島田の美容室FORTE　ヒカルの道産子魂発揮ブログ★ https://ameblo.jp/hikaaaaorz/ 美容知識満載のブログを書いていくので見てください☆ ja 一眼レフ持って紅葉撮影！インフルエンザの注射も打ってきたし、12月に向けてバッチリ(^ ... ]]> https://ameblo.jp/hikaaaaorz/entry-12222061038.html Wed, 23 Nov 2016 07:43:55 +0900 今日はつま恋さんでフォルテの運動会でした！！！とっても楽しかったし良い運動になりました！... ]]> https://ameblo.jp/hikaaaaorz/entry-12208788721.html Tue, 11 Oct 2016 23:39:13 +0900 水素水作成中だよー！今日はほうじ茶！ ]]> https://ameblo.jp/hikaaaaorz/entry-12206658495.html Wed, 05 Oct 2016 12:28:38 +0900 流行りに乗ってみたシリーズ＊カイリジュメイの金箔リップ体温によって色が変わるんだよー！... ]]> https://ameblo.jp/hikaaaaorz/entry-12205215852.html Fri, 30 Sep 2016 23:52:49 +0900 水素水いつでも作れる️水素水ポケットゲットしました️#水素水 #水素水ポケット #お肌... ]]> https://ameblo.jp/hikaaaaorz/entry-12203568336.html Sun, 25 Sep 2016 22:24:17 +0900 スタイリングマップ検定！受かりましたー◡̈︎#合格 ]]> https://ameblo.jp/hikaaaaorz/entry-12203334625.html Sun, 25 Sep 2016 08:26:36 +0900 昨日はブラウンコーデしました！島田店が秋色一色に◡̈︎ ]]> https://ameblo.jp/hikaaaaorz/entry-12203330342.html Sun, 25 Sep 2016 08:04:01 +0900 ストレートキャンペーン ▼　ストレートキャンペーン　▼

夏に大好評だったストレートキャンペーンが復活します！

今回のクーポンでは、
『部分ストレート』が登場します！

ストレートパーマをすると髪の毛がぺたんとしてしまう。
・・・嫌だから部分的にストレートパーマは出来ませんか？

そんなお悩み解決です！
気になる部分だけにストレートパーマ出来るんです！^^

◆部分ストレート特別クーポン(税別)

『部分ストレート』
通常料金¥6,000　→　¥4,620

『前髪ストレート』
通常料金¥4,350　→　¥3,690

『ポイントストレート』
通常料金¥4,350　→　¥2,260

『ハーフストレート』
通常料金¥7,000　→　¥6,470


10月31日(月)までの秋限定のクーポンになりますのでぜひこの機会にご来店ください♡


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ストレートキャンペーン
http://www.forte-group.jp/event/2016/straight_09/
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]]> https://ameblo.jp/hikaaaaorz/entry-12197553470.html Wed, 07 Sep 2016 07:23:46 +0900 猫背を改善するヨガポーズ2 その2!！

・椅子に座ったまま背筋を伸ばします。

・両手を後ろでつなぎ、その手を斜め下に引っ張るイメージで胸を開きましょう。

・視線を天井にうつし、顔を真上に向けてください。ゆっくりこの動作をくりかえすことで、大胸筋や僧帽筋（ぞうぼうきん）など固まった筋肉をほぐすことができます。

三日月のポーズ

三日月のポーズは、肋骨と背骨をほぐして体の柔軟性をつけてくれます。

・まず両足をそろえて立ち、息を吸いながら両腕で耳を挟み、腕を上に伸ばします。このとき両手は手のひらを合わせます。

・息をゆっくり吐きながら上体を右に倒し、そのポーズをキープしましょう。そのポーズのまま、5回深呼吸をしましょう。

・息を吸いながら体をまっすぐに戻したら、反対側も同様に行います。朝起きたときや帰宅後だけではなく、デスクワークの合間にもできます！


ぜひ試してみてください٩(๑•̀д•́๑)۶


]]> https://ameblo.jp/hikaaaaorz/entry-12195458719.html Wed, 24 Aug 2016 17:34:29 +0900 猫背を改善するヨガポーズについて！ 猫背って治らないですよね、、、

私は猫背から肩こりなど悩まされています、、、

デスクワーク中心の仕事をしている方は、背中を丸めた姿勢でパソコンや机に向かって、長時間過ごすことがよくあります。人の体は同じ姿勢を長い間保っていると、その状態で筋肉や関節が固まりやすく、その姿勢がくせになりやすくなってしまいます。そのため、デスクワークの合間にヨガのポーズを取り入れて、固まった筋肉をこまめにほぐすことが猫背改善につながります!

ということで紹介していきます！

ねじりのポーズ

・上になった方の足とは反対の手をひざの外側にあてて、体をゆっくりねじりましょう。息を吐きながら体をねじり、肩の力を抜くことがポイントです。この動作を左右3〜5回くりかえしてください。腰周辺の筋肉をほぐすことができます

]]> https://ameblo.jp/hikaaaaorz/entry-12195458186.html Tue, 23 Aug 2016 19:29:40 +0900