https://ameblo.jp/hii0617/ 3匹の猫を飼育しています(≧∇≦)カフェ勤務のアラサー女！猫記事やダイエット記事、日常を気ままに書いていきます♡ ja
毎日、暑いですね〜(;_;)
エアコンが必須です💦

食べものも傷みやすいですから
気温と湿度には注意です！！


今日はついに新作パスタの
ご紹介です( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )*⑅❤


たっぷりとろけるチーズin
トマトチーズパスタ





この前スタッフAちゃんと考案して
試行錯誤し、やっとちゃんとした
ブレない味になったと思います笑


普通のトマトソースパスタ類より
ソース多めで、
チーズがソースの中にもたっぷりと
とろけています♡

具材はブロッコリー、
コーン、ベーコンになります😁


さらにうえから、
パルミジャーノチーズをたっぷりと…

チーズとトマト好きにはたまらない
パスタになりました〜♪


近日中に発売予定です(｡>ㅅ<｡)♡*｡
お楽しみに！



さぁ明日は金曜日。

懐かしのミルクシェーキや
冷たいスムージーも
ご用意いたしております！

週末もスタッフ一同、
元気に営業いたしますので

ぜひカフェいっぽ一歩に
お立ち寄りくださいね〜( ´ ▽ ` )ﾉ



ちなみに、
かき氷もありますよ…♪
(　‘ω‘ )つ))´ω` ) ♡ゎ‹ゎ‹ゎ‹ゎ‹

（笑） ]]> https://ameblo.jp/hii0617/entry-12283933586.html Thu, 15 Jun 2017 14:25:16 +0900 ダイエットしはじめました！！

フェイスブックはみんな見るから
こっちに記録を書いていきます！！



ここ数年
運動まったくしてこなかったんで
まずは6000歩ほどを目指して
スロージョギング。

今日は、旦那が、一緒についてきました（笑）

一人だと夜はチョット怖いし
さみしいしね笑


音楽聴きながら、話しながら
楽しく終わりました♡


夕飯はこんにゃくラーメン味噌味
生姜と一味をたっぷりいれて発汗！

腸を温めます。

朝起き抜けの白湯もはじめて
チョット体がポカポカ〜


しらたきのおかげかお通じもイイカンジ！

あとはバナナヨーグルトと
らっきょう。

基本温かいのみものにしてますが
どうしてもなんか飲みたいときは
メッツシリーズ！笑


デザートお菓子アイスも
禁止してるから甘いもの摂りたくなったら
メッツ笑

チョットだけね。


でも週に一回はフリーの日を作って
一個だけ甘いもの食べよう♡



こんにゃくラーメンだけだとお腹すくかなと思いきや
意外と大丈夫😁


地道に続けて可愛い服きれるように
頑張る！！！！！！！！


今何着てもデブだし、似合わんし
キモい（笑）

自分で自分が嫌だから
がんばるのだー(`･ω･´ゞ






プーちゃんにウサミミかぶせたら
かおがキレてます( `-´ )

]]> https://ameblo.jp/hii0617/entry-12265084687.html Wed, 12 Apr 2017 22:07:19 +0900

昨日もお客様たくさん来ていただき、
感謝感謝です❤♡😁

昨日の夕方地方紙持ってこられ
早い方はもう見ていらっしゃると
思いますが
ライフ佐世保の99に
うちのお店が紹介されてます🎵

ページ半分載ってるから
目立ちます笑

たくさんお客様が来るといいなぁ♡


お盆休みのぶんも売上作らないとね٩(๑❛ᴗ❛๑)۶


きょーはやつは飲みに行くらしいので
久しぶりにひとりのんびり
ご飯食べてゆっくり過ごせそうです笑

たまにはひとりもいいもんだ(　･ัω･ั )


さぁ
きょうもがんばるぜー
　n  Λ＿Λ
　(ﾖ(´･ω･｀) ｲｴｧ!!
≡　y　 と丿
≡（_ﾉ　ノ
　≡(ノ´




暑くてのびてるちびさん笑😸

一日中エアコンつけっぱだから
暑くないでしょーが！笑

お外の暑さを知らない
うちのねこさんたち。

贅沢な奴らだ(   　˙-˙　   )


]]> https://ameblo.jp/hii0617/entry-12189581562.html Fri, 12 Aug 2016 09:15:41 +0900
土曜から休みだから頑張る！


昨日は彼氏と彼氏家族と
計画立てて遠出でどこか行こうかーと
いうはなしになりました🎵

たまの休みだしなかなか休み合うこともないし
いいかなぁ

ちびたちは、遊園地行きたいらしい😁


スペワも三井もかなり遠いけどね笑(ToT)

運転手が彼氏しかいないから
行き帰り下道はきついかな( ；∀；)


高速代もガソリン代も
たぶんはんぱないよね（笑）

行きたいけど、給料日前〜笑


でもせっかく出し、行きたいな♡

わたしは福岡グルメツアーでも
いいっちゃけどね笑


福岡の
濃いラーメン食べたい！
超コッテリなやつ〜！笑

それで満足笑

なんか、サファリパークもいいかなと
思ったけど、
こんな猛暑じゃ動物も日陰に隠れて
あんまり見えないんじゃないかと
いう意見が。笑

た、たしかに（笑）

動物園系は夏はダメかな(ToT)


小学生の子が楽しめるテーマパーク
ないのかなぁ

長崎にはまずないしね（笑）


とりあえずまたみんなで話し合って🎵


昨日調べてたら小学生の時に
修学旅行で行った、熊本の菊池渓谷。

大人になってから、画像でみると
すごく綺麗でマイナスイオンあるし
川遊びにはもってこいよね( ･̀ω･́  )✧

海みたいに塩水じゃないから
あまり焼けないし（笑）

川のほうが涼しいし水も綺麗だし😁

川遊びもいいなぁ😁


ふだんしないからチョット遠出して
出かけたいだけなのよね笑

たのしみできたなぁ♡♡

あとは体調万全にしとかないと。笑

ピーヒャラピーにだけは、
なりませんように笑


今日も暑いけど
最近お客様も増え、
今日から地方紙の企画で
冊子に店が紹介されるんで
お客様がまた増えたらいいなぁと
ひそかに期待しています❤♡



]]> https://ameblo.jp/hii0617/entry-12189276486.html Thu, 11 Aug 2016 09:00:30 +0900 今日35度明日35度明後日36度。
36度（￣□￣；）！！？

もう長崎はどーなってんだ。

暑くて暑くて、帰り歩いて
マクバまで行く間に汗だく。

止まった瞬間、汗って噴きだすよね😁

なんであの人あんな汗かいてるんだ？
と思われてるよねたぶん。

もう汗かきは仕方ないから、
他人の目は気にせんであきらめてる！

緊張汗が出てくるし笑


だから買い物行きたくなくて
外食が増えてピンチ（￣□￣；）！！


お盆休み、遊ぶお金残しとかなきゃ。（笑）


今日からは毎日
ちゃんと買い物行って
自炊しなきゃね笑

( ；∀；)


きのーはどうした？ってぐらい
お店忙しくて…
三人でバタバタてんてこ舞い。

あれがないこれがない！と
材料切れも多発（笑）


備えあれば憂いなしとはこのことか。


ふだんこんなにもバタバタとしないのに
慣れすぎて←
疲れたし途中から頭痛で
帰ってクソ暑いのに、キムチ鍋つくって
（鍋は材料ぶち込むだけやけんね♡）
奴は残業なので
さっさと一人食べて笑、
薬飲んでヒエピタはって寝てた（笑）

ご飯が遅くなると片付かんけん
いやっさね💢

風呂入るなりご飯食べるなり
さっさとすりゃよかとに
全然せんけんイライラ（笑）


ひどいときはそのまま朝まで寝るから
更にむかつく笑

まぁ、めんどいから
わざわざ起こさんけどね（笑）



いらいらを抑えるため（てゆう言い訳）
甘いものが食べたいなー❤♡

クリームたっぷりな何か。笑、


さぁ昼ごはんはきょうはあるかしら


忙しい時はなかなか食べる時間もないし
グダグダになるけんね(ToT)

きのーはザチャーハンを
テンチョーと半分笑、
もともと
食べかけで
3分の二しか入ってなかったから
チョットずつ、わら

夕方頃ぐあいわるなってきたよ笑、
腹減りすぎて(T_T)

ピーク来る前に早めに
なんか作って食べなきゃね笑


忙しいのはいいけど
疲れますな（笑）

きょーもがんばろー



]]> https://ameblo.jp/hii0617/entry-12188668924.html Tue, 09 Aug 2016 08:57:05 +0900 わたしです(*´∇｀*)

好きなおかずを作っちゃうと
ごはんおかわり🎵と
なってしまう（笑）

からあげとか煮物とか…。

味付けが濃いからだめなのか？


もう夏も中盤ですが
痩せるのとは程遠いね笑


昨日は夜ご飯をマックで済まそうと
行ってみたらマックフィズの新味が❤♡

ゴールデンキウイ！

これめっちゃ美味しかった♡

緑のキウイはあんますかんけど
黄色いのは甘くて
舌がちりちりしないから
好き(*˘ω˘*)


でも帰ってきてから
今まで腹の調子がわるい😁

まぁいつものことか（笑）


今週は金曜まで行けば土曜から3日、
お盆休み！！

4年ぶりのお盆休みだよー( ；∀；)


でも初盆やけんバタバタやろけど( ；∀；)

彼氏とも休みかぶるから
久々に連休たのしもー❤♡❤♡


さっ暑いけどきょぅもがんばるよ❤♡

さいきんの、ねこさん😻
紙袋に入りたがるミミくん😁





]]> https://ameblo.jp/hii0617/entry-12188357635.html Mon, 08 Aug 2016 09:18:18 +0900 夜な夜な腹へって…
日曜買ってしまったモンブランケーキ…
食べてしまったよよよよ


（￣□￣；）！！


今日はお店で新作の、スフレチーズケーキを
試食したんだけど。。

あの、ぶど●の木にまけない
マジウマー！な
スフレチーズケーキでした(๑♡∀♡๑)

さっそくはないちに出したら売れたようで
慌てて2つめを～！


今回はプロ感を出すため笑、
ラムダークを入れて風味付けしてみました❤♡

すこしは、お店感でたかな😁笑


あぁオーブンさえ開封すれば
お家であのケーキ食べれるのに！

なかなか片付かなく、
問題は山積みで。
（なんかの歌詞みたい）

冬までには出せたらいいな。←


さぁいまからごはん！

今日はれいしゃぶと、味噌汁、ごはん
キムチ😁笑

キムチは賞味期限が今日までだから笑



なかなか野菜が取れません笑笑 ]]> https://ameblo.jp/hii0617/entry-12175297683.html Tue, 28 Jun 2016 19:14:20 +0900

ずっと同じで増えてないけん、
まだいいけど😁（笑）


体脂肪は減りつつある！


昨日は鶏肉のトマト煮込みと、、
春雨スープ。

ごはんは半合

これってダイエットやなくて
普通の量？笑

なんか最近、普通に食べてる笑、

カロリナだけは続けてるよ❤♡


昼間がカロリー摂るから
昼間に4粒飲むようにしようかね。


やはり酵素のおかげか体の調子がいいかも！


便通もよくなったけん
心なしかお肌の調子もいいような(　･ัω･ั )


化粧ノリがいいと朝からね、
いい気分になるの😁（笑）


さぁ明日は休み！

最近いろいろとまたストレス要素が
増えたけど
あまり気にしないように
どんより気分を吹き飛ばさなきゃ！



いいこともあればわるいことも
あるさ！


😁（笑）


特に、いろいろと人間関係は
気にすることが多いけど！

自分はちゃんとしてるし、
何も知らん人からあーだこーだ
言われる筋合いはねー！


だからポジティブに😁（笑）


はあー世の中の、野良の猫ちゃんが、
みんな幸せに暮らせればいいのにね。


なぜ猫ちゃんばかりいろいろ言われるの！


一生懸命生きてるだけなのに。


世の中の、猫嫌いが私は嫌い。（笑）


さて仕事行く準備。ごみ捨ても行かなきゃ！


いい一日になりますように




この角度ウケる😁（笑） ]]> https://ameblo.jp/hii0617/entry-12174154659.html Sat, 25 Jun 2016 09:10:45 +0900 まかないの写真を
撮りました～！




店長自信作、ハンバーグです♡

ほんとに、ふわふわで
めっちゃ美味しかったです🍚


メニューにもだしてほしいね～！

ハンバーグはみんな好きだよね～！


そして昼もガッツリ食べたけど
夜は寿司食べに行きました😁笑


…😁


いやはや外食で高くつくのは
うちの家では寿司だわ(:_;)


生活費半分出しなので
あとは、貧乏生活しなきゃね笑


でも久々の、寿司。
満足でしたv(´∀｀*v)ﾋﾟｰｽ


案の定、カロリーオーバーしてて
謎に400グラム減ってたけど
体脂肪は1％増えてました(:_;)


ほんとに痩せる気あるのかよっていう
食事内容😁笑！


まぁたまにはね笑
好きなものたらふく食べたいのさ。

今日からはまたお粥でリセット。


梅干し買ってこよう。

#まかない#ダイエット#お粥#梅干し#ハンバーグ ]]> https://ameblo.jp/hii0617/entry-12172838757.html Tue, 21 Jun 2016 08:50:25 +0900
8時に起きるつもりが寝て起きてを
繰り返して、十時になってもーた


おなかすいたけん
どんさんといつもの唐揚げこころさんに～！

日曜日になると
あのからあげが食べたくなるわたし。

土曜も有田の大好きなラーメン食べに行き
カロリーオーバー気味でしたけど←


土日はあまり気にせず食べてます←



こころさんのからあげ
まじうまい！

何個食べてもまだ食べたくなる味！


本場の宇佐唐揚げ食べたいな～！


そんなこんなで
今日はまったりと
借りてたDVD鑑賞デーに
なりました。


たまには家でゴロゴロもいいよね。
食べ過ぎるけど。（笑）


なんもしてないのに
おなかへるのよねー





体重は変わりなく。
カロリナのおかげか
増えません。

減りませんけど（笑）

太るよりはましだ♡



とにかく今日は食べ過ぎた。

どん兵衛を食べるか否か、
迷うデブ（笑）


腹減りデブ！



さぁほんとに11月までに、痩せれるのか？



お会いしてどん引きされたくないけん
頑張らなきゃね。←


お姉様はわたしの、
大好きなトモダチだけど

痩せてるし可愛いし。

はずかしくないようにしとかないと！


きょうは半袖を着てみましたが
二の腕太すぎてビビりました。

二の腕でか。


毎年太くなる二の腕（笑）


あぁ夏にノースリーブや
肩の出る服を着たのは何年前の
話だろうか（笑）


もうこんな体型じゃ着れない


可愛い服が着たいよ(T_T)



デブとおさらばしたい。


世の中のデブさんよ　
私に力をくれ。←




可愛いポーズで誘惑中。
knockout。 ]]> https://ameblo.jp/hii0617/entry-12172361256.html Sun, 19 Jun 2016 20:55:29 +0900