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<title>The past is in the past</title>
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<description>let it go～♪　の中の好きな言葉過去は過ぎたこと。終わったこと。I'll rise like the break of dawn</description>
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<title>頭痛</title>
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<![CDATA[ こんばんは……。<div>ぽん酢です<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/038.png" width="24" height="24" alt="ゲロー"></div><div><br></div><div>今日は頭が痛くてなんとなく憂鬱な日でした。</div><div>気づいたらこんな時間……。</div><div>YouTubeって怖いですね……。</div><div>頭痛いのも目の疲れかも。</div><div><br></div><div>こういう時にお風呂入った方がいいんでしたっけ？</div><div>血管は冷やすのと温かくするのを</div><div>場合によってわけなきゃいけないと</div><div>どこかで聞いたことがあります。</div><div>目の疲れは温マスクがあるくらいだから温めるのかしら？</div><div>とりあえず風邪ではないと思いますが、</div><div>今日母親と電話してたら声が違ったようです。</div><div>やはり母親は鋭いですね<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/130.png" width="24" height="24" alt="拍手"></div><div>今日はもう寝て、明日また仕事頑張ります。</div><div><br></div><div>おやすみなさい</div><div>良い夢を<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/574.png" width="24" height="24" alt="星カラフル" style="vertical-align: text-bottom;"></div><div><br></div><div>ぽん酢</div>
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<pubDate>Tue, 31 Oct 2017 02:28:12 +0900</pubDate>
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<title>人間関係難しい</title>
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アメンバー限定公開記事です。
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<pubDate>Mon, 30 Oct 2017 00:59:13 +0900</pubDate>
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<title>忙しかった一週間</title>
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<![CDATA[ <p>こんにちは。ぽん酢です<img alt="真顔" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/042.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>長い間お休みしてすみません！</p><p>テストや課題で帰ってくるのが遅く、</p><p>帰ってきても疲れてすぐに寝るという生活でした…</p><p>家にただ寝るために来てました…</p><p>&nbsp;</p><p>今週は比較的？予定が無いので</p><p>更新すると思います！<img alt="ウインク" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/048.png" width="24"><img alt="ハート" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/081.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>さて、昨日は予定の帰りに週１で行われる市場？マーケット？</p><p>に寄ってきました！</p><p>そこで結構売っていたのが、</p><p>唐辛子を藁で結んでつなげているもの…</p><p>干し柿を思い出してもらえると想像しやすいかも？</p><p>これは何？と思ってググってみたんです</p><p>&nbsp;</p><p>そしたら虫除け効果もあるらしいのですが、</p><p>中国でいう魔除けらしいです<img alt="キラキラ" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png" width="24"></p><p>玄関に吊るす→悪い気の侵入を防ぐ効果</p><p>車の中に吊るす→事故から身を守る</p><p>&nbsp;</p><p>なるほど。</p><p>無意識に玄関のところに結んで吊るしてました！</p><p>徐々に食べていこうかなと思っていたのですが、</p><p>無くなっていくほど運気が下がったらどうしよう(笑)</p><p>&nbsp;</p><p>というか、どうして今の時期に売っているのか？が一番疑問でした。</p><p>ちょうど唐辛子の時期なのかしら…？？？</p><p>&nbsp;</p><p>とりあえず今年は占いやおみくじを引いても、</p><p>勉学において下積みの時期らしいので、</p><p>悪運を呼び込まずにコツコツと勉強しま～す<img alt="デレデレ" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/047.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>皆さんももし見つけたら買って飾ってみては？</p><p>では、おやすみなさい<img alt="zzz" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/105.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>ぽん酢</p>
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<link>https://ameblo.jp/highlight-love/entry-12323951646.html</link>
<pubDate>Sun, 29 Oct 2017 22:49:33 +0900</pubDate>
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<title>おくやみ</title>
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<![CDATA[ 先ほど母親から連絡がありました。<div>地元のお世話になっていたおばあさんが亡くなって見つかったそうです。</div><div><br></div><div>小さなお店を開いていたおばあさん。</div><div>小さい時は母親と一緒に行って、</div><div>いつも棒の飴をくれました。</div><div>オレンジ味が好きなのを知っててくれて、</div><div>1人でおつかいに行った時には</div><div>こっそり2本くれて、よく来たと褒めてくれました。</div><div><br></div><div>最近地元に帰ってもクリーニング屋さんに行くことが無かったですし、</div><div>よく通る道でも無かったので、</div><div>全く会っていませんでした。</div><div>最後にあった時は5・6年前で、</div><div>その時すでに80歳を超えていたはずです。</div><div>私のことを覚えてくれていて、</div><div>「あんなに小さかった子がこんなに大きくなるのね。</div><div>自分も歳をとったわ。」</div><div>と、笑っていました。</div><div><br></div><div>現在住んでいるところの近くの居酒屋のレジに</div><div>口直し用に同じ棒の飴が置いてあり、</div><div>つい先日ももらった時におばあさんを思い出していました。</div><div><br></div><div><br></div><div>おばあさんは長年1人で住んでいたため、</div><div>亡くなった時も誰にも発見されずにいたようです。</div><div><br></div><div>いつも実家に帰ったら会いに行けば良かった。</div><div>もう1度会いたかった。</div><div><br></div><div>今はおばあさんのご冥福をお祈りします。</div><div>ありがとうございました。</div><div>ゆっくり休んでください。</div><div><br></div><div>ぽん酢</div><div><br></div>
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<pubDate>Sat, 21 Oct 2017 18:53:10 +0900</pubDate>
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<title>in 東京</title>
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<![CDATA[ こんにちは。ぽん酢です<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/042.png" width="24" height="24" alt="真顔"><div><br></div><div>今日は5時に起きて東京に来ました！</div><div>残念ながら雨模様……</div><div><br></div><div>新幹線が着いてから予定まで時間があったのですが、すぐに着いてしまいました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png" width="24" height="24" alt="アセアセ"></div><div>離れているのに結構東京･神奈川に来ているので、かなり歩きなれてます笑</div><div>神奈川に住む親戚よりも道がわかります笑</div><div><br></div><div>今日は予定が4時半まであるので、</div><div>それが終わったらすぐ帰ります……<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/045.png" width="24" height="24" alt="チーン"></div><div>疲労が……</div><div>原宿の3CEにも行きたかったなぁ……</div><div>また今度<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png" width="24" height="24" alt="笑い泣き"></div><div><br></div><div>夜は元気があったら更新します！</div><div><br></div><div>ぽん酢</div>
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<pubDate>Sat, 21 Oct 2017 13:52:08 +0900</pubDate>
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<title>ダイエット7日目</title>
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<![CDATA[ <p>こんばんは。ぽん酢です<img alt="真顔" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/042.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>今日の体重は…</p><p><span style="font-size:1.96em;">58.4kg(-0.3kg)</span></p><p>夕食に丼ぶりを食べ、そのあとアイスを食べてしまった…</p><p>大変だあぁぁぁ<img alt="もやもや" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/102.png" width="24"><img alt="滝汗" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>今日は昨日言っていた通り、工場の見学に行ってきました！</p><p>食品系だったのですが、思ったよりも従業員の方が手作業で行っていて、</p><p>自動化されていないラインが目立ちました。</p><p>やっぱり自動化に必要なのは「人数が多いところ」と「重労働なところ」でしょうか。</p><p>&nbsp;</p><p>企業にとって人件費をどれだけ削れるか、そして新しい人材をどれだけ残しておくかが</p><p>今後のポイントということでした。</p><p>う～ん、やはり少子化、超高齢化は近々の問題ですね…。</p><p>それに、自分の実家がある県のように、</p><p>子どもが進学や就職で出ていってしまっている現状を見ると</p><p>この後が非常に不安です。</p><p>自分もその一人なんですがね……</p><p>&nbsp;</p><p>今日上司に、</p><p><span style="font-size:1.96em;">「自分がそこで起業したいと思うか。」</span></p><p><span style="font-size:1.96em;">「起業しなければいけない時に、何を始めるか。」</span></p><p>と質問されました。</p><p>&nbsp;</p><p>自分が住んでいた県は、そう考えると何も無い！！</p><p>交通の便が悪く、人材も確保できず、特産になるものがないなということに気づかされました。</p><p>&nbsp;</p><p>私は生まれた町が好きだけれど、</p><p>そこに仕事が無ければ、そこを出ていくほか選択肢がない気がします。</p><p>地元を活性化させようとしている団体の人にも</p><p>上司の質問について考えてみてもらいたいなと思いました。</p><p>&nbsp;</p><p>答えのない問題ほど難しいものですが、</p><p>その問題の難易度は高くなる一方で、</p><p>自分は何ができるんだろうかと深く考えた一日でした。</p><p>&nbsp;</p><p>今日はその上司といろいろお話をしてみて、話題が無いことを強く思いました。</p><p>と、いうのも、新聞やニュースをあまり確認していないので、</p><p>特に経済に関して自分の知識が足りないと思うことばかりでした。</p><p>自分が上司や池上さんのように知識を持っていたら、</p><p>社会がどんな風に見えているのかな～なんて、ふと考えました。</p><p>&nbsp;</p><p>今日は少し社会を見た気がしました。</p><p>人生、日々勉強ですね<img alt="ウインク" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/048.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>明日は少し用事があって東京の方に行きます。</p><p>暇な時間があるので、人間観察でもしようかな(笑)</p><p>&nbsp;</p><p>土曜日だけど早起き！頑張りま～す<img alt="ハート" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/081.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>おやすみなさい<img alt="zzz" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/105.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>ぽん酢</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>
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<pubDate>Fri, 20 Oct 2017 22:28:04 +0900</pubDate>
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<title>ダイエット6日目</title>
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<![CDATA[ <div>こんばんは。ポン酢です<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/042.png" width="24" height="24" alt="真顔"></div><div><br></div>昨日更新出来なくてすみません<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png" width="24" height="24" alt="アセアセ"><div>仕事がいっぱいあって、今日も書けないかな？と思ったのですが、見てくださる人がいるようですので頑張ります<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png" width="24" height="24" alt="笑い泣き"></div><div><br></div><div>※映画の感想はまた今度……とりあえず感動して泣きました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/099.png" width="24" height="24" alt="タラー">とてもいいお話です</div><div><br></div><div><br></div><div>さてさて、体重は……</div><div><span style="font-size: -webkit-xxx-large;">58.7kg(-0.3kg)</span></div><div>今日は昼、夜と丼ぶりを食べてしまったので</div><div>あまり期待できませんでしたが</div><div>それほど太ってなかったので安心<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/117.png" width="24" height="24" alt="チョキ"></div><div><br></div><div>さてさて、明日は工場に見学に行ってきます！</div><div>食品工場なのですが、ビール工場ぐらいしか行ったことがないので楽しみです<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png" width="24" height="24" alt="キラキラ"></div><div><br></div><div>着ていく服を考えてたのですが、まだ衣替えしていなかったので、薄手しかない！！！<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/038.png" width="24" height="24" alt="ゲロー"></div><div>もう冬服を出さなきゃなーと思うくらい寒くなってきました……冬ももうそこまで来てますね<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/102.png" width="24" height="24" alt="もやもや"></div><div>冬になると大好きな人口温泉に行けなくなるのでとても悲しい<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/041.png" width="24" height="24" alt="ゲッソリ"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/041.png" width="24" height="24" alt="ゲッソリ"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/041.png" width="24" height="24" alt="ゲッソリ">自転車が使えなくなると本当に行動範囲が狭まるので困るー<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/091.png" width="24" height="24" alt="雷"></div><div>そのときは近くの銭湯に行ってみます……</div><div>とりあえず服が欲しい……</div><div>今年はどんな服が人気なのでしょうか……</div><div><br></div><div>さて、明日は試験もあるので、</div><div>一夜漬けで頑張ります<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/048.png" width="24" height="24" alt="ウインク"></div><div>言いたいことだけ言っておしまい！</div><div><br></div><div>では、良い夢を<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/090.png" width="24" height="24" alt="流れ星"></div><div><br></div><div>ポン酢</div>
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<pubDate>Thu, 19 Oct 2017 22:26:37 +0900</pubDate>
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<title>ダイエット4日目</title>
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<![CDATA[ <p>こんばんは。ぽん酢です<img alt="真顔" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/042.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>今日は先輩と同僚と一緒に飲みをしてきたので、</p><p>少し太ってました…<br><span style="font-size:1.96em;">59.0kg(+0.7kg)</span><img alt="滝汗" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>やっぱりお酒は太りますね…</p><p>日本酒が好きだったのですが、</p><p>最近お酒に弱くなり、カロリーも多いので</p><p>今日はビールとチューハイ</p><p>チューハイのおいしさに最近気づき始めました<img alt="デレデレ" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/047.png" width="24"><img alt="ハート" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/081.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>本当は人工温泉に行こうと思ったのですが、時間がなかったので、</p><p>映画のDVDを借りてきました！</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size:2.74em;">私たちの幸せな時間</span></p><p><span style="font-size:1.4em;">2006年の韓国映画で、カンドンウォン主演です</span><img alt="ウインク" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/048.png" width="24"><img alt="ハート" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/081.png" width="24"></p><p>カンドンウォンは本当に大好きで、<span style="font-weight:bold;"><span style="font-size:1.4em;">デュエリストやオオカミの誘惑</span></span><span style="font-size:1em;">など</span></p><p>本当にイケメンですごくタイプの顔なんです！<img alt="ラブ" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/026.png" width="24"><img alt="ラブ" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/026.png" width="24"><img alt="ラブ" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/026.png" width="24"></p><p><br><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20171017/23/highlight-love/6a/ce/j/o0400026414051012989.jpg"><img alt="" height="264" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20171017/23/highlight-love/6a/ce/j/o0400026414051012989.jpg" width="400"></a></p><p>オオカミの誘惑</p><p>&nbsp;</p><p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20171017/23/highlight-love/e0/91/j/o0287043014051012438.jpg"><img alt="" contenteditable="inherit" height="430" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20171017/23/highlight-love/e0/91/j/o0287043014051012438.jpg" width="287"></a></p><p>デュエリスト</p><p>&nbsp;</p><p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20171017/23/highlight-love/77/cf/j/o0215030414051012898.jpg"><img alt="" height="304" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20171017/23/highlight-love/77/cf/j/o0215030414051012898.jpg" width="215"></a></p><p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20171017/23/highlight-love/92/87/j/o0397026214051012939.jpg"><img alt="" height="262" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20171017/23/highlight-love/92/87/j/o0397026214051012939.jpg" width="397"></a></p><p>&nbsp;</p><p>早速映画を見ていきたいと思います！<img alt="ウインク" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/048.png" width="24"><img alt="キラキラ" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>感想は明日？書きたいと思います！</p><p>&nbsp;</p><p>では、おやすみなさい<img alt="zzz" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/105.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>ぽん酢</p>
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<pubDate>Tue, 17 Oct 2017 23:23:13 +0900</pubDate>
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<title>ダイエット3日目</title>
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<![CDATA[ <p>こんばんは。ぽん酢です<img alt="真顔" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/042.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>今日は朝寝坊をしたので、</p><p>自分でお弁当を作ることができず、</p><p>昼も夜も外で食べました<img alt="タラー" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/099.png" width="24"></p><p>なるべく低カロリーを目指しましたが、</p><p>なかなか抑えるのが難しく、</p><p>量を少し減らしました！</p><p>&nbsp;</p><p>水も飲む暇がなかったので、</p><p>あまり体重は期待できませんが…</p><p>&nbsp;</p><p>測ってみました…</p><p>&nbsp;</p><p>すると、</p><p><span style="font-size:1.96em;">58.3kg！（-0.7kg</span><img alt="下矢印" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/121.png" width="24"><span style="font-size:1.96em;">）</span></p><p><span style="font-size:1.96em;">おろっ！？<img alt="ポーン" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/040.png" width="24"></span></p><p><span style="font-size:1em;">思ったよりも減っていたのでうれしいです</span><img alt="デレデレ" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/047.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>昨日寝る前に脚と腕をもんだらすごくぽかぽかしたので</p><p>今日もお風呂に入ってマッサージします<img alt="キラキラ" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png" width="24"></p><p>そして、明日はいつもより早く帰ってこれそうなので、</p><p>湯船にも入りたいと思います！</p><p>&nbsp;</p><p>もともとお風呂が大好きなんですが、</p><p>最近は人工温泉に行って、6時間くらい岩盤浴やお風呂に入ってリラックスするのにはまり、</p><p>毎月の自分へのご褒美にしてます<img alt="ウインク" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/048.png" width="24"></p><p>しかも安くて、平日の割引クーポンを使うと700円ぐらいで入れるんです！</p><p>なんてお得<img alt="ハート" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/081.png" width="24"><img alt="ハート" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/081.png" width="24"><img alt="ハート" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/081.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>時間があったら明日も行こうかな～～～<img alt="温泉" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/134.gif" width="16"><img alt="ハート" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/081.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>今日はまだ仕事が残っているので</p><p>早く終わらせて寝たいと思います！</p><p>（くまが取れないので早く寝るようにしなければ！！）</p><p>&nbsp;</p><p>では、GOOD NIGHT<img alt="zzz" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/105.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>ぽん酢</p><p>&nbsp;</p>
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<pubDate>Tue, 17 Oct 2017 00:02:55 +0900</pubDate>
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<title>ダイエット2日目</title>
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<![CDATA[ <p>こんにちは。ぽん酢です<img alt="真顔" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/042.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>今日は1日天気が良かったので、</p><p>駅に行くついでに駅ビルでショッピングしてきました～♪</p><p>&nbsp;</p><p>最近漫画や好きなアイドルの影響で、</p><p>大きめの服が欲しいと思っていました。</p><p>そしたら！たまたま行った古着屋さん（いつもはやっていない）で</p><p>アメリカのPolo clubの上着を発見！<img alt="ハート" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/081.png" width="24"><img alt="ハート" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/081.png" width="24"><img alt="ハート" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/081.png" width="24"></p><p>即購入！衝動買い！？でした。</p><p>&nbsp;</p><p>さて、今日の体重は…</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size:1.96em;">59.0kg（-0.4kg</span><img alt="下矢印" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/121.png" width="24"><span style="font-size:1.96em;">）</span><img alt="キラキラ" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>ワーイ°˖☆◝(⁰▿⁰)◜☆˖°</p><p><s style="text-decoration:line-through;">（トイレですれば一発なような…）</s></p><p>今日はできるだけゆっくり噛んで水を飲むようにしました！</p><p>ダイエットはこれから、これから<img alt="ウインク" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/048.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>あと、本屋に行ってヨガやダイエットの本を見ていると、</p><p>身体をもんだり、伸縮させるといいと書いていたので、</p><p>100均にある、マッサージオイルを買ってみました。（大丈夫かな…）</p><p>本当はちゃんとしたのを欲しかったのですが、</p><p>なかなか見つからない！</p><p>今度無印で見てみます。</p><p>&nbsp;</p><p>さて、お風呂入って身体の体操して</p><p>1週間がんばりまーす<img alt="笑い泣き" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>see you again</p><p>&nbsp;</p><p>ぽん酢</p>
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<link>https://ameblo.jp/highlight-love/entry-12319856434.html</link>
<pubDate>Sun, 15 Oct 2017 22:14:18 +0900</pubDate>
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