定休は月火

水曜日から仕事なのである
が今回は薬抜きでゆる断食でやってみようと思った
森の動物のように木の下にカラダを横たえてゆっくり休む
時には本などを少し読むが

で、火曜日、熱が下がらなければ仕事へ行けないかもと連絡する
水曜日、
案の定37度5分くらい、下がらず
木曜日、熱は下がったが一日様子見させてもらう
金曜日、出勤するかどうするかと

一応木曜日の夜の段階ではゆるりと出たら？ということになっていた
私もそうするべきだと考えていたし、ただの風邪だもん、と
しかしPC◯検査などの話がさりげなく上がっており、ぬぬぬと思う
P◯r検査についてはそれぞれの知識によるが
私にとっては意味のないものである
世の中の状況を、わからないながらに俯瞰してみる
わたしと世の中と仕事場に一番マッチする方法を考える


答えは二週間の自粛である

正しく自粛、これこそ自粛



無理して出勤しても仕事場に迷惑がかかるでしょう
お互い行き場のない気遣いを考えただけでも、寒い
しっかり治して復活しますというのが、わたしの答えだ


今日は土曜日、ほぼ良くなりました
これからコッソリ気功教室へ出かけます
いつもしないマスクをして、先生にコロナかな？って聞いてみるかな
でカラダを整えたら安心安心

自粛だけどこういうのは必要なのだ
フツーの人は病院へ行くでしょ
それと同じ

これからもっと良くなると信じてる、
だってあと一週間、整えられるもの

ゆる断食のおかげで3キロ減って、少食でOKだし
昨日やったクロマニヨンズのオンラインライブは
今日ずーーっとリピートで聴きまくってる！
楽天モバイルに変えてからの
カードから銀行までの手続きもだいたい進んだし
社会に出かけないから超平和だ
食べるものも少ないからスーパーへ行かなくてもいいし

ビバノンノン、でしょ

ありがとう
感謝しかないなあ、ほんと



いとこから今朝りんごが届く、福島一美味しいと言ってるが、本当に美味しいのだ、完全無農薬だったと思うよ



さて、これはわたしの場合である
風邪によっての？自身の意識の変化などもあり
オモシロイから、久々に文章化できました








]]> https://ameblo.jp/hifumichai/entry-12643570858.html Sat, 12 Dec 2020 14:48:33 +0900 からだをととのえる、こころをととのえる 肉体を感じる

たましいの容れ物を


動くから使ってるんじゃなくて
動かしてみようとすること

柔軟性とちょっと違うことなんだけど




ヨガを
久しぶりにアシュタンガヨガをやってみようと
スリヤーナマスカラAをやってみた

けど、、、
チャトランガという手と、足の爪先だけで身体を支えるポーズ、
このたったひと呼吸が止めておけなくて
と

ショック

10年前、始めた時と同じようになっていた、、、


少しづつなんとかしていこうと
肩腕は筋肉痛だが




で
身体を自らによって動かすことを意識すると
こころも整っていくんだ

そして、呼吸の効能などもあって
呼吸法という名のついていないものでも
意識を呼吸にも向けてあげると
すっと落ち着いていくのです


きっとこれは
ただの健康法ではなく

ヒトが生きるための動物的方法

自らの身の責任を持って生きる
なるべく身一つで生きられるように











]]> https://ameblo.jp/hifumichai/entry-12605373943.html Fri, 19 Jun 2020 09:44:21 +0900 アルカダイアモンドがやってきた
一つ、パワーアイテムがやってきた

もう、私にしたらビックリするくらいのお値段のダイヤモンド
今年は海外旅もないだろうし
飛び降りてみたよ

それはアルカダイヤモンド(ここではダイアモンドって言うらしいんだけど)


保江邦夫先生の講演会へ行った時から気になっていた
エバネッセント光、完全反射で自分に戻ってくる
波立たない強くて優しい光がそこにある



いくつかの手のツボから中庸になる(子供のエネルギーでいられる)ものを
沢山のダイヤモンドから、機械を使ってその一つを探していく
(機械だから、感覚的なものではないってこと)


そして、それを指輪にするのかネックレスにするのかは自分次第
私は指輪にした、その台もいろいろあって悩むことしかりだったけど


こうしてそれがやってきたら、キラキラで嬉しいこと
このダイヤモンドも、私に会えて嬉しいんだって



ファンタジーをひとつ、また増やしたけど
ファンタジーの多い人生はステキじゃないかと思ってる



それぞれにあるファンタジーを大切に


まずは自分から
応援してみるのだと
そしてこれからがまた一つ大きく楽しみだ
50過ぎたって楽しみはたくさんあるんだね
むしろドンドン出てくるな、、、





]]> https://ameblo.jp/hifumichai/entry-12604899362.html Wed, 17 Jun 2020 09:43:30 +0900 ツネキスト
うっかり政治には興味ないことにしそうになったり
ただ批判的になったりしそうな
この頃だったが
ツネキさんのオンタイム配信は毎回聞き入ってしまい
そして、安心する

そーそー！
生きるってそれだもん！とか
夢や愛を感じる


前の選挙では
惜しくも当選ならなかったが
私の国では
この人がそうりだいじんだったら安心だな


大西つねき氏



ツネキアプリだって
この小さな16GBアイホンに入れてるんだぜ！









]]> https://ameblo.jp/hifumichai/entry-12598460645.html Thu, 21 May 2020 09:46:41 +0900 一期一会
いつも会ってるあの人が
いつものあの日に急に会わなくなることがやってくる

色んな理由で

もしかしたら今後一切肉体として会えなくなるなんてことも



最後に会ったのはいつだったかと
その時わたしは確かにご機嫌で誠実で優しくあれたかと
自分自身に、そして他人にも


その一瞬は取り戻すことができないんだ

そのひとときを
大切に
生きていきたいのだ

存分に肉体を使って



引きこもってる場合じゃないって！

書を捨てよ、街に出よう！
息を吸って吐こう、身体の隅々まで感じる事ができたら、こっちのもんですって！
　

何を言われたって平気さ
どうなったって、もはや平気さ、
だってその時を一生懸命生きたから




]]> https://ameblo.jp/hifumichai/entry-12596099118.html Sun, 10 May 2020 18:29:17 +0900 消極的生き方を望まれても 家に閉じこもってろって、無理なんです

小さなアパートでひとり
お日さまの光が入ったとしても
お散歩していいよっていっても
オンライン帰省？


これはゆるやかな牢獄でございましょ

牢獄で生きながらえるなんて？
どうでもいいことを喋り続けるメディアを見ながらなんて？
(わたくしには幸いTVを見る習慣はございませんので！関係ありませんが)

それが国民を守ること、大切な人を守ることなんて？
本当に信じられるのでしょうか


ソーシャルディスタンスなんて考えるだけでも寂しいこと、涙が出るよ


これは私の真実で
宇宙人かもしれないと思うけど

一応今のところは
このにっぽんで生きている
一人の中年のおんななのだが

今日はお日さまを浴びられて
本当よかった
両親と体操と笑うことができて
本当よかった

この今の一瞬、一日がわたしの幸せで
健康のもとなのです

多分爆弾が今落ちて来ても怖くないよ













]]> https://ameblo.jp/hifumichai/entry-12594786412.html Tue, 05 May 2020 12:37:44 +0900 新緑なるもの
花が咲く木とその緑の美しさ

若草の水々しさよ
朝露が太陽の光を浴びてかがやいている

土の道を歩く
ふかふかしていたり滑ったりするが
不確かなその足元に
ドキドキしたりする

それが
わたしの人生だと
涙が出るのだ


少ししたら
この街とこの働き方を変えようと思う


窮屈なのは耐えられないのだ


わたしは、にんじんと大根を持って笑っている
どろんこで真っ黒な顔だけど



]]> https://ameblo.jp/hifumichai/entry-12590097430.html Thu, 16 Apr 2020 09:44:07 +0900