https://ameblo.jp/high-five-kidsacademy/ ２児のパパです。毎日子供と正面から向き合って子育て中！試してよかったこと、こんなことが失敗、お出かけ成功・失敗談などなどをパパ目線からの生の子育てをレポート！！ ja イクメンティーチャーサティです

子ども心をくすぐる遊び方

休日になると

さて、どこに行こう？

あっちにしようかな？

こっちにしようかな？

やっぱこっちかな？

なんてやってるうちに

結局は近場で済ます…

なんてことにならないように

ちょっとしたポイントが

休みの時に子どもにどこ行きたい？

って聞きますよね？

でも、きっと出てくる答えは

行ったことあるとこばかり

そりゃそうです

インターネットで調べることもできないし

イメージするのもまだまだ苦手です

そこで、子ども心をちょっとくすぐる

施設を大人が選んであげたら

子どもの可能性が一気に開きます

もしかしたら才能も^o^

おすすめなのが、実験関係

または展示物が動く系

今日は日本未来館に行きましたが、

始めてきたのにもかかわらず

僕らのことほったらかしで

遊びまわってました

遊びながらいろんな刺激をもらったのか

帰りはいつもより会話が増えたような

ただ、遊園地とか

ただ、公園でなく

たまには変化球使ってたくさん刺激をさせてあげてくださいね

今日のヒットは…

下の子が何かにつけて

最高！最高！さいっこう！

といっていたこと

それだけ最高言われたら、嬉しすぎですよ^o^

]]> https://ameblo.jp/high-five-kidsacademy/entry-12091598297.html Tue, 03 Nov 2015 23:08:51 +0900 こんにちは

イクメンティーチャーのサティです

実は先日から単身赴任をしています

いろいろ考えることがあって

自分の人生において

何をなすべきか

一度きりの人生で

やりたいことは何か？

答えが地元の活性化でした

そんなわけで富岡製糸場がある

群馬県富岡市に

ありがたいことに委嘱と言う形で

行政と関わりを持ちながら

地域おこしができるようになりました

さて、本日のお題

皆さんは子供から何て呼ばれてます？

パパとかお父さんとかですか？

それとも、おいっ！とかお前とかσ^_^;

うちは下の名前でよく呼ばれます

迷子になった時に親の名前をしっかり呼べるように

と、小さい頃から僕とママの名前を呼ばせてました

その結果、今では普通の時も名前で（笑）

さて、ここで僕は怒らないです

普通なら親の名前を呼び捨てなんて…

と思うかもしれませんが…

ちゃんと名前を呼ぶこと

これって社会に出た時に大切なことだと思ってます

これから反抗期やイヤイヤ期になっていく息子たち

その時においっやお前っ

じゃなくて名前で呼んでもらえたら

嬉しいかなって

この先どうなっていくのか楽しみです

]]> https://ameblo.jp/high-five-kidsacademy/entry-12089191896.html Wed, 28 Oct 2015 12:28:38 +0900 イクメンティーチャーサティです

先日、久しぶりにふなばしアンデルセン公園に行ってきました

ふなばしアンデルセン公園ホームページ

今年の夏休み前に、東京ディズニーランド、ディズニーシーについで

テーマパークランキング第３位の公園と発表がありましたが、

そろそろ落ち着いているかと思いきや

まだまだたくさんの家族が遊びに来てました

まだ、水遊びもできるようでしたが、さすがに風邪ひきそうなので

今回はアスレチックとボールプール

すごく本格的なアスレチックが林の中にあって

小さい子から大人まで遊べるように

難しさも多種多様なものが

うちの子は果敢に難しいコースを選んでました

血筋か^o^

途中靴が汚れたくない、連れてくるのが俺らの役目だから、…アクビσ^_^;

と言ったパパ達を横目に僕も息子と一緒になって

アスレチックに挑戦しました

やりすぎて次の日筋肉痛でしたけど…ま、良い運動でした

そのあと、ボールプールに

ボールプールと言っても大きなバランスボールがネットの中にたくさん入ってて

その上で飛んだり跳ねたりできるもの

何回もぴょんぴょん飛び跳ねて遊んでました

たまに僕のところまで来るので

手を持ってより弾ませてみたり、

バランスとらせてみたり、

弾んだそのまま自分の方にダイブしてきたり

まぁたくさん遊んでいたんです

そしたら…

ある女の子には、

ねぇねぇ次、私もやって！！と言われ

またある子には、飛ぶから抱っこしてね～と言われ

その度に息子は心配で様子を見ていて…

引率でもないので、さすがに他の子には触れられないので、パパとかママは？

なんてごまかしてスルーしたりしてましたが

大人の姿は周りに誰もいなく…

せっかくのお休み

せっかくの家族で来てて

でも遊んでるのはいつもと同じで

同じ年頃の子たちと…

アクティブに動けるお父さんは一般的には

あまりいないものなのだろか…

夕食は近くの丸亀製麺^o^

コスパ良く利用するのですが、この日はうどんでなく…

おにぎりと天婦羅フィーバー

そんなこともあると笑い話

最近連れションする上の子が最後にしみじみ一言

《あ～今日も楽しかったなぁ～》

う～ん^o^

パパの心はその一言で鷲掴みにされましたよ

今日もサンキューな１日を過ごしたことでした

]]> https://ameblo.jp/high-five-kidsacademy/entry-12080948957.html Mon, 05 Oct 2015 21:33:25 +0900 こんにちは

夏休みも間近ということで

都内からサクッと日帰りで

帰れるスポット&お得な情報を

ご案内

本日は…

風車と花と噴水の

アンデルセン公園

アンデルセンさんは

子供向きのお話をたくさん創った

すごい方で有名^o^

各地にアンデルセンほにゃららな

場所はあるのですが、

今日はなんと、千葉県の船橋市

都内からだと車で1時間半ほどで

いけちゃちまーす！

南と北に駐車場があるのですが

南から入るとこの建物

今はレゴ祭り^o^

天気悪かったらこの中かな

天気が良い日は絶対外で遊ばせたい場所

大自然の橋を越えると

一年中遊べるという

プール《水遊び場所》が

浮き輪とかもOK、水着でなくても

OK！

ずぶ濡れ注意の場所なので

パパやママも着替えか水着で

でも、着替える場所がトイレ

その辺りは要注意です

この日は天気も良く子供は大はしゃぎ

水を汲み上げたり、回転して

出したりかなりの運動に

うちの子はハイハイをあまりしないで

立ってしまったので、特に

上半身を使う運動を意識して

楽しく遊ばせてます

水で涼んだ後は…

跳ねる、登る、滑る^o^

まぁフルコースでした

水分補給を忘れずに

子供達は大満足間違いなし

そして…この場所の魅力は

大人が癒される～

これ、すごく大切なポイントです

大人も楽しめるスポットは

都内近くだとなかなかないので…

空が広いし、木陰もたくさん

動物もいるみたいなので

1日でかなり楽しめます

ポイント

テント持ち込み出来ますので、

休憩時にあると便利

レストランありますが、お弁当の方がきもい良いかと

着替えは必須《大人も》

ビーサンはあったほうが良いです

山の中なので虫対策は万全に

近くに梨街道！？

梨屋さんがたくさんあるのでこれからの季節は特におすすめ

ぜひ夏休みのいく候補のスポットにいれてみたら^o^

参考リンク

ふなばしアンデルセン公園

]]> https://ameblo.jp/high-five-kidsacademy/entry-12051129181.html Thu, 16 Jul 2015 15:52:01 +0900

天気の良い週末はいかがお過ごしですか？

明日がお休みで家族サービス

平日休みだから来週というかたも

ちょっとした遊びルートをシェアします

今日は…

群馬→長野のコースで

今回は車で動ける方限定になってしまいます

電車のみの方スンマセン(＞人＜;)

都内からそう遠くない群馬と長野

長野は軽井沢です。

今日は日帰りで…

でも、いつもと違った特別な感じの休みにしたい

でも、そんなにお金使いたくなーい！

そんな方にオススメのプランになってます

まず、練馬インターから関越自動車道、藤岡で上信越道に入ります

途中、三芳、高坂、上里と大きなサービスエリアがあるので

休みながら子供のペースで進みます

下仁田インターで下車

254を長野方面へ

下仁田の道の駅でお弁当かお昼を食べます

早めのお昼でも良いかも

そしてはじめの目的地は

青岩公園

その名の通り青い岩がある公園で

川に飛び込めるポイントもある場所

子供が小さいうちは橋の下の浅瀬がオススメ

トイレが綺麗で水道もあるので

軽くシャワーもできます

水もきれいで大人も癒されマイナスイオンがたくさんです

そのまま次の目的地は神津牧場

ジャージー牛が飼育されている牧場で、

乳搾りやバター作り体験ができます

BBQランチもあるので、

渋滞がなくスムーズだったら、ここでランチも楽しいかも

オススメは、ソフトクリームと牛乳

甘くて美味しい、濃くて美味しい

うちの子は…ポニーに乗って大はしゃぎで

嫁は…飼育員さんとマニアックな話をσ^_^;

ママさん牛が一生に何頭産むのかとか

閉経があるのかとか

最後はどおなるかとか

まぁ、次から次へとたくさん教えてくれました。

子供が大きかったらメモ持って行くと

教科書で調べるよりもリアルに学べるかも

ちなみにこの牧場の少し先に

昨年世界遺産登録になった荒船風穴もあるので

歴史好きの方はついでに寄るのもGOOD

そして…いよいよ軽井沢へ移動

少し山道【林道】を抜けていくのですが…

運転技術に自信がない方は、下仁田まで戻って

高速で軽井沢に入る方が無難

大丈夫というかたは思いっきりマイナスイオンを浴びて

進んでいってください

基本的にはその先が別荘地なので対向車はほぼきません

きてしまったら…覚悟してすれ違ってください（笑）

だいたい神津牧場から軽井沢までは１時間かかりません

そして…

軽井沢にはたくさんの遊ぶ場所が点在

1番びっくりは軽井沢アウトレット

何せ、かーなーりでかい！

そして、だーいーぶ店が変わり

すーごーく過ごしやすくなってます^o^

子連れで大変な1番のポイントは

遊ばせれるか？

ご飯は食べさせれるか？

昔のアウトレットは食べる場所も少なく

子供が遊べる場所も少なく

大人の場所だったイメージ

今は…

芝が綺麗に整備れ

おしゃれなテラスもあるし

キッズスペース付きの

なんと、フードコートができてまーす^o^

待ってましたよほんと

いつもうどんとラーメンと寿司で喧嘩になってたのが

一発解消

パパもママも子供もみんな好きなものを食べれる

そして…うまい！！

もおサイコーな場所になってました

期間限定で芝生エリアにエアーアスレチックがあったので

そこでも大はしゃぎできます

うちの子たちは、芝の上で走り回ったり、側転したりしてました～

【駐車場の裏技】

軽井沢インターからアウトレットに行く大通りの両端に

フリーで車を置いておけるスペースがあります

はみ出ずに入れられたら、

終日無料（≧∇≦）

空いてたら大ラッキーです

ただ、1番はじなので奥まで行くと帰ってくるのが大変かも

狙える方は早めに現地ついて狙ってみてください^o^

せっかくの休み

フルにたくさん動く行動派な

パパにちょっとした情報でした

時間があれば、温泉入って帰るのもいいかも

【温泉情報はまた今度書きますね】

※とは言え移動時間がある程度かかるので、前もって子供の好きな

テレビのミュージックなど持って出かけるといいかも^o^

一箇所でゆっくり派の方はこちらをどうぞ

埼玉県のみさと公園に行った時の記事です

それでは、良い週末を

参考サイト

青岩公園

神津牧場

荒船風穴

軽井沢プリンスアウトレット

トンボの湯

]]> https://ameblo.jp/high-five-kidsacademy/entry-12049368946.html Sat, 11 Jul 2015 22:48:31 +0900 パーソナル専門運動指導者的ぼやきシリーズ

夏も近いので、水泳について

都内は梅雨ですが、いつもじめじめ

すっきり汗をかきたいけど、外で走るには雨・・・

じゃあ、中でということで水泳をはじめられる方も

多いのではないでしょうか？



どうせやるなら綺麗に泳ぎたい

水泳は自転車と一緒で

一度覚えたら一生忘れないとされています

子どもの頃の感覚で泳ぎ始めるあなた

だいたい次の日には筋肉痛になって

数日もすれば続かないといったことが・・・

続いたとしても、うまく泳げない自分にいらついたり

間接を痛めてしまったり

いつまでたっても苦しい・・・

そんな経験をしている方は多いのではないでしょうか？

だいたい多いのが肩の不調や怪我

今日はこの肩関節について

そもそもまずはこの肩関節ってやつはこんな形をしています



球間接（きゅうかんせつ）といって骨の先が丸いのが特徴です

肩の他に股関節も同様の感じになっています

そこだけ見ると３６０°ぐるぐるまわることができるので

非常に動く範囲が広いの特徴ですが、骨のはまり具合や筋肉の付き具合で

動く範囲は広くなったり狭くなったりする部位です

この肩関節は動きとしてはこんな動きをします



おや？と思った方もいるかもしれません

【僕の肩はそこまで動かない・・・】

そう！！それこそが、大人になった時に子どもの感覚でうまく泳げない落とし穴

加齢とともに肩の間接は固くなり（正確には肩周りの筋肉が固くなります）

動きがどんどん鈍くなってきています。

肩こりの原因にも実は関係しています。（肩こりについてはまた後ほど書きます）





水泳をしたいと思った時に

まず取り組むのがクロールの人は多いはず

水泳教室なんかでもクロールが一番最初

大人になっても習う方はたくさんいますが、

この肩関節のことを理解しているのとしていないのでは

楽しく水泳を続けられるか、怪我して嫌な思いをするのかにかかわります

まず、クロールのごくごく一般的な指導方法についておさらいします

■まず、手でしっかり水をかくこと
■かくのは太ももまでかく
■しっかりかいたあと、肘を持ち上げ（ハイエルボーと言いますが）
■もとあった前の手の位置に戻す

はい。他にも細かい部分はありますが、ざっくりとはこんな感じ

本題はここからです

大人になって動きが鈍くなった肩

手でももまで水をかいた後、肘をあげようとしたら

果たして、うまくあがるのだろうか？





答えは・・・NOです

初期の段階の時はなおさらダメです

なぜなら、肩が固くて手が後ろまでいかないからです

多くの場合、子どもの水泳の指導と同じ延長線上で大人の水泳指導もします

これは、まずは基本を知っていただくために大切なことなので、グループ指導では

しょうがないことです。

ただ、１００人いたら１００通りの身体の状態があるし、

肩の固さも違います

本当に楽しむ水泳をしたいならば、

鏡を見ながらどの位置まで肩がまわるのか？

どこまでいったら痛いのかをよく自分でも見極めることが

とっても大切です。

心地よい場所が見つかったら、

その範囲で綺麗に泳げる方法を見つけていけばよいだけのこと

こうしなければいけないということはなく

用は気持ちよく進めればそれで良いと思うなら

あまり型にこだわるのではなく

自分の身体の気持ちよさにこだわったらいいんです。

意外と綺麗に見えたりしますんで


パーソナル専門の水泳指導の申し込みは随時受け付けています。（１h１５，０００円～）※成果保障付き
ですが、変わり者なので、急に受付を終了する可能性もあります。
興味があるよ～という方はメッセージかコメントでまずはご連絡ください。

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]]> https://ameblo.jp/high-five-kidsacademy/entry-12048256558.html Wed, 08 Jul 2015 23:51:18 +0900 夏休み直前企画

プライベートレッスン専門の運動指導者のサティが

誰もが気になる水泳についてこっそりお伝えしたいと思います




夏休みや休日になると

パパが子どもと水泳というシーンを良く見かけます

最近はおじいちゃんやおばあちゃんとということも

必ずと言っていいほど目にするのが・・・

水泳の指導





うーん・・・

その気持ちほんとよくわかります

我が子だけはなんとか泳げるようになってもらいたい

自分はそんなに泳げなかったからこの子だけは・・・

クロールくらい泳げるようにならないと恥ずかしい・・・

いろんな思いが交錯して、みんな一生懸命

ほっこりする～と関心している😃

と、ここまでは平和な感じ

さて、本題です

どうせやるなら、効果は出したいし、泳げるように少しでもなったら

【パパすごーい】

【なんか泳げるようになったよーありがと】

【パパ大好き】

そんな反応を求めたいです



ワンポイントをお伝えしますと・・・

大人は理論的に理解をして上達し

子どもは視覚的に理解をして真似をしながら上達します

もっと簡単に言ってしまうと

形の綺麗な泳ぎ方を見せてあげたら、

水のかきかたとか、足の使い方とか細かい説明はいらないんです

さあ、早速今週末はやろうと思ったあなた。まだこのまま見ておいてください

ちゃんと自分の泳ぎ方を理解して見せ方を知っていないと・・・

肘が伸びていたり、足が曲がっていたり、呼吸で頭が上がっていたり・・・

それを子どもがそのまま真似をしますので

もし、自分が見せた後に思い描いた泳ぎ方をしていなかったら

自分の泳ぎ方がそういう風に見えてると理解してください（笑）

じゃあ、どうしたらいいんだよ～と

こえが聞こえてきそうなのでさらにワンポイント

泳がないで陸上で教えます

泳いでいる時は、半分水中に身体が沈み

半分は浮いています（ちょっと極端ですが）

プールの底に鏡がない限り

自分の泳ぎを見て確認してチェックしたりはしたことがないはず

その点、陸上であれば目で見える状態で、自分でも確認しながら

見せることができるのでおすすめです

陸上で教えたら、同じ動きを真似させてその後入水したら

比較的うまくいきます

ただ、陸上と水中という環境ががらっと変わった状況になるので

あくまである程度の形を覚えるための方法としておすすめです

最終的にはうまいなと思う選手の動画を見せたりすることが一番早かったりします

上手に教え方を工夫しながら

最高の時間を過ごしてくださいね


■子どもを泳げるようにしてほしい
■こっそり練習させてほしい、
■どうやって教えるか知りたい
■スイミングスクールでなかなか進級できずに悩んでいる
■休みの日に子どもの相手をしてほしい・・・等々

成果保証付き出張専門パーソナル運動教室受付中。（１h１５，０００円～）
パパと子二人で、子どもだけで、友達同士でご依頼ください。

ご依頼はメッセージでお願いします。

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]]> https://ameblo.jp/high-five-kidsacademy/entry-12048240641.html Wed, 08 Jul 2015 23:11:08 +0900 パパのメッセージを

手紙という形で伝えることは

言葉下手のパパでも

できるのではないかと最近考えてる

イクメン真っ最中のサティです

今日は、子供のメッセージを

見逃してませんか？といったテーマで

書きたいと思います

子供たちとお出かけすると

一生懸命アピールしていることを

皆さんは気づいてますか？

例えばこんな時…

・食事をモリモリ食べる

・一生懸命目的地まで走る

・物を持ちたがる

・先回りして何かしようとする

・歌を大声で歌う

・オーバーリアクションで行動する

特にお子さんが小学校に上がる前

よく注意が必要です

なぜかというと、

実は子供たちはいろんなリアクションは

どうでもよくて、

パパの気をひきたくてやっていること

体力のある限り

できる限り

一生懸命アピールしてるんです

その事に気づいてますか？

そのことに気づくと…

接し方が変わります

ここは騒いだらダメでしょ！！

と頭ごなしに怒るのでなく

今日も元気だな

でも、ここはみんないて迷惑だから、ほかのところ行ったらしよっか？

と、まずは承認してから次の事を伝えるようになりませんか

子供たちは純粋に

パパに認めて欲しくて

いろんなことをやります

それは何か出来たことだけでなく

存在自体、

気にしてもらえてること自体を

期待しています

まずは、しっかりと正面で子供を見て

承認し、大きな心で

優しく包んであげましょう

最近の流行りは、ニンニンジャー&仮面ライダードライブ。

ヒーローものが好きになるのは男の子特有ですね！！

]]> https://ameblo.jp/high-five-kidsacademy/entry-12047295224.html Mon, 06 Jul 2015 17:01:52 +0900

【シェフ三ツ星フードトラック始めました】

映画の説明はこちらから

この映画、

パパと子供の関係を描いた

心温まるものでした

普段の関わる際の

ヒント満載でした

例えば…

休みの日は必ず

どこかにお出かけしよう

そう考えていませんか？

実は、子供は普段と同じ

なんとなく

普通の

会話が一番したいのかも

しれません

話す際に仕事、仕事と

子供にはんからないだろう

といった感じで

話していませんか？

好奇心旺盛の子供は

パパがやってる仕事は

とても興味ありますよ～

関係を治したい時

何か物を買うとかに

頼っていませんか？

心の底から

本気で語り合っていますか？

………まだまだたくさん

本当、人間味を帯びた

とても心があったまる映画

ぜひ、見てみてください～

DVDでレンタルできます

そして、イベント！！

今年一番の社会貢献

5000人集結の

大、大、大イベントを

パシフィコ横浜で

開催しちゃいま～す^o^

ふだんなかなか恥ずかしくて

見せれない

本気の仕事に対する思い！

これを思い切りプレゼンして

集まったみんなで賞賛しようという会です！

賛同いただける方、来てね

むしろきた方が絶対良いですよ。

]]> https://ameblo.jp/high-five-kidsacademy/entry-12045895352.html Thu, 02 Jul 2015 22:42:41 +0900 先日、ビジネスパートナーの

kumiのダンスイベントにて

一生懸命ダンスを披露する

子供たちを見て感じました

すごい！！

小さい身体全体で

一生懸命自分を表現する

これは心と身体が一体となって

できてるいなぁと

大人になると、

なかなか音に合わせて自由に

身体を動かして

自分を表現するのは難しい

恥ずかしさもあると思う

どうやったら良いか

子供たちには完璧に見せたい

何が正解か探す

ごくごく当たり前のように

一歩が出ない大人

子供たちには目標や

夢を見つけるように伝え

肝心の自分たちは…

半ば諦めているのか

表現できないのか

気持ちに蓋をしているのか…

子供の可能性を引き出す

そのためには

大人がもっと素直に

それこそ子供たちが

ダンスを踊るように

大人も心の奥底から

気持ちのままに

表現できるように

していくことが

大切なんじゃないかなと

大人と子供が融合して

大人になったら

行けるという固定概念を

ぶっ壊して

子供たちにとって

とても大切な夜になったことは

間違いないなと

年齢を重ねるにつれ

親子で何かするのは

なかなか照れる。けど、

親と子供が

手を取ったり

一緒の曲で

おもいのまま

身体を動かすイベントが

できたら素晴らしいなと

全国に親子でダンス

全く新しい切り口で

リリースできたら

楽しいな^o^

]]> https://ameblo.jp/high-five-kidsacademy/entry-12044699327.html Mon, 29 Jun 2015 22:47:10 +0900