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だって、やる気が出ないんだもの。


ダイエットの方は、続けてます。


ちょっと食べても、体重の増減が無くなってきました。


ただ、肌荒れが…。


ビタミン不足ということで、薬飲んだらキレイになってきましたが。。。


跡が残ってしまうかもしれないなぁ(T-T)


ここのところ、ダイエットを続けてると言いましたが、飲みにも言ってます。


そのツケでしょうか。


今日の朝体重を計りましたら、昨日の朝より3.5kgも増えてました。


人って、一日でこんなに太るものなんですか？


がちょーん(ToT)



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/hikakeru/entry-11002260838.html Tue, 30 Aug 2011 13:36:00 +0900
[朝]

・ビックリマックMMセット(ポテトはほとんど母)

[昼]

・キャベツ ざく切り(オリーブオイルと塩と胡椒) 1/4玉

[おやつ]

・バニラアイスクリーム

[夜]

・キャベツ レンジでチン(冷しゃぶのタレ) 1/4玉
・グリーンサラダ たっぷり


飲んだもの

・水
・コカ・コーラゼロ
・ヘルシアスパークリング(グレープ味)



反省

・朝イチで母に叩き起こされて、用を一つこなす。その謝礼に、ビックリマックMMセット。美味し！しかも、マックなのにレタスたっぷりだった。

・朝が高カロリーだったため、お腹が空いたらキャベツ。

・キャベツはやっぱり、いい！

・でも、お腹空くのが早いのよ。



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/hikakeru/entry-10998408958.html Fri, 26 Aug 2011 18:50:00 +0900

ウインナーを一本食べた。


ことは、覚えてる。


あと、お昼にLチキのホットも食べたな。
100円だったから。


あ。


夜は『庄や』に行ったんだ！


あれ。これはその前の日か？


と、言うことで。


サボっちゃダメってことですね。



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/hikakeru/entry-10998401013.html Fri, 26 Aug 2011 18:46:00 +0900

ウインナーを一本食べた。


ことは、覚えてる。


あと、お昼にLチキのホットも食べたな。
100円だったから。


あ。


夜は『庄や』に行ったんだ！


あれ。これはその前の日か？


と、言うことで。


サボっちゃダメってことですね。



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/hikakeru/entry-11002261171.html Wed, 24 Aug 2011 18:46:00 +0900
[朝]

・たまごかけごはん ごはん三口
・チャプチェ

[昼]

・カップ春雨スープ 110ｷﾛｶﾛﾘｰ
・チャプチェ いっぱい
・クッキー 3枚

[おやつ]

・おしゃぶり昆布 31ｷﾛｶﾛﾘｰ
・クリーム玄米ブラン(イチゴ1袋、メープル1袋)

[夜]

・庄やにて
きゅうり 三切れ
キャベツ 一口
ポテト 一本



飲んだもの

・水
・カフェラテノンシュガー
・ヘルシアスパークリング(グレープ味)
・野菜ジュース
・生ビール 5杯ぐらい



反省

・でも、一昨日の夜より、1kg減っていた！

・なんで？

・ユンソナがCMしてるチャプチェ、激ウマですよ。

・ここのところ、肌荒れが激しくなってきた。。。




Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/hikakeru/entry-10996097189.html Wed, 24 Aug 2011 13:27:00 +0900
[朝]

・ウインナードッグ 290ｷﾛｶﾛﾘｰ
・マヨコーンパン 330ｷﾛｶﾛﾘｰぐらい

[昼]

・春雨ヌードル(ユッケジャン) 135ｷﾛｶﾛﾘｰ
・キャベツ千切り(おろし玉ねぎドレッシング)
・ままどおる(お菓子) 1個

[おやつ]

・クリーム玄米ブラン(塩バニラ) 360ｷﾛｶﾛﾘｰ
・ゼロカロリーゼリー

[夜]

・家にて。
チャプチェ 一口
イカボイル 二口

・柏の葉ららぽーと『フォンダ』(ステーキ)にて
ステーキ 三口
サラダ
オニオンスープ
スパイシーチキン 三切れ


飲んだもの

・水
・ヘルシアスパークリング(グレープ)
・カフェラテ
・ドリンクバーにて
カルピスソーダ
ホットココア
・極楽湯にて
アセロラウォーター 350ml



反省

・お昼が少ない予定(給料前)だったから、朝しっかり食べることにする。

・たいていこういう時は、思った以上に食べれてしまうものである。

・結局、なんだかんだで１日よく食べた日になってしまったのだった。

・最近、我慢が出来ない。

・ごはん後、お風呂で計ったら朝から1.3kg増えていた。

・そうだ！朝体重計ったらまた減ってたんだった。飲み食いしてるのに。後が怖い。

・気づいたかも。朝ごはんを少なくしてると、１日食欲が少ないかも。たくさん食べると、１日食べたくて仕方ないかも。




Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/hikakeru/entry-10994936265.html Tue, 23 Aug 2011 10:45:00 +0900
12:45 出発

TONE RIVER JAM '11(フリーエントランスイベント)

インフィニティ(クライミング)

南柏ホルモン

帰宅(時間覚えてなし)



食べたもの

[朝]

・ウインナードッグ 290ｷﾛｶﾛﾘｰ

[昼]

・まこっちゃんのタイラーメン 半分

[おやつ]

・焼鳥 3本
・手羽先 2本

[夜]

・南柏ホルモンにて。

ホルモン
野菜焼き
サラダ
スープ
キムチ
肉

を、ちょっとずつ。

・アイジャンにて。
ピノ二粒

＊アイジャンとは、みんなでじゃんけんして、負けた人が全員に奢るゲーム。負けた。


飲んだもの

・水
・野菜ジュース
・カフェラテノンシュガー
・ヘルシアスパークリング(グレープ味)
・生ビール たぶん5～6杯



反省

・朝体重計ったら、また変わってなかった。こんなに食べてるのに？！

・まこっちゃんのタイラーメンは絶品だった。もう一杯食べれば良かった。

・まこっちゃんのタイラーメン、半分こしなけれはよかった。

・トネジャムで、きゅうり食べなかったことが悔やまれる。

・インフィニティ行く前に寄ったイオンの中にある焼鳥屋さんが半額。

・しちりん行くか！と言いつつ、初めてのお店へ。炭が温くて、店員が要領悪くてちょっとイライラしたが、味はニジュウマル。スープ絶品。

・気にせずビールを飲んだ。

・さすがに、今日は増えていた。。。800gぐらい。




Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/hikakeru/entry-10993951218.html Mon, 22 Aug 2011 10:45:00 +0900
15:30 出発

しながわ水族館

スカイツリー

浅草寺

お好み焼き屋

23:30 帰宅



食べたもの

[朝]

・ハンディラップ(焼肉カルビ味) 260ｷﾛｶﾛﾘｰ

[昼]兼[おやつ]

・とんがりコーン(ノーマル) 半分 200ｷﾛｶﾛﾘｰぐらい

[夜]

・お好み焼き屋『つる焼き』にて。
ロメインレタスのシーザーサラダ
かきのバター炒め
きゅうりの一本漬け
豚ネギお好み焼き 温たまのせ
焼きそば
ジャガイモのピッツァ
あんころ巻き アイス添え

を、ちょっとずつ。


飲んだもの

・水
・お茶
・カフェラテノンシュガー
・野菜ジュース
・瓶ビール(中ビン500ml) 2本



反省

・食べるタイミングがなく、結局日中空腹で歩き回る。

・やっとたどり着いたお好み焼き屋さんで、気にせず食べることにする。

・満腹になる。

・思い残すことはない。

・だって、今日も幸せな食事だったから。

・で、体重0.05kgしか増えてない。

・明日の朝、どうなっていることやら。。。




Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/hikakeru/entry-10992718824.html Sun, 21 Aug 2011 02:40:00 +0900
[朝]

・納豆ごはん(ごはん三口)
・明太子 一切れ

[昼]

・カップ春雨(チゲ味) 157ｷﾛｶﾛﾘｰ
・納豆 一パック
・スナイダース 一袋 226ｷﾛｶﾛﾘｰ

[おやつ]

・クリーム玄米ブラン(塩バニラ) 360ｷﾛｶﾛﾘｰ

[夜]

・『一と九』にて。
厚切りベーコンとエリンギのサラダ
秋刀魚の塩焼き
アスパラの肉巻きフライ
もずく酢

を、ちょっとずつ。


飲んだもの

・水
・ヘルシアスパークリング(グレープ味)
・野菜ジュース
・生ビール360ml 3杯



反省

・夜、あまり食べなくても済むように、日中考えて多目に食べるも、結局夜にも食べてしまうし、飲んでしまった。

・が、美味しくて幸せだったから、良し！

・しかも、体重が減っていた。

・きっと、ストレスがない幸せな食事だったからであろう。ってことに、しておこう。



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/hikakeru/entry-10992714609.html Sun, 21 Aug 2011 02:29:00 +0900
・刺身
・めんたいうどん(宝船)
・お好み焼き(マヨネーズたっぷり)
・もんじゃ焼き
・ナポリタン
・キムチ鍋
・チョコレートパフェ
・うまい棒(大人食い)




Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/hikakeru/entry-10991184649.html Fri, 19 Aug 2011 18:35:00 +0900